Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Linea Nigra: Ano ang Dapat Malaman Tungkol sa Iyong Linya ng Pagbubuntis

linea nigra at stretch marks sa mga buntis

Nagtataka ka ba tungkol sa madilim na guhit na dumadaloy sa iyong buntis na tiyan? Hindi na kailangang mag-panic. Mahigit sa 75 porsiyento ng mga kababaihan ang makakaranas ng linea nigra sa panahon ng pagbubuntis.

Nandito kami para tiyakin sa iyo na ang linea nigra ay isang natural na hindi pangkaraniwang bagay sa pagbubuntis at walang dapat ipag-alala. Ito ay isang senyales lamang na ang iyong mga hormone sa pagbubuntis ay nagsimula na.

Tatalakayin natin kung ano ang linea nigra, kapag lumitaw ito, kung mayroon kang magagawa para maiwasan ito, at kung mawawala ito.

Talaan ng mga Nilalaman

Ano ang Linea Nigra?

Alam mo ba?

Palagi kang may linea nigra, ngunit malamang na hindi mo napansin noon.

Bago ang pagbubuntis, ang linyang ito na dumadaloy sa iyong tiyan ay tinatawag na linea alba (Latin para sa puting linya). Sa panahon ng pagbubuntis, ang linyang ito ay madalas na nagdidilim at nagiging linea nigra (Latin para sa itim na linya).

Karamihan sa mga kababaihan ay magkakaroon ng itim na linya ng pigmentation na ito, na umaabot pababa sa gitna ng iyong lumalaking tiyan, sa isang punto sa buong panahon ng kanilang pagbubuntis. Sa kabila ng Latin na pangalan nito, ang linya ng pagbubuntis na ito ay hindi talaga itim, ngunit mula sa matingkad na kayumanggi.

Ang linea nigra ay karaniwang humigit-kumulang isang quarter hanggang kalahating pulgada ang lapad at tumatakbo nang patayo mula sa iyong pusod hanggang sa iyong buto ng pubic. Para sa ilang mga kababaihan, ito ay umaabot sa kanilang itaas na tiyan o kahit sa ibaba mismo ng kanilang mga suso (isa) .

Ang linyang ito ay nagmamarka sa punto kung saan nagtatagpo ang iyong kanan at kaliwang mga kalamnan ng tiyan sa gitna. Ang paghihiwalay ng mga kalamnan na ito upang mapaunlakan ang iyong lumalaking matris ay kadalasang sinasamahan ng pagkakaroon ng linea nigra.

Ang linea nigra ay isang pagbabago sa balat na pinaghihirapan ng maraming kababaihan. Ang linya ng pagbubuntis na ito ay karaniwang nawawala pagkatapos ng kapanganakan ng iyong sanggol. Hinihikayat namin ang mga kababaihan na yakapin ang mga pagkakaiba sa kanilang mga katawan bilang mga visual na representasyon ng kanilang pakikipagsapalaran sa pagiging ina. Kung ang pagbabagong ito ay negatibong nakakaapekto sa iyong pagpapahalaga sa sarili, makipag-ugnayan sa iyong obstetrician o mental health professional.

Isang Old Wives Tale

May sabi-sabi na ang madilim na linyang ito sa iyong tiyan ay maaaring makatulong sa iyo na mahulaan ang kasarian ng iyong sanggol. Ang kuwento ng isang matandang asawa ay ang mga babae lamang na nagdadala ng mga lalaki ang may ganitong linya. Ang isa pang mas pamilyar na kuwento ay kung ang linya ay magtatapos sa iyopusod, ikaw ay nagkakaroon ng isang babae, ngunit kung ang linya ay magpapatuloy hanggang sa ibaba ng iyong rib cage, ikaw ay magkakaroon ng isang lalaki.

Tandaan na ang mga ito ay kathang-isip lamang, at palaging may 50/50 na pagkakataong maitama ito.

Ano ang Nagiging sanhi ng Linea Nigra?

Ang pagkakaroon ng linea nigra ay isang ganap na normal na bahagi ng pagbubuntis. Gayunpaman, ang sanhi ng linya ng pagbubuntis na ito ay medyo isang misteryo.

Ang pangunahing teorya ay ang sobrang estrogen na itinago ng iyong katawan sa panahon ng pagbubuntis ay nagpapasigla sa mga selula sa iyong balat na tinatawag na melanocytes. Ang mga melanocytes ay gumagawa ng pigment na nagpapadilim sa iyong balat, kaya ang linea nigra.

Iba Pang Mga Pagbabago sa Balat Habang Nagbubuntis

Maraming tao ang nagsasabi na ang parehong proseso na nagpapahusay sa linea nigra ay may pananagutan para sa marami pang ibapagbabago ng balat sa panahon ng pagbubuntis. Isang halimbawa nito ay angpagdidilim ng balatsa mukha, na kilala rin bilang chloasma, ang maskara ng pagbubuntis.

Ang lahat ng mga pagbabago sa balat na ito ay ganap na normal, at karamihan ay nawawala pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Gayunpaman, kung mayroon kang anumang mga alalahanin, hindi masakit na magtanong sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan.

Kailan Lumilitaw ang Linea Nigra?

Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang linea nigra ay nagsisimulang maging kapansin-pansin sa pagtatapos ng unang trimester o malapit sa simula ngikalawang trimester. Para sa ibang mga kababaihan, hindi ito lilitaw hanggang sa ilang sandali sa pagbubuntis, o hindi ito kailanman nagpapakita.

Ito ay kadalasang mas kapansin-pansin na may mas maitim na balat kaysa sa makatarungang balat. Gayundin, mas mababa ang posibilidad na magkaroon ka ng linea nigra (o hindi gaanong mahahalata) kung mayroon kang makatarungang kutis.

Maaari Ko bang Pigilan ang Linea Nigra?

Sa kasamaang palad, wala kang magagawa upang maiwasan ang natural na hindi pangkaraniwang bagay na ito ng pagbubuntis.

Gayunpaman, kung talagang nakakaabala ito sa iyo, may ilang bagay na maaari mong gawin upang pagtakpan at mabawasan ang linea nigra:

  • Iwasan ang araw:Ang paggugol ng masyadong maraming oras sa araw ay maaaring magpatindi sa pagkawalan ng kulay ng iyong balat sa panahon ng pagbubuntis. Kapag nasa labas, gumamit ng asunscreen na ligtas sa pagbubuntiso takpan ang iyong tiyan ng damit. Maaari ka ring dumikit sa lilim, gumamit ng tolda o payong, o maiwasan ang mga peak na oras ng UV (sa pagitan ng 10 am at 4 pm).
  • Kosmetikong pampaganda:Maaari mong pulbos ang lugar upang matakpan ang linea nigra sa loob ng ilang oras.
  • Lemon juice: Iminumungkahi ng ilang kababaihan na ang kaasiman ng lemon juice sa iyong balat ay nakakatulong na mawala ang hyperpigmentation.
  • Kumain ng tama:Mayroong ilang katibayan na nag-uugnay sa kakulangan ng folic acid sa mga pagkawalan ng kulay ng balat. Ang pagkain ng isang malusog na diyeta sa pagbubuntis na mayaman sa folic acid ay maaaring mabawasan (ngunit hindi ganap na maiwasan) ang pagkakaroon ng linea nigra. Iyongprenatal na bitaminadapat maglaman ng folic acid, ngunit maaari ka ring makakuha ng folic acid mula sa madahong mga gulay, dalandan, whole wheat bread, at cereal (dalawa) . Kahit na tinatanggap mo ang linya ng pagbubuntis na ito, mahalaga pa rin na makakuha ng maramifolic aciddahil ito ay mahalaga para sa iyong kalusugan at pag-unlad ng sanggol.

Ano ang Dapat Iwasan

Huwag kailanman maglagay ng mga skin bleaching cream sa iyong linea nigra, lalo na sa mga may hydroquinone. Ang mga ito ay hindi napatunayang ligtas para sa paggamit sa panahon ng pagbubuntis o pagpapasuso. Ang mas masahol pa, ipinakita silang nagpapataw ng mga panganib, gaya ngProblema sa panganganak, dark grey spot, at kanser sa balat.

Aalis ba ang Linea Nigra?

Oo, ang linea nigra ay tuluyang mawawala para sa karamihan ng mga babae. Karaniwan itong bumababa sa ilang sandali pagkatapos ng kapanganakan at pagkatapos ay nawawala pagkalipas ng ilang buwan.

Gayunpaman, maaari itong mawala nang mas mabagal kung ikaw ay nagpapasuso o gumugugol ng maraming oras sa araw. Maaari din itong tumagal kung mayroon kang maitim na balat, dahil ang mga taong maitim ang balat ay mas madaling kapitan ng hyperpigmentation dahil sa kanilang karagdagang melanin.

Sa mga bihirang pagkakataon, ang linea nigra ay hindi nawawala pagkatapos ng pagbubuntis. Kung ito ang kaso para sa iyo, isaalang-alang ito na isang magandang paalala kung kailan ka lumaki ng isa pang tao sa loob ng iyong katawan.

Linea Nigra Ngunit Hindi Nabuntis

Kung mayroon kang isang kilalang linea nigra ngunit hindi pa nabubuntis, maaari kang mag-alala. Ang pagtukoy sa dahilan ay depende sa kung palagi kang may nakikitang linea nigra o hindi. Kung hindi ito nagbago sa buong buhay mo, malamang na wala itong dapat alalahanin.

Gayunpaman, kung kamakailan mong napansin ang pagdidilim at nakumpirma na ang kawalan ng pagbubuntis, maaaring kailanganin mong suriin sa iyong doktor.

Dahil ang linyang ito ay pangunahing sanhi ng pagtaas ng mga hormone sa panahon ng pagbubuntis, posibleng magkaroon ka ng hormonal imbalance. Mayroon ding teorya na nauugnay ito sa pagtaas ng insulin.

Mga kundisyon tulad ngPolycystic Ovarian Syndrome (PCOS)at ang sakit na Addison ay naiugnay sa isang mas kilalang linea nigra. Kung mayroon kang iba pang mga sintomas ng PCOS, tulad ng hindi regular na regla at labis na buhok sa katawan, humingi ng medikal na payo (3) .

Isang Normal na Bahagi ng Pagbubuntis

Ang linea nigra ay isang natural na hindi pangkaraniwang bagay sa pagbubuntis na puro kosmetiko at walang dapat ipag-alala. Marahil ay sisimulan mong mapansin ang madilim na linyang ito sa paligid ng iyong ikalawang trimester, gayundin ang ilang iba pang mga pagbabago sa balat, tulad ng pagdidilim ng mukha at mga areola. Gayunpaman, ang ilang mga kababaihan ay maaaring hindi ganap na bumuo ng brown na linyang ito.

Kung talagang nakakaabala ito sa iyo, maaari kang gumawa ng ilang bagay upang mabawasan ito, tulad ng pagkuha ng maraming folic acid at pag-iwas sa araw, o pagtakpan lang ito. Ang linea nigra ay hindi nagdudulot ng pinsala at malamang na mawawala kaagad pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol. Kaya sa ngayon, yakapin ang natural na pagbubuntis na ito, at tamasahin ang pagbabago ng iyong katawan habang pinapanatili mo ang panibagong buhay.