Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Mga Tip para sa Pagpapasuso gamit ang Baliktad o Flat Nipples

Magandang blonde na ina na nagpapasuso sa kanyang sanggol habang nakahiga sa kanyang tagiliran

Nahihirapan ka bang magpasuso dahil sa patag o baligtad na mga utong? Hindi ka nag-iisa.

Tinatayang 10 porsiyento ng mga kababaihan ang nakakaranas ng isa sa dalawa at may mga tanong tungkol sa kung paano ito makakaapekto sa kanilang kakayahang mag-nurse.

Naiintindihan namin kung ano ang nararamdaman ng mga ina kapag nakikipaglaban sila sa kanilang katawan upang magbigay ng sustansya para sa kanilang anak. Sa kabutihang-palad, sa kaunting kaalaman at kasanayan, maaari mong malaman kung paano magpasuso na may patag o baligtad na mga utong. Taliwas sa maaaring narinig mo, walang hugis ng utong ang pumipigil sa iyo sa pagpapasuso hangga't handa ka.

Sa artikulong ito, tatalakayin namin kung ano ang mga flat at inverted na nipples, kung paano malalaman kung mayroon ka nito, at mga tip sa kung paano pagbutihin ang iyong karanasan sa pagpapasuso kung gagawin mo.

Talaan ng mga Nilalaman

Ang Anatomy ng Iyong Dibdib

Ang pag-unawa sa anatomy ng iyong mga suso ay ang unang hakbang upangmatagumpay na pagpapasuso.

Sa panloob, ang iyong dibdib ay binubuo ng mga glandula ng gatas, mga duct ng gatas, fatty tissue, at mga kalamnan. Ang gatas ay ginawa at magagamit sa iyong sanggol sa pamamagitan ng panlabas na anatomya.

Sa panlabas, mayroon kang areola at utong. Ang areola, na binubuo ng mas maitim na balat, ay pumapalibot sa utong kung saan inilalabas ang gatas (isa) . Pagkatapos ng panganganak, makakaranas ka ng maraming natural na pagbabago upang awtomatikong makagawa at makapaglabas ng gatas para sa pagpapasuso.

Ang laki, hugis, at kulay ng iyong mga utong at areola ay nag-iiba batay sa iba't ibang mga kadahilanan kabilang ang kulay ng iyong balat, ang laki ng iyong mga suso, at ang iyong genetika. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang utong ay nakausli mula sa areola.

Gayunpaman, ang ilan ay nakakaranas ng patag o baligtad na mga utong na maaaring maging sanhi ng pag-aalala.

Flat at Baliktad na Utong

Ang flat nipple ay nangyayari kapag ang nipple ay hindi tumayo at hiwalay sa areola, na nagiging sanhi ng iyong areola at nipple na tila isang patag na ibabaw. Ang isang baligtad na utong, sa halip na nakausli, ay lumalabas. Karamihan sa mga kababaihan ay ipinanganak na may patag o baligtad na mga utong at hindi rin ito isang tagapagpahiwatig ng isang malubhang isyu sa kalusugan (dalawa) .

Gayunpaman, kung ikaw ay ipinanganak na may nakausli o naninigas na utong at biglang napansin ang pagbabago, gugustuhin mong banggitin ito sa iyong doktor. Minsan, ang pagbabago sa hugis ng iyong utong ay maaaring magpahiwatig ng isang potensyal na problema (3) .

Ang Pinch Test

Iba-iba ang katawan ng bawat ina at hindi laging madaling malaman kung normal na nakausli ang iyong mga utong. Ang ilang mga utong ay maaaring mukhang flat, ngunit maaari talagang i-coax sa isang tuwid na posisyon. Ang mga suso na puno ng gatas ay maaari ding magmukhang mas flat kaysa karaniwan.

Upang makita kung mayroon kang tunay na flat o baligtad na mga utong, subukan ang pinch test. Kunin ang iyong hinlalaki at hintuturo at ilagay ang mga ito sa paligid ng areola at dibdib, humigit-kumulang isang pulgada ang layo mula sa gilid. Dahan-dahang pisilin.

Ang isang normal na utong ay lalabas, habang ang isang patag na utong ay mananatiling patag. Kung ang iyong utong ay baligtad, ang pinch test ay dapat hilahin ito papasok (4) .

Paano Nakakaapekto ang Flat Nipples sa Pagpapasuso

Upang magpasuso, ang iyong sanggol ay dapat kumapit sa iyong suso. Ang isang magandang trangka ay nangangahulugan na ang areola ay halos nasa loob ng bibig ng iyong sanggol at ang kanilang mga labi ay nakabukas palabas sa isang parang isda na posisyon. Kung walang nakausli na utong, ang prosesong ito ay maaaring maging mas kumplikado, lalo na kung ang iyong sanggol ay mayroon nahirap maglatcho mahinang pagsuso.

Gayunpaman, walang hugis ng utong ang pumipigil sa iyo na ganap na magpasuso. At ang hugis ng utong ay hindi rin nakakaapekto sa iyong produksyon ng gatas. Hangga't naghahanda ka, ikaw at ang iyong sanggol ay maaaring magkaroon ng positibong karanasan sa pagpapasuso.

Mga Tip para sa Pagpapasuso gamit ang Flat Nipples

Upang magsimula, tingnan natin ang ilang simple, pangunahing mga hakbang na maaari mong gawin upang hikayatin ang iyong sanggol na mag-nurse kung mayroon kang flat o baligtad na mga utong. Para sa maraming ina, ang solusyon ay maaaring mas simple kaysa sa iyong iniisip.

isa.Magpasuso ng Maagang

Ang mga sanggol ay may likas na pag-aalaga. Pagkatapos ng lahat, kailangan nila ng pagpapakain at ang kanilang maliliit na katawan ay nasangkapan upang makuha ito.

Sa pamamagitan ng pagpapasusosa lalong madaling panahon pagkatapos ng kapanganakan, tutulungan mo ang iyong sanggol na maging bihasa sa pag-aalaga mula sa iyong katawan. Ang iyong mga suso ay magiging mas malambot din bago ang iyong gatas ay ganap na pumasok, na kung saan ay magiging mas madaling mag-latch kung mayroon kang flat o baligtad na mga utong.

Kung maaari, subukang huwag magpasok ng anumang anyo ng utong maliban sa iyong sarili, kabilang ang mga pacifier.

dalawa.Pagpapasigla ng utong

Maaari mong manual na ilabas ang flatter na utong na may kaunting stimulation. Ang simpleng paghimas o paghila ng marahan sa utong ay makakatulong bago magpasuso. Gumagamit din ang ilang ina ng malamig na tubig o yelo.

Gayunpaman, mahalaga na huwag mong paganahin nang husto ang iyong dibdib. Maraming mga ina ang nakakaranas ng sensitivity sa suso at hindi mo gustong magdulot o mag-ambag sa anumang pangangati. Palaging maging banayad at iwasan ang mga galawna nagdudulot ng sakit.

3.Ang Deep Latch Technique

Ang pamamaraan sa pagpapasuso na ito ay makakatulong sa iyongbaby latch ng maayos. Ito ay kilala na nakakatulong sa mga nanay na may patag o baligtad na mga utong. Narito kung paano ito ginawa:

  • Gamitin ang football o cross-cradle hold upang i-compress ang iyong dibdib.
  • Sa isang kamay, suportahan ang leeg at ulo ng iyong sanggol. Iangat ang ulo ng iyong sanggol sa pamamagitan ng paggamit ng sakong ng iyong kamay upang marahan na pindutin sa pagitan ng kanilang mga talim ng balikat.
  • Ipahinga ang iyong utong sa itaas lamang ng itaas na labi ng iyong sanggol. Sa sandaling ibuka ng iyong sanggol ang kanilang bibig, tumulong na gabayan ang iyong suso sa ibabang panga ng iyong sanggol.
  • Dapat mo na ngayong iangat ang ulo ng iyong sanggol pasulong upang ganap na masakop ng itaas na panga ang areola.
  • Bitawan ang iyong kamay kapag nakakapit ang iyong sanggol at tingnan kung nagsisimula silang mag-nurse.

Apat.Ang Hoffman Technique

Ang Hoffman Technique ay ginamit mula noong 1950s upang tulungan ang mga ina na ilabas ang mga baligtad na utong. Ginagawa ito sa pamamagitan ng pagpindot nang mahigpit sa iyong mga hinlalaki sa iyong dibdib sa mismong base ng utong. Pagkatapos, pagkatapos ng pagpindot pababa, bunutin mo (5) .

Ang aksyon na ito ay ginagawa sa paligid ng buong utong nang hindi bababa sa isang beses sa isang araw. Bagama't maraming kababaihan ang gumamit ng Hoffman Technique at nakatagpo ng tagumpay, walang siyentipikong pag-aaral ang ginawa upang subukan ang pagiging epektibo nito.

Nakatutulong na Mga Tool sa Pagpapasuso para sa Flat Nipples

Minsan, ang mga ina na may patag o baligtad na mga utong ay nangangailangan ng kaunting karagdagang tulong pagkatapos mabigo ang mga pangunahing pamamaraan na ito. Maraming mga tool at tulong ang ginawa upang malutas ang ilan sa mga isyung ito at maaaring sulit na tingnan.

isa.Mga Kabibi ng Dibdib

Ang mga kabibi ng dibdib ay idinisenyo upang tumulong sa pagwawasto ng patag o baligtad na mga utong. Bagama't ang disenyo ay nag-iiba ayon sa tatak, ang pangkalahatang pag-andar ay pareho.

Karamihan ay gawa sa plastic o silicone at binubuo ng dalawang piraso para sa bawat suso. Ang panloob na piraso ay pumapalibot sa iyong utong, na direktang naglalagay ng presyon sa tisyu ng dibdib. Ang panlabas na piraso ay kumokonekta sa panloob na piraso at karaniwang idinisenyo upang takpan ang utong upang hindi ito magkadikit.gamit ang iyong bra.

Ang presyon ng isang kabibi ng suso ay maaaring makatulong sa pagkuha ng isang patag o baligtad na utong, na ginagawang mas kitang-kita at mas madali para sa iyong sanggol na kumapit. Ginagamit din ang mga kabibi ng dibdib upang tumulong sa pagkolekta ng gatas ng ina at maiwasan ang paglamlam at pagtagas (6) . Ito ay mahusay kung ang iyong mga suso ay lumaki o kung ikawbitak ang mga utongat masakit.

Narito ang dalawang halimbawa ng mga shell ng dibdib:

dalawa.Nipple Shields

Mga panangga sa utongay katulad ng mga shell ng dibdib, ngunit nilalayong gamitin sa panahon ng pagpapasuso. Sinasaklaw ng kalasag ang isang bahagi ng iyong suso, areola, at utong. Ang isang maliit na butas sa dulo ng utong ay nagpapahintulot sa gatas na dumaloy sa pamamagitan ng kalasag upang ang iyong sanggol ay makapagpapasuso.

Kung ang iyong utong ay patag o baligtad, ang isang panangga sa utong ay nagbibigay ng nakausli na utong upang ikapit ng iyong sanggol.

Kapag naghahanap ng nipple shield, humanap ng produktong walang BPA at iba pang mapanganib na kemikal na maaaring makapasok sa iyong gatas ng suso habang nagpapasuso ang iyong sanggol.

Narito ang dalawang halimbawa ng mga inirerekomendang panangga sa utong:

3.Mga Suction Pump

Ang isang banayad, natural na solusyon sa patag o baligtad na mga utong ay isang suction pump o tasa. Ginagamit nila ang kapangyarihan ng pagsipsip upang hilahin ang iyong utong sa mas tuwid na posisyon. Ang mga ito ay isang mahusay na pagpipilian para sa mga nanay na walang labis na flatness o inversion.

Maaari ka ring gumamit ng breast pump upang makamit ang katulad na epekto.

Narito ang dalawang suction pump at cup na maaaring gusto mo:

Mga Medikal na Pamamaraan para sa Flat Nipples

Sa ilang mga kaso, mas permanenteng mga hakbang ang maaaring gawin upang itama ang mga flat o baligtad na utong. Bago gumawa ng anumang permanenteng pagbabago sa iyong katawan, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa iyong mga opsyon at kung anong mga panganib ang nauugnay sa bawat pamamaraan.

isa.Pagbubutas ng utong

Ang isang natatanging pagpipilian ay ang butas ang iyong mga utong. Ang pinaka-epektibong pagbubutas para sa isang baligtad na utong ay kinabibilangan ng isang uri ng bar na dumadaloy nang diretso sa utong. Maaaring makatulong ang bar na ito upang mapanatiling tuwid ang iyong utong.

Ang pagbubutas ng utong ay hindi dapat makaapekto sa iyong kakayahang magpasuso, kahit na may ilang mga panganib na kasangkot.

Una at pangunahin, gugustuhin mong maging mas maingat sa pagkakabit ng iyong sanggol at iwasan ang anumang alahas na maaaring maging panganib na mabulunan. (7) . Anumang banyagang bagay na pumapasok sa bibig ng iyong sanggol ay dapat na sanitized at gawa sa mga ligtas na materyales.

Gusto mo ring subaybayan kung ano ang nararamdaman ng iyong dibdib pagkatapos mabutas. Minsan, maaaring maapektuhan ang iyong mga nerves at muscle reflexes, na maaaring makaapekto sa pagpapasuso. Kung mayroon kang anumang pakiramdam ng tingling o pamamanhid, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor.

dalawa.Pag-opera sa Nipple

Kung ang iyong kaso ay sukdulan, ang pag-opera sa utong ay maaaring isang opsyon. Maraming mga pamamaraan ang magagamit at saklaw sa gastos at oras ng pagbawi. Ang mga doktor ay maaaring magdagdag ng mga filler, gumamit ng mga skin grafts upang lumikha ng mas maraming tissue, at gumawa ng isang buong baligtad na operasyon sa pagwawasto ng utong.

Siguraduhing ipaalam sa iyong doktor na gusto mong panatilihin ang iyong mga duct ng gatas at magplanong magpasuso kung talakayin mo ang anumang uri ng operasyon sa utong. Ang isa sa mga pinakakaraniwang pamamaraan upang ayusin ang mga baligtad na utong ay nag-aalis ng mga duct ng gatas at ginagawang imposible ang pagpapasuso sa hinaharap. (8) .

Gusto mong maging malinaw tungkol sa mga panganib at iyong mga layunin bago sumailalim sa anumang pamamaraan. Makipag-usap sa isang doktor tungkol sa lahat ng iyong mga opsyon.

Ang iyong Lactation Consultant

Kung hindi mo pa nakakausap si aconsultant sa paggagatas, maghanap ng isa sa iyong lugar. Ang mga consultant ng lactation ay tumatanggap ng partikular na pagsasanay at sertipikasyon upang matulungan ang mga ina sa pagpapasuso (9) . Sasagutin nila ang iyong mga tanong at gagawa sila ng isang partikular na plano sa paggamot upang makatulong na matugunan ang mga isyung kinakaharap mo.

Makakahanap ka ng consultant sa paggagatas sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kanilang mga rekomendasyon o sa pamamagitan ng paggamit ng isang sitetulad ng isang itoupang makahanap ng mga sertipikadong consultant sa iyong lugar.

Ilang Pag-asa para sa Pagpapasuso

Anuman ang hugis o uri ng iyong utong, ang pagpapasuso ay isang paglalakbay para sa bawat ina at hindi ito palaging madali. Ang mga flat o baligtad na utong ay maaaring mukhang isang dahilan ng pag-aalala, ngunit ang mga mapagkukunang magagamit ay makakatulong na mapatahimik ang iyong isip. Kung nakakaramdam ka ng stress o nahihirapan, inirerekomenda namin ang pakikipag-usap sa isang consultant sa paggagatas at matuto nang higit pa tungkol sa iyong mga opsyon.

Ikaw ba ay nasa kalagitnaan ng pag-iisip kung paano gawin para sa iyo ang pagpapasuso na may patag o baligtad na mga utong? Ano ang gumana at ano ang hindi? Gusto naming marinig ang ilang totoong usapan mula sa mga nanay na naroon.