Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Mga Tunog ng Pag-iyak ng Sanggol: Ano ang Kahulugan ng Iba't Ibang Iyak?

Umiiyak na baby

Alam mo bang may ilang uri ng iyak ng sanggol? Alam nating lahat kung paano umiyak ang mga sanggol — sa mga unang linggo at buwan, iyon lang ang maririnig mo.

Paano kung sinabi namin sa iyo na maaaring may paraan para maunawaan kung ano ang sinusubukang ipaalam ng iyong sanggol? Ang pag-decode ng pag-iyak ng sanggol ay parang isang trabaho para sa isang sobrang yaya, ngunit hindi ito kasing hirap ng tila. Sa pagtatapos ng aming post, malalaman mo nang eksakto kung ano ang ibig sabihin ng pag-iyak ng iyong sanggol at kung paano paginhawahin sila — at ang iyong mga tainga.

Talaan ng mga Nilalaman

Mga Uri ng Iyak ng Sanggol at Ano ang Ibig Sabihin Nito

Hanggang sa kanilang mga unang salita, ginagamit ng mga sanggol ang pag-iyak bilang isang paraan upang makipag-usap. Alam mo ba na ang pag-iyak ay hindi palaging masama?

Minsan, ito ay isang tawag lamang para sa atensyon. Gayunpaman, ito ay karaniwang hindi hanggang sa ikalawa o ikatlong buwan (isa) .

Narito ang walong iba't ibang iyak at kung paano paginhawahin ang mga ito:

isa.Pagod

Sa unang anim na buwan, madalas na natutulog ang mga sanggol — sa kasamaang palad, ito ay nasa hindi regular na pattern, at madalas nilang nalilito ang araw sa gabi. Ang pagtulog ay mahalaga para sa isang sanggol dahil nakakatulong ito sa kanilang paglaki. Bilang isang bagong panganak, ang iyong sanggol ay maaaring matulog ng kabuuang sampu hanggang 18 oras araw-araw (dalawa) .

Ano ang Pakikinggan

Ang bawat sanggol ay naiiba, ngunit subukang makinig para sa isang walang magawa, humihinga, halos tulad ng isang tunog ng ow. Maghanap ng sigaw na madaling mapawi ng kaginhawaan.

Anong gagawin

Subukang tulungan ang iyong sanggol na makatulog nang mas mahusay, lalo na sa gabi. Ang isang mahusay na paraan upang gawin iyon ay ang simulan ang pagtulog bago sila mapagod. Panoorin ang mga pahiwatig na ibinibigay sa iyo ng iyong sanggol tulad ng paghikab, pag-aantok, at pagkabahala (3) .

Inirerekomenda din ng mga eksperto na obserbahan mo ang mga pattern ng pagtulog ng iyong sanggol, gaano man ito ka-irregular. Ang iyong anak ay malamang na mapapagod sa parehong oras araw-araw. Bago sila matulog, ilagay sila sa kanilang kuna upang matulungan silang matulog nang mag-isa.

Kung ang iyong sanggol ay malapit nang mapagod, ang lugar sa paligid ng mga mata ay maaaring mamula, at maaari nilang kuskusin ang kanilang mga mata. Maaari din silang mukhang hindi mapakali - ang mga mata ng iyong sanggol ay maaaring nakapikit, ngunit hindi sila makatulog.

Sa ganitong mga kaso,paghimasay isang magandang solusyon, dahil nagbibigay ito ng dagdag na ginhawa. Inirerekomenda na gawin ang isang mahigpit na swaddle, na pinapanatili ang iyong maliit na bata na masikip.

Ang swaddling ay hindi gumagana sa lahat ng mga sanggol, bagaman - ang aking maliit na bata ay kinasusuklaman ito. Minsan, kailangan lang iwanang mag-isa ang iyong anak. Subukang ilagay ang mga ito sa kanilang kuna at obserbahan ang mga ito - marahil ay kumanta ng isang oyayi ogumamit ng puting ingay.

dalawa.Overstimulated

Gustung-gusto ng mga sanggol ang atensyon at ginhawa, ngunit ito ay magiging napakalaki kung labis mo itong gagawin. Ang mga sanggol ay maaaring mabilis na ma-overstimulated sa pamamagitan ng pagiging nasa isang silid na puno ng mga taong sinusubukang hawakan sila o gumawa ng ingay.

Ano ang Pakikinggan

Ang overstimulated na sigaw ay karaniwang medyo mababa ang tono at hindi kasing lakas. Mabilis itong maging hiyaw at hindi madaling mapakali. Makinig para sa isang mahina, halos maselan na sigaw.

Anong gagawin

Ang isang overstimulated na sanggol ay nangangailangan ng ilang katahimikan. Mag-ingat sa mga maagang senyales tulad ng pagkabahala, pagtalikod sa kanilang ulo, o galit na mukha.

Subukang alisin o ihinto ang pinagmulan ng pagpapasigla. Kung nanonood ng iPad ang iyong anak, i-off ito - ang mga naturang device ay maaaring mag-overstimulate ng sanggol sa loob ng ilang minuto at hindi inirerekomenda.

Na-update ng AAP ang rekomendasyon nito sapaggamit ng screen time para sa mga sanggol at maliliit na bata. Bukod sa mga social na pakikipag-ugnayan sa FaceTime o Skype, hindi inirerekomenda ang mga naka-screen na device sa ilalim ng edad na 2 (4)

Maaaring tila ang iyong anak ay talagang nasisiyahan sa panonood ng mga video at napakahusay sa pag-iisip kung paano gamitin ang mga device na ito. Hindi ito nangangahulugan na ang paggawa nito ay kapaki-pakinabang. Sa klinikal na kasanayan, sinusuportahan ko ang mga rekomendasyon ng AAP ngunit nauunawaan ko na ang kumpletong pag-iwas ay hindi palaging praktikal. Ang mungkahi ko sa mga magulang ay magreserba ng oras sa screen para sa mga sitwasyon tulad ng pagsakay sa eroplano, mahabang biyahe sa kotse, o mga restaurant kung saan madalas na kailangan ang mga nakakatuwang distractions.

Ito ay maaaring maging mas mahirap kung ang iyong anak ay nalulula habang ikaw ay nasa labas. Sa abalang Sabado ng umaga sa grocery store, ang isang sanggol ay maaaring mabilis na ma-overstimulated. Subukang humanap ng tahimik na lugar, o kung maaari, lumabas sa iyong sasakyan kung saan walang tao o ingay sa paligid.

Kung nangyari ito sa bahay, marahil pagkatapos ng laro o masyadong maraming pakikipag-ugnayan, subukan ang white noise. Ito ay maaaring isang whirring fan, noise machine, o iyong mga shushing sound. Ang nakatulong sa akin ay ang vacuum cleaner — matatahimik kaagad ang aking anak.

Maaari mong subukan ang iyong sariling pamamaraan, tulad ng pagpapatakbo ng maligamgam na tubig sa kanilang mga kamay at paa.

3.Nababagot

Bagama't walang gaanong ginagawa ang mga sanggol, nararanasan nilapagkabagot kapag iniwan mag-isasa sobrang tagal. Ang isang nainis na pag-iyak ay hindi naman isang masama — ito ay higit pa sa pagtangis para sa atensyon, na sinasabing sila ay nag-iisa.

Ano ang Pakikinggan

Ang isang nainis na sigaw ay maaaring tunog na katulad ng sa sobrang sigla — ito ay mababa ang tono at maaaring maging mapang-akit. Ito ay simpleng paginhawahin, at maaari pa itong maging tawa kapag sapat na ang iyong sanggol.

Anong gagawin

Kapag ang iyong sanggol ay nababato, ang iyong unang instinct ay malamang na makuha ang kanilangpaboritong teddyo kumanta ng kanta. Gayunpaman, inirerekomenda ng ilang eksperto na bigyan mo ang iyong sanggol ng ilang oras upang umangkop bago tumugon.

Habang binibigyan mo ng oras ang iyong sanggol na makayanan, tinuturuan mo siya kung paano magpakalma sa sarili. Ang isang nainis na sanggol ay maaaring ma-intriga sa pamamagitan ng isang bagay sa kuna, kanilang mga kamay, at kahit na mga paa. Kaya kung hindi ka magmadali sa kanilang tabi, huwag mag-alala, hindi ito nangangahulugan na ikaw ay malupit o hindi nakikiramay (5) .

Apat.Gutom

Kapag tumawag ang gutom, iiyak ang iyong sanggol. Sa mga unang buwan, ito ang nagiging sigaw na nakikilala mo kahit sa iyong pagtulog.

Ano ang Pakikinggan

Kakaiba ang I am hungry cry. May desperado itong tono na paulit-ulit hanggang sa masagot. Makinig para sa isang maindayog, mataas na tunog na tili, at isang neh na tunog.

Anong gagawin

Ang tanging bagay na dapat gawin ay pakainin ang iyong sanggol. Bago ang iyong sanggol ay sumigaw sa gutom, kadalasang nagpapadala sila ng mga senyales. Maaaring kabilang dito ang pagpihit patungo sa dibdib, paghampas sa kanilang mga labi, o pag-aalala.

Maaari mo ring kalkulahin kung gaano na katagal mula noong huling pagpapakain - ang mga bagong silang ay karaniwang kumakain tuwing dalawa hanggang tatlong oras (6) . Kung nagdududa ka tungkol sa pag-iyak, ialok ang iyong dibdib o isang bote - kung ito ay gutom, hindi sila tatanggi.

Gayunpaman, kung gumagamit ka ng formula, tiyaking hindi ka nagpapakain ng sobra — iwasang ibigay ang bote bago ang dalawang oras na marka. Kung sa tingin mo ay maaaring dumaan sa growth spurt ang iyong sanggol at maaaring mangailangan ng karagdagang formula, paghaluin lamang ang dalawang onsa at tingnan kung nakakatulong iyon sa sitwasyon.

5.Hindi komportable

Ang sobrang init o lamig, ang pagkakaroon ng dumighay na natigil sa iyong tiyan, o ang pagsusuot ng maruming lampin ay maaaring maging hindi komportable sa isang sanggol. Ito ay isa pang sigaw na malamang na magigising sa iyo sa ikaanim na pagkakataon sa gabi.

[edit0rs-note name=leah]Ang mga sanggol ay hindi nangangailangan ng maraming layer ng damit upang manatiling mainit sa gabi. Sa karamihan ng mga kaso, isang simpleng onesie lang ang kailangan. Kung susuriin mo ang iyong sanggol, at ang mga kamay at paa ay pakiramdam na napakainit o halos mapula, malamang na siya ay masyadong mainit. Gayundin, ang pagpapanatiling masyadong mainit ang isang sanggol ay nagdaragdag ng panganib ng SIDS (7) .[/editors-note]

Ano ang Pakikinggan

Ang hindi komportableng sigaw ay mapang-uyam at mataas ang tono, halos katulad ng tunog na nagmumula sa ilong. Maaaring nakakainis pakinggan, lalo na kung nangyayari ito habang nagmamaneho at hindi mo kaagad mapupuntahan ang iyong anak. Sa kabutihang-palad, ito ay medyo prangka upang malutas.

Anong gagawin

Ang unang bagay na dapat gawin ay suriin anglampin. Kung matagal na mula noong huling pagbabago, subukang mag-reboot gamit ang bago.

Kung tapos ka nang magpakain, at muling umiyak ang iyong sanggol, malamang na ito ay isang dumighay na naghahanap ng ruta ng pagtakas. (8) .Subukan mong burping sila, at dapat tumigil ang pag-iyak.

Sa pagsasagawa, binibigyang-diin ko ang kahalagahan ng burping. Kapag ang mga sanggol ay nagpapakain, lalo na mula sa isang bote, sila ay may posibilidad na lumunok ng hangin na maaaring maipon sa tiyan. Nangyayari rin ito kapag napakabilis ng pagpapakain ng mga sanggol. Kung ang hangin sa tiyan ay hindi ilalabas sa isang dumighay, ito ay dumadaan sa mga bituka, na nagreresulta sa pag-ubo ng tiyan at kakulangan sa ginhawa.

May dalawang posisyong dumighay na inirerekumenda ko: hawakan ang sanggol sa balikat o ilagay ang kanyang tiyan sa iyong kandungan. Maaaring napansin mo na hinawakan ng mga nars ang iyong sanggol sa isang patayong posisyon habang inaalalayan ang baba upang dumighay sa bagong panganak na nursery. Sa kasamaang palad, hindi ito ang pinaka-epektibong posisyon. Ang mga panlabas na kalamnan ng tiyan ay lumulutang sa posisyong ito, at mas kaunting hangin ang ibinubuhos. Ito ay maaaring magresulta sa isang napaka maselan na sanggol.

Headshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Tala ng Editor:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

6.Sakit

Mahirap ang pananakit — bagama't kakaiba ito, nakakatakot itong marinig. Kadalasan, ito ay dahil sa gas, o ang iyong sanggol ay maaaring tibi.

Ano ang Pakikinggan

Ang sakit na sigaw ay nakakatakot — mataas ang tono, tulad ng rehas na bakal at butas. Ang iyong sanggol ay maaaring gumawa ng isang eairh sound na para bang sinusubukan niyang dumaan sa pagdumi. Madali itong makilala dahil ang sigaw ay parang apurahan at pagkabalisa.

Anong gagawin

Maaaring mukhang isang sigaw na karapat-dapat sa pagbisita sa emergency room kapag ikaw ay isang bagong magulang. Gayunpaman, hindi ito malamang.

SApacifiergumagawa ng mga kababalaghan upang matulungan ang iyong sanggol na makapasa ng gas. Ang kasangkot na pagsuso ng reflex ay nakakatulong na pakalmahin ang iyong anak, na tumutulong naman sa kanilang mga bituka na itulak ang bara.

Kung ayaw ng iyong sanggol na kumuha ng pacifier, subukang dumighay sila o kung hindi man ay paginhawahin siya hanggang sa makatagpo siya ng ginhawa. Ang gas ay mahalagang isang nakulong na dumighay na naglakbay sa tiyan. Upang maiwasan ito, dugugin ang iyong sanggol pagkatapos ng bawat pagpapakain.

May iba pang dahilan para marinig ang ganitong uri ng pag-iyak. Paminsan-minsan, ang isang piraso ng buhok ay nahuhuli sa isang daliri ng paa, na tinatawag na hair tourniquet, na nagreresulta sa pamamaga at pananakit. Kung sinubukan mong dumighay, at hindi bumuti ang pag-iyak, suriin ang mga daliri ng paa. Kung maraming pamamaga, maaaring kailanganin mong dalhin ang iyong sanggol sa doktor para tanggalin ang buhok. (9) .

Ang Gastroesophageal Reflux Disease o GERD ay isang karaniwang dahilan ng pag-iyak ng sakit. Ang mga sanggol na may ganitong kondisyon ay umiiyak habang nagpapakain, kadalasang itinutulak palayo sa suso o bote. Mayroon silang madalas na pagdura na nauugnay sa pag-iyak, at patuloy na umiiyak kapag nakahiga sa posisyong nakahiga. Maaari mo ring mapansin ang pag-arko ng likod. Ang oras ng pagtulog ay maaaring maging napakahirap dahil ang sanggol ay iiyak sa tuwing inilalagay siya sa kuna. Kung sa tingin mo ang iyong anak ay nakararanas ng mga sintomas na ito, kumunsulta sa isang doktor (10) .

7.Colic

Ang colic ay tinukoy bilang isang sanggol na patuloy na umiiyak nang higit sa tatlong oras. Ang eksaktong dahilan ay nananatiling misteryo hanggang ngayon.

Matagal nang inisip na ito ay dahil sa hindi pagpaparaan sa gatas ng baka. Gayunpaman, ang mga sanggol na nagpapasuso ay nagkaka-colic din (labing isang) .

Ang colic ay maaaring maging lubhang nakakabigo para sa mga magulang, ngunit mahalagang malaman na ang yugtong ito ay lilipas. Karamihan sa mga sanggol ay lumalampas sa colic sa edad na 3 buwan.

Ano ang Pakikinggan

Ang isang colicky na pag-iyak ay magiging katulad ng pag-iyak ng sakit, ngunit may mas mataas na intensity. Makinig ng mga hiyawan at pag-iyak, na sinusundan ng mga pilit na paggalaw: pagtulak na parang dadaan sa dumi o paghila ng mga binti pataas patungo sa tiyan.

Anong gagawin

Hindi madaling makitungo sa isang colicky na sanggol dahil sa pag-iyak. Sa kabutihang palad, may mga paraan upang paginhawahin sila. Subukan ang sumusunod:

  • Swaddle:Balutin ang mga ito tulad ng isang masikip na burrito na naka-cross arms — ito ay dapat magpakalma sa kanila. Nagbibigay ito ng pakiramdam ng seguridad.
  • Backrub:Ilagay ang iyong sanggol sa kanilang tiyan sa iyong kandungan. Pagkatapos ay bigyan sila ng banayad na kuskusin sa likod. Ito ay magpapaginhawa at mapawi ang ilan sa sakit.
  • Maglakad o magbato:Minsan, galaw lang ang kailangan. Kung maaari, maglakad-lakad sa iyong tahanan o umupo kasama ang iyong anak sa isang tumba-tumba.
  • ugoy:Ito ay isang perpektong solusyon kung nakakaramdam ka ng pagod o pagod. Ilagay ang iyong sanggol sa kanyang swing o vibrating na upuan, at hayaang pakalmahin sila ng device.
  • Puting ingay:Subukan ang mga nakapapawing pagod na tunog ng washer o dryer — maaaring sapat na ito para pakalmahin sila.

Tandaan

Ang mga magulang ay maaaring minsan ay nalulula sa panahon ng colicky phase na ito. Mahalagang humingi ng tulong sa iba at magpahinga (12) .

8.may sakit

Ang sakit na pag-iyak ay maaaring makasira ng isang libong puso, at maaari itong maging nakakabigo para sa mga magulang na hindi alam kung ano ang mali.

Ano ang Pakikinggan

Makinig ng mahina at mahinang mga ungol, na halos walang lakas para makagawa ng mas malakas na tunog. Kung ang pananakit ay nauugnay sa isang sakit tulad ng impeksyon sa tainga, ang sigaw ay maaaring mataas ang tono.

Anong gagawin

Subukan ang iyong makakaya upang paginhawahin ang iyong sanggol, ngunit mag-ingat sa mga sintomas tulad ng lagnat, pagsusuka, paninigas ng dumi o pagtatae, at mga pantal. Kung ang iyong sanggol ay nagpapakita ng alinman sa mga senyales na ito o mahirap na aliwin, tawagan ang doktor para sa mga opsyon sa paggamot.

Misteryosong Iyak at Ano ang Dapat Gawin

Mahalagang tandaan na ang pag-iyak ng mga sanggol ay normal - ito ang kanilang paraan upang ipahayag ang kanilang sarili. Ang mga bagong silang na sanggol ay umiiyak sa average na dalawang oras araw-araw. Pagkatapos mula sa ilang linggong gulang hanggang anim na linggo, ang halaga ay tataas hanggang tatlong oras (13) .

Ang pag-iyak na ito ay kumakalat sa buong araw, at ang iyong sanggol ay maaaring umiyak nang higit pa rito. Ang ilan sa mga pag-iyak na ito ay halos imposibleng ma-decode - at hangga't ang iyong sanggol ay malusog at kung hindi man ay masaya, ito ay ganap na normal.

Ang mga sesyon ng pag-iyak ay karaniwan sa gabi. Ito ang panahon kung saan ang lahat ay likas na pagod at pagod sa mga gawain sa maghapon. Kung ikaw ay nagpapasuso, ang iyong suplay ng gatas ay maaaring nauubusan din, na maaaring humantong sa pag-iyak sa gutom.

Minsan ang isang magandang pag-iyak ang kailangan ng iyong sanggol upang makapagpahinga. Hindi masamang bagay na iwanan sila ng ilang minuto. Iminumungkahi ng mga eksperto na ito ay kapaki-pakinabang, at maaaring makatulong sa ilan sa pagtulog (14) .

Maaari mong subukang mag-alok sa kanila ng gatas kung malapit na ang oras ng pagpapakain. Kung hindi, subukang palitan ang kanilang lampin o kahit na damit. Ang aking maliit na bata ay huminahon pagkatapos ng isangmainit-init paliguan.

The Don't of Baby Crying

Hindi madaling makitang umiiyak ang iyong sanggol, ngunit sa mga unang buwan, parang iyon lang ang ginagawa nila. Maaari itong maging nakakabigo, at kahit na may pinakamainam na intensyon, madali itong mag-react sa mga hindi tamang paraan. Narito ang ilang bagay na hindi mo dapat gawin kapag umiiyak ang iyong sanggol:

isa.Huwag Magpanic

Hindi ka nag-iisa sa pakiramdam ng pagkabalisa o kawalan ng kakayahan kapag ang iyong sanggol ay umiiyak at hindi tumitigil, o umiiyak sa ika-100 beses sa araw na iyon. Subukan ang iyong makakaya upang manatiling kalmado at hindi panic. Kung nagsisimula ka ring umiyak, nadidismaya, o kahit na medyo nabalisa, maaari nitong mas matakot ang iyong sanggol (labing lima) .

Kung kailangan mo ng timeout ng isa o dalawang minuto, ilagay ang sanggol sa isang ligtas na lugar at huminga (16) .

dalawa.Huwag Ipagwalang-bahala

Nang hindi sinasalungat ang ating mga sarili, mahalagang hanapin ang balanse sa pagitan ng hindi papansin at paghinga. Okay lang na maglaan ng isang minuto para sa iyong sarili, ngunit hindi mo dapat balewalain ang mga tawag ng iyong sanggol, lalo na sa mga sanggol.

Kapag nagsimulang umiyak ang iyong sanggol, subukang tumugon nang mabilis hangga't maaari, lalo na kung alam mong may dahilan ito. Maaaring sila ay nagising mula sa pagtulog at nangangailangan ng pagkain at pagpapalit ng lampin. Sa pamamagitan ng paghihintay, ang pag-iyak ng gutom ay maaaring mabilis na umakyat sa pagkabalisa o galit, na magpapalala nito.

3.Huwag Parusahan

Ang isang timeout ay hindi gumagana sa isang sanggol tulad ng ginagawa nito sa isang mas matandang bata. Ang iyong sanggol ay hindi hinihingi o nagkakaroon ng tantrums - sila ay nagpapaalam lamang ng pagkabalisa at damdamin. Subukang maging cool, at paalalahanan ang iyong sarili na ang parusa ay hindi gumagana.

Apat.Huwag Magalit

Hindi naiintindihan ng iyong sanggol na dapat itong huminto sa pag-iyak kapag nagagalit ang nanay. Sa halip, lalo silang maiiyak lalo na kung sisigawan mo sila. Huminga ng malalim at sabihin sa iyong sarili na hindi malulutas ng galit ang isyu.

5.Huwag Mong Kalugin ang Iyong Baby

Ang paggugol ng maraming oras sa isang umiiyak na sanggol ay maaaring nakakasakit ng puso at nakababalisa. Mainam na subukan at gambalain ang iyong sanggol sa paglalaro. Gayunpaman, huwag kailanman iling ang iyong sanggol, alinman sa pagiging mapaglaro o galit.

Shaken Baby Syndrome

Dahil sa kanilang mahihinang kalamnan sa leeg, ang pag-alog ng isang sanggol ay maaaring sirain ang kanilang mga selula ng utak at bawasan ang suplay ng oxygen sa utak. Ito ay maaaring humantong sa pagkabulag, mga kapansanan sa intelektwal, cerebral palsy, at mga seizure. Sa mga malalang kaso, maaaring mamatay ang iyong sanggol dahil sa mga komplikasyon (17) .

Mga Tip para Makaligtas sa Umiiyak na Sanggol

Ang pagiging isang magulang ay maaaring isa sa pinakamagagandang karanasan sa buhay, ngunit isa rin ito sa pinakamahirap na trabaho. Ang mga unang buwan ay napakalaki. Sa pagitan ng pag-iyak, pagpapalit ng diaper, at pagpapakain, hindi madaling makakuha ng oras para huminga. Ipinakikita ng pananaliksik na ang labis na pag-iyak ay maaaring magdulot ng sikolohikal na pinsala sa mga magulang (18) .

Gayunpaman, mahalagang maglaan ng oras para sa iyong sarili (19) . Narito ang ilang mga tip upang matulungan ka sa ilan sa mga crying spells.

mga tip para sa pagharap sa isang umiiyak na sanggolmga tip para sa pagharap sa isang umiiyak na sanggol

isa.Magpahinga

Hindi mo kailangang maging sobrang ina o tatay na hindi umaalis sa tabi ng kanilang anak. Kapag nakakaramdam ng pagod o nahihilo, magandang ideya na hayaan ang ibang tao na kunin ang iyong anak. Ito ay maaaring ang iyong kapareha, miyembro ng pamilya, o isa pang tagapag-alaga - basta't sila ay responsable at mapagkakatiwalaan.

Ang pahinga, tulad ng paglabas mag-isa, pagpapahinga sa paliguan, o kahit na walang patid na pag-idlip, ay maaaring makagawa ng mga kababalaghan. Hindi ito nangangahulugan na pinababayaan mo ang iyong sanggol, at maaari ka ring maging mas mabuting magulang.

dalawa.Tandaan na Huminga

Malinaw kong naaalala sa ilan sa mas matagal na pag-iyak ng aking sanggol na tinatanong ang aking sarili kung matatapos na ba ito. Mukhang hindi sila mapakali, ngunit ang nakatulong sa akin ay ang patuloy na paalala na titigil na ang pag-iyak.

Kung ang colic ang sanhi ng pag-iyak, tandaan na ito ay nawawala sa edad na tatlong buwan. Ito ay maaaring tunog tulad ng maraming, ngunit ang oras ay lumilipas sa isang bagong panganak.

3.Tandaan ang Iyong Sarili

Ang pag-aalaga sa iyong sarili ay kasinghalaga ng pag-aalaga sa iyong sanggol. Kumain ng malusog na diyeta upang maibalik ang iyong enerhiya, at subukang mag-ehersisyo paminsan-minsan. Hindi mo kailangang gumawa ng mahigpit na pagtakbo - isang mabilis na paglalakad kasama ang iyong sanggol ang kailangan mo.

Ang pag-eehersisyo o paglalakad ay maaari ring mapahusay ang iyong kalooban at pangkalahatang kagalingan. Makakatulong ito sa iyo na harapin ang mga crying spells (dalawampu) .

Apat.Tumawag para sa Tulong

Kung ito ay nagiging sobrang nakakainis, huwag mag-atubiling tumawag para sa tulong. Maaari kang makipag-ugnayan sa iyong doktor, isang grupo ng suporta, isang therapist, o kahit isang serbisyo sa pagtawag. Ang pakikipag-usap sa isang taong nakikinig ay palaging nakakatulong, lalo na kung ikaw ay isang solong magulang.

Mag anatay ka lang dyan

Ang pag-decode ng pag-iyak ng sanggol ay isang mahusay na paraan upang mas mabilis na tumugon sa kanilang mga pangangailangan at pigilan ang pagluha. Ito ay medyo madali kapag alam mo kung ano ang pakinggan.

Kapag umiiyak ang mga sanggol, maaari itong maging napakalaki - tandaan na hindi ito magtatagal magpakailanman, at subukang manatiling kalmado. Magpahinga kapag kailangan mo at unahin ang iyong sariling mga pangangailangan paminsan-minsan kung posible.