Mas Mahirap bang Patawarin ang Isang Mahal Mo?

'Ang Pagpapatawad Ay Kabanalan'

Patawarin Na Ikaw Ay Mapapatawad

Bakit mas nahihirapan ang ilan na magpatawad kaysa sa iba? Bakit napakahirap patawarin ang isang taong mahal mo sino sa palagay mo ang nagkamali sa iyo?

Malalaman ng karamihan sa atin na ang Bibliya ay ‘malaki’ sa pagpapatawad. Narito ang dalawang mahusay na mga sipi ng Bibliya sa kapatawaran:

Sumipi mula sa Mateo 18: 21-22

Nang magkagayo'y lumapit sa kaniya si Pedro, at sinabi, Panginoon, gaano kadalas makakasala ang aking kapatid sa akin, at pinapatawad ko siya? hanggang pitong beses? Sinabi sa kaniya ni Jesus, Hindi ko sinasabi sa iyo, Hanggang sa pitong beses: nguni't, Hanggang sa pitumpu't pitong pito. [- Sa palagay ko sinasadya talaga ni Jesus na walang hangganan ng maraming beses ngunit dapat palagi nating sikaping magpatawad.]

Sumipi mula sa Marcos 11:25

At pagka kayo'y tumatayo na nananalangin, patawarin kung mayroon kayo laban sa kanino man: upang patawarin din kayo ng inyong Ama na nasa langit..

Kagandahan

Ang Forgiving ay naglalabas ng Anger Energy

Pag-unawa sa Pagpapatawad:

Nahihirapan tayong magpatawad dahil pinanghahawakan natin ang pakiramdam na nasasaktan. Si Michael Beckwith sa kanyang librong Spiritual Liberation ay nagsabing 'Ang paglaban sa pagpapatawad ay isang kalakip sa pangangailangan na maging tama'. Sa palagay namin na ang pagpapatawad sa isang tao ay pinapaubaya sa kanila, ngunit talagang pinapabayaan natin ang ating sarili. Ang lakas ng galit ay mapanirang lamang sa di-mapagpatawad, at maaari itong maging labis na nakakapanghina para hindi lamang sa iyo ngunit pati na rin sa iyong pamilya. Hindi ko maalala ang maraming beses na sinabi sa akin ng isang tao o iba pa na kapag sa wakas pinatawad nila ang nagkasala ay tulad ito ng isang nakakataas na timbang sa kanilang balikat.

Mas nahihirapan tayong patawarin ang mga taong mahal natin dahil mas malakas ang pag-ibig o pagkakabit, mas malakas ang naramdaman na nasaktan.

10 Mga Katotohanan tungkol sa Pagpapatawad

1. Ang pagkapoot sa ibang tao ay nagbibigay sa iyo ng matinding kirot sa loob, kaba sa iyong tiyan, mga hamon sa katawan. Huminga ng malalim at sa pagbuga ng hininga mong sinasabi na ‘Pinatawad, pinatawad, pinatawad. Ngayon, ako ay malaya'.
2. Kapag nakarating ka sa isang punto ng pagtanggap ng iyong sarili sa kabuuan at pagmamahal ng iyong sarili nang walang kondisyon, kung gayon ikaw ang tinatawag ng ilang tao na 'nai-save'. [Sipi mula sa libro Perpeksyon ng Kaluluwa ni Sylvia Browne]. Ngunit maaari lamang itong mangyari pagkatapos mong magkaroon ng
3. Huwag pahintulutan ang iyong sarili na mabigat sa kung ano ang sinabi sa iyo ng mga kultura at simbahan - na ikaw ay makasalanan; ikaw ay masama; mababa ka. Ang nag-iisang katotohanan ay mahal ka ng Diyos nang walang kondisyon, at sa parehong sukat tulad ng lahat ng kanyang iba pang mga anak.
4. Ang kasamaan ay nagbubunga ng kasamaan. Ang negatibiti ay nag-anak ng pagiging negatibo Hayaan mong umalis ang lahat na may basbas. Paano? Sa halip isipin ang pagmamahal.
5. Ang pagtutol na magpatawad ay isang kalakip sa pangangailangan na maging tama, upang mabigyang katwiran.
6. Ang kawalan ng kapatawaran ay lumilikha ng isang panloob na pagkapoot, isang pisikal na kawalang-kasiyahan kung saan ang mga larawan na labas sa iyong karanasan sa mga negatibong paraan tulad ng kakulangan, kaligayahan, pag-iisa, galit, isang kawalan ng kakayahan na makamit ang kabuuan ng iyong sarili.
7. Ang pagpapatawad ay nagsisimula sa unang pagpapatawad sa iyong sarili. Kapag nagawa mo na iyan at mailagay sa likuran mo ang gawa, tawagan ang ibang tao at ideklara ang iyong kapatawaran. Mararanasan mo ang masayang pagpapalaya.
8. Ang kapatawaran ay isang pagpipilian, mas simple kaysa sa akala mo. Kapag pinili mo na magpatawad ay sinimulan mo ang iyong kalayaan sapagkat tinanggal mo ang mga sagabal sa daloy ng positibong enerhiya sa iyong buhay.
9. Pagpalain ang mga nagmumura sa iyo, manalangin para sa mga nagmamaltrato sa iyo [Lucas 6:26]. Kapag pinapayagan mo ang iyong sarili na patawarin ay lumilikha ka ng iyong sariling paggaling, tinatanggal mo ang mga pagbara sa isang masayang buhay, isang masaganang buhay, isang buhay kung saan ang iyong potensyal ay maaaring magsimulang makita ang katuparan.
10. Ang kawalang-kapatawaran ay kinakaing unos sa hindi mapagpatawad at wala itong tunay na epekto sa taong iyon kung saan ito nakadirekta. Sa halip maghanap ng isang bagay na may halaga sa tao at babaligtarin nito ang pakiramdam ng masamang kalooban. Tandaan na ang iyong sarili na ito ay magsisilbing gumaling.

Canna Lily

Paano Magsanay ng Pagpapatawad

Praktikal na Diskarte sa Pagpapatawad

Binabalangkas ni Dr. Michael Beckwith sa kanyang libro - Spiritual Liberation - a visualization pamamaraan na itinuturo niya at kung saan ay naiulat na matagumpay sa mga indibidwal.

Ang pamamaraan na naka-quote sa ibaba:

'Maghanap ng isang tahimik na lugar sa iyong tahanan kung saan maaari kang makaupo ng walang patid sa loob ng ilang minuto.

Umupo sa isang posisyon ng lakas, tuwid na gulugod, balikat pabalik.

Nang hindi nahuhulog ang iyong mga balikat, mamahinga ang harap ng iyong katawan ng walang malay na pagbubukas at paglambot ng lugar ng iyong puso.

Dahan-dahang dalhin sa harap ng iyong isipan ang imahe ng isang indibidwal na nais mong patawarin.

Itala sa kanya ng isang mensahe ng kapatawaran sa kanya, tulad ng:

Pinatawad kita at pinalaya kita. Ang iyong mga aksyon ay wala nang kapangyarihan sa akin. Kinikilala ko na ginagawa mo ang pinakamahusay na makakaya mo at iginagalang kita. Malaya ka at malaya ako. Ang lahat ay maayos sa pagitan namin. Kapayapaan. '