7 Karaniwang Emosyon na Mararamdaman Mo Pagkatapos ng Paghiwalay at Paano Makaya
Breakup / 2025
Si Margaret ay isang tagapagtaguyod ng kalusugan ng isip at nag-aral ng sikolohiya. Siya ay naghahangad na tulungan ang mga tao na mamuhay ng mas magandang buhay.
Larawan sa pamamagitan ng Pixabay
May kasama ka pero hindi mo siya matawag na boyfriend/girlfriend.
Ang bagay na iyon sa pagitan ninyo ay higit pa sa mga kaswal na pakikipagrelasyon ngunit mas mababa sa isang relasyon. Ngayon na naisip mo ito, hindi mo kailanman tinukoy o nilagyan ng label kung ano ang mayroon ka.
Ngunit ngayon ay tapat ka na sa iyong sarili, mas handa ka nang malaman kung saan sila emosyonal na nakatayo sa iyo.
Ang masamang balita? Maaaring natagpuan mo ang iyong sarili sa isang 'situationship'. Ang magandang balita? Nasa tamang lugar ka. Ang artikulong ito ay sumisira:
Sumisid tayo kaagad.
Ang 'situationship' ay isa pa sa mga kakaibang modernong termino para sa pakikipag-date tulad ng 'ghosting', o ' pagtatago ”.
Ito ay ginagamit upang ilarawan ang isang sitwasyon kung saan mayroon kang isang bagay sa isang tao ngunit hindi natukoy ang katangian ng iyong relasyon. Ito ay isang bagay na higit pa sa mga kaswal na pakikipagrelasyon ngunit mas mababa sa isang opisyal na relasyon.
Ang psychologist na si Paulette Sherman tumutukoy sitwasyon tulad ng:
'Ang sitwasyon ay isang hindi natukoy na relasyon kung saan ang mga kasosyo ay sumasabay sa agos at hindi nilalagyan ng label ang mga bagay. Kadalasan ay hindi nila pinag-uusapan ang kanilang kinabukasan, nakikihalubilo sa pamilya o mga kaibigan, o may mga tradisyonal na petsa. Ito ay lubos na nakatuon sa kasalukuyan at kadalasan ay maaaring batay sa kanilang kasalukuyang sitwasyon.'
Sa kabilang banda, nakikipag-date kay coach Damona Hoffman naglalarawan isang sitwasyon bilang:
'Ang sitwasyon ay isang romantikong koneksyon na sa karamihan ng mga kaso ay nagsisilbi ng isang panandaliang pangangailangan sa isa o parehong mga kasosyo ngunit maaaring o hindi maaaring umunlad sa isang bagay na mas matatag o makabuluhan.'
Tandaan na ang pagiging nasa isang sitwasyon ay hindi palaging katulad ng pagkakaroon ng isang bagay na 'mga kaibigan na may mga benepisyo.' Maaaring magkaroon din ng mga romantikong damdamin sa pagitan ng dalawang taong kasangkot, ngunit kadalasan ay hindi sila tinutugunan o tinatalakay.
Ang totoong tanong ay, paano mo malalaman kung ikaw ay nasa isang sitwasyon?
Ang isang sitwasyon ay maaaring magmukhang bahagyang naiiba para sa lahat, ngunit ang ilang mga palatandaan na karaniwang nagpapahiwatig na ikaw ay nasa isa, ay ang mga sumusunod:
Ang kakulangan ng pagkakapare-pareho at kawalan ng pangmatagalang pangako sa mga plano ay karaniwang katangian ng isang sitwasyon. Iyon ay maaaring mangahulugan ng palaging paggawa ng mga huling-minuto at panandaliang mga plano, hindi kailanman nagpaplano ng isang petsa nang maaga, at nakikipag-hang-out sa ibang tao dahil lamang sa ikaw (o sila) ay wala nang magandang gawin.
Ang isa pang palatandaan na nagpapahiwatig na natagpuan mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon ay isang kakulangan ng emosyonal na koneksyon. O, sa madaling salita, kapag palagi mong pinapanatili ang mga bagay sa isang mababaw na antas.
Alam mo, kapag alam mo ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa buhay ng isa't isa ngunit wala kang alam tungkol sa isa't isa:
Maraming mga tao na nahahanap ang kanilang mga sarili sa mga sitwasyon na nananatili na nakikita ang isa't isa nang nag-iisa, nang hindi nag-iimbita sa alinman sa kanilang mga kaibigan o iba pang mga tao sa pangkalahatan.
Ibig kong sabihin, bakit ipakilala ang taong kasama mo sa iyong pamilya at mga kaibigan kung hindi mo alam kung saan kayo nakatayo/kung may kinabukasan kayong magkasama? Paano mo naman sila ipapakilala diba?
Nagsasalita tungkol sa hinaharap…
Kung ikaw at ang iyong 'kasosyo' ay hindi kailanman napag-usapan ang iyong hinaharap nang magkasama at ang isa (o kahit na pareho) sa iyo ay hindi komportable sa anumang pagbanggit nito, malamang na nakabuo ka ng isang sitwasyon.
Tandaan na ang isang pag-uusap tungkol sa hinaharap ay hindi kinakailangang tumukoy sa isang seryosong bagay tulad ng paglipat ng magkasama, o pagpapakasal. Maaaring tumukoy ito sa isang simpleng bagay tulad ng pagpunta sa paglalakbay nang magkasama sa loob ng ilang linggo.
Kahit na ang bawat relasyon ay umuunlad sa iba't ibang paraan at sa loob ng magkaibang takdang panahon, sa isang paraan o sa iba pa, maaga o huli, umuunlad ito .
Sa isang sitwasyon, gayunpaman, ang mga bagay ay nananatiling pareho, gaano man kayo katagal na nagkita - linggo man o buwan. Magkapareho kayo ng mga date, mag-uusap kayo tungkol sa parehong (mababaw) na mga bagay. Maging ang paraan ng pakikipag-usap ninyo sa isa't isa ay nananatiling pareho.
Larawan sa pamamagitan ng Pixabay
Kung natukoy mong nasa sitwasyon ka, natural na magsimulang magtanong tulad ng:
Ang sagot sa mga tanong na ito ay depende sa kung ano ang iyong hinahanap at gusto sa iyong buhay pag-ibig. Halimbawa, marahil ay nagpapagaling ka pa rin mula sa isang mahirap na paghihiwalay o sa kasalukuyan ay wala kang oras at emosyonal na lakas upang mamuhunan sa isang seryosong relasyon.
Sa kasong ito, ang isang sitwasyon, na walang kalakip na mga string, ay maaaring ang eksaktong kailangan mo at hindi mo kailangang baguhin ang anuman. Just go with the flow!
Gayunpaman, kung naghahanap ka ng pangako, at umaasa na gawing seryosong relasyon ang iyong sitwasyon, maaaring gusto mong makipag-usap ang relasyon sa taong iyong nakikita.
Makakatulong iyon sa iyo na linawin ang mga bagay at makita kung saan sila nakatayo. Dahil, kung hindi sila naghahanap ng isang bagay na seryoso, ang pag-iiwan sa mga bagay sa kung ano ang mga ito ay maglalaan lamang ng mahalagang oras at emosyonal na enerhiya.
Ang mga sitwasyon ay hindi mabuti o masama. Kung dapat kang manatili sa isa o labasan, depende sa iyong mga inaasahan, pangangailangan, at kagustuhan tungkol sa iyong buhay pag-ibig.
Ang mahalaga ay malaman kung ano ang gusto mo (alam na pinapayagan kang magbago ang iyong isip!), Maging malinaw tungkol dito at malaman kung ano ang gusto at inaasahan ng ibang tao mula sa iyo. Dahil, kung hindi mo gusto ang parehong mga bagay, ang mga sitwasyon ay maaaring maging kakaiba at kumplikado.
Tandaan, kung hindi ka nasisiyahan sa pag-iiwan ng mga bagay na hindi natukoy, dapat mong pag-usapan ang relasyon, kahit na parang nakakatakot, o awkward. Maaaring mabigla kang malaman kung ano talaga ang iniisip ng ibang tao tungkol sa iyong sitwasyon.
Pagkatapos ng lahat, ang buhay ay masyadong maikli upang iwanan ang iyong sarili na manghula.
Ang nilalamang ito ay tumpak at totoo sa abot ng kaalaman ng may-akda at hindi nilalayong palitan ang pormal at indibidwal na payo mula sa isang kwalipikadong propesyonal.