Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Ano ang Dapat Gawin Kapag pinagkakanulo ka ng isang miyembro ng pamilya o kaibigan

Ano ang kinakailangan upang magpatawad?
Ano ang kinakailangan upang magpatawad? | Pinagmulan

Ano ang Dapat Gawin Kapag May Nagtaksil sa Iyo

Marami sa atin ang ipinagkanulo sa ilang mga punto — ng pamilya (mga kapatid, kapatid, asawa, ina at tatay), sa pakikipagkaibigan, sa mga relasyon, at sa negosyo. Bilang paghihiwalay na maaaring mapabayaan ng mga taong malapit sa iyo, mahalagang mapagtanto na hindi ka nag-iisa. Walang immune sa pagpapabagsak. Kaya, hindi gaanong tungkol sa kung paano ka ipinagkanulo at kung sino ang nagtaksil sa iyo, at higit pa tungkol sa kung paano mo ito hawakan at tumalbog mula sa pakiramdam na pinabayaan ka at nasaktan ng panloloko.

Ang Pinakamasamang Paraan ng Isang Tao ay Maaaring Magtaksil sa Iyo

  • Pagtataksil
  • Sabotahe
  • Backstabbing
  • Tsismis
  • Pag-abandona
  • Pagnanakaw
  • Kahihiyan
  • Paghatol
  • Kawalang katapatan
  • Nagsisinungaling

Narito ang ilang mga mekanismo sa pagkaya at mga hakbang na kinuha ko upang harapin ang saktan ng pagkakanulo ng isang kapatid. Inaasahan kong makakatulong din sa iyo ang mga tip na ito. Gayundin, isaalang-alang ang pagbabahagi ng iyong kwento sa ibaba.

Hindi bihira na mabigla kapag may nagkasala sa iyo.
Hindi bihira na mabigla kapag may nagkasala sa iyo. | Pinagmulan

1. Kumuha ng Puna Sa Iba

Matapos mabagal na pagbukas sa mga taong malapit sa akin tungkol sa aking personal na sitwasyon (ang aking makabuluhang iba pa at ilang malalapit na kaibigan), nagsimula akong makakuha ng ilang puna. Inaasahan ko ang walang kinikilingan na puna, at tiyak na natanggap ko ito. Sa katunayan, nakumpirma kong gulo ang lahat. Masarap sa pakiramdam na napatunayan.

Payo:

  • Hayaan mong magalit ka
  • Maghanap ng payo mula sa isang pinagkakatiwalaang mapagkukunan
  • Tumingin sa mga bagay na itim at puti (walang kulay-abo)
  • Tapos na ang tapos
  • Dahil lamang sa pagkakaroon mo ng isang relasyon sa taong ito ay walang ibig sabihin kung wala ang respeto sa kapwa
  • Maging totoo sa realidad. Niloko ka (nalalapat din ito sa mga relasyon); tanggapin na ikaw ay naloko, dinaya, ginawang tanga, walang muwang, anuman ang nais mong tawagan ito.
Ang Betrayal ay isang kakila-kilabot na pakiramdam, ngunit may mga paraan upang makalaya.
Ang Betrayal ay isang kakila-kilabot na pakiramdam, ngunit may mga paraan upang makalaya. | Pinagmulan

2. Kumilos at Gumawa ng isang Plano

Kapag sinabi kong kumilos, ang pagkilos ay maaaring maraming bagay. Kung ikaw ay nasa isang relasyon at niloko, kailangan mong magpasya kung nais mong manatili at ayusin ang relasyon na iyon (sa tingin mo pangmatagalan, maaari bang kumpunihin kailanman?), Kung ikaw ay niloko sa negosyo, alamin kung ano ang ligal ang mga batas ay maaaring protektahan ka o kung paano tumalbog muli mula sa kahirapan sa pananalapi. Kung ikaw ay inabandona, isipin kung paano ka mananatiling malakas at suportahan ang iyong sarili — makipag-ugnay sa mga pinagkakatiwalaan mo. Kung nakakaramdam ka ng labis na emosyon, pumunta ka sa isang tagapayo at magbulalas.

Payo:

  • Isaalang-alang ang pangmatagalang at pag-isipan kung ano ang magpapasaya sa iyo at makakatulong sa iyo na makahanap ng pagsara.
  • Gawin ang iyong isip tungkol sa taong iyon — maaari mo ba silang muling pagkatiwalaan? Humingi na ba sila ng tawad? Tatanggapin mo ba ito? Paano kung hindi nila nagawa?
  • Ingatan mo ang sarili mo. Unahin mo ang sarili mo.
  • Alamin ang iyong mga aralin. Huwag ulitin ang pagkakamaling ito (pagiging walang muwang, pinabayaan ang iyong bantay, hindi nagsasalita, masyadong nagsasabi).

3. Gawin ang Iyong Isip Tungkol sa Taong Ito

Magpasya kung anong uri ng relasyon o kategorya ang mahuhulog sa taong ito sa iyong buhay. Kung ito ay isang makabuluhang iba pang nandaya sa iyo, baka kilalanin ang katotohanan na hindi mo na sila muling mapagkakatiwalaan. Kung patuloy silang babalik sa iyong buhay, sabihin sa kanila na natapos na. . . baguhin ang iyong numero, ilipat. Kung ito ay isang kasosyo sa negosyo o isang taong nakawin sa iyo, huwag mo na silang muling papasukin. Ipinakita nila sa iyo minsan kung paano sila magiging. Sa aking sitwasyon, alam kong ang aking relasyon ay magpakailanman magbabago sa aking kapatid. Isipin ang tungkol sa pangangalaga sa sarili!

Payo:

  • Panatilihin ang mga napatunayan ang kanilang sarili bilang karapat-dapat sa iyong tiwala malapit sa iyo; kumuha ng suporta.
  • Palaging panatilihin ang iyong bantay sa paligid ng ganitong uri ng tao — huwag bigyan ng labis ang iyong sarili, kailanman. Hindi na ulit.
  • Pagpasyahan kung ang kanilang pagkakamali ay nagbago ng iyong kaugnayan sa kanila para sa kabutihan; kung oo, gupitin ang iyong pagkalugi.
  • Huwag pakiramdam na parang kailangan mong ibigay ang iyong sarili; hindi mo laging kailangang maging isang 'mabuting tao.' Protektahan ang iyong sarili nang emosyonal sa paligid nila.
Sabihin mo ang iyong katotohanan.
Sabihin mo ang iyong katotohanan. | Pinagmulan

4. Sabihin ang Iyong Katotohanan

Hindi ko na nararamdaman ang parehong pakiramdam tungkol sa aking kapatid. Napakalungkot at nakakasakit na aminin ito. Hindi siya kumilos nang may transparency sa kanyang buhay. . . at iyon ang kanyang pipiliin. Ang aking pagpipilian ay hindi ibigay ang labis sa aking sarili. Kailangan kong makita siya sa mga kaganapan sa holiday, ngunit sa pangkalahatan ay pinapanatili kong tuyo. Isang taon na ang nakalilipas, nagsulat ako sa kanya ng isang tatlong-pahinang liham. Ipinaliwanag ko lahat ng nararamdaman ko. Napakasingil ng sandali, at hindi ito naging maayos. Sigurado akong nakuha ko ang gitnang daliri sa aking mukha. Nasaktan iyon at nagalit sa akin, ngunit masarap sa pakiramdam na alam kong sinalita ko ang aking katotohanan.

Payo:

  • Sumulat ng isang liham — mas pasibo ito, ngunit sobrang nakakagaling. Hayaan itong umupo ng ilang araw at pagkatapos ay muling bisitahin ito upang matiyak mong nakasulat ito nang eksakto sa gusto mo.
  • Sabihin sa kanila sa kanilang mukha ang nararamdaman mo (kung ito ay ligtas at may katuturan)
  • Makita ang isang tagapayo at magbulalas
  • Ipaliwanag kung bakit lumilikha ka ng malusog na espasyo o distansya

5. Alamin na Tanggapin at Magpatuloy

Sa wakas ay kinailangan kong magpasya na ang buhay ay naghubad sa paraang ito sapagkat wala sa aking kontrol. Hindi ko mawari ang mga kilos ng aking kapatid. Tinanggap ko na ang aking pagkakakilanlan at ang landas ng aking buhay ay magmumula lamang sa aking mga pagpipilian sa buhay. Ang pinili niya para sa kanyang landas ay para sa kanyang sariling mga kadahilanan.

Payo:

  • Tanggapin ang nangyari
  • Malaman na hindi mo mababago ang kasaysayan
  • Gumawa ng isang desisyon na maglakbay nang nakapag-iisa sa nasaktan
  • Ituon ang iyong sarili at ang iyong tilas
  • Huwag magalala tungkol sa kanila (magtiwala ka sa akin, hindi sila nag-aalala tungkol sa iyo, huwag sayangin ang iyong lakas).

Ang Aking Personal na Kwento

Tinaksilan ako sa buhay at alam kong nagtaksil ako sa iba. Naranasan ko ito sa pag-ibig at pagkakaibigan, sa pamamagitan ng mga sirang pangako at paglabag sa tiwala. Ang aking pinakahuling karanasan sa pagtataksil ay tumatakbo nang malalim, subalit, sapagkat kasangkot dito ang aking kapatid at hindi inaasahan.

Ang buhay ay medyo matatag at balanse noong ang aking mga magulang ay parehong buhay. Nagkaroon kami ng isang negosyo sa pamilya at kaming lahat ay nagpahiram ng kamay — sinuportahan nito ang aming pamilya sa loob ng maraming taon. Pagkalipas lamang ng pagpanaw ng aking ama, ang aking pinakamatandang kapatid at ang kanyang kasosyo ay naalis ang lahat ng mga dokumento sa negosyo mula sa aming pamilya. Nag-aaral ako at nagtatrabaho ng pangalawang trabaho sa oras na iyon, salamat, ngunit nangyari ito bigla at walang anumang komunikasyon. Ako, samakatuwid, nawala ang aking pangunahing trabaho at ang aking segurong pangkalusugan tulad ng ibang kapatid ko. Hindi nagtagal ay inilipat nila ang negosyo sa isang hindi nailahad na lokasyon.

Mga natutunan ko

Ang pinakamasakit sa akin sa buong senaryong ito ay hindi ko nagawa ang ginawa ng aking kapatid sa aming kapatid, ngunit narito ang dapat kong gawin at narito ang pinapayuhan ko sa iyo na gawin:

  • Harapin ang musika at kilalanin kung ano ang nangyari
  • Huwag gumawa ng mga dahilan para sa ibang tao
  • Alamin na ang pagtataksil ay hindi isang salamin ng iyong halaga, ngunit ang moral at etika ng ibang tao
  • Maunawaan na ang nangyari ay wala sa iyong kontrol (huwag bugbugin ang iyong sarili, kahit na nauugnay sa negosyo; minsan nangangailangan lamang ng pag-aaral)

Maaari Mo Bang Patawarin? Pagaling mula sa Saktan

Marahil ay narinig mo na dati tungkol sa kung paano ka bibigyan ng kapayapaan ng kapatawaran. Upang patawarin ang isang tao na nagkamali sa iyo ay ang panghuliang hakbang patungo sa kabanalan. Totoong naniniwala ako rito, at okay lang para sa akin na aminin na hindi ko pa pinatawad ang aking kapatid.

Natutunan kong magpatawad. Pinatawad ko ang mga nabigong relasyon sa nakaraan at nasaktan mula sa mga mahal sa buhay sa iba't ibang mga antas. Sigurado rin ako na lahat tayo ay nakipagtulungan sa tsismis at kasinungalingan sa ating mga pormularyong taon. Tiyak na matututo kang magpatawad. Sa palagay ko ang lihim dito ay alam kapag handa ka na - mararamdaman mo ito sa iyong puso.

Hindi pa ako nandiyan, ngunit may kamalayan ako na ang araw na pinatawad ko ang araw na makakaranas ako ng lubos na kalayaan mula sa pananakit. Nais ko ring ikaw ang pinakamahusay sa iyong paglalakbay.

Paano Patawarin ang Isang Tao