Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Ano ang Mangyayari Kapag Huminto Ka sa Pagpapasuso?

Ang magandang ina na nakayakap sa kanyang sanggol habang nakaupo sa sahig sa tabi ng bintana

Ang iyong katawan ay nakaranas ng maraming pagbabago noong nagsimula kang magpasuso. Ngayong malapit ka nang matapos ang espesyal na yugtong ito sa iyong buhay, anong mga pagbabago ang maaari mong asahan?

Mula sa mga pisikal na pagbabago sa iyong mga suso hanggang sa higit na hindi nasasalat na mga epekto sa iyong kalooban at emosyon, ito ay higit pa sa iniisip mo. Gayunpaman, maaari itong maging isang mas madaling paglipat kapag handa ka at armado ng kaunting kaalaman.

Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa kung ano ang mangyayari kapag huminto ka sa pagpapasuso, hindi ka nag-iisa. Sa artikulong ito, tatalakayin namin ang ilan sa mga sagot para matulungan ka sa mga pagbabago.

Talaan ng mga Nilalaman

Kailan Mo Dapat Ihinto ang Pagpapasuso?

Ang desisyon saitigil ang pagpapasusoay isang napaka-personal at ang sagot ay iba para sa lahat.

Ang ilan ay nagpapasuso hanggang sa magsimula ang kanilang anakkumain ng solid food. Ang ilan ay nagpapatuloy hanggang sa mga taon ng paslit. Ang ilan ay maaaring pumili kung kailan titigil, at ang ilan ay dapat na biglang magwakas dahil sa mga kadahilanang medikal o mga pangyayari na hindi nila kontrolado.

Dahil sa maraming sitwasyong kinakaharap ng kababaihan, mahirap magtakda ng eksaktong milestone kung kailan dapat huminto ang pagpapasuso para sa bawat babae. Gayunpaman, ang American Academy of Pediatrics ay nag-aalok ng isang layunin upang magsikap para sa na pinakamahusay para sa sanggol. Iminumungkahi nila (isa) :

  • Eksklusibong pagpapasuso sa unang anim na buwan.
  • Pagpasuso kasabay ng iba pang mga pagkain hanggang sa maging isa ang iyong sanggol.
  • Ang patuloy na pagpapasuso pagkatapos ng edad na isa kung ang ina at sanggol ay maayos din dito.

Iminumungkahi ng mga eksperto na ang average na edad ng pag-awat sa buong mundo ay 2.5 taon. Sa ilang mga lugar, ang pag-awat ay nangyayari nang mas maaga, at sa iba, ang mga sanggol ay nagpapasuso nang mas matagal. Sa pagtatapos ng araw, ikaw lang ang makakapagdesisyon kung kailan ititigil ang pagpapasuso.

Ano ang Mangyayari Kapag Huminto Ka sa Pagpapasuso

Kung nagpasya kang huminto sa pagpapasuso, narito ang limang pagbabago na maaari mong asahan na pagdaanan. Ang bawat ina, gayunpaman, ay may iba't ibang karanasan at mahalagang manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong doktor atconsultant sa paggagataskung nag-aalala ka tungkol sa anumang bagay.

isa.Pagpapatuyo ng Gatas

Ang isa sa pinakamalaking pagbabago ay nakakaapekto sa iyong supply ng gatas. Kapag huminto ka sa pagpapasuso, natural na sinisimulan ng iyong katawan ang proseso ng pagpapahinto sa paggawa ng gatas. Ang prosesong ito, gayunpaman, ay nangangailangan ng oras.

Ang pangkalahatang tuntunin ng hinlalaki ay ang mas matagal kang gumagawa ng gatas,mas matagal itong matuyo (dalawa) . Ang proseso ng pagpapasuso ay kinokontrol ng mga hormone at kung sila ay patuloy na tumatakbo, aabutin ng ilang oras para makapag-adjust ang katawan.

Nakikita ng karamihan sa mga ina na ang karamihan ng gatas ay nawala sa loob ng 7 hanggang 10 araw pagkatapos ihinto ang pagpapasuso, lalo na kung natural mong binabawasan ang bilang ng mga pagpapakain na ginagawa mo bawat araw.

Maaari ka pa ring makapagpalabas ng kaunting gatas para sa mga linggo o kahit na mga buwan na darating.

Anumang pagpapasigla sa iyong mga suso - kung minsan kahit na kasing simple ng tubig na dumadaloy sa ibabaw nito sa shower - ay maaaring potensyal na pahabain ang proseso ng pagkatuyo ng gatas.

dalawa.Malalaking Dibdib

Ang mabagal na proseso ng pag-awat ay ang iyong pinakakumportableng opsyon upang malumanay na ihinto ang iyong produksyon ng gatas, ngunit maaari ka pa ring makaranas ng pakiramdam ng pagkapuno at paninikip, lalo na sa una.

Iwasan ang paglabas o pagbomba ng gatas sa oras na ito. Kung ikaw ay may matinding pananakit, magpahid ng kaunting gatas para lamang maaliw, ngunit huwag ganap na maubos ang iyong mga suso. Ang paggawa nito ay nagpapalitaw sa iyong katawan sa paggawa ng mas maraming gatas, na nagpapahaba sa proseso ng pagkatuyo.

3.Nakakaramdam ng Lungkot

Dahil nagbabago ang iyong mga hormone kapag huminto ka sa pagpapasuso, maaari kang makaranas ng ilang mas matinding emosyon, kabilang ang mga damdamin ng kalungkutan.

Nangyayari ito hindi lamang dahil sa pagbaba ng prolactin at oxytocin, ngunit dahil natural ang pakikibaka sa pagbabago. (3) . Napakaraming trabaho ang ginawa mo sa pagpapasuso at kung gagamitin mo ito bilang abonding tool, maaaring mahirap bitawan. At ang makitang lumalaki ang iyong sanggol sa pagiging toddler ay maaaring maging mapait.

Subukang bumuo ng iba pang mga karanasan sa pakikipag-ugnay sa iyong sanggol habang huminto ka sa pagpapasuso upang makatulong na mapanatiling maayos ang iyong kalooban at gawing mas madali ang paglipat.

Apat.Saggy Breasts

Ok lang na magtaka tungkol sa hitsura ng iyong mga suso. Maraming kababaihan ang nag-aalala na ang kanilang mga suso ay magiging sobrang saggy pagkatapos ng pagpapasuso. Magpapasuso ka man o hindi, ang iyong mga suso ay malamang na mabago bago ang pagbubuntis. Ang pagpapasuso ay isa lamang sa maraming salik upang matukoy kung ano ang magiging hitsura ng iyong suso. Kasama sa iba ang genetika, timbang, mga gawi sa kalusugan, at edad (4) .

Ang ilang mga kababaihan ay walang saggy na suso pagkatapos nilang ihinto ang pagpapasuso, ngunit ang ilan ay mayroon. Nangyayari ito dahil ang sistema ng paggawa ng gatas sa loob ng iyong mga suso, katulad ng mga duct ng gatas at mismong gatas, ay iniuunat ang dibdib habang ito ay napupuno. Sa sandaling bumalik ang system sa laki nito bago ang pagbubuntis pagkatapos huminto ang produksyon ng gatas, maaaring lumubog ang mga suso (5) .

Bagama't ang ilang mga ina ay maaaring nahihirapan sa bagong hitsura, ang lumulubog na mga suso ay hindi nagbibigay ng medikal na banta.

5.Iyong Menstrual Cycle

Ang pagpapasuso ay nakakaapekto sa pagkamayabong, bagaman sa kung anong antas ay iba-iba tulad ng may mga ina. Natuklasan ng mga pag-aaral na ang mga babaeng eksklusibong nagpapasuso ay madalas na walang regla. Ito ay dahil ang pag-aalaga sa ganitong mga regular na pagitan ay humihinto sa pag-activate ng mga hormone na responsable para sa regla (6) .

Kung ito ang iyong karanasan, maging handa sa pagbabalik ng iyong menstrual cycle sa sandaling simulan mo na ang pag-awat at tuluyang tumigil sa pagpapasuso. Maaari rin itong magdulot ng pinakamataas na antas ng iyong pagkamayabong; kahit na dumugo ka habang nagpapasuso, maaaring hindi nag-ovulate ang iyong katawan, na gumagawa ng itlog. Kung hindi ka pa handang magbuntis muli, siguraduhing gumagamit ka ng contraception.

Kung mayroon kang mga katanungan

Mayroon ka bang higit pang mga tanong tungkol sa mga pagbabagong mararanasan mo kapag huminto ka sa pagpapasuso? Iminumungkahi namin na makipagtulungan sa iyong doktor o isang consultant sa paggagatas. Kung paanong matutulungan ka ng mga consultant sa paggagatas na simulan ang pag-aalaga, matutulungan ka rin nila habang huminto ka.

Magtiwala sa iyong katawan. Kung sa tingin mo ay lubos na kakaiba o napansin mo ang anumang pagbabago sa iyong pisikal o mental na kalusugan, huwag matakot na makipag-usap sa isang tao tungkol dito.

Ano ang Nagbago Para sa Iyo?

Maraming pagbabago ang karaniwan kapag huminto ka sa pagpapasuso. Ang bawat ina ay may iba't ibang karanasan batay sa kung kailan siya nagpasya na huminto, kung gaano siya kabilis huminto, ang kanyang edad, genetics, at higit pa. Ang pagsasaayos sa mga pagbabagong ito ay isang proseso at kung mayroon kang mga tanong, gusto naming marinig ang mga ito sa mga komento.

Anong mga pagbabago ang naranasan mo nang huminto ka sa pagpapasuso? Gusto naming marinig kung ano sila at kung paano mo sila hinarap. Maaaring sagutin ng iyong karanasan ang ilang tanong ng ibang ina.