Ang Subtly Toxic Friend: 6 Mga Dahilan upang Mapatay Sila

Ang Dilemma: Isang Kaibigan Na Lihim mong Hindi Nagugustuhan

Ikaw:

Kung ikaw ay matalino sa damdamin at makiramay, marahil ay hinuhusgahan mo kung saan ka nakatayo sa mga tao nang tumpak; maaari mong malinaw na hatulan kung sino ang may gusto / ayaw sa iyo at madaling pumili ng mga pahiwatig.

Dahil sa iyong ugali, hindi mo malalampasan ang iyong maligayang pagdating sa isang pagdiriwang o labis na pag-uusapan ang iyong sarili sa isang guwapo. Ang mga pag-uugali na ito ay hindi isang bagay na nahuhulog ka, dahil ang iyong kakayahang hatulan ang pang-unawa sa iyo na pinanghahawakan ng iba. Tunay ding nagmamalasakit ka sa mga malapit sa iyo at hindi mo gugustuhin na makagambala sa kanilang kaligayahan.

Ang iyong kaibigan:

Gayunpaman, ang nasa itaas ay hindi kaso para sa lahat (o, bilang isang bagay na katotohanan, para sa isang malaking proporsyon ng populasyon). Maaari kang makitungo sa isang kaibigan na hindi kanais-nais, bastos at makasarili, gayon din kakaibang lumalaban sa iyong pagsisikap na ilayo ang iyong sarili. Maaari silang magtapon ng mga paghuhukay sa iyo at masisiyahan ka nilang minaliit, ngunit pagkatapos ay lilitaw na nasaktan kapag mabagal kang tumugon sa mga teksto. Sa kasamaang palad, ang mga hindi kasiya-siyang tao ay bihirang magkaroon ng maraming mga kaibigan kaya may posibilidad na kumapit sa mga tao na sa palagay nila maaari nilang manipulahin; walang mas masahol pa sa isang tao na hindi lamang masama pero sobrang clingy din.

Sa artikulong ito, dadalhin ko sa iyong kamalayan ang 6 na mga kadahilanan kung bakit ang iyong narcissistic (ngunit nangangailangan) na kaibigan ay may problema at nakakalason na hindi maaayos. Pagtatapos ng friendship maaaring isang matalinong ideya.

1. Hindi Ka Nila Nagtatanong sa Iyo Tungkol sa Iyong Sarili

Kung naging kaibigan mo ang isang tao para sa isang makabuluhang tagal ng oras at bihira ka nilang tanungin anumang bagay tungkol sa iyong sarili, ito ay tunay na isang senyas ng babala na sila ay isang taong mapagpahalaga sa tao. Ang isang tao na sapat na kampante na hindi kailanman mag-abala nang ganap na makilala ka ay hindi lamang mapagmataas ngunit nakakababa din.

Maliban kung hindi nila napapansin ang katotohanan na sinasagot nila ang lahat ng iyong mga nakapupukaw na tanong ngunit hindi ka na muling tatanungin, nasisiyahan silang umupo sa isang posisyon ng kapangyarihan. Marahil ay may kamalayan sila na mayroong pagkakaiba sa pagitan ng paraan ng iyong pagsasalita sa kanila at ng paraan ng pagsasalita nila sa iyo; sa halip na magsikap na balansehin ang mga bagay, nasisiyahan silang makita kang kumilos nang maliliit.

Hindi na sinasabi na dapat mong putulin ang mga ugnayan sa isang taong tulad nito, dahil malinaw na walang respeto sa iyo ang mga ito at hindi interesado sa iyo bilang isang tao. Kung nais mong pumunta sa karagdagang at bigyan sila ng panlasa ng kanilang sariling gamot, dahan-dahang simulan ang paglayo at hilingin sa kanila na mas mababa at mas kaunti. Kapag na-update ka nila sa mga bagay, magbigay ng mga generic na affirmative na tugon at kunwaring parang hindi nakikinig. Ang nakikita kang pag-anod palayo sa kanilang paghawak ng isang hindi na pagkakasunud-sunod na kumikilos ay punan sila ng galit.

2. Hindi Mo Kayang Magtiwala sa Kanila Sa Lahat ng Mga Sitwasyon

1. Pag-isipan: iniiwan ang kaibigan na ito nang mag-isa kasama ang lima pang iyong mga kaibigan

Kung ang ideyang ito ay pinupuno ka ng kakulangan sa ginhawa at pangamba, ang posibilidad na ikaw walang malay alam na ang mga ito ay palihim, hindi kasiya-siya at alinman sa kasinungalingan tungkol sa iyo o magbunyag ng isang lihim ng iyo. Habang ang lahat ng iyong mga kaibigan ay magkakaroon ng mga natatanging personalidad, ang lahat na malapit sa iyo ay dapat na magsalita ng mabuti tungkol sa iyo sa iba kung wala ka.

Bukod dito, ipinapakita nito na ang pagkakaibigan ay maaaring naitayo sa isang hindi maiintindihan na pundasyon, tulad ng madalas na kaso kung ang isang tao ay hindi matatag at may lason sa pag-iisip. Ang katotohanan na hindi mo pinagkakatiwalaan ang mga ito sa iyong kawalan ay nagpapahiwatig na sa palagay mo ay hindi ka nila tunay na kilala o may positibong paglalarawan sa iyo sa kanilang ulo.

2. Isipin: ang kaibigang ito na kinakailangang ilarawan ka sa mga taong hindi pa nakilala

Muli, kung ang ideyang ito ay pinupuno ka ng hindi mapakali, marahil ay may kamalayan ka (sinasadya o hindi) na ilalarawan ka nila nang hindi makatarungan at negatibo, o simpleng hindi tumpak. Iminungkahi ng una na likas na nakakahamak sila at nakakalason, at ang huli ay masyadong masasarili sila kahit na abalaing makilala ka.

3. Mayroon silang Isang Natatanging Paghahawak sa Iyo

Dahil hindi maganda ang pagtrato nila sa iyo, maaari mong mapantasyahan ang tungkol sa pagharap sa taong ito at tuluyang wakasan ang pagkakaibigan. Habang ikaw ay marahil ay maliwanag, buhay na buhay at matalino sa ibang mga tao, malinaw na nagtataglay ang indibidwal na ito isang kakaibang paghawak sa iyo. Naisip mo ba bakit tiisin mo sila at ang kanilang mga nanggagalit na kalokohan, kung hindi mo hahayaang may ibang tratuhin ka sa ganitong paraan?

Ang sagot ay hindi palaging halata o mahirap i-pin down. Marahil ay tiniis mo sila dahil hindi ka pa nagkaroon ng ibang kaibigan at walang katiyakan at hindi matatag ang iyong sarili. Marahil ay nakatuon ang mga ito sa loob na hindi nila namamalayan ang kanilang mga pagkukulang sa pagkatao, kaya napagtanto mo na ang pagtatalo sa kanila ay makakapunta sa iyo kahit saan. Ang iba pang mga posibilidad ay pinahihintulutan mo ang isang hindi timbang na kapangyarihan na pabagu-bago sa pagkakaibigan sa loob ng maraming taon na ito ay naging pamantayan mo.

Ikaw lamang ang makakapag-eehersisyo kung bakit mayroon ang iyong kaibigan misteryosong kapangyarihan na ito sa ibabaw mo; ang sagot ay nakasalalay sa iyong pagkatao at sa kanila. Minsan ito ay isang hindi malusog na pagkakaibigan kung saan sila ay nangingibabaw, itulak ka sa isang sulok, ngunit sa ibang mga oras ito ay isang mas banayad at mahirap na estado ng mga gawain. Marahil ay hindi ka tumalon at ilalayo ang iyong sarili dahil naaawa ka sa kanila: alam mo na ikaw lang ang kaibigan nila na natigil, kaya't ang paghuhukay sa kanila ay nakakaramdam ng imoral.

4. Para silang Kakatwang Kulang sa Emosyonal na Katalinuhan

Ang ilang mga tao ay genetiko na nakakonekta sa isang paraan na gumagawa sa kanila hindi malusog at hindi marunong sa emosyon. Ang mga taong ito ay madalas na bangungot upang makitungo, at upang magdagdag ng insulto sa pinsala, ang mismong katotohanan na hindi nila namamalayan kung paano sila lumitaw at nakakaapekto sa iba ay maaaring gawin silang lantarang self-centered at clingy. Maaari mong makita ang iyong sarili desperado na alisin ang mga ito mula sa iyong buhay, ngunit walang kakayahang gawin ito dahil palagi nilang pinupunta pabalik.

Ang isang pangkaraniwang pagkakamali ay ipalagay na ang bawat isa sa iyong buhay ay bilang may kamalayan ng kung paano sila kumikilos at nakakaapekto sa ibang tao bilang ikaw ay Oras na upang tanggapin na ang neurodiversity ay isang tunay na kababalaghan, paglalagay sa amin lahat sa isang lugar sa isang spectrum kapag tungkol sa:

• ang kakayahang sumasalamin sa sarili (ibig sabihin umuwi sa gabi at isiping 'oops, hindi ko dapat sinabi sa kanya. Paano kung siya ay sensitibo sa paksang iyon'?)
• ang kakayahang basahin at maunawaan ang mga emosyon: ang ilang mga gen ay predispose ng mga tao na kulang sa kakayahang basahin ang mga ekspresyon ng mukha at makiramay. Wala talagang makakatulong sa kanila dahil ito ang paggana nila.

Sinusubukan kong alisin ang mitolohiya na maaari mong 'baguhin' ang mga taong gumagamot sa iyo ng masama at maiimpluwensyahan sa iyong buhay. Ang mahirap, mahirap na katotohanan ay hindi ito ang kaso: ang iyong kaibigan ay may ibang utak sa iyo at hindi man lang napansin na grabe ang pag-irita nila sa iyo kapag inaanyayahan nila ang kanilang sarili sa iyong bahay linggu-linggo.

Upang gawing mas malala ang mga bagay, isang likas na bunga ng mga kakulangan sa nagbibigay-malay na ito ay isang matigas ang ulo kawalan ng pagnanasa upang maging isang mas mahusay na kaibigan / empathizer. Ang isang tao na likas na mahirap sa pag-unawa sa mga tao at kung paano nakakaapekto ang kanilang mga aksyon sa kanilang malapit na kaibigan napaka-malamang upang taglayin ang kakayahang sikolohikal na mapabuti ang kanilang sarili (kung posible ang pagpapabuti).

Ano ang dapat mong gawin, kung gayon?

Dapat mong mapagtanto na ang pinakasariwang neurosensya at sikolohiya ay sumusuporta sa ideya na ang ilang mga tao ay ipinanganak ay hindi epektibo at kulang sa emosyon. Kailangan mong magkaroon ng kamalayan na ang kaibigan na ito ay hindi magbabago o biglang makakonekta sa iyo. Ang mismong katotohanan na hindi ka nasisiyahan sa kanilang pag-uugali ay nagpapahiwatig na ikaw ay isang malalim na nag-iisip, may kamalayan sa lipunan na hindi lamang dapat maging kaibigan ng isang tulad nila. Panahon na upang ihinto ang pakiramdam na nagkasala tungkol sa pag-phase out sa kanila at makahanap ng ilang sensitibong, likeminded na mga kaibigan.

5. Ang mga ito ay Kailangan at Patuloy na Pumasok sa Iyong Buhay

Ang ilang mga tao ay hindi lamang nagpapataw ng kanilang mga sarili sa iyong buhay, patuloy na nais na tumambay, ngunit din ay aktibong hindi kanais-nais na maging sa paligid kapag ikaw gawin makita sila. Sumusunod ito nang maayos mula sa ideya na ang ilang mga tao ay kulang sa kakayahang maging mataktika at hatulan ang sitwasyon: maaaring walang kamalayan ang iyong kaibigan na sila ay pumapasok at pumapasok sa iyong nerbiyos.

Ang pag-uugali na ito ay maaaring tumagal ng maraming iba't ibang mga form, depende sa sitwasyon. Maaaring igiit ng iyong kaibigan ang pagtelepono sa iyo bawat solong araw, o asahan kang pumunta sa gym kasama sila at magtampo kapag pumunta ka sa iyong sarili.

Kung pareho kayong nasa kolehiyo, maaaring hilingin ng taong ito na imbitahan mo sila nang regular lamang upang makaupo sila sa iyong silid at pagkatapos ay maiinis at bastos. Marahil ay mahahanap mo ang iyong sarili na nagkakaroon ng isang malakas na pag-ayaw sa pagkakaroon ng mga ito sa iyong personal na espasyo. Sa iyong pagkabigo, lilitaw na hindi nila mawari na lumalampas sila sa linya, sa kabila ng madalas mong pagsisikap na ipahiwatig na abala ka atbp.

Ang mga kaibigan na tulad nito ay lubhang nakakalito makitungo, dahil madalas na lumilitaw na sila lang walang bakas na sila ay kumikilos sa isang nakakagalit na paraan. Nangangahulugan ba ito na dapat mong tiisin ang mga ito, dahil 'hindi nila kasalanan wala silang kamalayan sa lipunan at clingy?'. Hindi dahil hindi mo utang ang pagkakaibigan mo sa isang tao na sa pangkalahatan ay hindi tugma sa iyo.

Kung mayroon kang isang labis na labis na pagkahumaling na kaibigan at hanapin ang iyong sarili na patuloy na kinakailangang gumawa ng mga bagong dahilan upang panatilihin ang mga ito sa haba ng braso, iyon ay isang sapat na sapat na dahilan upang maalis ang pagkakaibigan. Ang mga hangganan ay mahalaga at ito ay masidhing nagpapalala kung ang isang tao ay hindi nakakakuha ng mensahe at regular na sinasalakay ang iyong personal na espasyo / buhay.

6. Pakiramdam mo Tulad ng Isang Background na Katangian Sa Buhay nila

Naramdaman mo ba na tulad ng kaibigan ng kaibigan mo sa mga oras, hindi hihigit sa isang backup na mananayaw sa pagganap ng kanilang buhay?

Marahil ay pinahintulutan mo ang isang lakas na pabago-bago sa pagkakaibigan para sa isang sandali, at iniisip ng iyong kaibigan na maaari silang makawala sa pag-dehuman sa iyo. Marahil ay hawak nila ang isang kaisipang 'imahen' mo, na hindi nakahanay sa iyong totoong pagkatao ngunit umaangkop sa kung ano ang nais nilang makuha mula sa iyo.

Siyempre, ang trope ng pagkakaibigan na ito ay maaaring makahanap ng sarili sa maraming iba't ibang mga sitwasyon; narito ang isang halimbawa ng aking sarili, na kinasasangkutan ng aking makasarili at nangingibabaw na dating kaibigan. Sa madaling salita, nabigo siyang lumikha ng kanyang sariling buhay panlipunan sa unibersidad (sa ibang lungsod sa akin) at masandal ako sa aking panahon sa aking pag-aaral. Sa una ay tumugon ako nang may kabaitan at hinayaan siyang sumama at manatili sa akin ng regular, ngunit habang tumindi ang aking trabaho, natagpuan ko ang aking sarili na hindi interesado sa pag-inom at pag-party.

Ngayon, ang aking kaibigan ay palaging isang masigasig na party-goer hindi matanggap ang paglipat ko palayo sa aktibidad na dati naming ginagawa. Sa halip na lumitaw na malungkot na natapos na ang ating mga kahanga-hangang kabataan, nag-react siya sa isang hindi kapani-paniwalang pamamaraan at nagpatuloy sa pagtawa sa akin sa 'pagiging mainip', lahat dahil hindi ko na nilapat ang 'amag ng kaibigan' na nilikha niya para sa akin.

Sa mga sandaling iyon, naging malinaw sa akin na siya talaga isang masamang itlog; nanatili lamang siyang kaibigan niya sa akin upang bisitahin ako sa unibersidad at magparty sa ang aking lungsod, lahat habang pinapasok ang aking buhay estudyante. Nagalit ito sa kanya na malaman na hindi na niya ako magagamit o ang aking social circle. Sussed ko ang kanyang laro; natapos ang aming pagkakaibigan ilang sandali lamang, bilang mas masaya, malusog, matino sa akin ay hindi na ginagamit sa kanya!

Kapag ikaw at ang 'kaibigan' na ito ay natural na lumaki sa iba't ibang direksyon at biglang ayaw na gawin ang parehong mga bagay, maliwanag ang kanilang kalikasan. Magtatampo sila at lilitaw na walangabang tulad ng isang bata, ganap na hindi matanggap iyon hindi ka na nila magagamit para sa kung anong tungkulin na dati mong napunan.

Ang isang makasariling tao na tulad nito ay maaaring maging masungit, sadyang ginagamit ka upang maisakatuparan ang kanilang mga plano habang pinapahamak ka at tinatanggal ang iyong damdamin, ngunit maaaring napakalalim sa sarili na hindi ka nila nakikita bilang isang tao na karapat-dapat sa anumang pokus.

Ang Mahirap mong Kaibigan

Sa palagay mo tatapusin mo na ang pagkakaibigan?

• Oo, susubukan ko
• Hindi ako sigurado
• Hindi - masyadong mahirap at mahirap
• Hindi, nais kong manatiling kaibigan sa kanila