Bakit Bumababa ang Kasarian Pagkatapos ng Kasal at Paano Ito Palakihin

Hindi lahat ng mga mag-asawa ay nakakaranas ng isang exponential drop sa kanilang buhay sa sex pagkatapos ng pag-aasawa-o naririnig ko. Naghihintay pa rin ako upang makilala ang mga mag-asawa na nagpapatuloy ng masigla at kasiya-siyang buhay ng sex na tuloy-tuloy sa buong kanilang pag-aasawa — hindi na mabibilang ang mga gawain!

Kakulangan ng Sekswal na Mga Sanhi Nagdaramdam ng Pagkakanulo

Para sa kapareha na nararamdamang ipinagkanulo at ang isa na nararamdaman na underwhelmed tungkol sa pagkawala ng mga pakikipagtagpo sa sekswal sa loob ng kanilang kasal, ito ay talagang normal, hindi mahusay, ngunit normal. Ang pagtaas at pagbaba ay bahagi ng buhay, lalo na ang iyong sekswal na buhay. Ang kasarian ay isang sintomas, hindi ang pangunahing isyu — bihirang mag-ulat ang mag-asawa sa lahat ng mga aspeto ng kanilang pag-aasawa na mahusay na may tanging pagbubukod sa kasarian.

Ang mga kababaihan ay maaaring kilalang maglagay ng kasarian sa back burner, ngunit kadalasan dahil mayroon tayong lahat ng mga burner nang sabay-sabay, karaniwang iniisip ang tungkol sa 20 mga bagay nang sabay-sabay at ang sex ay nababalot sa halo. Ang mga bata ay nagkasakit, ang mga priyoridad sa trabaho ay muling dumating, isang pagtatalo sa iyong asawa at bago mo ito nalalaman, ang sex ay tumalon lamang ng maraming mga item sa listahan ng mga prayoridad- marahil ay tumalon ito sa listahan nang buo. Ang mga kalalakihan ay maaaring magkasala ng pagtulak din ng sex. Ang ilang mga tao kahit na sa tingin ang pag-aasawa mismo ay ang salarin para sa kakulangan ng sex. Kung ikaw ay nalito sa kung ano ang nagbabawas ng buhay sa sex sa pagitan ng mga mag-asawa, narito ang ilang mga pahiwatig at ilang mga kapaki-pakinabang na tip.

Isaisip na ang isang disenteng buhay sa sex ay tumatagal ng trabaho, walang mabilis na pag-aayos. Tulad ng pagkakaroon ng mabuting kalusugan at isang mabuting katawan ay nangangailangan ng pagsisikap sa paraan ng wastong pagdidiyeta at pag-eehersisyo.

Ang mga Bata ay May Malaking Epekto sa Buhay sa Kasarian ng isang Mag-asawa.

Ang mga bata ay may malaking epekto sa buhay ng sex ng mag-asawa. Naaalala ko ang isang paulit-ulit na pag-uusap / pagtatalo ng aking asawa at ako sa maraming mga kasunod na buwan pagkatapos na ipanganak ang aming anak na babae. Ang aming diyalogo ay pupunta tulad ng sumusunod:

Asawa: 'Kaya, makakakuha ba ako ng (kasarian) ngayong gabi'?

Asawa / Ako: 'Kaya kung ang linyang iyon lamang ay hindi ako makukuha sa sako, ano ang (mabibigat na pangungutya)? Tiyak na hindi isang masahe, foot rub, nagluluto ka ng hapunan, o pinatutulog mo ang sanggol ... '

Asawa: 'OK, nakuha ko na ang punto. '

Asawa / Ako: 'Hindi ako naniniwala na mayroon kang oras upang mag-isip tungkol sa sex kung ang naiisip ko lang ay ang karangyaan ng pagligo o kumain ng tanghalian isa sa mga araw na ito.'

Naiiwan ang asawa na may sama ng loob at pakiramdam ng lalaki ay hindi sapat dahil hindi siya nakakakuha ng isang patas na hiwa ng mahalagang oras na ginugol ng kanyang asawa sa sanggol. Ang mga kalalakihan at kababaihan ay nagbago pagkatapos ng pagkakaroon ng isang sanggol, samakatuwid, nagbabago ang relasyon, at madalas na nais ng lalaki na ipagpatuloy ng babae ang kanyang pre-baby self sa lalong madaling panahon. Makatotohanang, at malinaw naman, ang mga kababaihan ay tumatagal ng mas mahaba kaysa sa mga kalalakihan upang ipagpatuloy ang kanilang pre-baby na sarili. Ang problema ay lumitaw kapag ang tao ay umaasa ng masyadong maraming masyadong maaga. Ang babae ay nag-aalaga ng isang bagong nilalang at ang isang tao (asawa / kasosyo) ay dapat na alagaan siya o hindi bababa sa pagtulong sa kanya na alagaan ang sarili.

Habang nararamdaman ng mga kalalakihan ang presyon ng pagiging ama, ang isang babae ay dumaranas ng higit pa, pisikal at emosyonal. Natututo siya kung paano balansehin ang kanyang buhay, at ang mga kalalakihan ay kailangang maging mapagpasensya sapagkat, hindi maniwala, ang babae ay karaniwang inilalagay ang kanyang sarili at ang kanyang mga pangangailangan sa listahan kaysa sa mga pangangailangan ng kanyang kapareha. Kaya, kung pakiramdam mo napabayaan ka, isipin kung ano ang dapat niyang maramdaman.

Narito ang isa pang lihim na hahayaan ko ang mga kalalakihan / ama. Gawing madali para sa asawa mo ang makasama ka. Huwag maging isa pang stressor o ipaalala sa kanya kung gaano katagal mula nang makipagtalik. Ipilit na ang iyong asawa ay may oras para sa kanyang sarili sans sanggol o mga anak. Dalhin ito sa iyong sarili upang iiskedyul ang yaya. Ang mga kababaihan ay nasisiyahan, kahit na nahuhumaling, sa kanilang papel bilang isang ina at kung hindi siya mapunta sa kanyang sarili sa disenteng tagal ng panahon, makakalimutan niya ang (mga pre-anak) babae sa loob ng kanyang- iniiwan ang pagkakakilanlan na iyon para sa papel na ginagampanan ng supermom. Ipilit ang kanyang pagkuha ng oras para sa kanyang sarili at oras sa iyo, nang wala ang mga bata.

Ang mga kababaihan ay may isang walang hanggang reserba ng pagbibigay, at pagbibigay, para sa kanilang mga anak - ito ay isang likas na hilig. Sasabihin ng isang lalaki na siya ay pagod at simpleng tapos sa kanyang araw. Ngunit ang isang babae ay patuloy na magbibigay sa kanyang mga anak, lumipas sa punto ng pagkapagod. Maaaring wala siyang natitira, ngunit sa paanuman kung ang kanyang mga anak ay nangangailangan ng higit pa o may sakit, siya ay naghuhukay ng malalim sa kanyang walang hanggang reserba at nagbibigay ng higit pa. Maaaring maganap ang mga problema kung ang asawa ay nagtaka kung bakit hindi niya ito mahahanap sa loob niya upang magbigay ng higit pa (ie. Sex) sa kanya- bakit hindi siya magtataas sa itaas para sa kanyang mga pangangailangan? Iyon ay hindi isang makatarungang tanong para sa mga kalalakihan na magtanong. Walang kumpetisyon- sorry guys.

Kung inaasahan ng mga asawa ang kanilang mga asawa na madaling patayin ang kanilang tungkulin sa ina sa sandaling ang mga bata ay natutulog, siya ay mabibigo. Bigyan siya ng oras, sa isang katapusan ng linggo o sa araw araw, upang patayin ang papel ng ina- kapag hindi pa siya naubos. At huwag asahan na makipagtalik sa unang linggo o higit pa sa pagbibigay sa kanya ng mas maraming paglalakbay- maging mapagpasensya at ipakita sa kanya na ito ay tunay na oras na nararapat sa kanya, walang mga kalakip na tali. Kahit na umaasa ka para sa ilang mga sekswal na pabor sa kalsada, dapat mo pa ring maging taos-pusong tungkol sa pagtulong sa kanya na lumayo nang kaunti sa mga bata.

Hikayatin ang bawat isa na magkaroon ng isang buhay at libangan sa labas ng mga bata. Kung ang mga bata ang iyong buhay, ang buhay ng iyong kasarian ay magdurusa- syempre kapag tapos ka na sa pag-aanak / pagdaragdag sa iyong pamilya, iyon ang.

Nasaan ang Taong Kasal Ko?

Hindi ba tayong lahat ay nagkasala ng pag-akusa sa ating asawa na nagbago pagkatapos nating ikasal sila? Minsan tila malaki ang pagbabago nila, nawawala ang ilan sa paunang akit na nadama natin para sa kanila. O baka naman nagbago talaga tayo kaya't iba-iba rin ang mga pasyalan. Sa isang lugar sa panahon ng proseso ng pakikipag-date ay naaakit kami sa ibang tao at hindi alintana kung ano ang payo na sumusunod dito, kinakailangan talagang i-date ang iyong asawa at magkaroon ng mga libangan sa tabi-tabi upang pag-usapan kapag nasa isang 'date' kayo.

Ang paraan ng pagtingin ng isang babae sa kanyang lalaki ay mahalaga sa kanyang sekswal na damdamin sa kanya. Ang isang babae ay nararamdaman na naaakit sa isang malakas, hindi kinakailangang pisikal, ngunit suportang lalaki- kahit na ang isang babae ay malakas at independyente, nais pa rin niyang malaman na ang kanyang lalaki ay kumakatawan sa isang ligtas na lugar upang mahulog.

Ang mga kababaihan ay may isang perpektong nasa kanilang ulo, mula pa noong sila ay maliit na batang babae, tungkol sa lalaking ikakasal sila. Habang mahalaga para sa mga kababaihan na isuko ang kanilang lalaki sa engkantada, mahalaga din para sa mga kalalakihan na malaman kung ano ang nakakaakit sa kanila ng kanilang asawa at ang kanilang laro, kung gayon, sa kategoryang iyon. Kung siya ay naaakit sa iyong parang bata na parang lalaki, maghanap ng mga lugar na pupuntahan kung saan maaari kang maglaro.

Ito ay kumplikado sa paraang ang pag-ibig ay walang pasubali, ngunit makatotohanang, ang pagkahumaling ay may kondisyon. Hindi tayo maaaring sumuko o pakawalan ang ating sarili na umupo sa paligid ng panonood ng TV, at asahan na maaakit ang ating asawa. Wala sa mga panata sa pag-aasawa tungkol sa panghabang-buhay na akit sa iyong asawa- malungkot ngunit totoo. Ang magandang balita ay ang iyong asawa ay marahil ay naaakit sa iyo para sa maraming mga kadahilanan sa una kaya panatilihin ang ilan sa mga kaakit-akit na mga tampok at ugali upang mapanatili ang iyong asawa masilaw sa iyo.

Ang mga kalalakihan ay tila nagreklamo tungkol sa pagbabago ng katawan ng kanilang asawa pagkatapos ng kasal, na karaniwang tumataba. Kung pipilitin mo siya o bigyan ng pansin ang aspetong ito, pagkatapos ay lalayo siya nang malayo sa silid-tulugan, at dahil dito ay mabawasan ang iyong pagkakataong makipagtalik. Ang mga kababaihan ay napaka-kaisipan / sikolohikal na nilalang, lalo na tungkol sa kasarian. Napagtanto nila kapag sila ay nakakuha ng timbang at ito epekto sa kanila sa pag-iisip. Ang pinakamagandang gawin ay maging isang halimbawa- itigil ang pagkain ng basura sa paligid niya o pagtuunan ng pansin ang mga aktibidad sa paligid ng pagkain. Nais ng mga kababaihan na maging malapit sa kanilang mga asawa kaya makikilahok sila sa mga aktibidad o kahit na hindi magagandang ugali, tulad ng snacking ng hatinggabi- upang makasama ka lamang. Kung nakuha niya ang kanyang koneksyon sa pamamagitan ng pagkain sa iyo, kung gayon hindi na niya kakailanganing makisali sa ibang mga koneksyon, tulad ng sex.

'Iniisip ng mga mag-asawa, Kung hindi ko nakukuha ang nais ko, wala kang kwenta'

- Tony Robbins

Kailangan Mong Bigyan ang Kumpetisyon

Kailangan nating gawin ang mga bagay na kinamumuhian natin alang-alang sa ibang tao at isuko ang kumpetisyon, habang nagtatrabaho sa pagiging isang koponan.

Maaaring dumating ang isang oras na sinabi ng iyong kapareha na gusto ko ng mas kaunting sex o mas maraming sex. Nais mong kilalanin ang mga pangangailangan ng iyong kapareha, ngunit hindi sila tugma sa iyong mga pangangailangan o marahil sa palagay mo ay hindi ka maaaring magbigay ng mas maraming kasarian maliban kung natagpuan mo ang ilan sa iyong iba pang mga hindi pang-sekswal na pangangailangan na natutugunan.

Karaniwan, ang isang tao sa relasyon ay may emosyonal, espiritwal, at sikolohikal na mga pangangailangan na dapat matugunan bago nila malugod ang ideya ng sex. Kung hindi natutugunan ang mga pangangailangan na iyon, ang pagbawas sa kasarian o hindi nasisiyahan para sa taong iyon. Ngunit paano natutugunan ng bawat kasosyo ang kanilang mga pangangailangan kung ang isa ay hindi handang magbigay maliban kung ibigay? Naging stand-off ba ito?

Una, ang mga pangangailangan ay dapat iparating sa pinaka magalang na paraan sa iyong kapareha- walang pag-atake o pagsisi. Pagkatapos, magtrabaho sa isang bigyan at kumuha ng programa- humihiling ka para sa isang petsa ng gabi o isang masahe (kahit anong karapat-dapat ka o makakatulong sa iyong pakiramdam na konektado) mula sa iyong kasosyo at bibigyan mo siya ng isang pabor bilang kapalit. Kailangan kong sabihin na gumagana ito upang muling mangyari ang mga bagay at napatunayan sa isa't isa na posible ang pagbibigay at pagkuha. Maaaring kailanganin mong i-flip ang isang barya upang matukoy kung sino ang nagsisimula sa pagbibigay. Ang pag-iingat sa marka tulad nito ay hindi isang pangmatagalang solusyon, ngunit gumagana ito sa panahon ng mga lull at mababang puntos.

Minsan inaasahan namin na ang pag-aasawa at ang aming asawa ay matutupad ang lahat ng aming mga pangangailangan, kung tutuusin, ginawa nila sa simula. Ang isang bagong relasyon ay tila natutupad ang lahat sa iyong listahan; hindi mo na kailangang kumain, matulog, o magmahal ng iba pa. Perpekto kang puno at kumpleto. Ito ay hindi makatotohanang sa pag-aasawa bagaman. Kailangan nating patuloy na suriin kung sino at ano ang maaaring matupad ang ating mga pangangailangan- hindi lahat ng responsibilidad ng ating asawa. Ang ilan sa ating mga pangangailangan ay maaaring matugunan mula sa ating mga kaibigan, kamag-anak at ating sarili. Maaaring nakatuon ka sa pagkakaroon ng mas maraming kasarian sa iyong relasyon, ngunit ang ilan sa pangangailangang iyon ay maaaring magmula sa isang kawalan ng halaga sa sarili o emosyonal na intimacy.

Naging Brewing ng Troubles

Ang kakulangan sa sex ay sintomas ng isang mas malalim na problema. May iba pang nangyayari at kanina pa. Dahil ang mga kababaihan ay mga nilalang sa pag-iisip / emosyonal, karaniwang isang babae na nagtataglay ng sama ng loob o galit tungkol sa isang bagay sa nakaraan. Ito ay isang bloke sa kalsada sa pag-iisip na dapat pagtagumpayan ng isang babae upang muling maging pisikal. Bilang isang lalaki, maaari mo itong pag-usapan kasama siya (huwag magkaroon ng isang 'makaya') at maaari kang makakuha ng tulong mula sa isang tagapayo.

Pagsisikap? Ugh!

Ito ay halata bilang isang bansa, hindi namin gusto ang pagsisikap. Nais naming magtrabaho ng mas kaunti at magkaroon ng higit pa, kumain ng higit pa at timbangin ang higit pa, atbp Magdagdag ng isa pa sa listahang iyon; Kailangan ng pagsisikap upang magkaroon ng isang sekswal na buhay sa iyong asawa, at kahit na higit na pagsisikap upang magkaroon ng isang mabuting buhay. Hindi ako nagmumungkahi ginagawa na nakakainis, ngunit naglalaan ng oras para sa ito mangyari sa pagdaragdag ng isang maliit na pampalasa. Nagulat ang mga mag-asawa sa pagsisikap na kasangkot upang makalayo lamang sa kanilang gawain na magkaroon ng sex o oras ng kalidad na maaaring humantong sa sex. Ang sex ay hindi lang mangyari kapag may asawa. Mayroong maraming mga paraan upang masiyahan ang isang lalaki at isang babae, ngunit nangangailangan ng pagsisikap upang matuklasan ang mga bagay na ito- na binubura ang karaniwang gawain upang matuklasan ang kaligayahan sa kaligayahan sa silid-tulugan.

Mga kalalakihan, kung magsikap ka, ang iyong asawa ay maaari ring magpahuli. Huwag kumuha ng anumang bagay para sa ipinagkaloob. Dahil ang kusang-loob at pagnanasa ay mga luho sa pre-marital, ang pag-ibig ang kapalit ngayon na ikaw ay kasal. Ano ang kahulugan ng pag-ibig ng asawa mo? Bilang karagdagan, ibuhos paminsan-minsan ang pag-ibig nang hindi mo tinangka na ihulog siya sa kama. Ipapakita nito na wala kang magagandang motibo para maging romantiko- isang gawaing ginawa para sa pabor na bangko.

Ang pagsisikap ng kababaihan ay dapat magsimula sa sarili- gumawa ng pagsisikap na maging maganda ang pakiramdam tungkol sa iyong sarili o kaakit-akit, anuman ang kinakailangan para sa iyo. Para sa akin, iyon ang pagbabasa o panonood ng isang romantikong o seksing libro o pelikula. Ang isang maliit na pagpapantasya ay nagtataka ang utak ng isang babae. Ngayon na ako ay isang naninirahan sa bahay na hindi ko matukoy ang paggastos ng maraming pera sa aking aparador, ngunit isang beses sa isang buwan ay bumili ako ng isang bagong kasuotan o ilang item ng damit na nagpapasaya sa akin, at isuot ito, marahil kahit na date night kasama ang asawa ko. Gayundin, ang pag-eehersisyo ay dumadaloy ang iyong dugo sa lahat ng iyong mga lugar kahit na ang iyong layunin ay hindi nawawalan ng timbang, naglalabas ito ng mga magandang pakiramdam na hormon, na makakatulong sa iba pang mga lugar ng iyong buhay (hal. Buhay na sex). Ang kasanayan sa paggawa may kung ano para sa iyong sarili ay ginagawang mas handa kang gumawa ng isang bagay para sa iba. Oo, alam kong mas madaling sabihin kaysa sa tapos na at kung kaya't tinawag natin ito pagsisikap.

Tayo ay maging pisikal

Mayroong mga biological na kadahilanan na humantong sa isang pagbawas ng buhay sa sex. Maraming nagaganap pagkatapos ng panganganak ng bata at sa 50+ pangkat ng edad para sa kalalakihan at kababaihan. Halimbawa, ang mga problema sa puso at puso ay maaaring maging sanhi ng kawalan ng lakas sa mga kalalakihan. Pagkatapos ng kapanganakan ng bata at sa panahon ng menopos, ang mga hormone ng kababaihan ay maaaring magbagu-bago nang husto, na sanhi ng isang pisikal at mental na nabawasan ang gana sa sex. Maaaring suriin ng pagsusuri ng doktor at pagsusuri sa dugo ang dahilan ng pagkawala ng sex drive.

Tandaan!

Hindi lahat tungkol sa sex!

Mga Paraan upang Makuha Bagay Pagpunta Nang Walang pagtuon sa Kasarian

• Ituon ang pansin sa pagpapabuti ng relasyon sa pangkalahatan; higit na nakikipag-usap, tingnan ang bawat isa bilang kasosyo, magbahagi ng mga interes at mga aktibidad nang sama-sama, sama-sama na dumaan sa mga paghihirap.
• Mag -asturbate ng sama-sama.
• Basahin o panoorin ang isang bagay na malikot.
• Huwag mag-overthink tungkol sa sex. Hayaan itong mangyari kung nangyari ito ... perpektong natural ito.
• Gumawa ng isang pakikipagsapalaran — gumawa ng isang bagay na ganap na wala sa iyong kaginhawaan na magkakasama. Ito ang unang bagay na ginagamit ni Tony Robbins para sa mga pares na pinayuhan niya.
• Para sa mga kababaihan na hindi makahanap ng inspirasyon na makipagtalik sa kanilang mga asawa, narito ang isang insentibo: pagkatapos mong makipagtalik sa kanya ay kapag nararamdaman niyang malapit ka sa iyo at bukas sa pag-uusap tungkol sa mga bagay na maaaring gusto mong pag-usapan habang nasa isang ang ganda talaga ng mood. Kung nakikipagtalik ka bago matulog, bagaman, marahil ay mahimbing siyang natutulog kaya pumili ng magandang oras na hindi kaagad bago matulog.
• Halikan pa.
• Tingnan ang isang romantikong o umuusok na pelikula na magkasama.
• Pumunta sa isa sa iyong mga paboritong lugar ng petsa (o mga aktibidad) bago ka magpakasal.
• Magsalita ng marumi (sa telepono, teksto, o email ay mabuti).
• Mas hawakan ang bawat isa.
• Sumubok ng isang bagong aktibidad o hamon sa iyong asawa — maaari mong makita ang mga ito sa isang bagong ilaw.
• Gumawa ng isang maikling listahan ng sama-sama tungkol sa mga nangungunang bagay na babaling sa iyo sa ibang tao at panatilihing madaling gamitin ang listahang iyon upang mag-refer sa paglaon.