Pinakamahusay na Lactation Supplement ng 2022

Maraming mga nagpapasusong ina ang nag-aalala tungkol sa kanilang suplay ng gatas, at napakarami ang huminto sa pagpapasuso nang mas maaga kaysa sa gusto nila dahil tila hindi sila gumagawa ng sapat na gatas.

Ang mga pandagdag sa lactation (kilala rin bilang galactagogues) ay maaaring makatulong na madagdagan ang supply ng iyong gatas sa suso o mapabuti ang daloy ng iyong gatas. Nakipag-usap kami sa mga doktor, midwife, lactation consultant, at mga nanay na nagpapasuso para malaman kung paano sila gumagana at kung alin ang pinakamabisa.

Bagama't hindi gagawin ng mga pandagdag sa paggagatas ang iyong supply na parang gripo, maaaring ang mga ito ang tulong na kailangan mo. Magbasa pa upang matuto nang higit pa, at tingnan ang aming mga rekomendasyon para sa pinakamahusay na mga pandagdag sa paggagatas upang madagdagan ang iyong supply ng gatas at maging komportable ang iyong isip.

Ang Aming Mga Nangungunang Pinili

Gustung-gusto namin ang katapatan! Ang Mom Loves Best ay nakakakuha ng komisyon sa pamamagitan ng mga sumusunod na napiling link nang walang karagdagang gastos sa iyo. Mga Tampok ng Talaan ng Paghahambing ng Produkto ng Modelo ng Larawan
Ang All-In-One ay Dapat May Pink Stork True Milk

• Ginagawang mas matamis ang lasa ng gatas ng ina
• Pinapalakas ang kalidad ng nutrisyon ng gatas
• Vegetarian lahat ng mga organic na kapsula

Suriin ang Presyo Mabait Sa Tummy Bagong Kabanata Multivitamin

• Malumanay sa tiyan
• Ginawa mula sa mga de-kalidad na sangkap
• Naglalaman ng ilang probiotics

Suriin ang Presyo Packs A Punch Mommy Knows Best Fenugreek

• Inirerekomenda ng mga tagapayo sa paggagatas
• Gumagana nang mabilis
• Mahusay para sa mga ina na sensitibo sa lactose

Suriin ang Presyo Madaling Uminom ng UpSpring Milkflow

• Puro formula
• Lahat natural at abot-kaya
• Inirerekomenda ng mga consultant sa paggagatas

Suriin ang Presyo Mabilis At Madaling Patak ng WishGarden Milk Rich

• Mabilis na sumisipsip
• Gumagamit lamang ng mga sangkap na nasubok sa kalidad
• Sertipikadong organic

Suriin ang Presyo Naka-block na Ducts Rescue WishGarden Happy Ducts

• Walang caffeine
• Pinapanatiling gumagalaw ang lymphatic system
• Gumagana nang mabilis

Suriin ang Presyo Suporta sa Susunod na Antas ng Milk Maxi Health Nursing Support

• Pinahuhusay ang produksyon ng gatas sa natural na paraan
• Dalisay at makapangyarihan
• Walang GMO at gluten free

Suriin ang Presyo Plain At Simple Best Naturals Fenugreek

• Sinusuportahan ang malusog na antas ng asukal sa dugo
• Walang gluten
• Pinakamataas na kalidad na GMP certified

Suriin ang Presyo Wholesome Lactation Supplement Wild Harvest Fenugreek

• Na-verify ng SGS ang produkto na hindi GMO
• Pinapanatili ang kalusugan ng digestive at respiratory
• WALANG artificial flavors

Suriin ang Presyo Para sa The Bakers Oat Mama Brewers Yeast

• Maghurno ng sarili mong meryenda sa paggagatas
• Walang mapait na aftertaste
• Banayad, malabo na lasa

Suriin ang PresyoTalaan ng mga Nilalaman

• Ang Aming Mga Nangungunang Pinili
• Paano Gumagana ang Mga Supplement sa Lactation?
• Paano Pumili ng Supplement sa Lactation
• Ang Pinakamagandang Lactation Supplement ng 2022

---

Paano Gumagana ang Mga Supplement sa Lactation?

Bagama't walang gaanong pagsasaliksik sa kung paano gumagana ang mga pandagdag sa paggagatas, marami sa mga sangkap ang nasisiyahan sa gayong katanyagan dahil matagumpay silang nagamit sa loob ng maraming siglo hanggangdagdagan ang supply ng gatas.

Paano Sila Gumagana

Karamihan sa mga pandagdag sa paggagatas ay tila pinapataas ang iyong mga antas ng prolactin. Ang prolactin ay isang hormone na kinakailangan para sa paggawa ng gatas ng ina ^(isa) .

Ngunit ang paglunok ng tableta ay hindi lamang ang maaari mong gawin upang palakasin ang iyong suplay kung ito ay mababa. Ikaw din dapatregular na pumpingo pagpapasuso dahil ang pag-drain ng pareho ng iyong mga suso ay isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mapataas ang iyong produksyon ng gatas. Gayundin, dapat mong tiyakin na makakuha ng mas maraming pagtulog hangga't maaari at uminom ng maraming tubig.

Paano Pumili ng Supplement sa Lactation

Mayroong maraming iba't ibang mga pagpipilian kapag naghahanap ka para sa pinakamahusay na suplemento sa paggagatas, at habang ang paghahanap ng tama ay hindi eksaktong isang pilak na bala, ito ay medyo malapit.

Narito ang ilang tip para matulungan kang magpasya kung alin ang sasama:

Makipag-usap sa Iyong Doktor

Ito ang unang bagay na kailangan mong gawin bago magdagdag ng anumang mga pandagdag. Ipakita sa iyong doktor ang supplement na pinag-iisipan mong inumin para matukoy nila kung ligtas ito para sa iyo. Magagawa nilang suriin ang listahan ng mga sangkap at ang iyong medikal na kasaysayan upang makita kung mayroong isang sangkap na dapat mong iwasan. Ang mga taong allergy sa mani, halimbawa, ay hindi dapat uminom ng fenugreek ^(dalawa) .

Suriin ang Mga Sangkap

Kung bibigyan ka ng iyong doktor ng berdeng ilaw sa anumang suplemento na gusto mong inumin, maaaring gusto mo pa ring suriin ang iba pang mga katangian ng mga sangkap na iyong isinasaalang-alang. Kung gusto mong dagdagan ang supply, maghanap ng formula na may fenugreek at haras. kung ikaw aynahihirapan sa anemia, isaalang-alang ang nettle dahil sa mataas nitong iron content ⁽³⁾ .

Isipin ang Presyo

Bagama't masarap magtipid, gusto mo ring matiyak na makakakuha ka ng de-kalidad na produkto. At kung minsan, kailangan mong magbayad ng higit pa para sa pinakamahusay na mga pandagdag sa paggagatas.

Magpasya Kung Ilang Supplement ang Gusto Mong Kunin

Ang ilang mga kababaihan ay umiinom ng maraming pang-araw-araw na suplemento upang makatulong sa kanilang suplay. Ngunit maaaring pinakamahusay na magsimula sa isa at tingnan kung gaano iyon nakakatulong bago ka magdagdag ng isang armload ng galactagogues sa iyong pang-araw-araw na pamumuhay. Maaaring makita mong sapat na ang isa, o maaari kang magdagdag ng isa o dalawa pa kung hindi ka pa rin gumagawa ng sapat na gatas.

---

Ang Pinakamagandang Lactation Supplement ng 2022

Narito ang mga nangungunang pandagdag sa paggagatas na kasalukuyang magagamit.

1. Pink Stork Lactation Support

All-in-One ay Dapat Mayroon

Suriin ang Presyo

Ang suplemento na ito ay puno ng mga organikong halamang gamot, upang maging maganda ang pakiramdam mo tungkol sa iyong ginagawa para sa kalusugan ng iyong sanggol. Maaaring ito ay isang magandang solusyon para sa mga ina na may malubhang epekto sa paggawa ng gatas ng suso o sa mga sumubok ng solong mga pandagdag sa halamang gamot na walang swerte.

Ang mga herb na ginamit sa formula na ito ay fenugreek seed powder, blessed thistle powder, milk thistle extract, anise seed powder, fennel seed powder, at goat's rue powder.

Ang timpla ng mga halamang gamot ay may kasamang ilan na maaaring magpatamis sa lasa ng iyong gatas ng suso, na maaaring maakit sa ilang mga sanggol. Kung magsisimula silang lasapin ang lasa, maaari silang magsimulang mag-alaga nang higit pa, na maaaring hindi direktang mapalakas ang iyong supply ng gatas.

Pros

• Maaaring maging mas matamis ang lasa ng iyong gatas ng ina.
• Maaari nitong palakasin ang nutritional na kalidad ng iyong gatas.
• Ang mga halamang gamot na ginamit ay pawang organic.

Cons

• Kailangan mong uminom ng dalawang tabletas sa isang araw.
• Ang mga ito ay medyo mahal.

---

2. Bagong Kabanata Bitamina at Lactation Supplement

Mabait sa Tummy

Suriin ang Presyo

Ito ay isang postnatal vitamin at lactation aid all in one. Sa pamamagitan ng fermented probiotics na idinagdag sa timpla, nakakatulong itong maiwasan ang sumasakit na tiyan kung minsan ay nakukuha ng mga babae kapag umiinom ng lactation supplements. Maaari mo ring inumin ang suplementong ito nang walang laman ang tiyan.

Kasama sa 3-in-1 na formula ang maraming halamang gamot, kabilang ang lemon balm, chamomile, lavender, cardamom, at maraming mineral.

Gusto namin na ang brand na ito ay binuo gamit ang non-GMO, mga organic na sangkap.

Pros

• Naglalaman ng ilang probiotics.
• Hindi dapat naduduwal ka.
• Ginawa mula sa mga de-kalidad na sangkap.

Cons

• Kailangan mong uminom ng tatlong tablet sa isang araw, para maging mahal ito.
• Ang ilang mga ina ay hindi gusto ang lasa.

---

3. Mommy Knows Best Lactation Supplement

Nag-impake ng Punch

Suriin ang Presyo

Gumagamit ang suplementong ito ng dalawang makapangyarihang halamang gamot - fenugreek seed at blessed thistle powder. Ang mga kapsula ay vegetarian-friendly, na palaging mahusay para sa mga taong nagpapahalaga sa mga opsyon na walang kalupitan.

Kailangan mong kunin ito dalawa o tatlong beses sa isang araw. Dahil iyon ay dalawang kapsula sa isang pagkakataon, maaari kang uminom ng hanggang anim na kapsula sa isang araw. Dapat mo ring dalhin itopagkainupang maiwasan ang pagkasira ng tiyan.

Ang mga suplementong ito ay ginawa sa U.S. at hindi gumagamit ng mga artipisyal na kulay o lasa.

Pros

• Maaaring inumin ito ng mga ina na sensitibo sa lactose.
• Mukhang walang masyadong side effect ang formula na ito.
• Gumagana nang mabilis.

Cons

• Kailangan mong uminom ng maraming kapsula araw-araw, na hindi maganda para sa mga ina na hindi gustong lumunok ng mga tabletas.
• Dahil kailangan mong uminom ng napakaraming mga tabletas, maaari itong maging mahal.

---

4. UpSpring Milkflow Drinkable Lactation Supplement

Para sa mga Napopoot sa Pills

Suriin ang Presyo

Kung mas gugustuhin mong hindi lunukin ang mga tabletas, ang maiinom na suplementong ito ay isang madaling solusyon.

Naglalaman ito ng fenugreek, anise, blessed thistle, beetroot, at carrot seed. Dagdag pa, ito ay may lasa ng berry upang gawing mas kasiya-siya ang buong bagay. Dahil kailangan mong magdagdag ng tubig, makakakuha ka ng karagdagang hydration, na palaging mahusay para sa supply ng gatas. Kung gusto mo ng fruitier na lasa, maaari mo itong ihalo sa juice.

Ito ay isang magandang pagpili para sa mga vegan at mga taong hindi maaaring magkaroon ng gluten. At walang anumang artipisyal na sangkap sa formula na ito.

Upang magsimula sa, kailangan mo lamang na kumuha ng isang pakete bawat araw, na maaaring isang malaking kaluwagan sa mga kababaihan na hindi gustong matandaan na uminom ng mga suplemento nang maraming beses sa isang araw. Ngunit kung hindi ka makakita ng sapat na pagpapabuti sa isang packet na iyon, maaari kang kumuha ng higit pa pagkatapos ng ilang sandali — kahit na hindi ka dapat gumamit ng higit sa tatlo bawat araw.

Pros

• Maaaring sapat na para sa iyo ang isang pakete sa isang araw.
• Hindi mo na kailangang lunukin ang anumang mga tabletas sa isang ito.
• Ito ay abot-kaya.

Cons

• Maaari itong maging sanhi ng pagsakit ng tiyan para sa iyo at sa iyong sanggol.
• Ang ilang mga ina ay hindi maaaring tiisin ang lasa sa pamamagitan ng paghahalo nito sa tubig - kailangan nilang gumamit ng juice.

---

5. WishGarden Herbs Herbal Supplementation

Mabilis at Madaling Patak

Suriin ang Presyo

Maaaring pahalagahan ng mga nanay na may problema sa paglunok ng mga malalaking tablet o kapsula ang mga supplement drop na ito na inilalagay mo sa iyong dila. Maaaring hindi mo gusto ang lasa, ngunit kung mayroon kang problema sa lasa, maaari mo lamang itong ihalo sa juice o tubig.

Ang mga non-GMO drops ay gluten free, at walang mga sugars o stimulant sa formula na ito, na maganda para sa iyo at sa iyong sanggol.

Tanging wild-harvest, mga organic na sangkap, tulad ng raspberry leaf at fenugreek, ang ginagamit sa timpla na ito. Nakatuon ang kumpanya sa pagpapanatili ng mga mapagkukunang ginagamit nito, kaya dapat aprubahan ito ng mga eco-friendly na mama.

Pros

• Ang likido ay madaling lunukin.
• Mabilis na hinihigop ng iyong katawan.
• Walang mga stimulates sa formula na ito para panatilihin kang gising.

Cons

• Totoo, hindi ito isang napakasarap na formula.
• Ang isang maliit na bote ay medyo mahal.

---

6. WishGarden Happy Ducts Natural Breastfeeding Support Supplement

Naka-block na Ducts Rescue

Suriin ang Presyo

Minsan mas mababa ang supply ng gatas mo dahil sabaradong ducts. Maaaring masakit ang kundisyong ito, at pinakamainam na alagaan ito kaagad dahil ang mga baradong duct ay maaaring makaapekto nang husto sa iyong supply.

Ang mga halamang gamot na ginamit sa timpla na ito ay maaaring makatulong na tanggalin ang mga duct na iyon at muling dumaloy ang gatas. Dagdag pa, ang suporta mula sa mga halamang gamot ay maaaring mapalakas ang iyong supply sa proseso. Ito ay hindinaglalaman ng anumang caffeine, kaya hindi ito makagambala sa iyong pagtulog o pagtulog ng iyong sanggol, na mabuti para sa mga ina na nakakaramdam na ng kulang sa tulog.

Binubuo ang formula na ito ng mga organikong sangkap na na-ani sa ligaw. Ang bawat bote ay naglalaman ng isang onsa ng likido. Maaari mong kunin ang mga patak ng likido nang diretso o ihalo sa isa pang inumin.

Pros

• Nagsisimula itong gumana nang mabilis.
• Maaaring gamitin para sa pag-aalaga ng mga duct kapag sila ay barado o para maiwasan ang mga ito.
• Walang caffeine.

Cons

• Bagama't hindi ito mahal, kailangan mong gumamit ng dalawa o tatlong dropper na puno para sa isang dosis, kaya mabilis ito.
• Ang mga patak ay may malakas na lasa ng bulaklak.

---

7. Maxi Health Lactation Nursing Support

Suporta sa Susunod na Antas ng Gatas

Suriin ang Presyo

Kung ang paglunok ng mga kapsula ay hindi nakakaabala sa iyo, ang produktong ito ay maaaring nasa iyong eskinita. Bagama't kailangan mong ibaba ang siyam na kapsula bawat araw, ang suplementong ito ay may maraming bagay para dito. Ito ay isang vegetarian formula at walang gluten. Kung ikaw ay may kamalayan sa kalusugan, mapapahalagahan mo na hindi ito gumagamit ng mga artipisyal na preservative, pangkulay, o lasa.

Hindi mo kailangang magtipid sa mabisang halamang gamot — ang formula na ito ay puno ng magagandang bagay. Mayroon itong alfalfa, anise, barley grass, haras, fenugreek, marshmallow root, nettle leaf, red raspberry, at spirulina.

Gustung-gusto namin lalo na ang mga ito ay walang lasa.

Pros

• Ang mga kapsula ay madaling lunukin.
• Ang kumbinasyon ng mga halamang gamot ay maaaring mas kapaki-pakinabang kaysa sa isang indibidwal na suplemento.
• Walang masamang aftertaste.

Cons

• Kailangan mong inumin ang mga ito sa buong araw, na ginagawang mas madaling makaligtaan ang mga dosis.

---

8. Pinakamahusay na Naturals Fenugreek Seed Supplement

Plain at Simple

Suriin ang Presyo

Kung mas gusto mong subukan ang isang solong-herb supplement, maaaring gusto mo ang isang ito dahil gumagamit lang ito ng fenugreek seed.

Maaaring makatulong ang suplementong ito na mapalakas ang produksyon ng gatas, at hindi ito naglalaman ng anumang hindi kanais-nais na sangkap o posibleng mga allergens. Dagdag pa, wala itong anumang mga artipisyal na additives tulad ng pangkulay, mga sweetener, preservative, at mga lasa.

Ang Fenugreek ay magbibigay din ng karagdagang tulong sa mga inabitamina C, bitamina B, at beta-carotene.

Ang Best Naturals ay ginawa sa U.S. At kung gusto mo ang ideya na tulungan ang iba sa iyong mga pagbili, magugustuhan mo na ang kumpanyang ito ay mag-donate ng porsyento ng mga kita mula sa bawat bote na ibinebenta upang matulungan ang mga nangangailangang bata na ma-access ang mga kinakailangang bitamina.

Pros

• Ito ay abot-kaya.
• Ang mga taong walang lactose, gluten, o mga artipisyal na sweetener ay maaaring uminom nito nang walang problema.
• Ang ilang mga ina ay nag-uulat na ang suplementong ito ay gumagana nang mabilis.

Cons

• Kailangan mong uminom ng apat hanggang anim na kapsula sa isang araw, kumalat sa buong araw.
• Maaari nitong sirain ang sensitibong tiyan.

---

9. Ang Wild Harvest Fenugreek ng Oregon

Masustansyang Pandagdag sa Lactation

Suriin ang Presyo

Dalawa lang ang sangkap sa lactation supplement na ito — organic fenugreek seed at isang vegetarian capsule.

Kung ikaw ay nasa isang masikip na badyet at hindi nais na gumastos ng maraming pera sa mga suplemento sa paggagatas, ang murang opsyon na ito ay maaaring maakit sa iyo.

At para sa mga bagong ina na gustong uminom ng kaunting halamang gamot hangga't maaari, ito ay isang mahusay na pagpipilian. Bagama't hindi ito gumagana para sa lahat, ang fenugreek ay isa sa mga pangunahing halamang gamot sa paggagatas na nakakakuha ng mga resulta para sa mga ina. Dahil mayroon itong napakagandang reputasyon, gayunpaman, ito ay isang magandang lugar upang magsimula kapag una mong tuklasin ang iyongmga isyu sa paggagatas.

Pros

• Madaling lunukin ang mga kapsula.
• Ang mga ito ay napaka-abot-kayang.
• Maaaring gusto ng ilang ina na mayroon lamang dalawang simpleng sangkap.

Cons

• Kailangan mong uminom ng tatlong kapsula sa isang araw.
• Ang ilang mga ina ay nagreklamo tungkol sa pananakit ng gas kapag umiinom ng produktong ito.

---

10. Oat Mama Brewer’s Yeast

Para sa mga Bakers

Suriin ang Presyo

Dapat tingnan ng mga nagpapasusong ina na mahilig mag-bake at gumawa ng sarili nilang meryenda ang lebadura ng brewer ng Oat Mama. Ang lebadura ng Brewer ay puno ng magagandang bagay na magagamit ng iyong katawan upang makatulong na mapataas ang iyong produksyon ng gatas, kabilang ang iron, B bitamina, protina, chromium, at selenium.

Maaari mong gamitin ang brewer's yeast para sa paggawa ng lactation cookies, smoothies, granola, o oatmeal. Na-debit na ito, na tumutulong na bigyan ito ng mas banayad na lasa. Dagdag pa, ang pakete ay may kasamang lactation chocolate chip cookie recipe sa likod.

Kung hindi mo kayang tiisin ang gluten, dapat kang matuwa na marinig na wala itong nilalaman.

Pros

• Masarap ang recipe sa package.
• Hindi kasing pait ng ibang brewer's yeasts.
• Walang gluten.

Cons

• Ang produktong ito ay nakatuon sa mga taong gumagawa ng sarili nilang meryenda – hindi sa mga gustong naka-prepack na mga item.
• Ang isang bag ay medyo mahal at maaaring hindi budget-friendly para sa lahat ng nanay.

---

11. Majka Nourishing Lactation Support Protein Powder

Para sa Active Mama

Suriin ang Presyo

Kung ikaw ay isang bagong ina na umaasang madagdagan ang iyong suplay ng gatas ng ina, maaaring sinabihan ka ng mga tao na subukan ang mga pulbos ng paggagatas upang mapahusay ang inilalabas ng iyong mga gumagawa ng gatas. Ngunit kadalasan, ang mga pulbos na ito ay lasa ng chalky at mahal ang pagbili.

Kung susulitin mo ang iyong pinaghirapang mga dolyar para sa isang lactation powder, inirerekomenda namin ang isang ito.

Ang Majka ay isang kumpanyang nilikha ng mga ina at propesyonal na nutrisyonista. Ang pulbos ay naglalaman ng mga mineral, protina, hibla, bitamina, at mga pagkaing kilala na nagpapataas ng suplay ng gatas ng kababaihan.

Isang bagay na nagpapaiba sa produktong ito ay naglalaman ito ng anim na pinagmumulan ng protina sa halip na ang karaniwang tatlo na ginagamit ng ibang mga kumpanya. Ang lahat ng mga mapagkukunan ng protina na ginamit ay organic din.

Maaari kang magdagdag ng isang scoop sa isang smoothie o inumin, o kung hindi mo iniisip ang lasa, maaari mo lamang itong ihalo sa tubig.

Pros

• Hindi tulad ng maraming iba pang lactation powder, walang chalkiness.
• Ang listahan ng mga malusog na sangkap ay kahanga-hanga at kapaki-pakinabang kung ikaw ay nagpapasuso o hindi.
• Tinutulungan ka ng protina na mabusog ka.
• Vegan-friendly.

Cons

• Mahal ito, ngunit kung gagana ito, maaari itong makatipid sa halaga ng pagbili ng formula.

---