Paano Magbigay ng Payo Kapag Humiling ng Tulong ang Mga Kaibigan

Pinagmulan

Kapag humingi ng payo ang mga kaibigan, maaaring hindi nila partikular na nais ang patnubay. Kadalasan, kailangan nila ng isang tao upang makinig at maging suportahan. Ang ilang mga tao ay nahihirapan tumanggap ng payo. Maaari silang tanggihan at tanggihan ang anumang mga mungkahi, kahit na humingi sila ng tulong.

Kailangan nating matukoy ang kanilang mga pangangailangan. Ang unang bagay na ginagawa ko ay tanungin kung sila nga gusto tulungan Sasagutin ko ang mga sumusunod na katanungan upang maunawaan ang isyu.

Mabuti ba ang pagbibigay ng payo?
Paano ako magiging isang matulunging kaibigan?
Paano ako magiging mas sumusuporta?
Bakit hindi kumukuha ng maayos na payo ang mga tao?
Ano ang pinakamahusay na paraan upang magbigay ng payo sa mga kaibigan?
Paano ko maipapayo ang kaibigan na may mga problema sa relasyon?
Paano mo maalok ang isang tao ng tulong na isang talamak na nagreklamo?

Mabuti ba ang Pagbibigay ng Payo?

Ang pagpapayo sa kaibigan ay laging mabuti basta ang dahilan para rito ay taos-puso. Hindi kapaki-pakinabang na magbigay ng payo kung nais mong makakuha ng isang bagay mula rito bilang kapalit.

Ialok lamang ang iyong mga saloobin kung may sapat kang alam upang magbigay ng makabuluhang payo. Maging matapat tungkol doon. Minsan hinihiling sa akin ng mga tao na tumulong sa isang bagay na hindi ko alam. Sa kasong iyon, mas mahusay na aminin ito at magmungkahi ng isang mas mahusay na lugar o tao upang pumunta para sa tulong.

Paano Ako Magiging Isang Masusuportang Kaibigan?

Huwag tayong susuko sa kakayahang marinig kung saan sila nanggaling. Ang ilang mga uri ng pag-uugali ay nagiging sanhi ng pag-iwas sa mga tao sa kung ano ang kinakailangan. Hindi lamang nila mailalagay ang lakas sa gawaing kinakailangan upang hilahin sila mula sa isang bind.

Kailangan mong makinig at magpakita ng pagkaunawa. Kapag naunawaan mo na ang buong kalikasan ng kanilang paghihirap at naiintindihan mo kung ano ang nais nilang magawa, maaari kang tumugon sa anumang kailangang sabihin.

Huwag lamang sabihin ang mga bagay na nais nilang marinig upang maging maayos ito. Hindi iyon sumusuporta. Naniniwala ako sa 'matigas na pag-ibig' bilang tanging paraan upang maging kapaki-pakinabang. Kung ang isang kaibigan ay humihingi ng tulong at natutukoy mo na tiyak na nais nila ng patnubay, pagkatapos ay ipaliwanag kung ano ang kailangan nilang gawin, gaano man kahirap para sa kanila na marinig ito. Iyon lamang ang paraan upang magbigay ng suporta na makakatulong sa pangmatagalan.

Paano Ako Magiging Mas Masusuportahan?

Ang ilang mga tao ay mas gugustuhin na magkaroon ng isang limitadong buhay na may limitadong tagumpay at limitadong kaligayahan. Pinapayagan nilang lumala ang mga nakakabahala na yugto sa buhay. Paulit-ulit ko itong nakikita. Mayroon silang mga dahilan, at komportable sila sa lifestyle na iyon.

Ang pinakamahusay na magagawa natin ay makinig sa kanilang ingay, o kung ano man ang kailangan nilang bumaba sa kanilang dibdib. Ang ideya ay upang walang balak na tumulong. Lalo na mahalaga iyon kung nakikipag-usap tayo sa isang kaibigan na alam na natin na may ugali na huwag pansinin ang lahat ng sinumang sinabi sa kanila na magiging pakinabang.

Kapag hinawakan mo ito sa ganitong paraan, lalabas na mas sumusuporta ka at nakukuha ang kanilang tiwala. Kapag nakamit na iyon, maaaring dumating sila sa iyo kapag handa na sila - hangga't hindi sila nararamdaman na takot sa iyong iba pang mapilit na mga pagtatangka.

Bakit Hindi Kumuha ng Maayong Payo ang Tao?

Ang ilang mga taong nangangailangan ng tulong ay deretsong tatanggi na tanggapin ang anumang ipinanukalang mga solusyon. Hindi namin matulungan ang mga taong ito, at hindi man lang natin dapat subukan. Masisiraan lang ng loob ang ating kaibigan at sayangin ang ating oras.

Ang mga ganitong uri ng tao ay nabibigo kapag ang mga kaibigan ay sumusubok na tumulong sapagkat mayroon silang hindi nalutas na mga isyu sa emosyonal na sanhi na manatili sila sa parehong sitwasyon.

Kailangan kong lumayo nang maraming beses kapag ang isang kaibigan ay humihingi ng payo. Alam kong nasa denial sila. Nagtalo sila sa lahat ng mga solusyon na iaalok ko. Sa kasamaang palad, matutuklasan ko kalaunan na pinalala nila ang mga bagay. Iyon ang pinili nila. Wala tayong magagawa dito.

Makakatulong kung matutukoy mo kung ano ang nangyayari sa kanilang isipan, tulad ng:

Ano ang kinakatakutan ng iyong kaibigan?
Ano ang nais nilang magawa?

Higit sa lahat, naghahanap ba sila ng patnubay o isang tao lamang upang masiguro sa kanila na tama ang kanilang ginagawa? Iyon ang nakakalito na bahagi. Kung iyon ang gusto nila, kung gayon hindi mo talaga sila matutulungan.

Kapag ang isang tao ay tumatanggi, mahirap gabayan siya. Gumagawa sila ng mga dahilan para sa kanilang problema, at hinayaan nila itong patuloy na makaapekto sa kanilang kalidad ng buhay.^isa

Ito ay kapus-palad, ngunit kapag ang mga tao ay sa pagtanggi at hindi nais ang isang tao na ipakita sa kanila ang landas na makakatulong. Kadalasan ay patuloy nilang panatilihin ang kanilang ulo na inilibing sa buhangin kahit na anong subukan ang sabihin sa kanila.

Ang isang kaibigan na sinusubukan kong tulungan minsan ay paulit-ulit na gawin ang kumpletong kabaligtaran at mapasok ang kanyang sarili sa higit pa o sa isang bono.

Sa ilang mga kaso, maaari nilang gawin itong parang gusto nila ng tulong ngunit ayaw talaga. Para sa kadahilanang iyon, kailangan mong panatilihin ang isang bukas na isip habang sumusunod sa pamamagitan ng patnubay at isaalang-alang ang katotohanan na maaari mong nasasayang ang iyong oras.

Ano ang Pinakamagandang Paraan upang Magbigay ng Payo ng Mga Kaibigan?

Ang pagbibigay ng payo ay nagsisimula sa aktibong pakikinig. Mahalagang tanungin ang iyong kaibigan pagkatapos makinig upang matukoy kung ano ang inaasahan nilang makamit mula sa talakayan.

Art Markman, isang Ph.D. sino ang sumusulat para sa Psychology Ngayon, inirekumenda ang pagbibigay ng impormasyon sa iyong kaibigan na maaaring napansin nila. Nakatutulong itong magbigay ng mga kahaliling pagpipilian upang pumili, ngunit nang hindi binibigyan ang iyong sariling pananaw sa alinmang pagpipilian.^dalawa

Ang kakulangan ng impormasyon ay isa sa pinakakaraniwang mga kadahilanan para sa paggawa ng mga pagkakamali at hindi alam kung paano makawala sa isang bind. Maaari itong maging kapaki-pakinabang kung mayroon kang kaalaman na ibibigay na maaaring kulang sila. Ipagpalagay na tinatanggap nila ito at kumilos ayon sa impormasyon.

Ang trick ng pagpapaalam sa iyong kaibigan sa mga magagamit na pagpipilian ay nagbibigay-daan sa kanila na mag-isip para sa kanilang sarili at gumawa ng kanilang sariling mga desisyon.

Paano Ko Maipapayo ang Kaibigan na May Mga Problema sa Relasyon?

Maaari itong maging isang mahirap na sitwasyon. Kung ang payo ay nakikipag-usap sa isang asawa o kapareha, mahalagang matukoy ang totoong likas na katangian ng sitwasyon bago payuhan ang anumang marahas, tulad ng diborsyo. Kung gagawin nila ang mga ito sa hinaharap, maaaring makaapekto ito sa negatibong pagkakaibigan mo sa kaibigan.

Minsan sinabi sa akin ng isang kaibigan na nakikipaglaban siya sa kanyang asawa tungkol sa pananalapi, at iniwan siya. Dahil banta niya sa kanya ng paulit-ulit, sinabi ko sa kanya na palitan ang mga kandado at huwag na siyang pabalikin na umalis na siya sa kanyang sariling pagsang-ayon.

Ano ang ginawa niya? Nagpatuloy siya at sinabi sa kanya na inirekomenda ko ang pag-lock sa kanya. Anong kabutihan ang nagawa nito?

Hindi mo alam kung ano ang gagawin ng isang tao sa iyong mga mungkahi. Sa ilang mga kaso, pinakamahusay na huwag makisali, lalo na kung hindi ka sigurado kung ano ang reaksyon ng iyong kaibigan sa payo.

Kung ang kanilang kasosyo ay mayroong nakakalason na pag-uugali na nakakasama sa relasyon, maaaring maging kapaki-pakinabang ang patnubay na magiliw. Gayunpaman, isaalang-alang ang pagrekomenda ng wastong tagapayo na sinanay upang magbigay ng suporta sa mga naturang bagay, sa halip na magbigay ng hindi propesyonal na payo.

Paano Ka Mag-alok ng Isang Tao na Tumutulong Sino ang Isang Malalang Reklamo?

Ang mga laging nagrereklamo tungkol sa kanilang buhay at ang kanilang kakila-kilabot na sitwasyon ay ang parehong uri ng mga tao na nabigo na gumana sa isang solusyon. Mas gugustuhin nilang pag-usapan lamang ito.

Kapag patuloy na pinag-uusapan ng isang kaibigan ang tungkol sa kanilang mga problema, tanungin kung ano ang partikular na gusto nila.

Karaniwan kong sinasabi, 'Mas mabuti ba ang pakiramdam mo na sabihin sa akin ang lahat ng ito, o umaasa ka ba para sa ilang kapaki-pakinabang na payo?'

Pinakamainam na isantabi ang posibilidad na maaari silang tanggihan at hindi kailanman gawin ang kinakailangan. Kung hindi man, ang pagsisikap ay maaaring lumikha ng pagkabigo para sa iyo at sa iyong kaibigan.

Kapag ang isa ay tumatanggi, nahihirapan silang tanggapin ang payo kahit humingi sila ng tulong. Kapag iyon ang kaso, nililinaw ko na kinikilala ko ang katotohanang nais nilang magpatuloy sa pagkabigo sa palagi nilang ginagawa. (Ang pahayag na iyon ay sinadya upang gisingin sila).

Binibigyan ko rin sila ng pagpipilian na bumalik kung handa na silang humantong sa isang mas mabungang landas. Minsan muling isinasaalang-alang nila kung may nangyari na bumubukas sa kanilang mga mata.

Bottom Line

Sa matinding kaso, ang isa ay maaaring mangailangan ng pagpapayo upang makatulong sa matitinding problema sa kanilang buhay. Ang isang tagapayo o tagapayo sa buhay na may mga kwalipikasyon upang magbigay ng motivational therapy upang maakay ang isa sa tamang direksyon ay magiging mas mahusay para sa ilang mga pagkakataon kung saan ang isang kaibigan ay maaaring hindi pinakamahusay na angkop. Iyon ay kapag ang isang tunay na kaibigan ay makakakuha ng isang hakbang pabalik at magmungkahi ng isang mas naaangkop na kahalili upang makatulong.