Bored sa Kasal: Bakit Normal Ito at Paano Masisiyahan Nang Muli
Kasal / 2025
Ang pagpapasuso ay hindi lahat ng sikat ng araw at rosas habang ang iyong sanggol ayunapag-aaral na kumapit. Ang pag-aaral sa pagpapasuso ay maaaring mag-iwan sa iyong mga utong na basag-basag at tuyo na maaari kang mag-alala na hiwain nila ang iyong kamiseta.
Ang pagpapasuso ay maaaring makasakit tulad ng isang ina, ngunit kung determinado kang magpatuloy at magpatuloy sa pagpapasuso sa iyong sanggol, kakailanganin mo ng tulong.
Ang pinakamahusay na paraan upang paginhawahin ang parehong namamagang mga utong at mga nerbiyos ay ang nipple cream na ginawa lalo na para sa mga nagpapasusong ina. Sinuri namin ang pinakamahusay na mga nipple cream na kasalukuyang nasa merkado, para malaman mo nang eksakto kung alin ang maaasahan mo para sa ilang matamis at matamis na lunas.
Kung binabasa mo ang artikulong ito, naranasan mo napananakit ng utong mula sa pagpapasuso, o narinig mo na ang mga nakakatakot na kwento mula sa ibang mga ina. Ang nipple cream ay maaaring huminto, o maiwasan, ang pagkatuyo,makati, bitak at dumudugo na mga utong na sanhi ng pagpapasuso.
Ang pag-aalaga sa iyong mga utong na may magandang nipple cream o ointment sa simula ng pagpapasuso ay maaaring maiwasan ang lahat ng ito na mangyari.
Maaaring kailanganin lamang ito ng isang linggo o dalawa habang umaayon ang iyong mga utong sa hirap ng pagpapasuso. Maaaring matukso kang pagtibayin ito, ngunit magdurusa ka nang hindi kailangan.
Bukod pa rito, kung ang pagpapasuso ay nagsimulang makaramdam ng pagpapahirap, hindi mo gugustuhing gawin ito. Kung laktawan mo ito, mapapalampas mo ang lahat ng iyonmagagandang benepisyo sa pagpapasusonag-aalok ng iyong sanggol.
Nakalulungkot, ang ilang mga produkto doon ay kilala na naglalaman ng mga sangkap na potensyal na nakakapinsala sa mga sanggol (isa) . Ngunit huwag mong hayaang mapahinto ka nito: marami rin ang ligtas, inirerekomenda ng doktor na mga alternatibo.
Heads Up
Gusto mong iwasan ang mga krema na nakabatay sa petrolyo o mga krema na nakabatay sa alkohol. Ang alkohol ay isang disinfectant na may posibilidad na matuyo ang balat, na isang bagay na dapat mong iwasan kung ang iyong balat ay bitak.Dapat mo ring bigyang pansin ang parehong aktibo at hindi aktibong sangkap sa cream.
Kung babasahin mo ang listahan ng mga sangkap at lahat ng nasa loob nito ay parang ginawa sa laboratoryo, baka gusto mong ipasa ang cream na iyon. Palagi kong gustong pumili ng mga produktong natural, lalo na pagdating sa isang bagay na ilalagay ng sanggol sa bibig nito. Sa anumang produkto, malamang na pinakaligtas na punasan ang iyong utong bago alagaan ang iyong sanggol.
Gusto mo ring maging maingat para sa mga posibleng allergens. Kung ikaw ay allergic sa isang bagay, dapat mong iwasan ito para sa iyong sariling kapakanan ngunit din dahil ang iyong sanggol ay maaaring may parehong nakatagong allergy. Maraming kababaihan ang nakakahanap ng malaking lunas mula sa isang lanolin-based na nipple cream, halimbawa, samantalang ang ilang mga kababaihan at mga sanggol ay allergic dito (dalawa) .
Maging lalo na mag-ingat sa mga produkto na nagbibigay ng isang pamamanhid na epekto. Alam ko kung gaano kaakit-akit na manhid ng namamagang utong, ngunit ang ganitong uri ng cream ay hindi talaga nakakapagpagaling ng anuman - ito ay nakakapagpapahina lamang ng sakit sa loob ng ilang sandali. Sa halip, gumamit ng yelo o malamig na washcloth, dahil kung manhid ang iyong utong, may posibilidad na ang ilan ay mananatili pa rin doon kapag nagsimulang magpakain ang iyong sanggol - at hindi mo gustong bigyan ang iyong sanggol ng manhid na bibig nang hindi sinasadya!
Cream lang ito para sa iyong mga utong. Hindi naman ganoon kahirap pumili ng isa, di ba? mali.
Ito ay isang malaking negosyo. Halos apat na milyong sanggol ang ipinapanganak bawat taon sa Estados Unidos (3) , at iyon ay isinasalin sa isang buong maraming namamagang mga utong.
Ang mga kumpanya ay tumugon sa mga pangangailangan ng mga kababaihan, at bilang isang resulta, ang mga kababaihan ay salamat na may dose-dosenang mga pagpipilian upang pigilan sila sa pakiramdam na ang kanilang mga utong ay nilubog sa tinunaw na lava.
Ang ilang mga salik na dapat mong isaalang-alang ay kinabibilangan ng presyo, amoy, sangkap, at kung dapat itong hugasan bago makapagpasuso ang iyong sanggol.
Mag-iiba-iba ang presyo depende sa kung gaano ka-high-end ang gusto mong puntahan, ngunit ang mga de-kalidad na produkto ay matatagpuan sa halagang wala pang $10 sa isang tubo. Ngunit huwag piliin ang iyong nipple cream sa presyo lamang. Dahil ang karamihan ay medyo abot-kaya at ang isang tubo ay maaaring higit pa sa sapat, maaari kang bumili ng isa na nakakatugon sa lahat ng iyong mga pangangailangan nang hindi sinisira ang bangko.
Ang ilang mga tatak ay mabango at ang ilan ay hindi, ngunit madalas kong piliin ang mga hindi mabango na cream dahil ayaw ko ng anumang dagdag, hindi kinakailangang sangkap. Ang mga sanggol ay napaka-sensitibo sa mga amoy dahil ang lahat ay bago, at ang pagpili ng isang mabangong produkto ay maaaring magpahina sa iyong sanggol sa pag-aalaga dahil sila ay naaabala ng pabango.
Simple ay maaaring pinakamahusay. Maaaring naglalaman ang magagandang brand ng coconut oil, aloe vera, shea butter, o lanolin, na lahat ay ligtas at natural. Sa kabilang banda, iwasan ang alkohol, hindi malinaw na tunog ng pabango o mga pangalan ng sahog sa loob ng mahabang panahon na nakabalot sila sa bote.
Depende sa mga sangkap na ginamit, ang iyong nipple cream ay maaaring creamy, napakagaan, o pinahiran ang iyong mga utong sa halos waxy film. Ang isang mas makapal na cream ay maaaring higit na nakapapawing pagod ngunit nangangailangan ng pagpupunas kapag oras na upang pakainin. Gayundin, basahin nang mabuti ang label upang matukoy kung kailangan mong hugasan ang iyong utong o kung ang cream ay hindi sapat na nakakalason upang makapasok sa bibig ng sanggol.
Narito ang mga nangungunang labing-isang nipple creams sa merkado.
Gumagamit lang ang salve na ito ng mga certified organic na sangkap: extra virgin olive oil, beeswax, shea butter, marshmallow root, at calendula flower. Halos nakakain, hindi ba?
Ang mga sangkap na ginamit sa cream na ito ay ligtas para sa paglunok, kaya hindi mo kailangang hugasan ang iyong mga utong bago magpasuso. Sa pagkakapare-pareho ng isang magaan na pamahid, ang Motherlove ay walang lagkit ng ilang iba pang mga tatak.
Matatagpuan mo ang salve na ito sa murang halaga, at medyo malayo na. Ang mga taong hindi gusto ang mga plastic na lalagyan ay magugustuhan na ang cream na ito ay nasa isang matibay na garapon na salamin.
Ang cream na ito ay sinisingil bilang ligtas para sa ina at sanggol. Ito ay isang natural, solong sangkap na produkto na gawa sa nakapagpapagaling na kalidad, 100 porsiyentong purong lanolin na nagmumula sa mga langis mula sa lana ng tupa.
Ang tatak na ito ay ang tanging creamitinataguyod ng La Leche League International. Ito ay hypoallergenic, walang preservative at hindi kailangang tanggalin bago magpasuso. Ito ay may texture ng napakakapal na losyon o gel – hindi solid gaya ng ibang mga ointment sa utong – at isang maliit na tubo ang dapat maghatid sa iyo ng dalawa hanggang tatlong buwan ng pagpapasuso.
Ang produktong ito ay naglalaman ng mga natural na sangkap at hindi kailangang alisin bago magpasuso. Ito ay hypoallergenic, kaya hindi ito malamang na magdulot ng reaksiyong alerdyi para sa iyo o sa sanggol. Ang listahan ng sangkap ay lanolin, caprylic/capric triglycerides, at oat beta glucan.
Ito ay nagpapatuloy nang maayos at hindi humihila sa malambot na mga utong. Hindi rin ito kasing kapal ng ilang iba pang brand - ang mas manipis nitong texture ay dumadausdos nang walang gaanong gasgas. Dagdag pa, hindi ito mahirap hugasan ang iyong mga kamay gaya ng ilang iba pang mga tatak.
Ang cream na ito ay walang lanolin, na magandang balita para sa mga may allergy sa lanolin, at hindi na kailangang hugasan ito bago ang iyong sanggol na nars. Ito ay gluten-free, naglalaman ng mga natural na sangkap tulad ng calendula flower extract at olive oil, at nakabalot sa isang cute na garapon.
Ang produktong ito ay hindi lamang para sa mga nagpapasusong ina kundi sa sinumang may tuyo, inis na balat. Isa itong nipple butter na may kahanga-hangang versatility, at maraming layunin bukod pa sa nakapapawing pagod na mga suso na parang nagliliyab. Ang mga tuyong takong, cradle cap at putok-putok na mga labi ay medyo mas makinis sa isang daub ng cream na ito.
Ang nipple balm na ito ay sinisingil bilang organic at walang kalupitan. Ito ay nasa isang 1.75-ounce na garapon at ginawa mula sa food-grade na sangkap, tulad ng shea butter, aloe vera, niyog, at jojoba olive. Hindi ito kailangang hugasan bago ang pagpapakain.
Ang balm ay naglalaman din ng food-grade beeswax. Ang lotion na ito ay medyo runnier kaysa sa iba pang mga opsyon sa labas, ngunit makatitiyak na hindi ito mararamdaman na kumakalat ka ng isang glob ng Crisco sa iyong mga utong. Dahil ang produktong ito ay nasa isang batya, kailangan mong tiyakin na naka-secure ang takip, para hindi ito tumulo sa iyong diaper bag.
Ang mga ina ay karapat-dapat sa ginhawa kapag sila ay nahihirapanbasag o dumudugo ang mga utong, ngunit ang pagprotekta sa iyong sanggol mula sa mga nakakapinsalang kemikal o allergens ay palaging nananatiling nasa unahan. Kaya naman mahalagang humanap ng nipple cream na ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol.
Ang lahat ng mga sangkap sa nipple cream na ito ay 100 porsiyentong organic. Mas mabuti pa, ang mga ito ay hindi nakakalason, kaya maaari silang ligtas na matunaw ng iyong sanggol sa panahon ng pagpapasuso. Hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa paghuhugas ng iyong sarili bago ang pagpapakain, pagtitipid ng mahalagang oras at lakas.
Ang formula ay naglalaman ng limang healing extract at mga langis para sa maximum na lunas, kabilang ang beeswax, shea butter, at marshmallow root. Wala rin itong mga filler, petrolyo at lanolin. Pinagsama, ang mga sangkap na ito ay nagmo-moisturize, nagpapaginhawa, at nagpoprotekta.
Ang bawat garapon ay may kasamang isang onsa ng nipple cream na maaaring ilapat nang libre kung kinakailangan, kasama ang bago at pagkatapos ng pagpapakain. Meron din silangBamboobies pumping ointmentpara sa mga nanay na maraming pump.
Napakaraming iba't ibang produkto sa merkado, na maaaring mukhang napakalaki, lalo na kapag isinasaalang-alang ang kaligtasan ng bawat produkto. Ngunit ang cream na ito ay sinubukan ng pediatrician.
Tinitiyak nito ang kalidad, kaligtasan at kadalisayan ng produkto. Walang mga lason o kemikal, kaya ang iyong balat ay magpapasalamat sa iyo. Ito rin ay USDA Certified Organic. Ibig sabihin walang lanolin, dyes, petrolyo, gluten, GMO o synthetic fragrances. Dagdag pa, ito ay walang kalupitan!
Tulad ng para sa pagiging epektibo nito, ang cream na ito ay nagpapaginhawa, nagpoprotekta, nagpapagaling at nagmoisturize. Ginagawa nitong mas kasiya-siyang karanasan ang pagpapasuso. Maaari mo ring gamitin ito sa tuyong balat ng iyong sanggol, sa iyong mga labi, sa diaper rash ng iyong sanggol pati na rin saanman sa iyong balat. Ito ay napaka-versatile.
Ang cream na ito ay natural, gumagamit lamang ng anim na organikong sangkap, at hindi pa nasubok sa mga hayop. Ginawa ito gamit ang cocoa butter base na ligtas para sa iyo at kay baby. Mayroon din itong madaling gamitin na stick na inaprubahan ng TSA na nagbibigay-daan para sa madaling aplikasyon nang walang anumang gulo. Madali mo rin itong mailalapat sa ibang mga lugar dahil ito ay multi-purpose.
Ang balm mismo ay maaaring gamitin ng parehong ina at sanggol at multipurpose. Ito ay ligtas para sa pagpapasuso, nakapapawimakati o tuyong balat sa panahon ng pagbubuntis, tuyong labi, o maging ang mga tuyong balat ng sanggol.
Ang formula ay naglalaman ng langis ng niyog at organic na cocoa butter, na dalawa sa mga pinaka-kapaki-pakinabang na sangkap kapag sinusubukang bawasan ang hitsura nginat markspagkatapos ng panganganak. Ito rin ay gluten-free at naglalaman ng mga natural na sangkap tulad ng calendula flower extract at olive oil.
Ang produktong ito ay talagang tinik ang lahat ng mga kahon. Ito ay hindi GMO, walang kalupitan, at organic. Hindi ito naglalaman ng anumang petrolyo, drying alcohol o mineral na langis, pabango, parabens o lanolin - lahat ng masasamang bagay na maaaring magpalala sa namamagang balat.
Naglalaman ito ng kahanga-hangang listahan ng mga sangkap na kilala na may mga anti-inflammatory properties, tulad ng apricot seed oil, evening primrose oil, at rosemary extract. Nangangahulugan ito na hindi mo lamang pinapaginhawa ang mga namamagang utong; talagang ginagamot mo ang pinsalang naroroon.
Mayroong 60-araw na garantiyang ibabalik ang pera, na nangangahulugan na ang mga gumagawa ay medyo kumpiyansa na gagawin ng cream na ito ang ipinangako nito.
Ang produktong ito ay medyo mas mahal kaysa sa iba sa listahan ngunit mas maluho ang pakiramdam. May marshmallow root, calendula, olive oil at ang kahanga-hangang pinangalanang medicinal herb na nagpapagaling sa sarili, ito ay parang isang maliit na nars sa isang garapon.
Walang mga produktong hayop dito kahit na ang timpla ay naglalaman ng organikong pagkit. Ito ay makapal at mayaman at parang mini-spa para sa iyong mga utong kapag medyo sira na.
Maraming tulad nito ay walang pabango at sobrang lambot sa balat, na maaaring maging lifesaver para samga sanggol na nakatali ang dilao sinumang maliit na nahihirapang kumapit. Hindi dapat sumakit ang mga utong kapag nagpapasuso (4) .
Para sa mga nanay na nagpapasuso, ang nipple butter na ito na walang lanolin ay paborito sa marami. Gumagamit ito ng food-grade na sangkap gaya ng cocoa, shea, at mango butter kaya ganap itong ligtas para sa iyo at sa iyong sanggol.
Mula noong 1999, ang produktong ito ay pinagkakatiwalaan ng mga nanay sa lahat ng dako! Lumalabas ito sa bote sa isang makapal na pagkakapare-pareho kaya kung saan mo ito ilalapat, doon ito nananatili.
Gamitin lamang ito bago at pagkatapos ng pagpapakain kung kinakailangan. Hindi na kailangang punasan ito bago pakainin dahil ito ay ganap na ligtas. Ngunit kung ang iyong sanggol ay nahihirapang kumapit, maaari mong gamitin ang isang pamunas sa suso upang linisin ang paligid.
Kung ikaw ay may mga bitak at masakit na mga utong, maaaring ito lang ang bagay upang iligtas ang araw.
Ang nipple cream ay dapat gamitin kaagad pagkatapos ng pagpapakain ng iyong sanggol. Iyon ay nagbibigay ng oras sa cream upang mapawi ang sakit at ihanda ang iyong mga suso para sa susunod na pagpapakain.
Kapag oras na para pakainin muli ang iyong sanggol, maraming brand ang hindi na kailangang hugasan. Kung nag-aalala ka tungkol sa kaligtasan (tulad ko!), maaari mo pa ring maramdaman ang pangangailangang hugasan ang iyong mga utong ng kaunting tubig at isang washcloth bago pakainin ang iyong sanggol.
Naiintindihan iyon, ngunit hindi rin produktibo.
Subukang pigilan ang pagnanais na hugasan ang iyong mga utong kung gumagamit ka ng nipple cream na hindi kailangang hugasan bago pakainin. Ito ay sinadya upang paginhawahin ang mga utong mula sa pilay ng pagpapasuso. Ang paghuhugas ng mga ito gamit ang isang washcloth ay nagpapalubha lamang sa kanila, na nahuhuli ka sa isang masamang ikot.
Kahit na kaya ng iyong mga utong ang labis na paghuhugas, subukang iwasan ang cream na kailangan mong alisin bago pakainin. Hindi ko gustong umasa sa aking memorya pagdating sa isang bagay na makakaapekto sa kalusugan ng aking anak. Ang mga nanay ay may isang milyong bagay na tumatakbo sa kanilang mga ulo araw-araw - hindi namin kailangang magdagdag ng mga wash nipples sa listahang iyon!
Gayundin, ang mga sanggol ay naiinip. Kung mawalan ako ng oras habang inaatake ang aking labahan na kasing laki ng Mount Everest, ayokong maipit sa galit na pagkuskos ng aking mga utong habang ang aking sanggol ay umiiyak at nagugutom.
Tandaan
Kapag naglalagay ka ng nipple cream, sapat na ang kaunting pahid. Hindi mo nais na gawing madulas at dumulas ang iyong utong na hindi mahawakan ng iyong sanggol. Maaaring nakatutukso na patuloy na itambak ito sa pag-asang makakakuha ka ng mas mabilis na kaginhawahan, ngunit walang puntong sayangin ito.Ang nasusunog na pakiramdam ng utong ay maaaring maging matindi, ngunit subukang pigilan ang pagnanais na gamitin ang buong bote ng cream nang sabay-sabay. Maglagay ng dab, huminga ng malalim, at subukang humanap ng isang uri ng distraction na pagtutuunan ng pansin. Sa loob ng ilang minuto, lulubog ito at magsisimulang magtrabaho.
Maaaring nagtataka ka: kung napakahusay ng mga simple at natural na nipple cream, ano ang pumipigil sa iyo na gumawa ng sarili mo sa bahay? Well, wala!
Kung ikaw ay tuso at gusto ang ideya ng paggawa ng sarili mong cream, maraming DIY recipe sa labas na nangangailangan ng lahat ng parehong sangkap na makikita mo sa mga produkto na wala sa mga istante. Ito ay mahusay dahil maaari kang gumawa ng isang bagong batch sa iyong sarili at alam kung ano ang nasa loob nito. Ang isang downside ay maaaring mas mahal sa huli ang pagbili ng lahat ng mga sangkap na iyon kung sakaling gumamit ka lamang ng isang maliit na garapon.
May isa pang alternatibo bagaman.
Bilang isang ina, alam mo na ang ilan sa mga kahanga-hangang bagay na kaya ng iyong katawan, ngunit alam mo ba na ang iyong sariling gatas ng suso ay isang gamot para sa putok-putok na mga utong? Magdampi lang ng kaunti sa namamagang mga utong para maibsan, o maaari kang magpahayag ng patak pagkatapos ng pagpapakain at hayaan itong matuyo. Kahit na ang daloy ng pagpapasuso mismo ay maaaring magdulot ng kaginhawaan - isa pang dahilan upang magpatuloy!
Bilang kahalili, subukan ang ilan sa mga simpleng remedyo na ito upang muling magkasya ang iyong mga utong:
Ang isang magandang tuntunin ng hinlalaki ay ang pag-dab ng ilan pagkatapos ng bawat feed; binibigyan nito ang cream ng oras upang magbabad, kaya handa ka na para sa susunod. Higit pa rito ay hindi kailangan at maaaring makairita pa sa iyong balat. Itigil ang paggamit ng cream kapag gumaling na ang iyong mga utong at umayos na sa kanilang bagong trabaho.
Ang mastitis, o pamamaga at pagbabara ng suso, ay nangyayari kapag ang mga duct ng gatas ay lumaki o posibleng nahawa. Habang ang mga bitak na utong ay maaaring tumaas ang posibilidad na magkaroon ng mastitis (5) , wala itong kinalaman sa paggamit ng nipple cream o hindi. Kung magkakaroon ka ng mastitis, ang tamang cream ay talagang makakatulong sa iyong gumaling nang mas mabilis.
Ang sagot dito ay parehong oo at hindi. Ang thrush sa nipples ay sanhi ngCandida albicansfungus, na umuunlad sa mamasa-masa, mainit-init na lugar. Bagama't hindi direktang nagdudulot ng thrush ang nipple cream, ang magagawa nito ay gawing mas madali para sa isang umiiral nang impeksiyon na kumalat.
Kung magkakaroon ka ng thrush, itigil ang paggamit ng nipple cream hanggang sa ito ay maalis. Ito ay dahil maaari mong hindi sinasadyang ilipat ang impeksiyon sa tuwing hinawakan mo ang iyong utong, o hikayatin ang paglaki nito sa pamamagitan ng pagbibigay ng basa-basa na layer sa ibabaw ng iyong utong.
Mga pad ng dibdibdapat iwasan ang thrush para sa parehong dahilan. Kung talagang desperado ka, siguraduhing kuskusin mo ito ng mabuti at patuyuin ang iyong mga utong bago magbihis muli.
Hindi. Ang baby acne ay medyo normal para sa maraming mga sanggol, at walang dapat ipag-alala. Ang dahilan ay kadalasan ang mga hormone sa iyong sariling katawan,pantal sa init, cradle cap o allergy, at bihirang may kinalaman sa iyong mga nips.
Oo kaya mo.
Tingnan mo, walang kailangang makaalam. Maaari mong isampal ang ilan sa tuyong labi, ngunit hindi na kailangang huminto doon. Kung ito ay gumagana para sa iyo, maaari mo itong gamitin sa mga putok-putok na takong, magaspang na cuticle, siko at tuhod, tuyong kamay, o anumang gusto mo.