Gaano katagal ang Mga Pakikipag-ugnay na Malayo, Ayon sa Agham

Hanggang sa 75% ng mga mag-aaral sa kolehiyo at kamakailang mga nagtapos ay nasa o nasa malayong relasyon. Ngunit, sa kabila ng malaking bilang ng mga malalayong mag-asawa, maraming mga tao ang naniniwala na ang isang pares na hindi regular na nakikita ang bawat isa ay tiyak na mabibigo. Ngunit hindi iyon ang dahilan.

Karamihan sa atin ay mahahanap ang ating sarili sa isang malayong relasyon sa isang punto sa ating buhay. Marahil pinipilit kaming maghiwalay upang dumalo sa iba't ibang pamantasan; para sa isang mas kapaki-pakinabang na oportunidad sa trabaho; o kahit para sa pag-deploy ng militar. Kung kasalukuyan kang nasa isang malayong relasyon, huwag magalala. Kamakailan pag-aaral ay natagpuan na ang mga relasyon sa malayo ay maaaring maging mas matatag at may mas mataas na kalidad kaysa sa iniisip ng karamihan sa mga tao.

Kung ang mga mag-asawa na malayo ay nagtatapos nang magkadikit para sa mahabang paghakot o paghihiwalay, nakilala ng mga psychologist at mananaliksik ang ilang mga marker na naiiba ang mga relasyon sa malayo mula sa mga mag-asawa na malapit na nakatira.

Ito ang agham sa kung ano ang nangyayari sa isang malayong relasyon.

Poll: Ang Pangmatagalang Relasyon at Ikaw

Naranasan mo na bang sa isang malayong relasyon?

• Oo
• Hindi.

Ano ang Sinasabi sa Amin ng Agham Tungkol sa Mga Relasyong Malayo

1. Ang mga mag-asawa sa malayong relasyon ay mas mahusay sa ilang mga uri ng komunikasyon.

Sorpresa, sorpresa! Ang mga pakikipag-ugnayan sa malayo ay nangangailangan ng maraming pagsusumikap, at mukhang nagbabayad ito. Ang lahat ng oras na ginugol sa Skyping, pag-text, at pakikipag-usap sa telepono ay nangangahulugang mas mahusay ka sa pakikipag-usap sa bawat isa, na mahusay na balita para sa pangmatagalang kalusugan ng inyong relasyon.

Noong 2013, a mag-aral ng mga mananaliksik sa Cornell at Hong Kong ay natuklasan na ang pagtaas ng distansya, sa halip na mabawasan ang pagiging malapit. Ito ay sapagkat ang mga mag-asawa na magkakalayo sa magkahiwalay na lugar ay madalas na nag-uusap at mayroong mas malalim at nakakaengganyo na mga pag-uusap kung saan ang bawat kapareha ay magbabahagi pa tungkol sa kanilang sarili. Ang mga mag-asawa na maaaring makita ang bawat isa sa pisikal na regular ay maaaring hindi makita ang pangangailangan na magkaroon ng madalas na mga malalim na talakayan.

Hindi lamang iyon, ngunit iba pa mag-aral ay natagpuan na ang mga mag-asawa sa malayo na mga relasyon ay mas malamang na mag-snap o ipahayag ang poot dahil karamihan sa mga oras na ito ay hindi katumbas ng halaga upang makakuha ng sa telepono lamang upang pumili ng away.

2. Ang pamumuhay na magkahiwalay ay gumagawa ng mga mag-asawa na ideyalize ang kanilang kapareha.

Napakadali na lumikha ng isang napakadulang imahe ng iyong makabuluhang iba pa kapag hindi mo nakikita ang alinman sa kanilang pang-araw-araw na mga kamalian o kahinaan (ibig sabihin, maruming labahan, masamang ugali, nakakahiyang sandali). Pag-aaral suportado ang katotohanang ito nang nalaman ng mga mananaliksik na ang mga mag-asawa sa malayo ay malamang na tingnan ang pag-uugali ng kanilang kapareha sa pamamagitan ng mga salaming may rosas na kulay. Kapag ang kanilang mga kasosyo ay milya ang layo, tila hindi sila maaaring gumawa ng mali.

Ang mga mag-asawang malayo ay mas malamang na maniwala na magkakasama pa rin sila makalipas ang isang taon at sa huli ay magpakasal sila.

3. Ang mga kababaihan ay may posibilidad na umangkop nang mas madali sa isang malayong relasyon.

Sino ang nagsabing ang mga kababaihan ay hindi matatag ang emosyonal? Pag-aaral sa mga mag-aaral sa kolehiyo ay natagpuan na ang mga kababaihan sa malayong relasyon ay pinangasiwaan ang paunang paghihiwalay at sa wakas na pagkalansag (kung nangyari ang isang break up) na mas mahusay kaysa sa mga kalalakihan sa pag-aaral. Ang mga kalalakihan, sa kabilang banda, ay nag-ulat ng pakiramdam ng higit na pagkabalisa sa pangkalahatan, lalo na (marahil naiintindihan) kapag sila ang nakipaghiwalay.

4. Ang mga mag-asawa sa malayo na mga relasyon ay hindi iniisip na sila ay magkahiwalay, ngunit madalas na gawin kapag muling nagkasama.

Minsan, kapag nagbago ang mga indibidwal sa isang relasyon, hindi na gagana ang relasyon. At kapag ang isang mag-asawa ay magkakahiwalay, madalas silang hindi nagbabago at maaaring lumago sa iba't ibang mga tao na hindi na magkatugma.

Mga Psychologist sa University of Denver nag-aral 870 mga batang mag-asawa at natagpuan na ang mga malalayong mag-asawa ay mas malamang na maniwala na magkakasama pa rin sila makalipas ang isang taon at sa huli ay magpakasal sila. Ngunit, ayon sa isang 2006 mag-aral, isang-katlo ng mga malayong mag-asawa ay naghiwalay ng mas mababa sa tatlong buwan pagkatapos ng muling pagsasama.

5. Ang mga mag-asawa sa isang malayong relasyon ay hindi gaanong mas masaya kaysa sa mga mag-asawa na naninirahan sa parehong lugar.

Ang isa pang mitolohiya ay sumuko. Ang mga mag-asawa sa malayo ay maaaring makaranas ng higit na stress sa relasyon, ngunit hindi ito nangangahulugang hindi gaanong masaya sila sa pangkalahatan.

SA mag-aral na isinasagawa sa 700 mga malayong mag-asawa at 400 mag-asawa na nanirahan sa parehong lugar ay natagpuan na ang dalawang uri ng mga relasyon ay hindi gaanong naiiba sa bawat isa. Napag-alaman ng pag-aaral na ang mga mag-asawa na malayo ay hindi mas malamang na maging hindi masaya, at hindi rin sila mas masaya kaysa sa mga mag-asawa na malapit na namuhay. Napagpasyahan ng mga mananaliksik na ang mga taong nasa malayong relasyon ay hindi mas masahol sa paghahambing.

Mga Tip sa Pakikipag-ugnay na Malayo na Malalaman Natin Mula sa Agham

• Mas mahalaga pa ang komunikasyon upang mapanatili ang isang malayong relasyon na umuunlad.
• Mahalaga na mapanatili ang isang makatotohanang pag-iisip at pananaw tungkol sa iyong kapareha at sa iyong relasyon.
• Ang pagpapanatili ng isang mataas na antas ng suporta sa emosyonal ay makakatulong upang makontrol ang stress ng relasyon sa isang malayong relasyon.
• Maaari kang maging kasing masaya sa isang malayong relasyon!

Poll: Longevity of Long-Distance Relasyon

Gaano katagal ang iyong huling (o kasalukuyang) malayong relasyon?

• 2+ taon!
• Sa pagitan ng 1-2 taon.
• Sa ilalim ng 1 taon.
• Ilang buwan.
• Mas mababa sa 3 buwan.
• Hindi kailanman naging sa isang malayong relasyon.

Pagpunta sa Distansya

Tulad ng ipinakita ng pananaliksik, walang dahilan upang isipin na ang mga relasyon sa malayo ay nakatakdang mabigo. Ang mga mag-asawa sa malayong relasyon ay maaaring maging matagumpay tulad ng mga mag-asawa na malapit na magkasama. Hangga't nakatuon ka sa pag-angkop sa distansya, pagpapanatili ng isang positibong pananaw, at pagsuporta sa bawat isa sa mga mahihirap na oras, maaaring gumana ang iyong relasyon sa malayo.