Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Kailan Maaaring Uminom ng Tubig ang Mga Sanggol?

Baby na umiinom ng tubig mula sa isang bote

Ang tubig ay mahalaga para sa mga tao, malaki at maliit. Gayunpaman, maaari kang makakuha ng labis, lalo na sa pagkabata. Ang pagbibigay ng tubig sa mga sanggol nang masyadong maaga ay maaaring magkaroon ng kakila-kilabot na mga resulta.

Maaari itong makagambala sa pagpapakain ng iyong anak, at maaaring mangyari ang isang kawalan ng timbang sa sistema o isang kondisyon na tinatawag na pagkalasing sa tubig.

Ang mga unang beses na mga magulang ay madalas na nagtataka kung kailan maaaring magkaroon ng tubig ang mga sanggol, lalo na sa mainit na tag-init. Maaaring madalas silang makarinig ng payo o makatanggap ng panggigipit mula sa mga lolo't lola at iba pang mga kamag-anak na bigyan ng tubig ang kanilang sanggol. Huwag mag-alala — gagabayan ka namin sa lahat ng kailangan mong malaman para mapanatiling malusog, hydrated, at masaya ang iyong sanggol.

Talaan ng mga Nilalaman

Kailan Maaaring Magkaroon ng Tubig ang mga Sanggol?

Dapat kang maging maingat kapag sinimulan mong bigyan ng tubig ang iyong maliit na bata. Inirerekomenda na maghintay hanggang pagkatapos mosimulan ang iyong sanggol sa solids, na nasa anim na buwang marka (isa) . Bagama't ang mga solidong pagkain ay maaaring ihandog sa edad na 4 na buwan, dapat mo pa ring iwasan ang tubig hanggang matapos ang 6 na buwang gulang ng iyong sanggol.

Hanggang sa puntong ito, hindi kailangan ng iyong sanggol ng tubig. Nakukuha nila ang parehong nutrisyon at hydration na kailangan nila mula sa gatas ng ina o formula.

Paano Ipakilala ang Tubig

Ang ilang mga sanggol ay nasisiyahan sa kanilang unang lasa ng tubig, at kailangan mong limitahan ang mga ito. Maaaring idura ito ng iba nang mabilis, kaya medyo mahirap ipakilala ito.

Upang magsimula, karamihan sa mga magulang ay gumagamit ng alinman sa isang tasa o bote - isang kutsarita ay gumagana din. Anuman ang pinaka komportable mo at ng iyong sanggol ay ayos lang.Mga boteMahusay na subukan muna, gayunpaman, dahil sanay na sila sa paggalaw ng pagsuso.

Kapag ang iyong maliit na bata ay nakasanayan na sa pag-inom ng tubig, maaari mong simulan na hikayatin silahawakan ang lalagyan nang mag-isa. Ilagay ito sa kanilang mga kamay, ngunit panatilihin itong hawakan sa dulo hanggang sa ganap silang kumpiyansa.

Walang-spill na sippy cupsay isang kaloob ng diyos kapag hinihikayat mo ang malayang pag-inom. Ang iyong sanggol ay maaaring humigop nang mag-isa, nang hindi natapon.

Ang tubig ay dapat na isang karagdagang likido na iniaalok, hindi isang kapalit para sa gatas ng ina o formula. Sa madaling salita, ang mga sips ng tubig ay dapat ibigay sa pagitan ng mga pagkain at regular na pagpapakain. Higit kong hinihikayat ito sa mas maiinit na mga buwan ng panahon kapag ang pagpapanatili ng hydration ay maaaring maging mas mahirap.

Magkano Dapat Ang Aking Sanggol?

Para sa 6- hanggang 9 na buwang gulang na mga sanggol, dapat ka lamang mag-alok ng tubig sa katamtaman. Kailangan lang nila ng ilang sips para makatulong sa hydration at para masanay sila sa lasa.

Mula 9 hanggang 12 buwan, maaari kang magbigay ng mga 2 hanggang 4 na onsa bawat araw. Mag-alok sa kanila ng kanilang solidong pagkain upang makatulong sa hydration at panunaw.

Ipagpatuloy ang pagbibigay sa kanila ng gatas ng ina o formula. Panatilihing iba-iba ang kanilang diyetamasustansyang pagkainupang matiyak na sila ay mananatiling malusog.

Habang lumalaki ang iyong sanggol, maaari mong dagdagan ang kanilang paggamit ng tubig. Pagkatapos ng kanilang unang kaarawan, hindi mo kailangang maging maingat.

Mula sa puntong iyon, ang iyong sanggol ay dapat uminom ng mga 32 onsa bawat araw, mga apat na tasa (dalawa) . Subukang panatilihing mahigpit ang pag-inom ng tubig sa pagitan ng mga pagkain, at pagkatapos ay sa oras ng pagkain, mag-alok sa kanila ng buong gatas sa halip.

Kaya mobigyan ang iyong sanggol ng juicepagkalipas ng anim na buwan, ngunit madalas itong naglalaman ng maraming asukal at hindi nag-aalok ng anumang nutritional value. Okay lang ito bilang isang minsanang pampalamig, ngunit hindi ito dapat palitan ng formula o gatas ng ina. Sa klinikal na kasanayan, hindi ko hinihikayat ang pagbibigay ng juice, na nagsasabi na maaari itong maging isang paggamot ngunit hindi ito isang kinakailangan sa pandiyeta. Mas maraming nutrisyon ang nakukuha sa pagkain ng prutas mismo. Ang ilan sa aking mga magulang ay nagsasabi na sila ay maghalo ng juice sa tubig sa iba't ibang mga ratio ng tubig sa juice. Nagbibigay pa rin ito ng mas maraming asukal kaysa sa kinakailangan, at maaaring makapinsala sa mga bagong putok na ngipin.
Headshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Tala ng Editor:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Mga Dahilan na Hindi Mo Dapat Bigyan ng Tubig ang Mga Sanggol

isa.Pinupuno Nito ang Kanilang Tummy

Ang pagbibigay ng tubig sa mga sanggol na wala pang 6 na buwan ay maaaring magdulot ng mga isyu. Ang isa sa mga malalaking isyu ay ang tubig ay pumupuno sa kanilang tiyan, na nagpaparamdam sa kanila na busog nang hindi talaga kumakain. Kung magpapatuloy ito, hindi maiiwasang magpapayat ang iyong anak, na maaaring magresulta sa iba pang mga komplikasyon tulad ng malnutrisyon.

dalawa.Nakakasagabal ito sa Absorption ng Nutrients

Bilang karagdagan sa pagpaparamdam sa iyong sanggol na busog, ang pagbibigay ng tubig ng masyadong maaga ay maaaring makagambala sa kanilang sistema. Ang tubig ay nakakasagabal sa kung paano sinisipsip ng kanilang katawan ang mga sustansya na nakukuha nila mula sa formula at gatas ng ina (3) .

3.Pagkalasing sa Tubig

Ang pagkalasing sa tubig ay isang malubha ngunit bihirang pangyayari. Nangyayari ito dahil ang mga bato ng isang sanggol ay hindi sapat na gulang upang magsala ng tubig. Sa labis na pagbibigay sa iyong sanggol, ang kanilang mga katawan ay nagsisimulang maghalo ng mahahalagang sodium at ilalabas ito kasama ng natirang tubig (4)

Ang sodium ay mahalaga para sa aktibidad ng utak, kaya ang pagkawala ng labis na halaga ay maaaring makaapekto sa mood at kamalayan.

Ang labis na pagbabanto ng sodium sa katawan ay nagdudulot ng pamamaga ng mga tisyu, na nakakasagabal sa sistema ng iyong sanggol.

Ang mga sintomas ng pagkalasing sa tubig ay kinabibilangan ng mababang temperatura ng katawan, puffiness sa mukha, pagkamayamutin, pagkabahala, o antok. (5) . Ang matinding pagkalasing sa tubig ay maaaring magresulta sa mga seizure, coma, at maging kamatayan (6) .

Bago ka mag-panic, alamin na nangangailangan ng malaking halaga ng tubig upang maging sanhi ng pagkalasing sa tubig. Maaari itong magresulta mula sa labis na tubig sa kasing liit ng 90 minuto gaya ng nakikita sa isang case study mula sa Pediatrics (7) .

Maging maingat sa posibilidad ng labis na pag-inom ng tubig sa panahon ng paliligo o pool time. Gustung-gusto ng mga sanggol ang paggalugad, at para sa kanila, nangangahulugan iyon ng pagtikim. Palibhasa'y napapaligiran ng mga likido, halos hindi mapaglabanan para sa kanila na subukang lunukin ang ilan.

Limitahan ang dami ng nilulunok ng iyong sanggol sa pamamagitan ng pagmamasid sa kanila kapag gumugugol ng oras sa tubig.

Diluting Formula sa Tubig

Ang diluting formula para maiwasan ang dehydration o para mas tumagal ang formula na iyon ay hindi ito inirerekomenda (8) . Ang formula ay isang maingat na ginawang recipe, na naglalaman ng tamang dami ng nutrients na kailangan ng iyong sanggol para lumaki.

Ang bawat pakete ay may mga direksyon para sa paggamit, na nagpapahiwatig kung gaano karaming tubig ang gagamitin. Ang pagdaragdag ng mas maraming tubig ay maglalagay sa iyong sanggol sa panganib ng pagkalasing sa tubig.

Kapag nagpapalabnaw ng pulbos, pinapahina mo rin ang mga sangkap. Kung magdadagdag ka ng dagdag na tubig, ang iyong anak ay makakatanggap ng mas kaunting sustansya kaysa sa kailangan nila.

Palaging sundin ang mga direksyon para sa paghahanda ng formula nang tumpak. Kung mayroon kang anumang mga isyu, makipag-ugnayan sa pediatrician ng iyong anak.

Pag-iwas sa Dehydration

Ang mga sanggol na nagpapakain at tumataba nang maayos ay malamang na hindi ma-dehydrate sa ilalim ng normal na mga pangyayari. Ang oras na sila ay madaling ma-dehydration ay kapag sila ay nakakaranas ng mga sakit tulad ng sipon, pagsusuka, at pagtatae. (9) .

Ang mga sanggol ay may posibilidad na tumanggi sa pagpapakain o kumain ng mas kaunti sa panahon ng pagkakasakit. Kung nakakaranas sila ng mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagtatae, o marahil ang dalawa nang sabay-sabay, mas maraming likido ang nawawala sa kanila kaysa sa iniinom nila. Ito ay isang recipe para sa pag-aalis ng tubig, at dapat na mag-ingat.

Gayunpaman, iwasang bigyan ang iyong sanggol ng labis na dami ng tubig. Mag-alok ng maliliit na sips sa buong araw kasama ang bote o gatas ng ina. Panoorin ang mga sintomas ng dehydration tulad ng mas kaunting basang lampin, walang luha kapag umiiyak, o hindi pangkaraniwang pagkapagod (10) .

Makipag-ugnayan sa iyong pediatrician para sa gabay. Maaari nilang irekomendang bigyan ang iyong sanggol ng electrolyte solution gaya ngPedialyteo Infalyte.

Mga Uri ng Tubig na Maaaring Magkaroon ng mga Sanggol

Kapag ang iyong anak ay higit sa 6 na buwang gulang, maaari silang uminom ng parehong tubig na iniinom mo. Ang pagbibigay sa iyong sanggol ng tubig mula sa gripo ay mainam, at hindi na kailangang pakuluan ito nang maaga gaya ng gagawin mo kapag naghahanda ng formula.

Mayroong ilang mga sanggol na tubig na kasalukuyang nasa merkado na may iba't ibang dami ng idinagdag na fluoride. Ang espesyal na fluoridated na tubig ay hindi kinakailangan bago ang 6 na buwang gulang. Kung nakatira ka sa isang lugar na may hindi fluoridated na tubig sa gripo, malamang na magrereseta ang iyong pediatrician ng suplementong bitamina na fluoride na naaangkop sa edad. Ang paglunok ng sobrang fluoride ay maaaring magresulta sa paglamlam ng ngipin (labing isang) .
Headshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAPHeadshot ni Dr. Leah Alexander, MD, FAAP

Tala ng Editor:

Dr Leah Alexander, MD, FAAP

Kung ginamit modistilled water para sa formula ng iyong sanggol, maaaring matukso kang ibigay ito sa kanila nang mag-isa. Gayunpaman, hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian para sa pang-araw-araw na hydration.

Dahil sa proseso ng distillation, lahat ng mineral at sustansya ay natanggal sa tubig. Bagama't maaaring inumin ito ng iyong sanggol paminsan-minsan, kailangan pa rin nila ang ilan sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng normal na tubig. Maaari mong balansehin ang dalawa, o kumonsulta sa pediatrician ng iyong anak para sa gabay.

Tubig ay Buhay

Ang tubig ay mahalaga, ngunit sa unang anim na buwan ng buhay, ito ay pinakamahusay na iwasan para sa pag-inom. Sa panahong ito, ang lahat ng kailangan ng iyong sanggol ay formula o gatas ng ina.

Maaari kang magsimulang mag-alok ng tubig pagkatapos ng anim na buwan habang ang iyong anak ay nagsimulang kumain ng mga solido. Bigyan sila ng ilang sips sa buong araw.

Huwag kailanman bigyan ng masyadong maraming tubig ang sanggol dahil maaari itong humantong sa pagkalasing sa tubig. Hangga't ang iyong anak ay umiinom ng formula o gatas ng ina, ang tubig ay hindi mahalaga.