Bakit Ang Ilang Taong Naglalaro ng Mga Larong Isip sa Mga Relasyon?

Ang mga tao ay naglalaro ng mga larong isip dahil sa sila ay walang katiyakan, wala sa gulang, o magkaroon ng isang manipulatibong uri ng pagkatao. Hindi sila handa at sapat na mag-mature upang magkaroon ng isang matatag na relasyon. Karamihan sa mga iyon ay nagmumula sa mga personal na kawalang-seguridad at kawalan ng kakayahang magtiwala at kumonekta sa ibang tao sa isang malusog na pamamaraan. Narito ang ilang mga karaniwang uri ng laro ng isip na nilalaro ng mga tao sa mga relasyon.

1. Paglalaro ng Hard to Get

Ito ay kapag sadyang sinubukan ng mga kalalakihan at kababaihan na huwag ipakita ang kanilang interes at pagmamahal sa taong nililigawan nila. Ang layunin para doon ay upang magmukhang mas mahalaga ang kanilang sarili sa mga mata ng kanilang petsa. Hindi nila nais na lumitaw madali o desperado. O simpleng gusto nila ang pakiramdam ng hinabol.

2. Pagpaplano

Ang Proyekto ay kapag nai-katangian ng isang tao ang kanilang sariling mga saloobin at pagkilos sa ibang tao. Halimbawa, ang isang tao na naging hindi matapat ay maaaring sisihin ang kanilang kasosyo sa pandaraya. Kaya't ang taong sinisisi ay gumugugol ng kanilang lakas sa pagtatanggol sa kanilang sarili sa halip na tingnan nang mas malapit ang kanilang kapareha at hatulan ang kanilang mga aksyon.

3. Pagpapadala ng Mga Halo-halong Mensahe

Ang isang tao na nagpapadala ng magkakahalong mensahe ay maaaring kumilos na interesado nang ilang sandali at pagkatapos ay hindi ka na pansinin nang buo — magsisimulang muli na interesado sa paglaon. Kaya't ano ang punto nito? Sa gayon, maaaring hindi nila ito sinasadyang gawin sapagkat hindi nila natitiyak ang kanilang sariling damdamin. Ngunit kung sinasadya nilang gawin iyon, para sa hangaring ipadama sa iyo ng desperado at walang katiyakan at higit na nakatuon sa kanila.

4. Pagkakasala sa Pagkakasala

Gumagamit ang mga tao ng mga diskarte sa pagkakasala-biyahe (pagsisi sa iba) upang pahinaan ang ibang tao ng kanilang personal na mga hangganan. Ang isang tao na nakadarama ng pagkakasala ay madalas na pabayaan ang iba na lumakad sa kanila at gumawa ng mga bagay na hindi nila gagawin kung ang pagkakasala ay wala doon sa una.

5. Pagpipigil sa Pagmamahal

Malungkot itong nangyayari nang madalas sa mga relasyon. Maraming mga tao ang nagtatangal ng pagmamahal kung hindi sila nakakuha ng kanilang paraan sa mga relasyon. Siyempre, hindi ito malilito sa pagiging galit sa iyong kapareha para sa isang nabibigyang katwirang dahilan.

6. Pag-ibig sa Bomba

Ang love bombing ang madalas na ginagawa ng mga taong manipulative sa simula ng relasyon. Sinusubukan nila ang kanilang makakaya upang magmukhang perpekto, kamangha-manghang kalaguyo mula sa iyong mga pangarap kaysa sa isang normal na tao. Maaari kang mag-text sa iyo ng palagi, bibilhan ka ng mga regalo sa lahat ng oras, at mabilis na lumipat sa relasyon. Mahalagang gumawa ng pagkakaiba sa pagitan ng love bombing at normal flirting na nagpapakita ng pagmamahal. Ang pag-ibig sa bomba ay may gawi na mas matindi kaysa sa normal na pang-aakit at tila hindi gaanong makatotohanan at hindi naaangkop para sa yugto ng relasyon.

7. Mga Limitasyon sa Pagsubok

Ito ay kapag ang isang tao ay sadyang gumawa ng isang bagay na nakasasakit o walang galang sa iyo upang masubukan ang iyong reaksyon at ang iyong mga hangganan. Nais nilang makita kung ikaw ay isang taong may mahinang mga hangganan o kung kaya mong panindigan ang iyong sarili. Ang mga taong gumagawa nito sa pangkalahatan ay mga tao na naghahanap ng isang taong may mahinang personal na mga hangganan at iyon ang dahilan kung bakit sinubukan nilang subukan ang iyong mga hangganan.

8. Gaslighting

Ang Gaslighting ay isang taktika ng pagmamanipula na ginagamit ng mga manipulator upang gawing kuwestiyonable ang kanilang biktima na kanilang sariling katotohanan. Ang ginagawa ng mga gaslighter ay pinipigilan nila ang impormasyon, nagsisinungaling sila sa iyong mukha tungkol sa mga walang kabuluhang bagay, tinanggihan nila na sinabi nila ang isang bagay na naalala mong sinabi nila upang lituhin ka, inaakusahan ka nila na baliw o sobrang nakakalimot atbp Maaari ka ring maling lugar o itago ang iyong mga item upang tanungin ka ng iyong sariling memorya.

Paano Makitungo sa Mga Taong Naglaro ng Mga Larong Isip?

Karaniwan, ang mga taong naglalaro ng mga laro sa isip at manipulative na tao ay mahirap baguhin. Ang unang bagay na kailangan mong gawin kapag napansin mo na ang isang tao ay naglalaro ng mga laro sa isip mo ay harapin sila at ipaalam sa kanila na alam mo at hindi tinatanggap ang kanilang pag-uugali. Kung ang mas mahusay na komunikasyon ay hindi malulutas ang problema marahil ay wala kang magagawa upang mabago ang tao, at marahil ay dapat na magpatuloy.

1. Siguraduhin na Mayroon kang Malakas na Personal na Mga Hangganan

Ang mga personal na hangganan ay mga alituntunin na itinatatag namin upang turuan ang ibang mga tao kung paano kumilos sa amin. Tiyaking alam mo kung paano magtakda ng mga limitasyon para sa mga tao at sabihin na hindi kapag ayaw mong tiisin ang isang tiyak na pag-uugali. Upang magkaroon ng malakas na mga personal na hangganan kailangan mo upang mabuo ang iyong pagpapahalaga sa sarili at tiyaking alam mo kung ano ang gusto mo.

2. Magtanong sa Isang Taong Pinagkakatiwalaan mo para sa Payo

Kadalasan ang isang pangatlong tao ay maaaring tumingin sa sitwasyon nang mas matalino at may katwiran dahil hindi sila ganoong kasangkot sa emosyon at maaari ka nilang bigyan ng mas mataas na payo at walang pinapanigan na payo.

3. Tumawag sa Tao sa Kanilang Pag-uugali

Siguraduhing ipaalam mo sa tao na alam mo ang kanilang pag-uugali. Huwag subukan na makaganti o manalo sa laro gamit ang mga katulad na taktika na passive-agresibo. Ipaalam lamang sa tao na napagtanto mong nagmamanipula sila, at huwag yumuko sa kanilang antas.

4. Huwag Subukang Baguhin ang 'Player'

Napakahirap baguhin ang isang tao, lalo na ang isang manipulative na tao. Kung manipulative ang mga ito at hindi nalulutas ng komunikasyon ang problemang iyon, malamang na ang kanilang pagkatao lamang at walang gaanong magagawa mo tungkol dito. Malamang na masasayang mo ang iyong oras kung magpapatuloy kang subukan.

5. Lumipat Lang Mula sa Taong Iyon

Karamihan sa mga oras na ang mga taong naglalaro ng mga laro sa isip ay hindi magbabago nang mas mahusay maliban kung napakabata pa nila. Upang magkaroon ng isang malusog na relasyon kailangan mong makasama ang isang tao na may sapat na gulang upang makipag-usap nang bukas at mabisa. Hindi mo kailangan ang sinumang nagmamanipula sa iyo o sumusubok sa iyo o naglalaro ng mga laro sa isip.