5 Madaling Mga Hakbang upang Mapanalunan ang Pag-ibig ng Iyong Buhay

Ang limang hakbang na ito ay hindi sa anumang paraan, hugis, o form ng isang garantiya na mananalo ka pabalik sa iyong kasosyo. Ang mga ito ay isang serye lamang ng mga hakbang na napatunayan na gumagana sa nakaraan. Ang paglago ay nangangailangan ng oras, ngunit ang pagkakaroon ng maraming kaalaman tungkol sa kung paano gawin ang mga bagay na gumagana sa iyong dating maaaring makatulong sa iyo sa anumang relasyon sa hinaharap.

Limang Hakbang upang Maibalik ang Iyong Pag-ibig

1. Bigyan ang iyong kasosyo ng puwang
2. Pagbutihin ang iyong imahe
3. Muling kumonekta sa mga nakabahaging interes
4. Magsikap na magbago
5. Magsanay ng pasensya na kaakibat ng pagtitiyaga

Ang mga hakbang na ito ay idinisenyo upang hindi lamang maibalik ang taong nawala sa iyo, o nawawala, ngunit upang matulungan kang maunawaan kung ang iyong relasyon ay tama para sa iyo! Mayroong limang mga hakbang na makakatulong sa iyong makuha ang iyong kapareha. Ang mga talata sa ibaba ay tuklasin ang bawat isa nang detalyado.

Hakbang 1: Bakit Dapat Mong Bigyan ang Iyong Kasosyo sa Puwang

Kapag nasa isang relasyon ka, ang 'puwang' ay maaaring maging isa sa pinakamasamang salita sa wikang Ingles. Maaaring ito lamang ang unang hakbang sa pagbabalik ng mahal mo. Kung wala ka na sa isang relasyon sa tao, malamang na hindi ka nakikipag-ugnay sa kanila. Pumunta lamang sa isang hakbang nang mas malayo at maglaan ng oras upang makahiwalay sa taong iyon.

Ang Pagbibigay ng Iyong Kasosyo sa Puwang ay Naghahatid ng Maramihang Mga Pakay

• Binibigyan ka nito ng oras upang tingnan ang relasyon at alamin ang lahat ng mga hindi magagandang bagay na sanhi ng pagkasira.
• Binibigyan ka nito ng oras upang makita kung maaaring magawa ang mga isyung iyon.
• Bigyan ang iyong dating kasosyo ng oras upang makaligtaan ang lahat ng mga bagay na gumawa sa kanila ng pag-ibig na magsimula ka. Sa hakbang na ito, nagsisimula kang maging mas mahusay sa iyo.

Hakbang 2: Bakit Dapat Mong Pagbutihin ang Iyong Larawan sa Iyong Relasyon

Madaling isipin na hindi magiging mahirap bigyan ang isang tao ng puwang, ngunit ang totoo ay ang pagbibigay ng puwang sa isang tao ay karaniwang mahirap. Ang pagiging hiwalay ay maaaring maging labis na nakaka-stress at maaaring maging sanhi ng pagkabalisa. Ang pagpapabuti ng iyong imahe ay tumutulong sa pagtatrabaho upang mailipat ang stress at pagkabalisa na ito sa mas maraming positibong outlet.

Ano ang Magagawa Mo upang Mapagbuti ang Iyong Sarili at Makaramdam ng Mas Masayang Kaligayahan

• Mag-ehersisyo. Ang pag-eehersisyo ay naglalabas ng mga endorphin.
• Kumuha ng isang araw.
• Magpatawa ka!

Ang paggawa ng mga aktibidad na ito ay maaaring magsulong ng isang mas positibong pananaw sa buhay. Nais mong maging isang mas mahusay na ikaw dahil, kahit na ang tao na iyong sinusubukan mong bumalik ay mahal ang taong dati ka, hindi sila magreklamo kung susubukan mo upang magmukha at magparamdam.

Nangungunang Mga Dahilan Bakit Nabigo ang Mga Pakikipag-ugnay

Isyu sa Relasyon	Ano ang Sanhi nito
Mga Isyu sa Pagtitiwala	Selos, pagmamay-ari, hindi makatwirang tigas, emosyonal na pagtataksil
Iba't ibang Inaasahan	Mga Pagkakaiba sa Mga priyoridad at pag-anod ng layo
Mga Isyu sa Pagkakatugma	Pagkawala ng intimacy
Pagpapatuloy sa Buhay sa Iba't ibang mga bilis	Ang mga propesyonal at sosyal na bilog ng mag-asawa ay nagsisimulang magkaiba, at di nagtagal ay naghiwalay din ang mag-asawa.
Narsisismo	Ang isang malalim na pangangailangan para sa paghanga ay sanhi ng pagkamatay ng anumang pantay na relasyon.
Mga Isyu sa Komunikasyon	negatibong paghatol, pagpuna, o panunuya hinggil sa halaga ng isang indibidwal
Kaugnay na Pang-aabuso	Pathological Narcissism. Pathological passive-pagiging agresibo. Labis na kontrol at pangingibabaw. Ang lahat ng ito ay humantong sa depression, PTSD, pagkabalisa, atbp.
Pag-abuso sa Nakagawiang Buhay	Pagkagumon sa droga. Pagkagumon sa alkohol. Pagkagumon sa pagsusugal. Pagkagumon sa sekswal. Ang lahat ng ito ay sanhi na pakiramdam ng isang kapareha na hindi siya sapat.
Pagkabagot	Ang pagiging inip ay maaaring humantong sa sama ng loob.
Isyu sa Pera	Ang mga isyu sa pera ay naiuugnay sa mga isyu sa istilo ng buhay. Kung nais mo ng magkakaibang pamumuhay, maaaring mamatay ang relasyon.

Hakbang 3: Gustung-gusto ang Iyong Pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng muling pagkonekta sa Mga Ibinabahaging Mga Hilig

Ang pangatlong hakbang ay hindi isang hakbang na gaanong gagawin. Binigyan mo ng puwang ang tao, at ginawa mo ang iyong sarili na mas mas kanais-nais na kasosyo, ngunit ngayon kailangan mong harapin ang posibilidad na maaaring lumipat ang tao. Ito ang dahilan kung bakit napakalaking hakbang nito, kailangan mong ilagay doon ang iyong sarili at subukang muling kumonekta.

Gaano Katagal Dapat Ko Maghintay upang Subukang Makipag-ugnay muli sa Aking Ex?

Hindi ko nais na maglagay ng isang oras ng selyo sa kung gaano katagal ka dapat maghintay, ngunit bibigyan ko ito ng hindi bababa sa isang buwan, o hanggang sa makita mo ang ilang kapansin-pansin na mga pagbabago. Ang muling pagkonekta ay hindi dapat kasangkot sa pariralang 'Sobrang na-miss ko na kayo.' Hindi lamang nito sinisira ang lahat ng oras na inilalagay sa mga hakbang isa at dalawa, maaari nitong mailagay ang tao sa nagtatanggol. Pinapayuhan ko na magsimula sa walang kinikilingan na tanong: 'Kumusta ka?' Ito ang sandali kung kailan ang sagot ng tao ay maaaring maging isang pambungad upang simulan ang paghabol sa kanila muli o sa oras na malaman mong tapos na talaga ang relasyon. Kung ikaw ay mapalad, at ang tao ay hindi masaya bilang naisip nila na wala sila, pagkatapos ay sa wakas ay magkakaroon ka ng pag-uusap tungkol sa kung paano mapabuti ang iyong relasyon.

Mga Paraan upang Makipag-ugnay muli Sa Iyong Kasosyo

Ano ang Dapat Subukan	Bakit Subukan Ito
Subukan ang tubig	Ang pagsubok ng mga bagong bagay na magkakasama ay makakatulong sa iyo na matandaan kung bakit ka pa umibig.
Hanapin ang katatawanan	Sa mga pag-aaral ng mga mag-asawa na may pangmatagalang masayang pagsasama, halos lahat ay binanggit ang pangangailangan para sa isang mahusay na pagkamapagpatawa.
Palaging may isang 'plano B'	Pinapagaan ng Plan B ang kalooban at pinapaalalahanan ka na pareho kang tao.
Panatilihin ang mga bagay sa pananaw	Ni alinman sa inyo ay hindi perpekto. kung pinagpapawisan mo ang maliliit na bagay, malamang na makaganti sila sa ilang paraan (sinasadya o walang malay).
Paghihikayat	Kapag nagpasok ka ng isang relasyon, hindi mo aasahan ang pagiging perpekto. Pareho kayong kakailanganin ng pampatibay-loob minsan. Ang pag-uudyok ay nagpapaalala sa atin ng kapangyarihang pag-ibig upang madaig ang takot.

Hakbang 4: Ilagay ang Pagsisikap upang Pagbutihin para sa Iyong Pakikipag-ugnay

Ang pagiging perpekto ay isang salita na maling ginamit at hindi lubos na nauunawaan. Hindi sa maaari kang maging perpekto, ngunit maaari mong subukang maging pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili. Bagaman, babalaan kita na huwag lumampas sa kalipunan. Hindi mo nais na pagodin ang iyong sarili. Dapat mong ipagpatuloy ang pagsusumikap upang mapanatili ang relasyon. Walang gantimpala nang hindi sinusubukan. Hindi ito dapat pakiramdam tulad ng trabaho at, kung nagsisimula itong pakiramdam tulad ng trabaho, kailangan mong tingnan ang relasyon at malaman na kakailanganin nito ang pasensya at pagtitiyaga.

Hakbang 5: Magsanay ng Pagtiyaga at Pagpupursige upang Maibalik ang Iyong Pag-ibig

Ang pasensya ang susi upang maibalik ang pag-ibig ng iyong buhay. Bakit ito? Tandaan, walang darating na madali o mabilis ... maliban kung manalo ka sa lotto. Anuman, kinakailangan ng pagtitiyaga upang manatili sa pag-ibig. Hindi ka maaaring sumuko. Dapat mong patunayan sa taong ito na ikaw ang para sa kanila at isang pagkakamali na pakawalan sila sa una. Walang nakagagamot na relasyon sa isang araw, o kahit isang linggo. Maaaring tumagal ng hanggang isang taon upang mapagaling ang iyong relasyon. Ngunit, kung handa kang pumunta sa dagdag na milya, baka gusto mo kung saan patungo ang daan.