Paano Ititigil ang Pagkapoot sa isang Narsisista at Lumipat

Mahirap na hindi mapoot ang mga narcissist. Mahirap makaramdam ng anupaman kundi galit at poot at pagkasuklam sa isang taong nagtatrabaho napaka tigas upang sirain ang iyong kapayapaan at sirain ang iyong buhay. Huwag tayong maghati ng buhok. Sinadya at sadyang sinubukan nilang sirain ang anumang kaligayahan na mahahanap mo. Sisirain nila ang iyong pamilya, tatabi laban sa iyo ang iyong mga anak, palayasin ka, ninakaw ang iyong pera, abusuhin ka ng pisikal, subukang sadyang mabaliw ka at tumawa sa iyong mukha habang ginagawa nila ito. Kung tatawagin mo sila dito, magagalit sila at iiyak na mayroong mali ikaw. Naihambing sila sa mga demonyo at sa mga demonyo. Ang mga ito ay ilan sa mga pinaka masasamang tao na nabubuhay. May mga hindi man nararamdamang sila ay tao. Kaya bakit hindi galit ka sa mga narsisista? Bakit hindi lahat?

Kaya, gagawin mo. Marahil ay ginagawa mo, kung binabasa mo ito. Ngunit ang pagkapoot sa narcissist ay hindi lutasin ang anuman. Tiyak na hindi ito gumagawa ng anumang pagkakaiba sa kanila. Kinamumuhian na nila ang kanilang sarili, at naniniwala na kinamumuhian din sila ng iba, kaya't wala kang epekto sa kanila. Ang pinakamahusay na makukuha mo mula sa narcissist ay isang pagtawa, o marahil 'Palagi kong alam na galit ka sa akin!' Pagkatapos ay pag-uusapan nila ang tungkol sa kung ano ang peke ka palagi at kung paano mo sila niloko at sinungaling at nilalaro. Siyempre, ang katotohanan na sila napalingon ka sa kanila dahil sa pakikitungo nila sa iyo ay hindi na mababanggit, at kung babanggitin mo ito, sasabihin lamang nila na ito ay isang kasinungalingan. Ito ay isang walang kabuluhan labanan. Hindi nakuha ng mga taong ito. Nagtalo ka ng puro emosyon. Ito ay hindi makatuwiran.

Wala sa kanila ang galit na mga narcissist. Naniniwala na sila na walang nagmamahal sa kanila at hindi ito magbabago. Gayunpaman, ito ay gumawa ng isang bagay sa ikaw. Ito ay isang normal na malusog na tugon upang magalit sa narsisista, kahit na galit na galit. Galit sa pang-aabuso at hindi patas na pagtrato ay normal. Gayunpaman, ang pagpapahintulot sa ito na magdulot ng kapaitan at poot ay hindi mabuti para sa iyo. Nakakalason ang iyong saloobin, nagpapalabas ng mga anino sa mga relasyon sa hinaharap at pinipigilan ang mga tao na magpatuloy. Hindi mo kailangang panatilihin ang pamumuhay sa anino ng narsisista. Maaari mong bitawan ang poot at magpatuloy.

Ang pinakamahusay na paraan upang ihinto ang pagkapoot sa narcissist ay upang makita sila kung ano talaga sila. Ito ay isang mahina, nakakaawa, nakalulungkot na shell ng isang tao. Walang pagkakakilanlan, walang pagpipigil sa sarili, walang kakayahang paginhawahin ang kanilang sarili o dumalo sa kanilang sarili kahit na pangunahing mga pangangailangan. Ano ang mga ito ay isang malungkot na kahihiyan. Ang mga ito ay walang anuman kundi isang magaralgal na walang laman na butas, hindi makapagbigay o makatanggap ng pagmamahal. Isang pagiging walang kakayahang kaligayahan na hindi malalaman kahit ang kapayapaan ng isang sandali. Paano mo hindi ka maawa? Hindi sila sulit na mapoot. Hindi man sila nagkakahalaga ng pagkakaroon bilang isang kaaway, dahil hindi sila isang karapat-dapat na kalaban sa anumang antas. Ang mayroon lang sila ay pambabata at taktika sa schoolyard tulad ng paggawa ng mga kasinungalingan at sinusubukan na magulo ang mga tao o gawin ang iba na hindi gusto nila. Tinatawag natin itong masama ngunit higit sa lahat, ito ay parang bata.

Kapag tiningnan mo ang isang narsisista, nakatingin ka sa isang bata sa katawan ng isang may sapat na gulang. Ang isang sanggol na maaari lamang sumigaw upang makuha ang kanilang mga pangangailangan ay natutugunan dahil wala silang ibang paraan upang makipag-usap. Kapag naintindihan mo ang katotohanang ito, mapapansin mo na ang paraan ng iyong nakikita na narcissist sa iyong buhay ay nagbabago. Kinikilala mo ang pagiging bata, ang kalokohan ng kanilang ugali. Hindi na ito nagbibigay ng inspirasyon sa poot. Nag-uudyok ito ng awa at paghamak. Hindi simpatiya, ngunit awa. Napagtanto mo na ito ay isang pagkasira ng isang tao, isang tao na hindi kailanman maunawaan kung ano ang nagawa nila sa kanilang pamilya at kanilang sariling buhay. Ang isang tao na walang gagawin ngunit patuloy na makisali sa parehong pag-uugali na nakakasira sa sarili sa natitirang buhay nila dahil hindi nila makita na sila mismo ang nagdudulot ng lahat ng mga problema. At sa halip na magalit, sa halip na subukang tumulong, simpleng iling mo lang at lalayo. Bibitawan mo ang poot at magpatuloy.