Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Paano Gumamit ng Mga Nursing Pad

Babaeng Gumagamit ng Breast Pads

Ikaw ba ay isang buntis o nanay na nagpapasuso? Kung gayon, malamang na nakaranas ka ng pagtagas ng gatas. Ang hindi inaasahang pagtagas o let-down ay isang pangkaraniwang pangyayari na maaaring nakakahiya kung hindi ka handa.

Ang mga breast pad, na kilala rin bilang nursing pad, ay sumisipsip, naaalis na mga liner na isinusuot sa pagitan ng mga utong ng babae at ng kanyang bra. Gumaganap ang mga ito bilang isang kalasag upang protektahan ang damit mula sa pagtagas ng gatas, pag-iwas sa mga wet spot, at potensyal na mantsa.

Dahil naranasan namin ang hindi napapanahong pagpapabaya sa aming sarili, naghanap kami ng mga pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang kahihiyan na maglakad-lakad nang may basang kamiseta. Tutulungan ka naming maunawaan ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga reusable pad at mga disposable na opsyon, at ibibigay namin sa iyo ang mababang-down sa kung paano gamitin ang mga ito nang tama para sa pinakamainam na proteksyon sa pagtagas.

Talaan ng mga Nilalaman

Bakit Kailangan Ko ng Mga Breast Pad?

Sa mga huling linggo ng pagbubuntis at mga unang araw ng pag-aalaga, inihahanda at ginagawang perpekto ng iyong katawan ang proseso ngpaggawa ng sapat na gataspara pakainin ang iyong sanggol. Bago ang iyong katawan (at sanggol) ay naayos sa isang solidong iskedyul ng pagpapakain, ang iyong mga suso ay madalas na naglalabas ng gatas nang walang babala (isa) .

Kahit na naayos na ang produksyon ng gatas ng iyong katawan at humupa ang biglaang paghina, maaari pa ring mangyari ang mga pagtagas at mga sorpresa habang nag-aalaga ka. Ito ay dahil anglet-down ay na-triggersa pamamagitan ng higit pa sa isang pisikal na pangangailangan — ang mga emosyonal na sitwasyon ay maaari ring mag-trigger sa kanila. Ang simpleng pagdinig ng pag-iyak ng sanggol o paghahangad ng snuggle ay maaaring mag-trigger ng paglabas ng gatas.

Ang Mga Benepisyo

Angpinakamahusay na mga pad ng dibdibay kapaki-pakinabang dahil sinisipsip nila ang inilabas na gatas, na pumipigil sa nakakahiyang mamasa-masa na mga bilog sa paligid ng iyong mga utong. Pinoprotektahan din nila ang iyongdamit mula sa mga mantsa ng gatas ng ina.

Ligtas ba Sila?

Natural na mag-alala tungkol sa kalinisan at iba pang mga panganib kapag isinasaalang-alang ang paglalagay ng anumang bagay sa tabi ng iyong utong, lalo na kapag papakainin mo ang iyong sanggol pagkatapos. Ang magandang balita ay, kapag ginamit nang maayos, ang mga breast pad ay ligtas at malinis.

Gayunpaman, may ilang mga bagay na dapat tandaan.

Tandaan

Ang pinakamalaking potensyal na panganib kapag gumagamit ng mga breast pad ay ang paglaki ng bacterial. Ang mga bakterya ay umuunlad sa mainit at mamasa-masa na mga kapaligiran, kaya ang mga breast pad ay maaaring maging isang lugar ng pag-aanak kung hindi mo ito madalas na papalitan.

Baguhin ang mga breast pad kapag basa ang mga ito upang maiwasan ang patuloy na kahalumigmigan sa paligid ng utong na maaaring magsulong ng paglaki ng bakterya. Ito ay lalong mahalaga kapag mayroon kang namamagang mga utong na may sirang balat. Ang hindi nalutas na pananakit ng utong ay maaaringnagreresulta sa mastitis, isang malubhang impeksyon sa duct ng gatas sa suso (dalawa) .

Ang mainit at mamasa-masa na kapaligiran ay naghihikayat din ng paglaki ng fungal. Ang isang partikular na nakakainis na fungus sa mga nagpapasusong ina ay candida, nanagiging sanhi ng thrush. Maaaring mangyari ang thrush sa bibig ng sanggol at sa utong ng ina, kung saan nagdudulot ito ng mga masakit na sintomas tulad ng pangangati at pantal na pantal. (3) .

Kung gumagamit ka ng reusable na breast pad at magkakaroon ka ng thrush, tandaan na ang yeast ay maaaring mabuhay sa loob ng tela ng iyong breast pad sa kabila ng regular na paghuhugas. Kakailanganin mong gumawa ng ilang karagdagang hakbang, tulad ng paghuhugas ng iyong mga breast pad sa mainit na tubig na may bleach at heat drying, upang patayin ang yeast upang maiwasan ang pag-ulit. (4) .

Sa wakas, ang mga breast pad ay mayroon ding potensyal na makairita sa balat sa paligid ng utong para sa ilang kababaihan. Ito ay hindi komportable, ngunit hindi seryoso.Mga krema sa utongmaaaring gamitin kasabay ng mga breast pad upang maiwasan ang pangangati.

Mga Opsyon sa Breast Pad

Maraming iba't ibang opsyon sa breast pad, at maaari mong piliin ang pinakaangkop sa iyong pamumuhay.

Ang mga disposable na breast pad ay maingat, medyo manipis, at single-use na absorbent pad. Ang ilan ay indibidwal na nakabalot sa plastic upang matiyak na sila ay malinis.

Mga Disposable Pad

Mga benepisyo:

  • Maginhawa.
  • Madaling gamitin.
  • Maglaman ng pandikit upang manatili sa lugar.
  • Marami ang nilagyan ng plastic para maiwasan ang pagtagas.
  • Manipis at maingat.

Mga Kakulangan:

  • Hindi eco-friendly.
  • Maaaring mapataas ng plastic backing ang pagpapanatili ng moisture.
  • Regular, paulit-ulit na gastos habang nagpapasuso.

Reusable Pads

Ang mga reusable na breast pad ay maaaring hugasan sa makina at maaaring gamitin nang maraming beses. Ang mga ito ay gawa sa iba't ibang mga materyales para sa pinabuting kaginhawahan at absorbency.

Mga benepisyo:

  • Eco-friendly.
  • Sulit.
  • Makahinga.

Mga Kakulangan:

  • Mas makapal; mas kapansin-pansin sa ilalim ng damit.
  • Mas mataas na up-front na gastos.
  • Kinakailangan ang regular na paglilinis.
  • Kailangan ng 10–12 pares para paikutin sa pagitan ng mga paglilinis.
  • Walang pandikit.

Paggamit ng mga Disposable Breast Pads

isa.Ihanda ang Iyong Utong

Ang pagpapanatiling walang bacteria na kapaligiran ay mahalaga kapag gumagamit ng mga breast pad, kaya siguraduhing tuyo ang iyong utong bago maglagay ng malinis. Kung ang iyong mga utong ay inis, maglagay ng nipple cream bago ang iyong breast pad.

dalawa.Alisin ang Adhesive Backing

Gamitmaliniskamay, alisin ang mga pad sa kanilang packaging, at maingat na alisan ng balat ang pandikit na pandikit, kung ang iyong brand ay may kasamang pandikit.

3.Iposisyon ang utong sa gitna

Upang ma-maximize ang absorbency ng iyong breast pad at maiwasan ang mga tagas, isentro ang iyong utong sa pad.

Apat.Pindutin ang Adhesive Laban sa Bra

Itaas ang iyong bra patungo sa iyong dibdib at pindutin ang malagkit na gilid ng pad sa tasa ng bra. Kapag nailagay mo nang buo ang iyong bra sa lugar, muling ayusin ang pad kung wala ito sa tamang posisyon.

5.Palitan Kapag Basa

Kapag ang iyong pad ay naging basa mula sa pagtagas ng gatas, alisin ito kaagad at itapon ito upang mabawasan ang iyong pagkakataon na magkaroon ng impeksyon o pangangati. Palitan ang iyong breast pad ng bago at malinis.

6.Basang Utong Kung Naipit ang Pad

Kung ang iyong breast pad ay dumikit sa iyong utong, dahan-dahang maglapat ng kaunting moisture at dapat itong lumabas. Iwasang hilahin ito dahil maaaring hindi ito komportable, lalo na kung ikawbitak ang mga utongo naiirita.

Paggamit ng Reusable Breast Pads

isa.Gumamit ng Malinis at Tuyong Pad

Dahil ang bakterya ay maaaring lumaki sa mga basa-basa na kapaligiran, tiyaking ang breast pad na iyong pinili ay ganap na tuyo.

dalawa.Ihanda ang Iyong Utong

Tulad ng mga disposable breast pad, siguraduhing tuyo din ang iyong utong bago maglagay ng malinis na pad. Kung ang iyong mga utong ay inis, maglagay ng nipple cream bago ang iyong breast pad.

3.Secure Pad Sa Bra Cup

Ilagay ang iyong breast pad sa tasa ng iyong bra. Dahil wala itong pandikit, siguraduhing nakadikit ito nang maayos sa pagitan ng iyong dibdib at ng iyong bra. Sa isip, ito ay nakasentro sa iyong utong.

Apat.Ayusin Kung Kailangan

Ayusin ang iyong breast pad hangga't kailangan mo. Ang mga reusable na breast pad ay malamang na mas makapal kaysa sa mga disposable, kaya gumamit ng padded o mas makapal na bra para panatilihing nakatago ang mga ito.

5.Palitan Kapag Basa

Kapag nabasa ang iyong breast pad, alisin ito. Kung malayo ka sa bahay, ilagay ito sa isang maliit na reusable wet bag o zip-top na plastic bag. Alisin ang mga ito kapag bumalik ka sa bahay upang hindi sila maupo sa mamasa-masa na kapaligiran nang mas matagal kaysa kinakailangan.

6.Hugasan ang Iyong Breast Pad

Malinis ayon sa mga alituntunin ng tagagawa. Kung wala ka na ng packaging na pinasok nila, hanapin ang kanilang website at mga tagubilin online. Iba-iba ang paraan ng paghuhugas dahil ang mga reusable na breast pad ay gawa sa iba't ibang materyales gaya ng bulak, kawayan, lana, o iba pang tela.

Inirerekomenda ng ilan ang paghuhugas ng kamay, ang iba ay mainit na tubig, habang ang iba ay tumutukoy lamang sa paghuhugas ng malamig na tubig. Ang parehong napupunta para sa machine drying o line drying.

Anuman ang iyong paraan ng paghuhugas, iwasan ang lahat ng panlambot ng tela — parehong mga likidong panlambot at mga dryer sheet — dahil ang mga panlambot ng tela ay maaaring makaapekto sa pagsipsip.

7.Disimpektahin ang Yeast (Kung Naaangkop)

Kung ikaw o ang iyong sanggol ay may thrush, kakailanganin mong gumawa ng ilang karagdagang mga hakbang kapag nililinis ang iyong magagamit muli na mga pad ng suso dahil ang lebadura ay maaaring mabuhay sa tela at makaligtas sa proseso ng paghuhugas. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng:

  • Paggamit ng mga disposable breast pad sa loob ng 2–4 na linggo habang itinatabi ang iyong nahugasan, pinatuyong reusable na breast pad upang hayaang mamatay ang yeast nang walang mga kemikal.
  • Paghuhugas ng iyong mga breast pad sa washing machine gamit ang 1 tasa ng suka.
  • Paghuhugas ng mga ito sa washing machine kasama ang kumbinasyon ng ¼ cup bleach, 20 patak ng tea tree oil, at 20 patak ng grapefruit seed extract (HINDI grapeseed extract).
  • Paglalagay ng iyong breast pad sa sikat ng araw.

Ang Bottom Line

Ang pagtagas ng gatas ay isang katotohanan para sa karamihan ng mga ina sa ilang mga punto sa kanilang paglalakbay sa pagpapasuso, at ang mga breast pad ay isang mahusay na paraan upang maiwasan ang kahihiyan, mantsa, at panatilihin ang mga batik ng gatas.

Gumamit ka man ng reusable o disposable breast pads, ang pinakamahalagang bagay ay regular na palitan ang mga ito upang maiwasan ang pangangati at potensyal na impeksyon.