Bakit Mahal Pa Ba Ang Aking Ex?

Normal ba na Mahalin Pa rin ang Aking Ex at Isipin Tungkol Sa Kanila Araw-araw?

Kapag natapos ang isang relasyon, nararamdaman na nawawala ang kalahati ng aming puso. Ang iyong iba pang kalahati — ang iyong dating asawa, dating asawa, dating kasintahan, dating kasintahan, dating kasosyo — ay hindi na isang text, isang tawag sa telepono, o ang haba ng isang braso. Marahil ay alam mo ang eksaktong dami ng mga araw, linggo, buwan, o taon na lumipas mula noong huli kang nagsalita o huling nagkita. Marahil ay binibilang mo ang mga araw mula nang maghiwalay kayo. Marahil ay may sakit ka rito.

Nakapasok na ako sa sapatos mo. Nagtataka din ako. Para sa akin, ang pagsara ay kasama, 'Mahal kita, ngunit hindi ako naiibig sa iyo.' Ouch Kaya maliban kung narinig mo ang kumpirmasyon na iyon, maaaring hindi mo alam sigurado. Tingnan natin ang mga sumusunod na paksa:

• 'Bakit hindi nila ako mahalin pabalik?'
• Bakit mahalaga ang pagsasara
• Namimiss mo ba sila o nag-iisa ka lang?
• Ang kahalagahan ng pangangarap tungkol sa isang dating
• Nakikita ang dati mong kasama ng bago
• Nanghihinayang pagkatapos ng breakup
• Upang manatiling kaibigan o hindi upang manatiling kaibigan?
• 'Hindi na ako magmamahal ulit'
• Mga tip para sa pagsasama-sama ulit

Mahal ang Ex mo ngunit Hindi Ka Nila Ibabalik?

Una muna, hindi mo alam ito sigurado - normal na magkaroon pa rin ng pagmamahal at damdamin para sa kapareha matapos ang mga bagay. Kung nagastos mo ang malapit at romantikong oras na magkasama, ang iyong dating marahil ay mayroong pa ring lugar para sa iyo sa kanilang puso. Ang bawat relasyon ay naiiba. Nag-uugnay kami sa ilang mga indibidwal nang higit pa sa iba sa aming buhay at mahal namin ang ilang mas mahirap kaysa sa iba. Ang ilang mga relasyon ay natapos nang maayos at ang ilan ay napakasakit na hindi na nagsalita ang mag-asawa. Sa paglaon, sinubukan ng mga tao ang kanilang makakaya upang magpatuloy na umibig sa isang bago.

Kung ang pag-iisip ng iyong dating kasama ang iba kahit na taon pagkatapos ng paghihiwalay ay gumagalaw sa iyo, o marahil ay nasa isang relasyon ka ngunit iniisip mo pa rin ang tungkol sa iyong dating kasintahan o dating kasintahan, mayroon kang ilang seryosong pagsaliksik sa sarili na dapat gawin. Magsimula na tayo.

Nakakuha Ka Ba ng Pagsara?

Kung ikaw at ang iyong dating ay sinira bigla ang mga bagay-marahil ang isa sa iyo ay nandaya at nagsimulang makakita ng ibang tao o baka naman mayroong masamang away at hindi maganda ang mga bagay, maaaring napili mong maghiwalay ng mga paraan at biglang putulin ang bawat isa. Ito ay maaaring maging labis na masakit ngunit kailangan ito minsan, lalo na kung ang relasyon ay naging hindi nagamit o hindi malusog. Minsan nangangahulugan ito na walang pagsara.

Kung ikaw ang niloko, mararamdaman mong namimiss mo ang ex mo kahit ano pa dahil sinunog ka nila. Ang pagdaraya at pagmamahal pa rin sa dati mong dating ay walang gaanong kinalaman sa pagmamahal at higit na kinalaman sa iyong kawalan ng pagmamahal sa sarili. Maaari kang higit na umiibig sa ideya ng relasyon kaysa sa aktwal na taong ito na nagtaksil sa iyo. Iyon din, at ang iyong kumpiyansa sa sarili ay maaaring magkaroon ng isang malaking dagok.

Ang Pag-ibig ba o Pag-iisip?

Napakasakit ng pandaraya na maaaring humantong sa pagkahumaling. Maaaring na-stalking mo ang iyong dating sa social media, nais mong malaman kung kanino sila kasama, kung ano ang hitsura ng kanilang bagong kasintahan o kasintahan. Maaari kang natutulog kasama ang iyong telepono sa tabi ng iyong kama, tumatalon sa unang pahiwatig ng isang mensahe. Marahil ay nais mong makipag-ugnay sa iyo ng iyong dating at ipahayag ang kanilang pagmamahal sa iyo. Nais mong pakinggan silang sabihin sa iyo na hindi ka nila mahal ng kahit sinong tulad ng pagmamahal nila sa iyo at ibalik sila.

Huwag Mahulog Nito

Ang aking dating kasintahan ay nagsimula ng isang relasyon sa ibang babae sa likuran ko. Sobrang heartbroken ko nung nalaman ko. Sumumpa ako na tapos na ako sa mga lalake na sobrang nasaktan ako. Pagkalipas ng buwan, nakipag-ugnay sa akin ang aking ex at nais na makita ako. Sinabi niya sa akin na hindi pa siya nagmamahal ng iba tulad ng pagmamahal niya sa akin. Ito ang lahat ng nais kong marinig.

Ang aking mahina, nangangailangan ng sarili ko ay ilalagay ko ang aking bantay at bumalik sa kanya kaagad, ngunit natutunan ko ang aking aralin. Siya ay isang serial cheater. Alam kong hindi ako makakabalik sa relasyon na iyon dahil mabibigo ito at masasaktan ulit ako.

Payo: Kapag isang manloloko (sa iyo), palaging isang manloloko (sa iyo). Kung hindi ka nila ipinakita sa iyo ng sapat na respeto habang kayo ay magkasama, sa palagay mo talaga magbabago sila sa oras na ito?

Miss mo ba ang Ex mo o Nag-iisa Ka Lang?

Minsan naiibig tayo sa ideya ng pag-ibig. Kami ay bombarded sa ito kaliwa at kanan. Gumagawa ang Instagram ng isang mahusay na trabaho ng pagpipinta ng perpektong pag-ibig, ngunit ang karamihan sa mga ito ay peke. Alam mo bang ang mga IG na mag-asawa ay talagang na-endorso upang magpanggap na nasa mga relasyon upang magbenta ng mga produkto at makakuha ng mga tagasunod? Hindi totoo!

Hindi Ka Masaya?

Tumingin ng mabuti sa salamin. Hindi ka ba nakikipagdate at nagmomove-on dahil naabutan mo ang dating mo? Kung ito ang kaso, paano mo malalaman kung ano ang nasa labas? May type ka ba? Yung ex mo ba type mo? Sinunog ka ba ng mga ex mo? Marahil kailangan mong umalis sa mga masasamang lalaki at buksan ang iyong mga mata sa isang potensyal na kasosyo na magkasama ang kanilang buhay. Marahil ay pinaghiwalay mo ang iyong sarili at nalulumbay? Simulang alagaan ang iyong sarili ngayon.

Ano ang Ibig Sabihin na Panatilihin ang Pangarap Tungkol sa Iyong Ex?

Kung ikaw ay nalulumbay at hindi nasisiyahan sa iyong buhay, madaling gamitin ang pagtakas upang maalala ang lahat ng magagandang alaala na mayroon ka sa iyong dating. Nandun na ako. Nagkaroon ako ng mga pangarap ng aking dating, at magising akong parang walang basura dahil wala sila doon.

Pinangarap namin ang aming mga ex para sa dalawang kadahilanan:

1. Totoong namimiss namin sila sa isang malalim na antas.
2. Namimiss namin ang pakiramdam ng pag-ibig.

Nakakahumaling ang Pag-ibig

Ang aming utak ay nais na bumalik sa pag-ibig. Sa katunayan, ang pag-ibig ay gumagana sa parehong mga pathway ng pagkagumon sa utak tulad ng pagtitiwala sa kemikal. Ang utak mo ay literal na dumadaan sa pag-atras ng pag-ibig! Marahil ay nagtatrabaho ka ng dalawang trabaho, sa paaralan, at nakatira sa bahay. . . ang iyong buhay ay magiging masamang pakiramdam kumpara sa kung nabubuhay ka sa buhay sa kolehiyo na nakikipagpaligid dito sa iyong dating kasintahan tuwing katapusan ng linggo. Di ba Isaalang-alang muna ang iyong sitwasyon.

Payo: Ngayon na ang oras upang magsimulang maghanap para sa isang bagong trabaho, upang makakuha ng hugis, at upang muling tukuyin ang iyong sarili.

Nakikita ang Iyong Ex Sa Kanilang Bagong Kasintahan o Girlfriend

Syempre, magti-trigger ka! Ang mga tao ay natural na mapagkumpitensya. Iniisip mo ba, 'Hoy, ang bago niyang kasintahan ay kamukha ko,' o marahil ay hindi ka sigurado tungkol sa kung siya ay 'mas mahusay kaysa sa iyo' — senswal, pisikal, itak, malikhain, atbp Marahil ay iniisip mo, hinding-hindi mo siya maiintindihan tulad ng naintindihan ko. ' Kaya, hulaan kung ano? Ito ay nasa labas ng iyong kontrol! Seryosong ihinto ang pag-stalk ng social media! Pinapahirapan mo ang sarili mo. Tanggalin ito at panunumpa ang iyong mga kaibigan na hindi sila magbabahagi ng anumang balita sa iyo.

Payo: Tandaan, ang pag-ibig ay hindi isang kumpetisyon. Kung ikaw ay isang mapagkumpitensyang tao, maaaring higit pa sa pag-outshining ng kasalukuyang kasintahan o kasintahan ng iyong dating kaysa sa tunay na makasama sila.

Mayroon Ka Bang Pagsisisisi Pagkatapos ng Paghiwalay?

Kung ikaw ang gumawa ng pagtatapon o nagpasimula ng paghihiwalay o paghihiwalay, normal na magkaroon ng mga pag-aalinlangan. Ang paghihiwalay ng mga paraan ay hindi magiging madali, at ito ay emosyonal para sa parehong partido. Kahit na ang mga taong may mga gawain ay nagpapatuloy sa pagtalikod. Kung nakakaranas ka ng mga pakiramdam ng panghihinayang, mahalagang kontrolin ang iyong damdamin at huwag gumawa ng anumang mga desisyon na pantal. Isaisip na mayroong isang dahilan kung bakit ka naghiwalay. Alam ko kung ano ang pakiramdam na magkabalikan lamang upang pagsisisihan ito. Huwag simulan ang on-again-off-again cycle. Ito ay ganap na hindi gumagana. Ang pagpapakawala ay malusog.

Dapat Ka Bang Manatiling Kaibigan Sa Iyong Ex?

Kung umiibig ka sa kanila seryoso kong hinihimok na maglaan ka ng ilang oras. Kailangan mong hanapin ang iyong sariling bilog sa lipunan at bumuo ng isang pagkakakilanlan na hiwalay sa kanila upang talagang umunlad at totoong masubukan ang iyong pag-ibig. Kung makakapaglaan ka ng oras bukod sa isa't isa at putulin ang bawat isa, pareho kayong tunay na malalaman kung ano ang nararamdaman. Kayong dalawa ay maaaring maging emosyonal na umaasa sa bawat isa. Kung gayon, malusog lamang na putulin ang kurbatang at tumayo sa iyong sariling mga paa. Ang paghubog ng iyong pagkakakilanlan ay nangangailangan ng kaunting paggalugad sa sarili, kaya magsimula ka.

Payo: Makisali sa mga nakakatuwang pangkat sa meetup.com o maghanap ng mga nakakatuwang aktibidad tulad ng 'Ladies Night' rockclimbing o walang oras na panlipunan. Hindi mo kailangang makipag-date, ngunit tiyak na makakagawa ka ng mga bagong kaibigan at ligawan. Maaari itong makatulong na panatilihing bukas ang puwang ng iyong puso.

Takot na Hindi Ka Na Magmahal Pa?

Ang pakiramdam na ito ay walang ikinahihiya. Narinig mo na ba ang mga term? kambal na apoy at kaluluwa? Pag-usapan natin ang tungkol sa dalawang kahulugan na ito.

• Twin apoy: Ang mga kambal apoy ang aming perpektong mga salamin. Ang dalawang indibidwal na ito ay sumasalamin sa bawat isa — sila ay nagmula sa iisang kaluluwa at bihirang magkita sila sa isang buhay.
• Soulmate: Maaari tayong magkaroon ng maraming mga soulmate sa isang buhay. Ang mga kaluluwa ay pumupunta at nagtuturo sa amin ng mahahalagang aral sa buhay. Ang ilang mga kaluluwa ay maaaring magkaroon ng instant na kimika at ang ilan ay maaaring bawat isa sa malalim na sakit. Naghahatid sila ng layunin ng pagtulong sa bawat isa na umunlad sa buhay na ito sa espiritwal, itak, at emosyonal.

Twin Flames vs. Soul Mates

Kung naniniwala ka sa konsepto ng mga kambal apoy at kaluluwa, at ang iyong dating pag-ibig ay nagdudulot sa iyo ng labis na sakit, posible na kayong dalawa ay mga ka-kalyo. Magandang balita ito — nangangahulugan iyon na nagsama kayo upang turuan ang bawat isa ng isang layunin sa buhay. Ang mga aralin kung minsan ay sinasadya upang maging masakit, pinapalago nito at pinapalalim ang karanasan ng ating mga kaluluwa. Ang magandang balita ay magkakaroon ng maraming mga kaluluwa sa iyong buhay, at kung ang uniberso ay umaayon, maaari mong mahagilap ang iyong kambal na apoy.

Suriin ang Iyong Pagpapahalaga sa Sarili

Ang mga breakup ay sanhi ng PTSD. Maraming beses din, pagkatapos na kami ay natapon, pakiramdam namin mas mababa kami sa aming dating at mawalan ng kumpiyansa. Inilagay namin ang mga ito sa isang pedestal at sinimulan ang aming sariling negatibong pag-uusap sa sarili. Oras na na ibagsak mo ang lahat ng mga bag. Magaan ang iyong kaluluwa at hanapin ang iyong sarili.

Payo: Kung panatilihing bukas ang iyong puso, magmamahal ka muli. Ang pag-ibig ay laging naiiba. Walang dalawang pag-ibig na magkatulad. Pahintulutan ang iyong sarili na maranasan ang bagong pag-ibig. Huwag mong ipagkait ang iyong sarili.

Paano Makakasama sa Iyong Hal

Kaya, dumaan kami sa maraming mga sitwasyon, ngunit sigurado ka na mahal mo ang iyong dating. Hindi mo lang sinimulang isipin silang lahat bigla, ang kanilang memorya ay kanina pa pinapahirapan ka. Marahil ay narinig mo ang tsismis na naghiwalay sila ng kanilang kasintahan o kasintahan o humiwalay sa kanilang asawa o asawa. Maaaring iniisip mo kung mayroon pa bang pagkakataong makabalik. Narito ang ilang mga hakbang upang sundin:

• Iproseso ang iyong paghihiwalay; tanggapin na kayong dalawa ay magkakahiwalay na indibidwal at bitawan ang nakaraan bago isaalang-alang ang muling pag-aalsa ng mga bagay.
• Isaalang-alang ang pag-abot sa kanila nang direkta at maging banayad ngunit matapat.
• Tamang oras Kung naghiwalay sila kamakailan, bigyan sila ng oras.
• Kung nais mong lumapit ang mga ito sa iyo ngunit ayaw mong pumunta sa kanila, ito ay simpleng isang power trip at hindi pag-ibig. Seryosong muling pagsasaalang-alang. Tandaan na ang pag-ibig ay nagpapakumbaba.
• Huwag itulak ang mga ito sa pagpupulong o pag-uusap. Hayaan silang gumawa ng paglipat sa sandaling napasimulan mong makipag-ugnay.
• Huwag mahulog sa maling mga pangako; ang iyong dating ay maaaring ma-flatter na ikaw ay bumalik sa kanilang buhay ngunit maaaring mayroon silang iba pang mga motibo. Maging maingat.
• Huwag lumitaw na nangangailangan o labis na sabik. Ang parehong mga bagay na ito ay magtataboy sa kanila.
• Subukang muli ang relasyon sa isang bukas na puso at bukas na isip at gawin itong mabagal. Magsimula na parang nanliligaw ka ulit. Subaybayan ang iyong puso at magsanay ng ilang pangangalaga sa sarili.
• Tiyaking nasa parehong pahina ang dalawa, nais ang parehong mga bagay, at nilinaw ang iyong mga inaasahan.
• Pangako sa bawat isa.

Bakit Ka Magiging Okay Mag-isa at Sa Kanila

Maaari kang maging okay nang wala sila dahil ok lang ako nang wala ang ex ko. Tumagal ako ng taon upang makawala sa dati kong dating. Ang unang hakbang na ginawa ko ay ang muling pakikipagtagpo. Pinasok ko ito nang may napakaliit na sigasig at maraming pag-aalinlangan. Nakasama ko ang kasalukuyang kasosyo ko ng higit sa 6 na taon ngayon at hindi ko na namimiss ang aking dating. Kailangan mo ng tulong sa paglipat? Matuklasan 21 mga paraan upang makalimutan ang iyong dating at magpatuloy para sa kabutihan.

Ang bawat senaryo ay magkakaiba, at ang bawat tao ay may malalim na epekto sa amin sa aming buhay. Hindi mo kailangan ng sinuman upang makumpleto ka — mangyaring tandaan iyon. Palaging abangan ang iyong sarili bago ang iba. Ang isang tao na higit na kailangan mo kaysa sa iba pa sa buhay ay ikaw, kaya mag-ingat ka.

Mahusay na Mga Tip para sa Pagpapaalam