100+ Tongue Twisters para sa mga Bata
Kalusugan Ng Bata / 2025
Lumaki, ang nanay ko noon, at hanggang ngayon, ay isang masugid na mahilig sa tsaa. Sa kanyang mga mata, walang bagay na hindi kayang ayusin ng mainit na brew ng chamomile. Ngayon na ako ay isang ina, nagsimula akong magtaka, Maaari ko bang bigyan ang aking sanggol na tsaa?
Ang mga bagong magulang ay madalas na tumatanggap ng payo na umiwas sa anumang bagay maliban sa gatas ng ina at formula (isa) . Ngunit, maraming mga halamang gamot, tulad ng dill at peppermint, ay ginagamit sa sintetikong paraan para sa sira na tiyan, kahit para sa mga sanggol.
Kaya, iba ba ang anyo ng tsaa? Makikita natin kung ano ang magiging sagot.
Talaan ng mga Nilalaman
Maaari mong bigyan ang iyong sanggol ng tsaa kung siya ay anim na buwan o mas matanda, ngunit sa katamtaman lamang.
Bago ang anim na buwang gulang, ligtas lamang na pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng ina o formula. Ang ibang mga likido ay hindi balanse sa kanilang electrolyte na nilalaman, at hindi ito mahawakan ng mga immature na bato ng iyong sanggol. Mahalaga rin na huwag palitan ng tsaa ang breast o formula feedings. Maaari itong magresulta sa mahinang pagtaas ng timbang, at mas mababa kaysa sa pinakamainam na paggamit ng bakal (dalawa) .
Tulad ng alam ng maraming umiinom ng tsaa, ang mga herbal na tsaa ay maaaring magkaroon ng positibong epekto sa katawan ng mga matatanda. Tinutulungan nila tayong mag-relax, magpasigla, at mapabuti ang ating kalooban pagkatapos ng isang mahirap na araw.
Sa mga sanggol, hindi ka dapat mag-alok ng anumang uri ng tsaa. Ang pinakamahusay ay ang mga tulad ng chamomile na tumutulong sa pagtulog at panunaw (3) .
Ang chamomile, sa partikular, ay naglalaman ng ilang mga nakapapawi na katangian, na maaarimapawi ang gassyomakulit na mga sanggol.
Kasama sa iba pang mga herbal na tsaa na itinuturing na ligtas sa katamtaman (4) :
Gayunpaman, wala pang maraming pananaliksik sa kung paano nakakaapekto ang mga tsaa sa mga sanggol. Ang ilang mga halamang gamot ay karaniwang may label na ligtas para sa mga sanggol. Gayunpaman, dapat mong palaging panatilihing maliit ang dami, at iminumungkahi namin na kumonsulta ka muna sa iyong pedyatrisyan (5) .
Supply ng Gatas
Ang pagbibigay ng tsaa sa iyong sanggol bilang alternatibo sa gatas ng ina nang madalas ay maaaring magdulot ng pagbaba sa iyong suplay. Gumagana ang gatas ng ina bilang on-demand na supply, kaya kung ang iyong sanggol ay hindi gaanong nagpapakain, ang iyong katawan ay magsisimulang gumawa ng mas kaunti (6) .Ang chamomile ay kilala bilang isang carminative herb. Naglalaman ito ng mga katangian na di-umano'y pumipigil sa pagbuo ng gas at nagtataguyod ng pagpapaalis ng gas. Ang ilan ay nagmumungkahi na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagre-relax sa maliliit na kalamnan sa bituka, na ginagawang mas madali ang paglabas ng gas at pagdumi.
Ang isa pang mahusay na benepisyo ng mansanilya ay ito ay isang banayad na gamot na pampakalma. Maraming matatanda ang kumukuha nito bago matulog. Ito ay nakakakuha pa ng isang pagbanggit sa epekto na iyon sa kuwento ni Peter Rabbit.
Maaari ang chamomilealiwin ang iyong sanggol. ngunit gamitin ito sa katamtaman - ang pagbibigay sa kanila ng isang tasa ng chamomile ay hindi makatutulong sa kanila na makatulog sa buong gabi.
Ang huling benepisyo ng chamomile na babanggitin natin ay anti-inflammatory din ito (7) . Ginagamit ito ng mga tao sa loob ng libu-libong taon — sikat pa rin ito, kung hindi man higit pa, ngayon.
Ang chamomile ay maaaring magpakalma ng maraming bagay, ngunit pagdating sa colic, ito ay isang kulay-abo na lugar.
Baby colicay tinukoy bilang isang kondisyon kung saan ang isang sanggol ay umiiyak nang labis sa unang 12 linggo ng buhay. Ang mga eksperto ay hindi eksaktong sigurado kung ano ang nangyayari, ngunit iminumungkahi na ito ay may kinalaman sa mga sanhi tulad ng gas, labis na pagpapakain, kagutuman, o hindi pagpaparaan sa ilang mga sangkap (8) .
Ang ilang mga espesyalista ay nag-eksperimento sa pagbibigay ng mga sanggol na mas bata sa anim na buwang mansanilya para sa colic. Sa isang pag-aaral, ang mga doktor ay nagbigay ng timpla ng German chamomile, haras, vervain, balm mint, at licorice sa mga sanggol sa pagitan ng dalawa hanggang walong linggo.
Ang klinikal na pagsubok na ito ay nagpakita na ang chamomile tea ay nakatulong sa mahigit kalahati ng mga sanggol sa humigit-kumulang pitong araw (9) . Walang naiulat na makabuluhang epekto. Ngunit ang mga magulang na naghahanap ng kaluwagan mula sa madalas na paggising sa buong gabi ay hindi pinalad - tila hindi ito nakakaapekto sa mga paggising sa gabi.
Sa isa pang pagsubok, ang mga doktor ay nagbigay ng chamomile at apple pectin sa mga sanggol na nakakaranas ng matinding pagtatae. Iniulat ng mga magulang na ang labanan ay natapos nang mas maaga kaysa sa mga ginagamot ng placebo (10) .
Kapag ang iyong sanggol ay anim na buwan at mas matanda, ang chamomile tea ay maaaring isang alternatibong subukan.
Ang chamomile ay napatunayang maraming beses upang mapawi ang mga sintomas ng sipon, lalo na kapag nalalanghap sa anyo ng singaw nito. Bagama't hindi nito mapapagaling ang sipon, ang mga epekto nito sa pagpapatahimik ay maaaring gawing mas komportable ang mga maysakit na bata.
Mayroon lamang ilang mga side effect na nauugnay sa chamomile tea. Kung ikaw o ang iyong kapareha ay sensitibo sa halamang gamot, pinakamahusay na iwasang ibigay ito sa iyong anak. Ang mga taong may allergy sa ragweed ay mahihirapan ding uminom ng chamomile (labing isang) .
Kung nagdududa ka, makipag-ugnayan sa iyong pedyatrisyan. Kung hindi, may iba pang mga carminative herbs na maaari mong gamitin upang tulungan ang pagtunaw ng sanggol, tulad ng haras.
Hindi lahat ng tsaa ay ligtas para sa mga sanggol — ang ilan ay maaaring nakakapinsala. Ang mga tsaa na dapat iwasan ay kinabibilangan ng:
Maaari ko bang bigyan ang aking sanggol na tsaa? Oo, kung ang iyong sanggol ay anim na buwan at mas matanda, binibigyan sila ng a ilang higop ng herbal tea sa panahon ng pagkakasakit ay maaaring umalma sa kanila.
Pagdating sa mga sanggol, gayunpaman, ang mga magulang ay dapat palaging magkamali sa panig ng pag-iingat. Maliban kung iba ang itinuro, dumikit sa gatas ng ina o formula.
Kapag nagbibigay ng tsaa, tiyaking nakalista ito bilang ligtas. Iwasan ang mga caffeinated tea, linden flower, at star anise dahil maaaring magdulot ito ng pagkalason at iba pang mga karamdaman. Palaging ibigay ito sa katamtaman, at huwag palitan ang tsaa para sa gatas ng ina o formula.