Pinakamahusay na Lactation Tea ng 2022

Pakiramdam mo ba ay tumatapik ka sa tuyong balon sa tuwing ikawgamitin ang iyong breast pump? Naghahanap ka ba ng natural na paraan para mapalakas ang iyong supply ng gatas?

Ang ilang kababaihan ay nangangailangan ng kaunting tulong sa kanilang suplay ng gatas, at hindi iyon dapat ikahiya. May mga bagay na maaari mong gawin upang matulungan ang prosesong ito.

Naroon na kami at sinubukan ang lahat ng opsyon para sapagtaas ng suplay ng gatas. Kasabay nito, napagpasyahan naming i-compile ang listahang ito ng lahat ng pinakamahusay na lactation tea — ang mga pinakamahusay na nagtrabaho para sa amin at nakakuha ng magagandang review mula sa daan-daang mga nursing moms. Nagdagdag din kami ng kapaki-pakinabang na gabay upang ipaliwanag ang lahat ng kailangan mong malaman tungkol sa kanilang mga katangian na nagpapalakas ng gatas.

Ang Aming Mga Nangungunang Pinili

Gustung-gusto namin ang katapatan! Ang Mom Loves Best ay nakakakuha ng komisyon sa pamamagitan ng mga sumusunod na napiling link nang walang karagdagang gastos sa iyo. Mga Tampok ng Talaan ng Paghahambing ng Produkto ng Modelo ng Larawan
All Around Herbal Superstar Traditional Medicinals

• Sertipikadong organic
• Walang caffeine
• Naglalaman ng fenugreek seed

Suriin ang Presyo Powder Mix Upspring Lactation

• Masarap na lasa ng chai
• Natural na sangkap
• Maaaring inumin ng mainit o malamig

Suriin ang Presyo Lovely Without Licorice Herb Lore Organic

• Organic na tsaa
• Naglalaman ng haras
• Magandang opsyon para sa mga babaeng may kambal

Suriin ang Presyo Pure At Natural Ang Republic of Tea

• Lahat-organic na produkto
• Mga tea bag na hindi pinaputi
• Zero calories at gluten-free

Suriin ang Presyo Walang Caffeine Convenience Earth Mama Angel Baby

• Sertipikadong kosher
• Binuo ng nurse herbalist
• 100% organic

Suriin ang Presyo Masarap At Walang Fenugreek na Oat Mama Tea

• Walang labis na lasa ng licorice
• Madaling ihanda
• Dumating sa higit sa isang lasa

Suriin ang Presyo Masarap na Mainit o Malamig na Pink Stork Herbal Mint

• Tangkilikin ang tsaang ito mainit o malamig
• Organikong herbal na timpla
• Masarap na lasa ng mint

Suriin ang PresyoTalaan ng mga Nilalaman

• Ang Aming Mga Nangungunang Pinili
• Ano ang Lactation Tea?
• Sino ang Makikinabang sa Lactation Tea?
• Ang Pinakamagandang Lactation Teas ng 2022
• Ligtas ba ang Lactation Tea?
• Anong Mga Tsa ang Dapat Iwasan Habang Nagpapasuso
• Gaano Karaming Lactation Tea ang Dapat Kong Uminom Bawat Araw?
• Ang Bottom Line

---

Ano ang Lactation Tea?

Ang mga tao ay gumamit ng mga halamang gamot at tsaa sa loob ng libu-libong taon para sa iba't ibang layunin at karamdaman, kabilang ang mababang suplay ng gatas. Ang ilang mga halamang gamot, tulad ng haras, anis, kulantro, at fenugreek, ay kilala na tumutulong sa mga kababaihan na makagawa ng mas maraming gatas. Ito ay mahalaga ngayon, at ito ay mahalaga sa mga araw kung saan hindi ka makakabili ng formula upang madagdagan ang mga pangangailangan ng iyong sanggol.

Kung nagtrabaho ito sa loob ng maraming taon, sulit na subukan upang makita kung gaano ito makakatulong sa iyo.

Tandaan

Kung gusto mong subukan ang lactation tea, ang isa sa mga herb na gusto mong tingnan ay fenugreek — ito ay isang tunay na bituin sa gitna ng mga halamang pampalakas ng gatas ng ina.

Sino ang Makikinabang sa Lactation Tea?

Maaaring naisin ng mga nanay na kulang sa gatas ang lactation tea. Makakatulong din ang lactation tea sa mga nanay na nagsisikap na magtayo ng freezer stash para sa pagbalik nila sa trabaho. Gayunpaman, kapag sinusubukang palakasin ang supply ng gatas nang mabilis, palaging pinakamahusay na huwag ilagay ang lahat ng iyong mga itlog sa isang basket.

Dapat mo ring subukan ang iba pang mga tip, lalo na kung tutol ka sa pagdaragdag ng formula kung sakaling hindi tumugon ang iyong supply ng gatas gaya ng iyong inaasahan.

At kung magpasya kang susubukan mo ang isang galactagogue (na isang magarbong pangalan lamang para sa isang halamang gamot na ginagamit upang palakihin ang suplay ng gatas ng ina), subukan ang higit sa isa sa iyong tsaa. Ang pagdaragdag ng karagdagang mga halamang gamot ay maaaring higit na makatutulong sa iyo kaysa sa pagkakaroon lamang ng isa, at maaari rin itong mapahusay ang lasa ng tsaa.

---

Ang Pinakamagandang Lactation Teas ng 2022

Narito ang mga nangungunang lactation tea sa merkado.

1. Mga Tradisyunal na Medicinals Mother's Milk Lactation Tea

All Around Herbal Superstar

Suriin ang Presyo

Ang mga babaeng gustong magsama ng ilang galactagogue sa kanilang lactation tea ay pakiramdam na ang kanilang mga base ay sakop dahil ang isang ito ay may lima — pinagpalang tistle, fenugreek, kulantro, anis, at haras.

Ngunit ang mga babaeng allergic sa parsley o chamomile ay dapat lumayo dito dahil maaari itong mag-trigger ng mga sintomas mula sa allergy na iyon.

Bagama't ang tsaa na ito ay maaaring magkaroon ng malakas na amoy sa labas ng kahon, maraming mga ina ang nagsasabi na ang lasa ay mas mahusay kaysa sa amoy.

Ang mga nanay na gustong uminom ng inspirasyon sa araw-araw kasama ang kanilang tsaa ay magugustuhan kung paano ang mga tag ay may mga positibong panipi sa kanila. Ito ay isang matamis at nakapagpapatibay na maliit na bonus bilang karagdagan sa mga katangian ng gatas na nagpapalakas ng gatas.

Pros

• Sertipikadong organic.
• Opsyon na walang caffeine.
• Naglalaman ng fenugreek seed.

Cons

• Nangangailangan ng sampung minuto para sa steeping.
• Ang tsaang ito ay may mala-licorice na lasa na maaaring hindi masiyahan sa ilang kababaihan.

---

2. Upspring Lactation Tea Chai Latte

Powder Mix

Suriin ang Presyo

Ang powder chai latte na ito ay isang masarap, nakakapagpainit, at nakakakalmang tsaa. Madali itong gawin at may kargada ng mga benepisyo. Kabilang dito ang pagsulong ng isang malusog na supply ng gatas, pagtaas ng pag-inom ng likido ng isang ina, masarap na panlasa, at inirerekomenda ito ng mga consultant sa paggagatas.

Gumagana ito sa iyong katawan upang natural na suportahan ang mga hormone na nagbibigay ng iyong gatas. Ang inuming ito na natural na pinagmumulan ay magpapaagos ng iyong gatas, kaya ang pagpapakain sa iyong anak ay medyo mas madali.

Isa itong super-concentrated na formula na naglalaman ng tatlong pampalakas ng gatas ng ina: fenugreek, blessed thistle, at anise. Dapat mong inumin ito ng isa hanggang tatlong beses bawat araw bilang isang masarap na alternatibo sa mga tabletang fenugreek. Maaari mong tangkilikin ang mainit o malamig na ito.

Pros

• Tanging ang chai-flavored fenugreek lactation supplement sa merkado.
• Tumutulong sa pagsulong ng supply ng gatas.
• Natural na sangkap.
• Maaari mo itong inumin ng mainit o malamig — o bilang smoothie!

Cons

• Hindi naghahalong mabuti.
• Hindi isang tunay na lasa ng chai.

---

3. Herb Lore Organic Nursing Tea

Kaibig-ibig na walang Licorice

Suriin ang Presyo

Ang ilang mga kababaihan ay gustong gumamit ng maluwag na dahon ng tsaa dahil nag-aalala sila tungkol sa mga kemikal at potensyal na lason sa mga bag ng tsaa, na kung minsan ay pinaputi. Kung isa ka sa mga babaeng ito, maa-appreciate mo na ang Herb Lore tea ay isang loose leaf tea, kaya maaari mong laktawan ang teabag.

Ang tsaa na ito ay naglalaman ng moringa, na may mahusay na reputasyon para sa pagtaas ng iyong produksyon ng gatas ng ina. Dagdag pa, ang moringa ay puno ng mga bitamina, protina, bakal, antioxidant, at amino acid.

Dahil ang tsaa na ito ay walang anise, hindi ito lasa tulad ng licorice, na maganda para sa mga ina na hindi gusto ang lasa na iyon at kailangang makipaglaban sa tila bawat pagtikim ng lactation tea.

At dahil ito ay isang loose leaf tea, maaari mong kontrolin ang dami na gusto mong gamitin, na maganda para sa mga nanay na gusto ang kanilang tsaa na medyo mas malakas ngunit ayaw gumamit ng dalawang tea bag para sa isang tasa.

Pros

• Ang tsaa na ito ay organic.
• Naglalaman ito ng haras, na isa sa mga mas makapangyarihang galactagogue.
• Ginagawa ito ng malalakas na galactagogue na isang magandang opsyon para sa mga ina ng kambal.

Cons

• Hindi naglalaman ng fenugreek, na mas gustong magkaroon ng ilang ina.
• Nangangailangan ng 15 hanggang 20 minuto ng steeping — mahabang panahon iyon para sa isang abalang ina.

---

4. Ang Republic of Tea Fenugreek Lactation Tea

Dalisay at Likas

Suriin ang Presyo

Gumagamit ang tsaa na ito ng mga organikong buto ng fenugreek, isa sa pinakasikat at makapangyarihang mga halamang gamot para sa pagpaparami ng iyong suplay ng gatas upang maaari mongmagbomba ng mas maraming gatas. Ang tsaa ay naglalaman ng organic cinnamon, na talagang nagpapabuti sa lasa. Ang tanging iba pang sangkap ay karot. Dahil gumagamit ito ng lahat-ng-organic na produkto, ang mga nanay ay hindi kailangang mag-alala tungkol sa mga pestisidyo.

Naka-pack sa mga hindi na-bleach na tea bag, ito ay isang magandang pagpipilian para sa sinumang nag-aalala tungkol sa mga nakakapinsalang kemikal sa mga naprosesong tea bag. Wala ring mga tag o string sa mga bag na ito, at walang gluten ang timpla. Sa pangkalahatan maaari kang magtiwala na ang bawat natural na tasa ay gumagawa ng isang bagay na mahusay para sa iyong sanggol.

Pros

• Ito ay organic.
• Walang bleach sa mga tea bag.
• Ang cinnamon ay nagdaragdag sa lasa.

Cons

• Kulang sa kaginhawaan ng mga bag ng tsaa.
• Ito ay medyo mas mahal kaysa sa ilang iba pang mga pagpipilian.

---

5. Earth Mama Angel Baby Lactation Tea

Kaginhawaan na walang caffeine

Suriin ang Presyo

Naglalaman din ang tsaa na ito ng maraming halamang gamot na naghihikayat ng mas maraming gatas, kabilang ang haras, fenugreek, milk thistle seed, anise seed, at caraway seed. Ang pagkakaroon ng napakaraming mga halamang gamot na nakakatulong sa produksyon ay magpaparamdam sa ilang ina na ginagawa nila ang lahat sa kanilang makakaya upang mag-drum ng karagdagang gatas para sa kanilang mga sanggol.

Ang mga nanay na gustong gumamit ng mga natural na produkto na hindi pa pinakialaman o genetically engineered sa anumang paraan ay magugustuhan na ang mga halamang ito ay walang GMO. Napakaraming bagay ang dapat ipag-alala bilang isang ina, at ang kaligtasan ng iyong pagkain at inumin ay hindi dapat isa pang bagay.

Ang serbesa na ito ay natural na walang caffeine, na magpapagaan sa mga alalahanin ng mga ina na nagpaplanong uminom ng ilang tasa nito araw-araw.

Pros

• Ito ay sertipikadong kosher.
• Isang nars na herbalista ang gumawa ng tsaang ito.
• Ito ay 100 porsiyentong organic.

Cons

• Ang ilang mga ina ay nagsabi na kailangan nilang pagbutihin ang lasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng pulot o asukal.
• Ang tsaa na ito ay medyo mas mahal kaysa sa iba sa merkado.

---

6. Oat Mama Lactation Tea

Masarap at walang Fenugreek

Suriin ang Presyo

Kung ikaw ay tagahanga ng may lasa na tsaa at naghahanap ka ng mga paraan upang palakasin ang suplay ng gatas ng iyong ina habang lumalaki ang iyong anak, huminga ng malalim at huwag mag-alala, mama. Tulad ng mga ginawa ng Oat Mama, ang Fenugreek-free teas ay maaaring maging isang epektibong paraan ng pagpapalakas ng iyong daloy nang walang anumang hindi kasiya-siyang epekto, tulad ng amoy sa katawan.

Ang mga tsaang ito ay walang caffeine din, na hindi gaanong bagay na dapat mong alalahanin. Walang mga calorie ang mga ito, at tutulungan ka nitong makuha ang dagdag na tubig na kakailanganin mo kapag nagpapasuso ka.

Hindi tulad ng ilang lactation tea, hindi ito lasa ng black licorice o fenugreek, na maaaring maging turn-off para sa ilang mga ina.

Ang mga lasa, tulad ng blueberry pomegranate na timpla, ay ginawa mula sa mga organikong damo at natural na lasa ng prutas. Makakakuha ka ng kaaya-ayang lasa at pakiramdam mo ay ginagawa mo ang lahat ng iyong makakaya para sa iyong supply ng gatas sa bawat paghigop.

Pros

• Wala itong napakalakas na lasa ng licorice na ginagawa ng ilang lactation tea.
• Hindi naglalaman ng fenugreek, na maaaring magdulot ng matinding amoy ng katawan sa maraming tao.
• Madaling ihanda.
• Dumating sa higit sa isang lasa.

Cons

• Sa pricey side.

---

7. Pink Stork Herbal Mint Lactation Tea

Masarap Mainit o Malamig

Suriin ang Presyo

Hindi mo alam kung kailan ang mga iyonpagnanasa sa pagbubuntistatamaan at babaguhin ang iyong gana. Ang espesyal na lactation tea na ito ay ginawa upang maging masarap na mainit o malamig, para ma-enjoy mo ito kahit ano pa ang iyong hinahangad.

Mayroon itong matamis at masarap na timpla ng mga organikong halamang gamot, kabilang ang haras, fenugreek, anise, at spearmint. Sa pangkalahatan, ang tsaa na ito ay may masarap na lasa ng mint at pinakamahusay na inihanda sa pamamagitan ng pag-steeping ng bawat tea bag sa kumukulong tubig sa loob ng limang minuto. Ito ay pinaka-epektibo kapag kinuha 1-3 beses sa isang araw.

Gusto namin ang espesyal na pyramid teabag na disenyo, na naglalaman ng mas malaki at mas malasang bahagi ng tsaa. Gumagana ang formula upang mapalakas ang produksyon at daloy ng gatas habang tinutulungan ang iyongmga isyu sa panunaw ng sanggol,colic, atgas. Mahusay din na tulungan ang mga abalang ina na manatiling hydrated.

Makakakuha ka ng 15 sachet ng tsaa sa isang kahon, gumagawa ng 30 tasa ng tsaa — bawat sachet ay gumagawa ng dalawang tasa. Dahil masisiyahan ka sa malamig, iminumungkahi namin na gumawa ng isang tasa upang inuming mainit at pagkatapos ay iimbak ang isa pa sa refrigerator.

Pros

• Tangkilikin ang tsaang ito mainit o malamig.
• Ang organikong herbal na timpla ay nagpapabuti sa daloy ng gatas, produksyon, at lasa.
• Ang masarap na lasa ng mint ay malakas at masarap.

Cons

• Maaaring masayang ang tsaa kung hindi ka makakainom ng dalawang tasa sa isang upuan at ayaw mong itabi ang natitira.

---

Ligtas ba ang Lactation Tea?

Ang pinakamalaking hindi-hindi na maririnig mo kung minsan tungkol sa pag-inom ng tsaa habang ang pagpapasuso ay nauugnay sanilalaman ng caffeine. Tulad ng malamang na sinabi sa iyo ng iyong doktor, ang caffeine ay maaaring makaapekto sa iyong sanggol sa pamamagitan ng paggawa sa kanila na kinakabahan.

Ngunit ang mga lactation tea ay karaniwang walang caffeine, kaya nangangahulugan iyon na ikaw ay nasa malinaw, tama? Teka muna. Una, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor o medikal na propesyonal. Ang problema ay hindi lahat ng herbal teas ay nilikhang pantay.

Ang ilanAng mga tsaa ay ligtas sa panahon ng pagbubuntis, habang ang iba ay kaduda-dudang o dapat iwasan. Kung iniisip mong subukanmga halamang gamot sa paggagatas, narito ang ilang mga bagay na dapat suriin muna.

• Tiyaking hindi ito naglalaman ng maraming caffeine, lalo na kung umiinom ka ng ilang tasa sa isang araw.
• Suriin ang listahan ng mga sangkap at tiyaking pipirmahan ng iyong doktor ang mga ito.
• Iwasan ang pag-inom ng anumang tsaa na naglalaman ng mga halaman kung saan ka allergic o nagdudulot sa iyo ng anumang pagkasensitibo.
• Huwag bumili ng anumang bagay na hindi malinaw na naka-label.
• Bilhin lang ang iyong mga tsaa mula sa pinagkakatiwalaang pinagmulan.
• Kung umiinom ka ng anumang mga gamot, magtanong sa isang parmasyutiko upang matiyak na ang tsaa ay hindi makikipag-ugnayan sa aktibong sangkap sa iyong mga gamot.

Anong Mga Tsa ang Dapat Iwasan Habang Nagpapasuso

Mayroong ilang mga halamang gamot na sasabihin sa iyo ng iyong doktor na layuan. Mahaba ang listahan at maaaring magsama ng mga tsaa na mayroong mga sumusunod na medyo sikat na halamang gamot o halaman bilang isang sangkap ^(isa) :

• Ginseng.
• Valerian.
• Kape-kape.
• Star anise.
• Ginkgo.
• Aloe.
• anis.
• Basil.
• ugat ng rhubarb.

Hindi iyon kumpletong listahan ng mga halamang gamot na dapat iwasan — ilan lamang sa mga mas karaniwan at sikat na opsyon. Kapag may pagdududa, palaging kumunsulta sa iyong doktor.

Ang ibang mga tsaa ay maaaring magkaroon ng kabaligtaran na epekto ng iyong hinahanap. Kung gumamit ka ng maling halamang gamot, maaari nilang bawasan ang iyong supply ng gatas. Upang matiyak na hindi ito mangyayari, lumayo sa mga sumusunod na halamang gamot ^(dalawa) :

• Sage.
• Menthol.
• Mga tsaa ng mint — maaari mong gamitin ang kaunti sa mga ito kung ang iyong sanggol ay may colic dahil maaari itong makatulong na paginhawahin ang kanilang tiyan kung makuha nila ang mga benepisyo sa pamamagitan ng iyong gatas ng suso, ngunit huwag itong labis.
• Lemon balm.
• Oregano.
• Parsley.
• Thyme.
• Yarrow.
• Chickweed.
• Itim na Walnut.
• Sorrel.

Gaano Karaming Lactation Tea ang Dapat Kong Uminom Bawat Araw?

Gusto mong subukang uminom ng mga tatlong tasa sa isang araw. Depende sa iyong panlasa, maaaring gusto mo ang lasa. Kung hindi mo gagawin, subukang pagbutihin ang lasa sa pamamagitan ng pagdaragdag ng kaunting asukal o pulot. Kung hindi iyon ginagawa ang lansihin, magdagdag ng kaunting juice upang makita kung nakakatulong iyon.

Ang ilang mga tao ay gustong uminom ng kanilang mga lactation tea na mainit, ngunit kung hindi ka isang uri ng mainit na tsaa, madali mo itong mailalagay sa yelo.

Mabilis na Tala

Pagkatapos mong subukan ang isang tsaa sa loob ng ilang araw at mapansin ang pagtaas sa iyong supply ng gatas, subukang bawasan ng isa o dalawang tasa bawat araw, at tingnan kung nagdudulot ito ng pagbabago sa iyong supply. Maaari mong makita na ang iyong supply ay magpapatuloy sa bilis na naabot nito pagkatapos mong simulan ang pag-inom ng lactation tea. Kung bumagsak ito pabalik, maaari kang palaging magdagdag ng isa o dalawang baso pabalik sa iyong diyeta.

Anuman ang takbo ng iyong supply, hindi ka dapat manatili sa mga tsaang ito nang permanente. Dapat mong patuloy na subukang alisin ang iyong sarili. Kung hindi ka kukuha ng maikling pahinga mula sa kanila, ang iyong katawan ay maaaring masanay sa kanila, at sa kalaunan ay maaaring tumigil sila sa pagtulong sa iyong supply ng gatas.

---

Ang Bottom Line

Isa sa mga pinakamahusay na lactation tea na maaari mong makuha ay angTradisyunal na Medicinals Mother's Milk tea. Sa limang organikong galactagogue na nakaimpake sa tsaang ito, gagawin mo ang lahat ng iyong makakaya sa herbal na paraan upang pasiglahin ang iyong produksyon. Dagdag pa, mayroon itong fenugreek, isa sa mga pinakamahusay na halamang gamot na maaari mong gamitin upang madagdagan ang iyong supply.

Gustung-gusto din namin ang mga inspirational quotes sa mga tag. Sinong nanay ang hindi nagugustuhan ang isang mensahe na nagpapasaya sa kanya o nag-iisip tungkol sa kanyang buhay at layunin sa gitna ng isang abalang araw?