Paano Haharapin ang Namamagang Lalamunan Habang Nagbubuntis
Kalusugan Ng Bata / 2025
Ang pagtagas sa ilalim ng iyong mga kamiseta ay maaaring nakakahiyang para sa mga unang beses na ina. Dobleng nakakainis na makakita ng basang mantsa kahit na nakasuot ka ng nursing pad. Nakalulungkot, hindi lahat ng pad ay ginawang pantay.
Ginawa namin ang mahirap na trabaho sa pagsasaliksik ng ilang mga opsyon kaya kailangan mo lang pumili mula sa mga nangungunang opsyon. Ang mga nursing pad sa aming listahan ay lubos na sumisipsip at hindi nakakairita habang napakagaan, makakalimutan mong suot mo ang mga ito.
Bagong ina ka man o ito ang iyong ikaapat na sanggol, ang pinakamahuhusay na nursing pad na ito ay makakatipid sa iyo ng maraming kamiseta sa trabaho na may mantsa ng gatas at oras ng paglalaba.
Narito ang ilang bagay na gusto mong isaalang-alang kapag pumipili ka sa pagitan ng disposable versus washable pads:
Ang mga disposable nursing pad ay nag-aalok ng sukdulang proteksyon sa pagtagas. Bagama't ang tela ay hindi palaging kasing lambot ng ilan sa mga magagamit muli na nursing pad, ang mga ito ay hindi halos kasingkapal, na maaaring makita ng ilang kababaihan na mas komportable silang isuot.
Kahit na pipiliin ng mga nanay na gumamit ng mga reusable pad kapag nasa bahay sila, inirerekumenda kong magkaroon ng isang kahon ng mga disposable na nasa kamay kung sakaling makita mong hindi ka makakapaglaba nang sapat upang mapanatili ang iyong mga magagamit muli sa stock.
Magagamit din ang mga ito para sa mga bakasyon sa katapusan ng linggo kung saan mas mahirap umasa sa iyong mga magagamit muli nang mag-isa.
Nangyayari ang pagtagas, ngunit karamihan sa mga suso ng kababaihan ay hindi masyadong tumatagas lalo na pagkatapos na umayos ang gatas para sa kung ano ang kailangan ng iyong sanggol.
Upang makatipid sa mga gastos at maging kaibigan sa kapaligiran, maraming kababaihan ang pumipili ng mga magagamit muli na nursing pad.
Gawa sa tela o kung minsan ay silicone, ang mga ito ay ginawa upang hugasan at magamit muli.
Pagdating sa mga nursing pad, may isang malaking desisyon na kailangan mong gawin bago magpasya kung aling uri ang gusto mo - kung gusto mo ng mga disposable o washable pad. Maaari mong piliing gumamit ng pinaghalong pareho.
Narito ang ilang bagay na dapat isaalang-alang upang makatulong sa paggawa ng desisyong iyon.
Kung plano mong mag-ehersisyo nang madalas, maaaring gusto mong magkaroon ng ilang disposable na nasa kamay dahil mayroon silang malagkit na sandal na tutulong sa kanila na dumikit sa iyong bra. Nangangahulugan iyon na hindi sila lilipat habang nag-eehersisyo ka.
Ang isang magandang nursing pad ay hindi dapat magparamdam sa iyo na ang iyong mga utong ay kuskusin sa papel ng liha sa buong araw. Gusto namin ang mga pad na gawa sa malambot na materyales tulad ng mga bamboo sheet. Ang polyester at cotton ay mahusay ding mga alternatibo.
Ang plastic backing sa isang disposable ay nag-aalok ng kaunti pang proteksyon mula sa pagtagas. Kaya kung madalas kang magkaroon ng maraming tumutulo, maaaring gusto mo ng mga disposable o maging handa na palitan ang iyong mga washable pad nang madalas.
Ang pinakamahusay na mga nursing pad ay hindi makikita sa ilalim ng iyong mga damit. Alin ang mas nakakahiya - isang basang-basa na kamiseta o ang hindi mapag-aalinlanganang umbok ng isang nursing pad sa ilalim ng iyong kamiseta? Ito ang iyong tawag.
Dahil hindi mo maaaring subukan ang mga pad na ito bago bumili, ang pinakamahusay mong mapagpipilian ay maghanap ng mga larawan ng mga modelong suot ang mga ito. Ang laki ng pad ay maaari ding maging kapaki-pakinabang na gabay sa pagtukoy kung gaano ito kakikitang umbok.
Narito ang mga nangungunang nursing pad sa merkado.
Kasama sa pack na ito ang tatlong pares ng regular na pad at tatlong pares ng overnight pad sa iba't ibang malambot na kulay ng pastel. Maaari silang hugasan ng kamay, ngunit inirerekumenda na ang mga ito ay hugasan sa isang washing machine at tuyo sa isang dryer.
Malambot sa pagpindot, ang mga pad na ito ay tila mas lumalambot sa paulit-ulit na paghuhugas. Ang mga nanay na nag-aalala tungkol sa mga reusable pad na makikita sa pamamagitan ng mga kamiseta ay hindi kailangang mag-alala - ang mga ito ay hindi nakikita sa halos kasing dami ng ilan sa iba pang reusable na brand.
Ang mga ito ay isang panaginip, napakalambot at gumagana nang mahusay. ang mga ito ay dapat talagang pumunta sa pagpapatala ng sanggol!
Tala ng Editor:
Katelyn Holt RN, BSN, BCAng mga nursing pad na ito ay sapat na sumisipsip upang magamit kapwa sa araw at sa gabi. Mayroon silang quilted honeycomb lining na tumutulong sa pag-alis ng moisture palayo sa balat, na humahantong sa tuyong mga utong at isang masayang ina.
Mayroon silang breathable waterproof lining na nakakatulong na maiwasan ang mga tagas. Ganyan ang mga nanay kahit manipis ang pad na ito, sumisipsip ng maraming gatas. Espesyal na idinisenyo ang mga ito na may contour para mas mahulma ang mga suso, at gumagamit sila ng adhesive tape upang hindi lumipat ang mga pad sa loob ng bra.
Ang mga ito ay mahusay para sa simula ng pagpapasuso dahil ang mga ito ay sobrang sumisipsip at nakita kong nakakatulong ang mga ito sa magdamag sa mga unang buwang iyon. Ngunit hindi sila malambot, gumagana ang mga ito.
Tala ng Editor:
Katelyn Holt RN, BSN, BCAng Eco Nursing Pads ay gawa sa organic na kawayan, at ang set na ito ay may kasamang dalawang magkaibang uri ng pad - mas makapal na bilog na pad para sa mas mabibigat na pagtagas na maaaring mangyari sa gabi at hugis pusong thinner pad para sa mas magaan na oras. Ang 5-pair na set na ito ay may tatlong mas mabibigat na pares at dalawang hugis puso.
Ang mga pad na ito ay hypoallergenic, may kasamang storage bag, at gumagamit ng leak-proof na backing upang makatulong na mabawasan ang kahihiyan para sa mga nagpapasusong ina. Ang multi-pack ay may apat na kulay at ang mga pad ay machine washable at dryer friendly. Walang laundry bag ang set na ito.
Ang mga nursing pad ni Enovoe ay gawa sa napakalambot na kawayan. Ang mga ito ay nasa isang pack ng 12 pares, maaaring hugasan ng makina, at may kasamang isang madaling gamiting laundry bag, na madaling makita kapag sinasala mo ang lahat ng damit sa iyong makina.
Ang mga ito ay ginawa upang makatiis ng maraming pag-ikot sa pamamagitan din ng dryer, kaya hindi mo na kailangang hintayin na matuyo ang mga ito sa hangin. Dumating ang mga ito sa iba't ibang kulay ng pastel kabilang ang dilaw, puti, cream, pink at gray.
Gawa sa mga organic na materyales, hypoallergenic ang mga pad na ito, at may kasamang layer na nakakatulong na maiwasan ang pinakamalalang pagtagas. Ang bamboo material ay nakahinga at magaan laban sa balat.
Saan ka man pumunta, maging handa para sa pagpapakain gamit ang koleksyong ito ng mga magagamit muli na nursing pad.
Sa tatlong magkakaibang layer, makakaranas ka ng sukdulang kaginhawahan at proteksyon. Ang hindi tinatablan ng tubig na layer ng PUL ay nagpapanatiling tuyo ang iyong bra at pinipigilan ang pagtagas, ang ultra-absorbent na microfiber layer ay nag-aalis ng kahalumigmigan, at ang malambot na organic na bamboo layer ay direktang nananatili sa iyong balat para sa malambot na kaginhawahan.
Ang bawat nursing pad ay maaaring hugasan at magagamit muli. Kasama sa multipack na ito ang apat na pares o kabuuang walong pad. Ilagay ang lahat ng ito sa kasamang waterproof carry bag, na nagtatampok ng magandang disenyo at madaling magkasya sa isang diaper bag o pitaka. Magagawa mong magdala ng mga pad at palitan ang mga ito nang walang takot.
Dagdag pa, dahil sa kanilang contoured na hugis, hindi sila magmumukhang malaki at magiging maganda ang pakiramdam. Kung nagpaplano ka sa isang mahabang paglalakbay sa kalsada o paglipad, maaari mong isuot ang mga ito nang kumportable nang hindi nababahala tungkol sa pagtagas o paglilipat.
May kilala ka bang malapit nang maging ina na maaaring gumamit ng kaunting tulong habang nagsisimula siyang magpasuso? Nasa kit na ito ang lahat ng kakailanganin niya at pagkatapos ay ilan. Ito ay isang magandang regalo para sa mga baby shower o bilang isang regalo lamang sa isang ina na nangangailangan.
Ang bawat kit ay may kasamang pitong pakete ng mga organic na bamboo nursing pad. Ang mga ito ay maaaring hugasan, magagamit muli, at hindi tinatablan ng tubig. Sa contoured fit at sobrang malambot na materyal, maaaring isuot ito ng mga nanay kahit masakit at sensitibo ang kanilang mga utong.
Pinakamaganda sa lahat, ang panlabas na layer ay 100 porsiyentong hindi lumalaban sa leak kaya ang mga ina na nagpapasuso sa unang pagkakataon ay maaaring maiwasan ang nakakahiyang pagtagas sa pamamagitan ng kanilang mga bra at damit.
Gayunpaman, nakakakuha ka ng higit pa sa mga nursing pad sa pack na ito. Makakakuha ka rin ng magandang organza bag (nakatutulong na pagsamahin ang mga pad sa iyong underwear drawer), isang laundry bag para walang mawala sa paglalaba, at isang breastfeeding e-book na puno ng napakahalagang impormasyon sa pagpapasuso.
Kunin ang pack na ito bilang regalo at gumawa ng baby shower ng isang ina!
Gumagamit ang brand na ito ng double adhesive tape para matiyak na hindi ka naglalaro ng paghahanap ng nursing pad sa tuwing aabutin mo ang iyong bra. Ang mga babaeng nagkaroon ng mga problema sa paglilipat ng mga nursing pad sa nakaraan ay maaaring pahalagahan kung gaano kahusay na nananatili ang mga ito sa lugar.
Isa-isang nakabalot upang panatilihing malinis ang mga ito sa iyong pitaka, ang mga pad na ito ay gawa sa cotton, nylon at isang polymer na mahusay sa pagsipsip. Ang sumisipsip na materyal ay nakakatulong na mapanatili ang pagkatuyo, na pinananatiling komportable at kumpiyansa ang mga nanay na hindi sila magkakaroon ng pagtagas sa publiko.
Kagalang-galang na Pagbanggit: Silicone LilyPadz– Ang mga nursing pad na ito ay maaaring gumana nang mahusay kapag ang iyong sanggol ay nagsimulang makatulog nang mas matagal sa magdamag, at ito rin ay mainam para sa ilang partikular na damit kung saan hindi mo gustong lumabas ang mga pad (o nipples). Ang mga ito ay hindi madaling i-pull on at off para sa madalas na pag-aalaga, at medyo mahirap panatilihing malinis, ngunit ang mga ito ay talagang magandang opsyon na magkaroon.
Narito ang ilang mga tip para sapaano gamitin gamit ang mga pad.
Malalaman mong oras na para mag-alis ng pad kapag hindi ka na nito pinananatiling tuyo. Tandaan, ang moisture laban sa iyong dibdib ay maaaring magpapataas ng iyong mga pagkakataon para samga impeksyon tulad ng thrush, kaya kapag ang isang pad ay hindi na sumisipsip, alisin ito.
Para sa isang disposable, maingat na alisan ng balat ang pad, tiklupin ito, at itapon kasama ng iyong karaniwang basura sa bahay. Para magamit muli, ilagay ang basang pad sa isang maliit na Ziploc bag na lalabhan sa lalong madaling panahon, ayon sa mga tagubilin ng tagagawa. Muli, siguraduhing malinis at tuyo ang iyong utong bago maglagay ng bagong pad.
Kung sakaling magkaroon ka ng thrush, gugustuhin mong lumipat sa mga disposable o humanap ng masusing paraan para disimpektahin ang iyong mga magagamit muli, para hindi ka kumalat sa impeksiyon. Kapag naglalaba, ipinapayong laktawan ang softener o anti-static na sheet at gumamit ng sensitibong detergent kung maaari.
Panghuli, kung ang iyong nursing pad ay natigil kapag sinubukan mong alisin ito,huwag hilahin.Ang pagiging masyadong magaspang sa isang sensitibong utong ay maaaring maging sanhi ng pag-crack o pagiging hilaw. Sa halip, ang kaunting maligamgam na tubig ay dapat matunaw ang anumang crustiness at palabasin ang iyong utong.
Ang ilang kababaihan ay may isyu sa pagtagas ng kaunting colostrum, na mayaman sa antibody na gatas, sa huling bahagi ng pagbubuntis (isa) . Ngunit sa pangkalahatan ay hindi sapat na mag-alala tungkol sa paggamit ng mga breast pad. Karamihan sa mga kababaihan, gayunpaman, ay walang anumang problema sa pagtagas ng gatas ng suso hanggang sa ipanganak ang kanilang sanggol.
Pinakamahusay na Ihanda
Pagkatapos ng kapanganakan, papasok kaagad ang iyong gatas kaya maaaring gusto mong ilagay ang mga nursing pad sa bag na handa mong dalhin sa ospital para sa panganganak.Ang mga tumutulo na suso ay magiging pinakamaliit sa iyong mga alalahanin habang ikaw ay nasa ospital, ngunit kapag sa wakas ay pinahintulutan kang magsimulang magsuot muli ng normal na damit, hindi mo nais na mag-alala tungkol sa pagtagas at posiblengpagmantsa ng iyong kasuotan.
Hindi mo nais na maging mura at pangalagaan ang iyong mga pad sa pamamagitan ng pag-iwan sa mga ito hangga't maaari. Ang masamang katotohanan: kung iiwan mo sila nang masyadong mahaba, may panganib kang maamoy. At ayaw mong isipin ng mga tao na ang iyong bagong pabango ay Eau de Sour Milk.
Dalawang beses o Higit pa
Maliban na lang kung marami kang nag-leak, maaari mong palitan ang mga ito nang dalawang beses sa isang araw - kahit na maaaring may mga pagkakataon na kakailanganin mo ng mas madalas na mga pagbabago.Tulad ng malamang na alam mo na, ang pagpapasuso ay tungkol sa supply at demand. Ngunit sa una mong pagsisimula, ang iyong katawan ay maaaring tumagal ng ilang sandali upang mag-adjust sa iskedyul ng pagpapakain ng iyong sanggol.
Bigyan Ito ng Ilang Linggo
Kapag nag-overshoot ka sa bahagi ng produksyon, magkakaroon ka ng labis na supply at bahagyang tumagas, at maaari ka ring tumagas ng ilang sandali bago at pagkatapos ng feed. Habang ikaw at ang iyong anak ay nagsi-sync, gayunpaman, maaari mong mahanap ang iyongmas marami ang supply ng gataskahit na at hindi ka tumagas pagkatapos ng unang ilang linggo.Gayunpaman, ito ay isang pangkalahatang gabay lamang. Sa kasamaang-palad, ang ilan sa atin ay mas mabibigat na leaker kaysa sa iba, at ilang kababaihan ang patuloy na nangangailangan ng mga nursing pad kahit hanggang sa sila ay awat. Ang suso na hindi inaalagaan sa panahon ng pagpapakain ay kadalasang tumutulo sa panahon ng pagbagsak, ito ay lalong nakakatulong na magkaroon ng nursing pad.
Sa pamamagitan ng dalawang beses o higit pang panuntunan sa itaas, maaari mong makita ang iyong sarili na nangangailangan ng pataas na humigit-kumulang 60 pad bawat buwan. Maaaring magandang ideya na kumuha ng iba't ibang hugis, sukat at absorbency kapag nagsimula ka para maging komportable ka sa iba't ibang sitwasyon.
Nakalulungkot, oo. Kung ikaw ay isang mabigat na tagatulo at madalas mong makita ang iyong sarili na nakasuot ng basang nursing pad na malapit sa iyong balat, maaaring binibigyan mo ng hindi patas na kalamangan ang thrush fungus. Ang pagpapanatiling tuyo at malinis hangga't maaari ay makakabawas sa panganib ng thrush, ngunit sa sandaling magkaroon ka ng mga sintomas, maaaring oras na para palitan ang mga reusable pad para sa mas malinis na mga disposable.
Kung mahilig ka sa iyong mga magagamit muli, gayunpaman, mangako na tratuhin ang mga ito tulad ng paglalagay mo ng mga lampin sa tela: kailangan nila ng kaunting detergent, mainit na tubig at isang bagay upang madidisimpekta ang mga ito, tulad ng puting suka o ilang patak ng langis ng puno ng tsaa. Ang paggamit ng softener sa mga magagamit muli na pad ay maaaring makahadlang sa pagsipsip, na ginagawang mas malamang na tumagas ang iyong balat.
Kung kaunti lang ang pagtagas mo, maaari kang makatakas sa pagpapalit ng iyong nursing pad isang beses lang sa isang araw. Gayunpaman, halos palaging nasa iyong pinakamahusay na interes na baguhin ang mga itodatinagsisimula silang magbabad o maging sanhi ng pangangati. Inirerekomenda ang pagpapalit ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw.
Hindi. Ang paggawa nito ay madaragdagan ang iyong mga pagkakataong magkaroon ng impeksyon at mas malala pa, malamang na magbibigay sa iyo ng mabahong amoy ng lumang gatas. Huwag gawin ito!
Ang mga magagamit muli ay nangangailangan ng ilang pangangalaga at atensyon upang mapanatili silang malinis. Karamihan sa mga produkto ay may kasamang ganap na mga tagubilin sa paglalaba na dapat mong sundin. Mag-imbak ng mga basang pad sa isang Ziploc bag hanggang sa mahugasan mo ang mga ito, ngunit huwag itong pabayaan nang masyadong mahaba, kung hindi, maaari mong hikayatin ang paglaki ng bakterya.
Sa pangkalahatan, ang mga nursing pad ay maaaring ihagis sa makina kasama ng iba pang bahagi ng iyong labahan, ngunit ang ilang mga tatak ay may sariling mesh laundry bag, na maaari ding makatulong sa paghawak sa mga ginamit na pad. Gumamit ng parehong detergent na karaniwan mong ginagawa, ngunit kung sobrang sensitibo ka sa bahagi ng utong, maaari mong pansamantalang lumipat sa isang sabon sa paglalaba para sa pinong balat.
Maraming pad ang maaaring patuyuin, ngunit maaari mo ring patuyuin ang mga ito nang patag upang mapanatili ang kanilang hugis. Iwasang gumamit ng mga dryer sheet at laktawan ang fabric softener, dahil ito ay magpahina sa kakayahan ng pad na sumipsip ng mga tagas.
Kung kailangan mong disimpektahin ang iyong mga nursing pad, magdagdag ng isang tasa ng ordinaryong puting suka sa washing machine kasama ng 20 patak ng langis ng puno ng tsaa, isang natural na disinfectant. Ang pagpapatuyo sa maliwanag na sikat ng araw ay makakatulong din sa pagpatay sa anumang bakterya.