Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Sahig:

Araw Ng Kapanganakan:

Paano Magbabago ang Iyong Mga Suso Habang Nagbubuntis

Mga Pagbabago ng Dibdib Habang Nagbubuntis

Ikaw ba ay buntis o umaasa na maging? Napansin mo ba ang mga pagbabago sa iyong mga suso at naisip mo kung ito ay normal?

Para makapaghanda ang iyong mga suso para sa pagpapasuso, dumaan sila sa maraming pagbabago sa panahon ng iyong pagbubuntis. Ang mga pagbabago sa suso ay maaaring isa sa mga unang tagapagpahiwatig na ikaw ay buntis at maaaring magpahiwatig sa iyo ng kaguluhan bago mo pa gawin ang iyong unang pagsubok sa pagbubuntis.

Bago ngayon, malamang na hindi mo itinuring ang iyong mga suso na higit pa sa isang bahagi ng iyong babaeng anatomy, ngunit malapit nang maging mas gumagana ang mga ito. Narito ang kailangan mong malaman tungkol sa kung ano ang nangyayari, kung bakit ito nangyayari, at kung kailan aasahan ang mga pagbabago sa suso sa panahon ng pagbubuntis.

Talaan ng mga Nilalaman

Bakit Nagbabago ang mga Suso sa Pagbubuntis?
Ano ang mga Bahagi ng Dibdib?
6 Mga Pagbabago sa Suso na Inaasahan Sa Pagbubuntis
Sintomas ba ng Maagang Pagbubuntis ang Pagbabago ng Dibdib?
Ilang Laki ng Tasa ang Makukuha Ko?
Ang Bottom Line

Bakit Nagbabago ang mga Suso sa Pagbubuntis?

Kapag iniisip ng karamihan sa mga tao ang mga pisikal na pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, naiisip nila ang lumalawak na tiyan ng isang babae. Ngunit ang katotohanan ay ang buong katawan ay sumasailalim sa isang radikal na pagbabago, at ang mga suso ay walang pagbubukod.

Ang mga pagbabago sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis ay nangyayari para sa ilang mga kadahilanan:

Mga pagbabago sa hormonal:Ang dalawang pangunahing hormones sa pagbubuntis ay estrogen at progesterone. Inihahanda ng mga hormone na ito ang mga suso para sa paggawa ng gatas at pagpapasuso. Ang estrogen ay gumagawa ng isa pang hormone na tinatawag na prolactin, ang hormone na responsable para sa paggagatas. Ang progesterone ay gumaganap din ng bahagi sa pagtaas ng bilang ng mga selulang gumagawa ng gatas sa mga suso. Ang mga hormone ay nakakatulong sa pag-imbak ng taba, pagpapanatili ng tubig, at mga pagbabago sa pagiging sensitibo, na lahat ay maaaring makaapekto sa iyong mga suso. At hindi lamang mga hormone sa pagbubuntis ang dapat sisihin. Kapag buntis ka, kahit na ang mga regular na hormone tulad ng cortisol at insulin shift, na nagreresulta sa mga makabuluhang pagbabago sa katawan.
Bagama't totoo na ang cortisol at insulin ay nagbabago sa panahon ng pagbubuntis at may posibilidad na tumaas, ito ay kadalasang hinihimok ng estrogen. Pinapataas ng estrogen ang mga antas ng cortisol sa pamamagitan ng pagtaas ng bilang ng mga protina na kadalasang nagbubuklod sa cortisol, at sa gayon ang mga adrenal glandula ay gumagawa ng mas maraming cortisol. Ang pagtaas ng cortisol ay nagtutulak sa insulin resistance, na nagiging sanhi ng pagtaas ng mga antas ng insulin.
Dagdag timbang:Dahil ang mga suso ay pangunahing binubuo ng taba, makatuwiran na habang tumataba ka sa panahon ng pagbubuntis, ang ilan sa bigat na iyon ay mapupunta sa iyong mga suso. Bagama't maaari mong subukang limitahan ang mga pounds na inilalagay mo, salamat sa tumaas na taba sa katawan, ang katotohanan ay normal ito. Bagama't ang karamihan sa mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang pagtaas sa laki ng dibdib, walang tuntunin ng hinlalaki tungkol sa kung magkano.
Maaari mong asahan na ang hanggang pitong libra ng bigat na inilagay mo sa panahon ng pagbubuntis ay dahil sa tumaas na imbakan ng taba, at ang ilan sa mga iyon ay hindi maiiwasang mapupunta sa iyong mga suso.
Pagpapalawak ng rib cage:Habang lumalaki ang iyong sanggol, lumalawak ang iyong rib cage upang ma-accommodate ito. Bagama't hindi nito teknikal na pinalaki ang iyong mga suso, maaari itong magmukhang mas malaki. Maaapektuhan din nito ang laki ng iyong bra, dahil ang laki ng iyong dating band ay magsisimulang makaramdam ng hindi komportable habang tumatagal ang iyong pagbubuntis.
Pamamaga:Alam mong namamaga ang iyong mga daliri sa panahon ng pagbubuntis. Ngunit alam mo ba na ginagawa din ng iyong mga suso? Ang mga hormone sa pagbubuntis na partikular na nagiging sanhi ng pamamaga ng iyong dibdib dahil sa paglawak ng bilang ng mga glandula at duct na gumagawa ng gatas ay maaaring maging sanhi ng pamamaga at paglambot ng tisyu ng dibdib. Kasama ng iba pang mga kadahilanan na nagdudulot ng pagpapalaki ng suso, maaari itong tumaas ng hanggang dalawang sukat ng tasa.
Produksyon ng gatas:Ang produksyon ng gatas ay tataas pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, ngunit ang iyong katawan ay magsisimulang maghanda nang mabuti bago dumating ang iyong anak. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring magresulta sa pagtaas ng dami ng dibdib, ngunit ang ilang kababaihan ay nakakaranas din ng pagtagas. Nakikita mo man o hindi, ang iyong mga suso ay naghahanda upang mapangalagaan ang isang sanggol, na maaaring makaapekto sa kanilang hitsura at pakiramdam.

Ano ang mga Bahagi ng Dibdib?

Bago pumunta sa mga detalye tungkol sa mga partikular na pagbabago na maaari mong maranasan sa panahon ng pagbubuntis, mahalagang maunawaan ang mga bahagi ng suso.

Ang mga suso ay hindi lamang umiiral sa gitna ng iyong dibdib. Ang tissue ng dibdib ay nagsisimula mismo sa ibaba ng collarbone at umaabot sa kili-kili at sa gitna ng rib cage^(isa). Ang iyong mga suso ay binubuo ng mataba at fibrous connective tissue, lobules, at ducts.

Sa loob ng dibdib ay may mga lugar na tinatawag na lobes. Ang bawat isa ay binubuo ng isang koleksyon ng mga lobules, ang mga glandula na gumagawa ng gatas. Ang gatas ay dinadala mula sa mga lobules hanggang sa mga utong sa pamamagitan ng mga duct. Pinupuno ng taba ang mga puwang sa pagitan ng mga lobe at duct.

Ang mas madilim na lugar sa paligid ng utong ay tinatawag na areola. Sa areola, maaaring may napansin kang mga bukol. Ang mga ito ay tinatawag na mga tubercle ng Montgomery. Ang mga tubercle na ito ay naglalabas ng langis upang tumulong sa pagpapadulas ng utong sa panahon ng pagbubuntis at pagpapasuso, at iniiwasan din nila ang mga mikrobyo mula sa lugar.^(dalawa).

Ang Takeaway

Kung titingnan mo ang anatomy ng suso, malinaw na ang pangunahing tungkulin nila ay ang paggawa ng gatas at pag-aalaga sa iyong sanggol. Sa pag-iisip na ito, hindi dapat nakakagulat na dumaranas sila ng malalaking pagbabago sa panahon ng pagbubuntis habang naghahanda silang gawin ito.

6 Mga Pagbabago sa Suso na Inaasahan Sa Pagbubuntis

Maaari mong asahan na magbabago ang iyong mga suso sa maraming paraan sa panahon ng pagbubuntis, kabilang ang:

karaniwang mga pagbabago sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis

isa.Sukat

Maaari mong asahan na ang iyong mga suso ay tataas sa timbang ng hanggang dalawang libra⁽³⁾. Tandaan na ang ating mga katawan ay magkaiba, at ang mga kababaihan ay nakakaranas ng iba't ibang pagbabago sa laki at hugis ng kanilang mga suso.

dalawa.Katatagan

Sinisisi ng maraming kababaihan ang pag-aalaga para sa mga suso na hindi kasing puno, matatag, at masigla gaya ng dati. Gayunpaman, ang alamat na iyon ay pinabulaanan ng siyensiya. Ang mga pangmatagalang pagbabago sa suso ay nangyayari dahil sa pagbubuntis, hindi sa pagpapasuso⁽⁴⁾. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa laki at pag-uunat ng balat at ligaments.

Ang Masamang Balita:Babaguhin ng pagbubuntis ang iyong mga suso sa mahabang panahon.

Ang magandang balita:Maaari kang magpasuso nang may kumpiyansa, ang pag-alam sa pag-aalaga ay hindi dapat sisihin para sa sagging suso. Maaari mong sundin ang mga ehersisyo na makakatulong na mapataas ang katatagan ng dibdib pagkatapos ng pagbubuntis.

3.Hitsura

Bukod sa paglitaw ng mas malaki, maaari mong mapansin ang mas tiyak na mga pagbabago sa iyong mga suso sa buong pagbubuntis. Maaari mong mapansin na ang mga ugat na dumadaloy sa gilid ng iyong mga suso ay mas kitang-kita o lumilitaw na mas madilim. Ito ay dahil sa pagtaas ng daloy ng dugo sa iyong mga suso.

Ang ilang mga kababaihanbumuo ng mga stretch marksa gilid ng kanilang mga suso dahil sa mabilis na pagtaas ng timbang sa lugar. Ang mga ito ay kadalasang nangyayari mamaya sa iyong pagbubuntis ngunit maaaring mangyari anumang oras.

Maaari mo ring mapansin ang mga bukol sa iyong areola. Ito ang mga glandula na palaging naroon. Ang mga ito ay may posibilidad na maging kapansin-pansing mas malaki kapag ikaw ay buntis.

Apat.Kulay ng utong

Kasama ng mga tubercle o bukol sa iyong mga areola, malamang na mapapansin mo ang iyong mga utong at ang mga nakapaligid na lugar ay nagiging mas madilim dahil sa pagtaas ng mga antas ng hormone na nauugnay sa pagbubuntis. Nangyayari ito nang medyo maaga sa pagbubuntis, at mananatili ang kulay sa buong pagbubuntis mo at posibleng sa buong panahon ng pagpapasuso mo.

Para sa ilang mga ina, ang madilim na kulay ay kumukupas ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan. Sa alinmang paraan, ang pagdidilim ay karaniwang hindi permanente.

5.Paglabas

Bagama't malamang na mangyari ang pagtagas sa huling bahagi ng ikatlong trimester, maaari mong mapansin ang paglabas ng manipis na creamy, puti o dilaw na likido mula sa iyong mga utong kasing aga ng limang buwan ng pagbubuntis. Ito ay talagang colostrum o pre-milk, ang pinakamaagang, mayaman sa sustansyang substance na gagawin mo para sa iyong sanggol sa mga unang araw pagkatapos ng kapanganakan bago pumasok ang iyong gatas. Nangyayari ito dahil ang iyong mga suso ay naghahanda para pakainin ang iyong maliit na bata. Tandaan, kung hindi ka komportable sa discharge, maaari kang magsimulang magsuotmga nursing padkahit na bago ka magsimulang mag-alaga.

Ngunit kung hindi ka nakakaranas ng discharge, huwag mag-alala. Lumilitaw na walang ugnayan sa pagitan ng paglabas ng utong bago manganak at paggawa ng gatas pagkatapos ng panganganak. Mapapakain mo pa rin ang iyong sanggol⁽⁵⁾.

6.Pagkamapagdamdam

Ang iyong mga suso ay maaaring malambot o sensitibo sa buong iyong pagbubuntis, ngunit ang pakiramdam na ito ay maaaring magwa-wax at maghina. Hindi rin ito kailangang mangyari sa mga lugar kung saan karaniwan mong nararanasan ang paglambot ng dibdib. Kung karaniwan mong nararanasan ang lambot sa mga gilid ng suso, maaari kang biglang magkaroon ng sensitivity sa iyong mga utong.

Maaari mo ring maranasannangangatio isang nakakainis na sensasyon, katulad ng kung ano ang nararamdaman ng iyong tiyan sa pagtatapos ng pagbubuntis habang ang iyong balat ay nababanat.

Maaari kang magtaka kung paano ka makakapagpasuso kapag ang iyong mga utong ay napakalambot, lalo na kung ito ang iyong unang pagbubuntis.

meronmga nipple creamna naglalaman ng lanolin, isang kumbinasyon ng mga ester at fatty acid, na hindi nakakalason sa ina o sanggol at maaaring mapagaan ang iyong karanasan sa pagpapasuso.

Sintomas ba ng Maagang Pagbubuntis ang Pagbabago ng Dibdib?

Ang lambot ng dibdib ay karaniwansintomas ng maagang pagbubuntis. Ito ay dahil sa mga hormone na estrogen at progesterone at maaaring maramdaman ang alinman sa mga sumusunod:

pasa.
Pangingilig ng utong.
Isang pangkalahatang pakiramdam ng bigat ng dibdib.
Sakit sa mga lymph node sa ilalim ng braso.
Pangkalahatang sensitivity.
Ang lambing ay naisalokal sa mga partikular na lugar.

Isa sa mga problema sa paggamitlambot ng dibdibupang matukoy ang maagang pagbubuntis, gayunpaman, ay ang mga sintomas na ito ay halos magkapareho sa mga sintomas na nararanasan ng maraming kababaihan kaagad bago ang regla.

Ito ay Isang Mas Maaasahang Tanda ng Pagbubuntis

Ang isang mas mahusay na tagapagpahiwatig ng pagbubuntis ay ang pagdidilim ng mga areola. Ang pagdidilim na ito ay hindi banayad — ito ay isang makabuluhang, kapansin-pansing pagbabago, at ang iyong mga areola ay lumaki pa ng kaunti.

Ito ay maaaring mangyari bilangkasing aga ng isang linggo pagkatapos ng paglilihi ⁽⁶⁾, kaya maaaring mapansin pa ito bago ka kumuha ng pregnancy test. Ang eksaktong dahilan ng pagbabagong ito ay hindi alam. Marami ang nag-iisip na ito ay upang matulungan ang iyong sanggol na makita ang iyong mga utong nang mas madaling kapag sila ay nagpapakain, o maaaring ito ay dahil sa tumataas na antas ng mga hormone sa pagbubuntis na nagpapasigla sa paggawa ng melanin sa katawan.

Bagama't ang pagdidilim ng areola ay karaniwang senyales ng pagbubuntis, nangyayari ito sa ibang pagkakataon, tulad ng kapag umiinom ang mga babae ng birth control pills, dumaan sa pagdadalaga, nakakaranas ng cancer, atbp.

Ilang Laki ng Tasa ang Makukuha Ko?

Habang lumalaki ang iyong buong katawan at umuunlad ang iyong pagbubuntis, maaari kang magtaka kung ano ang normal at kung ano ang hindi. Tulad ng karamihan sa mga bagay na may kaugnayan sa pagbubuntis, ang katotohanan ay, ito ay nakasalalay.

Bagama't halos isang garantiyang lalago ang iyong mga suso, hindi masasabi kung magkano. Ang ilang mga kababaihan ay lumalaki ng dalawang sukat ng tasa sa buong kanilang pagbubuntis at pinapanatili ang pagtaas ng volume para sa tagal ng kanilang karanasan sa pagpapasuso.

Ang ibang mga kababaihan ay nakakaranas ng ilang paglaki sa panahon ng pagbubuntis, ngunit ang kanilang mga suso ay bumalik sa kanilang sukat bago ang pagbubuntis pagkatapos ng panganganak.

Ang kakulangan ng pagkakapare-pareho na ito ay maaaring maging mahirap at nakakadismaya na mamili para sa nursing omaternity bra, lalo na kapag ayaw mong gumastos nang labis sa mga item na maaaring hindi gumana para sa iyo nang pangmatagalan.

Ang ilang mga paraan upang mabayaran mo ito ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

Bumili lamang ng isa o dalawang bra sa isang pagkakataon at umiikot sa mga ito hanggang sa hindi na sila komportable.
Pagpili ng malambot, nababanat na bra, kadalasang kilala bilang gabimga nursing bra.
Iwasan ang mga underwire na bra.
Paggamit ng bra extender kung ikawlaki ng tasakasya pa rin pero ang banda mo hindi.

Ang Bottom Line

Sa panahon ng pagbubuntis, ang iyong katawan ay gumagawa ng higit pa kaysa sa pagpapalaki ng isang sanggol. Inihahanda din nito ang iyong katawan na pakainin ang sanggol na iyon sa loob ng mahabang panahon, na nangangahulugang kailangan ding maghanda ang iyong mga suso.

Mula sa iyong unang linggo ng pagbubuntis hanggang sa iyong postpartum period, maaari mong asahan na makaranas ng mga makabuluhang pagbabago sa suso, kabilang ang: