11 Mga Ideya sa Kasayahan sa Fall Fall
Mga Ideya Sa Petsa / 2025
Para sa ilang masuwerteng kababaihan, madali ang paglilihi, at maaaring mabigla sila ng positibong pagsubok. Sa kasamaang palad para sa iba, ang pagpapalaki ng isang pamilya ay maaaring maging isang nakakapanghina at mahirap na karanasan. Ito ay maaaring mag-iwan sa iyo ng pagtatanong sa mga kakayahan ng iyong mga ovary.
Sa kabutihang-palad, mayroong maraming mga kapaki-pakinabang na tool out doon na maaaring makatulong sa iyo sa paraan. Sa artikulong ito, tututuon tayo sa isang popular na pagpipilian sa mga potensyal na moms-to-be, katulad ng mga fertility monitor. Ang mga madaling gamiting maliit na tool na ito ay tutulong sa iyo sa paghahanap ng perpektong petsa para makipagtalik upang ma-optimize ang iyong mga pagkakataong magbuntis.
Binubuo na namin ang pinakamahusay na mga fertility monitor para sa mga naghahanap na mabuntis sa lalong madaling panahon.
Ang mga fertility monitor ay mga elektronikong device na tutulong na palakasin ang iyong kamalayan sa paligid ng iyong fertility sa buong cycle ng iyong panregla.
Depende sa uri na bibilhin mo, maaari nilang subaybayan ang anumang pagbabagong nagaganap sa mga antas ng hormone sa iyong ihi. Sinusuri ng ilan ang iyong basal body temperature, ang electrical resistance ngmga likido sa pukiat laway, o marahil ay kumbinasyon ng lahat.
Karaniwan, ang isang fertility monitor ay magpapagaan sa iyo ng ilan sa mga hula na kadalasang kasama ng pagsubok na magbuntis. Matutuklasan nito ang mga pahiwatig na kung hindi man ay makaligtaan natin, o hindi natin alami-optimize ang ating mga pagkakataong mabuntis.
Karamihan sa mga fertility monitor ay gumagana sa pamamagitan ng pagsubaybay sa dalawang hormone - mga antas ng estrogen sa ihi at luteinizing hormone (LH).
Ang huli ay isang napakahalagang hormone pagdating sa fertility - kinokontrol nito ang mga function ng mga ovary (isa) . Bastabago ang obulasyon, ang mga antas ng LH ay tumaas, na nagpapasigla sa mga ovary na maglabas ng mga itlog.
Sa sandaling magsimula ang iyong menstrual cycle, ang fertility monitor ay, sa pangkalahatan, ay magpapagawa sa iyo ng isang pagsubok. Depende sa uri, maaaring kabilang dito ang sample ng ihi, mga likido sa vaginal, laway, o ang iyong temperatura. Karaniwang kailangan mong ulitin ito sa loob ng 10 hanggang 20 na magkakasunod na araw, depende sa uri ng monitor at haba ng iyong cycle.
Pagkatapos ay magagawa ng monitor kung aling mga araw ang pinakamaraming araw mo, at kung kailan ka mataas o mababa. Mayroon ding iba pang mga uri na magpapakita ng pula o berdeng ilaw, na nagpapahiwatig kung kailan pinakamainam o hindi ang pakikipagtalik (dalawa) .
Sa pagbibigay na ginagamit mo ang mga ito nang tama, karamihan sa mga fertility monitor ay may average na katumpakan na 97 porsiyento - ang ilan ay kasing taas ng 99 porsiyento (3) .
Sabi nga, ang kanilang katumpakan ay lubos na nakadepende sa kung paano mo ito ginagamit — mahalagang sundin ang mga tagubilin sa sulat. Subukan ang bawat araw na hinihiling sa iyo ng monitor. Bukod pa rito, kung ang iyong monitor ay nangangailangan ng sample ng ihi o basal na temperatura ng katawan, gawin ito sa unang pagkakataon na umihi ka sa umaga, at ang temperatura ay kinukuha bago bumangon sa kama.
Bukod sa paggamit ng fertility monitor, mahalaga din na malaman mo kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.
Ang katumpakan siyempre ay nakasalalay din sa anumang nakakasagabal na mga kadahilanan. Maaaring kabilang dito ang:
Bukod pa rito, kung nahihirapan ka sa kawalan ng katabaan, malamang na ginagamot ka ng iyong doktor ng mga gamot na naglalaman ng Clomiphene citrate, gaya ng Clomid. (4) .
Sa kasong ito, inirerekomenda na kumonsulta ka sa iyong manggagamot tungkol sa kung kailan ka maaaring magsimulang gumamit ng fertility monitor. Ang mga gamot na ito ay makakaapekto sa mga resulta. Samakatuwid, sa pangkalahatan ay dapat kang maghintay ng tatlong araw pagkatapos kunin ang huling dosis.
Tulad ng maraming iba pang tool sa merkado, may iba't ibang uri ng fertility monitor. Ang ilan ay tumutuon sa mga hormone sa ihi, vaginal fluid at laway,basal na temperatura, o isang kumbinasyon.
Narito ang dalawang halimbawa:
Narito ang aming mga paboritong fertility monitor sa merkado.
Para sa aming pagpili ng pinakamahusay na digital fertility monitor, pinili namin ang Lady Comp.
Napakadaling gamitin ng device na ito — ayon sa manufacturer, nangangailangan lang ito ng 30 segundo ng iyong oras bawat araw. Kapag nagising ka, gamitin lang ang nakakabit na thermometer para kunin ang iyong temperatura. Ipapakita ng Lady-Comp kung fertile ka.
Isa sa mga dahilan kung bakit gustung-gusto namin ang produktong ito ay dahil natural itong gamitin at hindi nangangailangan ng anumang karagdagang pagbili ng mga test strip. Pagkatapos mong kunin ang iyong temperatura, makakakita ka ng berde o pulang ilaw. Ang una ay nagpapahiwatig ng iyong infertile period samantalang ang pula ay nangangahulugan na ikaw ay fertile.
Ina-advertise ng Lady Comp ang sarili nito bilang isangall-natural na birth control, kaya ang pulang ilaw ng babala para sa mga fertile period. Gayunpaman, ito rin ay isang mahusay na pagpipilian para sa pagdating ng oras at handa ka na para sa isang sanggol.
Upang lagyan ng tsek ang mga kahon ng kaginhawahan at kahusayan, pinili namin ang iFertracker fertility monitor. Kung sa tingin mo ay pinaka komportable sa pagsubaybay sa iyong BBT (Basal Body Temperature), kung gayon ang device na ito ay perpekto.
Binubuo ito ng isang maliit na naisusuot na sensor na kumokonekta sa isang app sa iyong smartphone o tablet.
Upang makuha ang pinakatumpak na mga resulta gamit ang iyong BBT, kailangan mong subaybayan ito nang pare-pareho sa parehong oras araw-araw. Gamit ang iFertracker, patuloy nitong ire-record ang iyong temperatura habang natutulog ka, na nagbibigay sa iyo ng mas tumpak na pagbabasa.
Bago ka matulog, ikabit ang tracking device sa ilalim ng iyong kilikili at hayaan itong gumawa ng mahika habang natutulog ka. Kapag nagising ka, i-sync ang mga resulta sa app at alisin ang sensor.
Sa loob ng app, makikita mo ang lahat ng iyongmga siklo ng obulasyon. Gayunpaman, sinasabi ng mga user na hindi ito ang pinakamahusay na app sa merkado. Ang ilang TTC (sinusubukang magbuntis) ay nagsabi na gumamit sila ng ibang app para sa pagsubaybay sa data.
Bukod pa rito, sinusubaybayan din ng sensor ang iyong mga galaw at pisyolohikal na tugon habang natutulog. Nangangahulugan ito na masusuri mo ang kalidad ng iyong pagtulog, na maaari ring makaapekto sa iyong pagkamayabong (5) .
Gamit ang Tempdrop, mas makikilala mo ang iyong mga fertile days sa pamamagitan ng pagsubaybay sa mga pagbabago sa temperatura na makakaharap mo bilang resulta ng hormonal fluctuation.
Sa dalawang paraan ng pagsusuot ng Tempdrop, ginagawa nitong mas kumportable ang pagsubaybay sa iyong mga mayabong na araw. Maaari mong isuot ang Tempdrop sa ibinigay na strap sa iyong itaas na braso, upang ang device ay nasa iyong kilikili. O, kung mas gusto mo, maaari kang magsuot ng high-fitting na sports bra sa kama at ilagay ang device nang walang naisusuot na strap sa iyong bra.
Hahawakan mo ang button sa Tempdrop sa loob ng limang segundo upang i-on ang unit at i-download ang app mula sa Apple o Google Play. Ibibigay mo ang iyong email address at gagawa ng username para mag-sign up.
Pagkatapos ay isusuot mo ang Tempdrop ayon sa mga tagubilin at matutulog ka gaya ng karaniwan mong ginagawa. Kapag nagising ka sa umaga, alisin ang unit at ilagay ito malapit sa iyong smartphone. Ang lahat ng iyong data ay mada-download sa iyong app, at makukuha mo ang impormasyong kailangan mo.
Timing ang lahat pagdating sa paglilihi, at hindi ka bibiguin ng tracker na ito mula sa Mira Fertility Plus.
Ang Mira Fertility Plus ay isang hand-held monitor na may color screen.
Dahil ito ay monitor na pinapagana ng AI, nagbibigay ito ng pagsusuri sa iyong cycle, makakatulong ito sa iyong matukoy ang mga eksaktong petsa kung kailan ka nag-o-ovulate. Kahit na ang iyong katawan ay nagpasya na ihalo ang lahat ng ito, magkakaroon ka pa rin ng mataas na kamay sa pamamagitan ng pagbibigay ng eksaktong mga antas ng hormone ng estrogen at luteinizing hormone.
Habang inilalagay mo ang sensor ng wand sa iyong ihi, babasahin at ire-record nito ang mga antas ng hormone. Awtomatikong ipinapadala ang mga resulta sa Mira app. Dito matutukoy ang kalakaran at relasyon ng mga hormones sa isa't isa. Pagkatapos ay magbibigay ito sa iyo ng pagsusuri tungkol sa iyong fertility period.
Susubaybayan ng app kapag ang iyong katawan ay lumipat sa lahat ng mga yugto ng ikot ng obulasyon. Ito ay partikular na mabuti para sa mga babaeng may hindi regular na cycle, ang sensor na ito ay nakakahanap pa rin ng pattern.
Sabi nga, mahalagang sundin ang mga tagubilin para maunawaan nang eksakto kung paano gumagana ang kit at kung ano ang hahanapin.
Maaaring mahirap magbuntis habang apektado ng PCOS, kaya gusto mo ng isang bagay na madali at mabilis gamitin. Ang Clearblue ay isang kilalang brand sa mga kababaihan ng TTC, at sulit na subukan ang fertility monitor ng kumpanya.
Ang monitor mismo ay napaka-high tech — nagtatampok ito ng touch screen na nagpapakita ng lahat ng iyong data ng pagkamayabong. Higit pa rito, makakatipid ito ng hanggang anim na cycle, na maaari mong ibahagi sa iyong fertility doctor.
Sinusubaybayan ng device ang dalawang pinakamahalagang fertility hormones na nasa iyong ihi — LH at estrogen. Sinasabi pa nga ng Clearblue na 97 porsiyentong tumpak ang mga resulta nito — halos kapareho ng ultrasound.
Timing ang lahat, at sa kabutihang-palad ang monitor na ito ay magpapaalala sa iyo kapag oras na para subukan. Ito ay magbibigay sa iyo ng pinaka-maaasahang resulta ng peak, high, at low.
Gayunpaman, upang subukan, kailangan mong bumili ng hiwalay na mga test strip at isawsaw ang mga ito sa iyong ihi bago ipasok sa monitor. Nagdaragdag ito ng kaunting dagdag na gastos, ngunit para sa isang maaasahang pagsubok, masasabi kong sulit ito.
At mahalagang tandaan na kailangan muna ng monitor ng humigit-kumulang isang buwan upang suriin at maunawaan ang iyong mga pattern.
Nakakapagod talagang suriin, isulat, at kalkulahin ang iyong temperatura araw-araw. Sa kabutihang palad, ang Femometer ay gumawa ng isang app na gagawa ng karamihan sa mga nakakainip na gawain para sa iyo.
Dahil nagtagumpay sila sa ilang mga in-app na isyu, na-update na ito at handa nang gamitin. Habang sini-sync mo ang monitor sa app, makakakuha ka ng pangkalahatang-ideya ng iyong cycle. Pagkatapos ay bibigyan ka nito ng pitong araw na paunawa para sa iyong fertile window.
Ang thermometer ay magse-save ng hanggang 300 araw ng memorya para madali mong mai-log in ang iyong data sa katapusan ng linggo.
Ang thermometer mismo ay mukhang napakaganda. Mayroong tatlong kulay na magagamit — purple, pink at ang sikat na rose gold. Awtomatikong mag-o-on at mag-o-off ito habang tinatanggal at pinapalitan mo ang takip.
Ang materyal ng thermometer ay inaprubahan ng FDA at CE, na ginawa mula sa antibacterial na materyal. Napakadaling linisin — ang kailangan mo lang ay cotton pad na may tubig o rubbing alcohol.
Iyon ay sinabi, huwag gamitin ito malapit sa isang natutulog na kasosyo. Habang isinasara at binubuksan mo ang thermometer, gumagawa ito ng malakas na beep.
Ang isa pang popular na pagpipilian ay ang Ava Bracelet, ito ay na-promote ng mga celebrity sa social media. Ito ay isang malambot na pulseras na isinusuot sa magdamag na sinusubaybayan ang iyong BBT, ngunit sinusubaybayan din ang iyong pagtulog, antas ng pisyolohikal na stress at tibok ng puso sa pagpapahinga. Ipinagmamalaki nila na binibigyan nila ang isang babae ng isang holistic na pagtingin sa kanilang pangkalahatang kalusugan at kanilang mayabong na bintana.
Lahat ay na-upload sa kanilang app. Maaari nitong subaybayan ang mga cycle sa pagitan ng 24-35 araw ngunit hindi pa pinag-aralan para sa PCOS. Talagang isa itong matalinong device- kung gusto mong gumising sa isang silent alarm, maaari kang magtakda ng alarm sa iyong app at magvibrate ang iyong Ava bracelet para gisingin ka.
May app ang Ava na madalas nilang ina-update, may online community at nag-aalok sila ng membership package na ginawa para suportahan ka sa iyong fertility journey.Ava Fertility JourneyIpinagmamalaki ang 89% na katumpakan.
Sinusubaybayan din ng Ava bracelet ang impormasyon sa buong pagbubuntis mo, na nagbibigay sa iyo ng magandang insight sa kung ano ang nangyayari sa iyong katawan.
Ang OvuSense Fertility Monitor ay maingat at maaaring magsuot ng magdamag. Bago ka matulog, ilagay ang sensor sa iyong ari at iwanan ito roon magdamag. Sa kabuuan ng iyong pagtulog, susukatin nito ang iyong pangunahing temperatura ng katawan tuwing limang minuto at magtatala ng napakatumpak na data.
Walang radio wave na ipinadala, kaya makatitiyak na ganap itong ligtas na gamitin. Sa data mula sa dalawang klinikal na pagsubok, anim na peer-reviewed na publikasyon at halos 1.5 milyong cycle, ang OvuSense ay nagbibigay ng 99% na katumpakan para sa nakumpirma na obulasyon.
Sa umaga, alisin at linisin ang sensor. Pagkatapos ay i-download ang data sa OvuSense app para makita ang iyong data. Bibigyan ka ng OvuSense ng impormasyon sa iyong walong araw na fertile window. Dagdag pa, hinuhulaan nito ang obulasyon hanggang 24 na oras nang maaga upang ma-time ang paglilihi sa panahon ng iyong cycle.
Maraming mga customer na may PCOS ang nagmamalasakit sa produktong ito. Nakatulong ito sa kanila na magbuntis pagkatapos ng mga taon ng pakikibaka.