Pag-unawa at Pagdaig sa Mga Isyu sa Pangako ng iyong Kasosyo

Ang isang relasyon ay masipag. Ang parehong kapareha ay kailangang maging handa na ilagay ang oras at pangako na kinakailangan upang mabuo ang isang relasyon. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang isyu sa mga mag-asawa ay ang takot sa pangako.

Ang takot sa pangako sa mga relasyon ay isang pagtaas ng problema sa mga modernong relasyon. Ayon sa Pew Research Center, halos kalahati ng lahat ng mga nasa hustong gulang sa Estados Unidos ang kasal. Ito ay isang bagong mababa sa lahat ng oras. Noong 1960, 72% ng lahat ng mga may sapat na gulang ay kasal, habang ngayon ay 51% lamang.

Ano ang sanhi ng makabuluhang pagbaba ng mga may-asawa na may sapat na gulang? Simple — ito ay isang pagtaas ng epidemya ng mga isyu sa pangako sa mga kabataan, at ang mga rate ng kasal ay isang pagsasalamin nito dahil ang pag-aasawa ay ang tunay na pangako.

Paano Ko Malalaman Kung Ang Aking Kasosyo ay May Mga Isyu sa Pangako?

Madali mong makikilala ang isang isyu sa pangako sa pamamagitan ng pagpapakita ng iyong kasosyo ng maliit, madalas na mga pangako tulad ng pangako na bumili ng isang alagang hayop nang sama-sama o mangako na dumalo sa isang kaganapan nang magkasama sa hinaharap.

Tingnan kung ano ang reaksyon ng iyong kasosyo kapag ipinakita muna sa mga maliliit na pangako na ito at pagkatapos ay dahan-dahang magsisimulang magdagdag ng mas malalaking mga pangako kung tama ang oras. Kung nalaman mong ang paggawa sa maliliit na madalas na pangakong ito ay siyang dahilan upang siya ay tumigil o tumanggi sa kanyang mga desisyon, maaaring mayroon siyang isyu tungkol sa pangako.

Ang ilan pang mga palatandaan na hahanapin ay kasama ang:

Gumagawa ng mga dahilan kung bakit hindi siya maaaring mangako sa isang bagay.
Pag-drag ng kanilang mga paa sa iba't ibang mga desisyon na kinasasangkutan ng iba pang kasosyo.
Pagdaragdag ng kawalan ng seguridad sa kanilang sarili.
Mga pagdadalawang-isip kasama ang pagkikita ng mga magulang o malalapit na kaibigan.
Hindi inaasahang reaksyon sa mga magagandang kilos na ginawa ng kanilang kapareha.

Hanapin ang mga palatandaang ito kapag ipinakita ang iyong kasosyo sa anumang uri ng pangako at pansinin ang anumang mga pagbabago sa kanilang pag-uugali habang umuusbong ang relasyon at nagiging mas seryoso.

Bakit Ang Ilang Tao ay Nagdurusa Sa Mga Isyu sa Pangako?

Ang mga isyu sa pangako ay maaaring mangyari sa maraming iba't ibang mga kadahilanan. Ang isa sa mga pinakatanyag na dahilan para sa mga isyu sa pangako na magpapatuloy mamaya sa buhay ng isang tao ay karaniwang maaaring masubaybayan sa mga kaganapan na nangyari sa kanila noong sila ay mas bata pa. Kung ang isang magulang o isang taong mahal nila ay iniwan sila sa murang edad na ito ay maaaring magresulta sa mga isyu sa pangako dahil sa nagreresultang damdaming kapabayaan at karapat-dapat.

Patuloy silang mag-aalala tungkol sa iyo at pakiramdam na parang maaari mo rin silang ipagkanulo, kaya mahirap para sa kanila na maging masyadong malapit o pakawalan ang kanilang pag-aalinlangan. Ang mga dating damdamin ng sama ng loob at sakit ay maaaring maipakita sa paglapit nila sa iyo at kapag nangyari iyon ay magsisimulang humiwalay sa relasyon at magsimulang maging malayo. Ang tiwala sa iyo at sa relasyon sa kabuuan ay madalas na direktang maaapektuhan.

Ang parehong mga kasosyo ay kailangang mag-ambag sa isang relasyon upang ito ay tumagal ng isang buhay.

Mga Karaniwang Uri ng Isyu sa Pangako

Ang mga tao ay magkakaiba sa kung paano nila ipinakita ang kanilang mga isyu sa pangako at kung paano nila haharapin ang kanilang mga insecurities. Gayunpaman, mayroong tatlong pangunahing uri ng pag-uugali na sinusunod sa mga taong nakikipaglaban sa mga isyu sa pangako. Nariyan ang nakakatakot na umiiwas, ang nagtatanggal-iwas, at ang sabik na abala.

Natatakot-Iwasan

Ang uri ng pagkakatakot na nag-iiwas na pagkatao ay magpapakita ng kanilang mga isyu sa pangako sa isang hindi masiguro na pamamaraan. Patuloy silang takot na mawala ang kanilang iba pang makabuluhang pakiramdam at walang katiyakan tungkol sa kanilang relasyon na malamang na magpakita ng paninibugho at patuloy na pag-aaway ng iba pang kapareha.

Ang uri na ito ay talagang mahihirapan magtiwala sa sinuman at wala ang tiwala na iyon, ang relasyon ay malamang na hindi magtagumpay. Hindi lamang ang uri ng pagkatao na ito ay lalo na naiinggit, ngunit sila ay magiging medyo clingy din.

Dahil sa palagay nila na ang kanilang relasyon ay nasa palaging peligro ay higit silang magbabayad sa pamamagitan ng pagiging nangangailangan, at clingy patungo sa kanilang kapareha. Ang mga uri ng pag-uugali na ito ay hindi rin malusog para sa isang relasyon dahil ipinapakita nito sa ibang kasosyo na sila ay walang katiyakan at hindi mabigyan sila ng anumang uri ng puwang o kalayaan.

Dismissive-iwas

Ang isang tao na naglalahad ng kanilang mga isyu sa pangako sa isang paalis na paraan ay malamang na maging halos kumpletong kabaligtaran ng isang tao na isang natatakot-iwasan. Ang tumatanggi sa pag-iwas ay pakiramdam na kailangan nilang panatilihin ang kanilang kalayaan kahit na sa isang malapit na relasyon.

Ang uri na ito ay hindi nais masaktan sa pamamagitan ng paglalagay ng labis na pagtitiwala at pagmamahal sa isang tao samakatuwid, patuloy silang pinipigilan at pinapanatili ang kanilang sarili na malayo sa kanilang makabuluhang iba.

Mayroon silang pakiramdam na kung hindi nila kailanman iparamdam sa sinuman na parang kailangan nila sila, hindi sila masasaktan kung ang taong iyon ay nagpasiya na iwan sila. Ito ay isang napaka-mapanirang pag-uugali para sa isang kasosyo na magkaroon ng sa karamihan ng mga kaso ay maaaring maging sanhi upang mabigo ang kanilang relasyon.

Nag-aalala-abala

Ang uri ng pagkabalisa-pinagkakaabalahan na pagkatao ay magpapakita sa sarili sa pamamagitan ng takot at pagkabalisa. Kung ang iyong kasosyo ay nakakaranas ng ganitong uri ng isyu ng pangako, tiyak na mapapansin mo at napakahirap na mapanatili ang isang malusog na relasyon sa kanila.

Ang uri na ito ay magiging clingy papunta sa kanilang kapareha ngunit sa parehong oras ay madarama nila na parang hindi sila sapat para sa pagmamahal ng kanilang kapareha. Maaari silang nasa isang palaging estado ng stress at laging balisa tuwing wala ang kanilang kapareha.

Dahil mayroon silang mga isyu sa pangako sa nakaraan, nararamdaman nila ngayon na parang walang sinuman ang maaaring mahalin sila ng sapat upang manatili sa kanila at sa kadahilanang iyon ay palagi silang nasa gilid at nag-aalinlangan sa kanilang relasyon.

Ang ganitong uri ng pagkatao ay talagang maghihigpit sa isang taong may kakayahang hindi lamang magmahal ngunit mahal din habang itinutulak nila ang kanilang kapareha sa pamamagitan lamang ng pag-aalinlangan sa kanila at palaging pagtanggi sa pagmamahal na natatanggap nila mula sa kanila.

May mga pagkilos na maaari mong gawin upang matulungan ang iyong kapareha sa pamamagitan ng kanilang takot sa pangako.

Ano ang Dapat Gawin Kung Ang Iyong Kasosyo Ay May Isang Isyu sa Pangako

Kung nabasa mo ang mga palatandaan na ibinibigay sa iyo ng iyong kapareha at napagtanto na mayroon silang isyu sa pangako doon ng ilang mga hakbang na maaari mong gawin upang subukan at matulungan ang iyong kapareha na mapagtagumpayan ang isyu.

Harapin ang isyu: Ang unang hakbang ay mabait na tugunan ang isyu sa iyong kapareha. Ang mga pagkakataong nalalaman na nila na mayroon sila ng isyung ito at sa pamamagitan ng pagpapahayag mo na nakikita mo rin ito ngunit handa kang gumana kasama nito, makakatulong sa kanila na mas mabilis itong makitungo dito.
Ipahayag ang Pag-ibig at Suporta: Nais mong iparamdam sa kanila na mahal at sinusuportahan sila sa buong proseso. Maaaring napakahirap para sa kanila na pag-usapan ito tungkol sa una, mas maraming pag-unawa at pasyente na mas malamang na magbukas sila sa iyo at talagang magsimulang magtiwala sa iyo muli.
Pumunta sa Root ng problema: Ang tanging paraan lamang na makakatulong ka sa kanila na makuha ang isyu ay upang makapunta sa ugat ng problema at alamin kung bakit sila ang may ganitong pakiramdam sa una. Hayaan silang pangunahan ang pag-uusap, at nandiyan lamang upang makinig at mag-alok ng payo lamang kapag tinanong upang makaramdam sila ng katapatan at pakikiramay mula sa iyo.
Pagtagumpayan ang Balakid na Nakilala Mo: Kapag napunta ka sa ugat ng problema, kakailanganin mong magtrabaho sa pagtulong sa kanila na mapagtagumpayan ang balakid. Kapag nagsimula silang matakot sa panahon ng isang malaking pagbabago sa buhay o isang bagong pangako na nagpapakita ng sarili nito, ipakita lamang sa kanila ang iyong pagmamahal at ipaalala sa kanila na maaari kang magtiwala sa iyo, ngunit maging mapagpasensya din sa kanila dahil ang mga bagay na ito ay hindi nangyari sa isang gabi.

Upang magkaroon ng isang masayang relasyon, ang isang takot sa pangako ay kailangang harapin.

Kailan Humingi ng Karagdagang Tulong

Kung sinubukan mong makipag-usap sa iyong kapareha tungkol sa kanyang dating karanasan na maaaring magresulta sa kanilang mga isyu sa pangako at nahihirapan silang magbukas, maaaring ipahiwatig na oras na upang humingi ng payo.

Minsan ang mga tao ay may mas madaling oras na magbubukas sa isang tagapayo o ibang tao kaysa sa kanilang makabuluhang iba sa una sa palagay nila ay mas mababa ang presyon at hindi gaanong katiwasayan.

Kung ang iyong relasyon ay namamatay at sa palagay mo ay parang walang anumang tulong sa labas ang mga isyu sa pangako ng iyong kapareha ay makakasira sa isang potensyal na mabuting relasyon sa iyo, kailangan mong humingi ng payo. Kausapin mo muna ang iyong kapareha at ipaliwanag sa kanila na sa palagay mo parang kailangan nilang humingi ng tulong at kausapin ang isang tao upang lumago ang iyong relasyon.

Paano Malaman Kung Panahon na para Mag-iwan

Kung hindi pa rin sila sumasang-ayon na makita ang isang tagapayo o magbukas sa iyo tungkol sa kanilang mga isyu, maaaring oras na isipin ang tungkol sa pagtatapos ng relasyon.

Karapat-dapat kang maging masaya at ang pagkakaroon ng isang relasyon sa isang taong ayaw gawin ay hindi isang malusog na relasyon. Napakahirap para sa inyong dalawa sa una, ngunit kailangan mong isipin muna ang tungkol sa iyong sarili at kailangan mo ng isang taong magagawang mangako sa iyo nang buo.

Ang mga isyu sa pangako ay matigas, at madali kang makapagpahinga sa pag-alam na ginawa mo hangga't maaari mong gawin. Panatilihin ang iyong ulo at malaman na ang isang masamang relasyon ay hindi tinukoy sa iyo, kung mayroon man ito ay magpapasasa sa iyo sa susunod.