Mga Narcissist at Hoovering

Mayroong tatlong pangunahing mga yugto o yugto sa isang relasyon sa isang taong narsismo. Ang mga yugtong ito ay karaniwang paikutin sa isang pag-ikot, kahit na ang pag-ikot na ito ay maaaring ulitin ang sarili sa iba't ibang mga pagkakaiba-iba at maaaring tumagal ng iba't ibang haba ng oras, depende sa tukoy na sitwasyon. Ang alinman sa mga phase ay maaaring maging kasing liit ng ilang oras o umabot ng maraming taon. Ang mga yugtong ito ay:

  • Ideyalisasyon
  • Pagbabawas ng halaga
  • Pagtatapon

Nangyayari ang Ideyalisasyon Kapag Ang Narcissist ay Unang Nakikilala sa Isang Tao

Ang yugto ng idealisasyon ay madalas na nangyayari kapag ang taong narsismo ay unang nakilala ang isang tao. Kung ang narsisista ay isang magulang, maaari itong mangyari kapag ang bata ay unang ipinanganak o hanggang sa umabot sila sa edad kung saan nagsimula silang hamunin o labanan ang narcissist. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng love-bombing, pag-idealize ang parehong relasyon at ibang tao, at paglalagay ng object ng pag-ibig — ikaw — sa isang pedestal. Ang taong nakikita nila sa yugtong ito ay ang taong pinaniniwalaan ng maraming biktima na ang 'totoong sarili' ng taong mapagpahalaga sa tao, at ito ang yugto na ginugugol ng karamihan sa kanilang oras ang pagsubok na bumalik. Ito rin, syempre, ang taong nais ng narsisista na maniwala ang biktima na sila talaga, at sa gayon ay hindi mahirap pakawalan ang biktima na bigyan sila ng isa pang pagkakataon. Napakahalaga nito sa proseso ng pag-hoover.



Ang Devaluation Ay Kapag Napagtanto Nila Na Ang Biktima Ay Hindi Perpekto

Nangyayari ang yugto ng pagbawas ng halaga kapag napagtanto ng narsis na ang biktima ay hindi perpekto. Mas mahalaga, napagtanto nila na ang biktima ay hindi nakikita ang mga ito bilang perpekto, alinman. Ang ideyalistang pantasiya ng taong narcissistic na tao sa relasyon, sila mismo at ang kanilang kasosyo ay nabutas ng hindi inaasahang kahinahunan ng biktima o hindi mapapatawad na mga bahid ng tao at masidhing pang-unawa. Maniniwala ka dapat silang perpekto. Nawasak sila na ang biktima ay hindi na nakikita ang mga ito bilang walang kamali-mali, at sa taong mapagpahalaga sa tao, ang hindi pagiging perpekto ay hindi matiis. Kung hindi ka perpekto, hindi ka karapat-dapat sa anumang bagay. Ang taong mapagpanggap ay madalas na nararamdamang ipinagkanulo, nasaktan at napahiya nito; sila ay natatakot na sila ay tanggihan at ilabas nila ang biktima, pagsusumikap na tanggihan ang kanilang kapareha bago sila mismo ay maaaring tanggihan.



Sa isang tunay na diwa, nararamdaman ng mga narcissist na nagkaroon ng isang inhustisya na ginawa sa kanila. Maniniwala ka dapat na nag-hang sila ng buwan, na palaging tama, laging malakas, laging tama. Tingnan mo ngayon. Narito itinuturo mo ang kanilang mga pagkakamali. Pinapatindi ang kanilang mga pagkukulang. Ang paglalantad ng kanilang mga kahinaan. Marahil ay tinatawanan sila at iniisip kung gaano ka mas mahusay. Paano mo magagawa iyon sa isang mahal mo? Ang konklusyon ay hindi mo gusto, samakatuwid hindi mo sila mahal. Kung mahal mo sila, maglalaro ka rin. Dahil hindi mo ginagawa iyon, halata na wala ka talagang pakialam. At parurusahan ka para doon - maging ikaw man talaga ginagawa ito o hindi.

Ang Pagtatapon Ay Kapag Ang Narcissist ay Tumulo sa Biktima

Ang yugto ng pagtatapon o yugto ng relasyon ay nangyayari kapag ang narsisista ay maaaring nasira ang relasyon sa punto na hindi na sila makakakuha ng anumang kapaki-pakinabang dito o kung nahantad na sila kaya't hindi na nila natuloy. Halimbawa, ang isang narsis na naubos ang biktima hanggang sa ganap na maubusan sila ng tubig ay maaaring ibagsak lamang ang biktima at lumipat sa iba. O ang biktima ay maaaring isaalang-alang ang narcissist na may labis na pagkapoot dahil sila ay matagal nang inabuso na wala nang tunay na pakikipag-ugnay, kahit na ang relasyon ay hindi pa tapos sa teknikal. Sa mga sitwasyong ito, hindi maaaring makuha ng taong mapagpahalaga ang kanilang kailangan sa relasyon at titingnan sa ibang lugar. Ito ay madalas na nagreresulta sa pagtatapon ng biktima. Hindi mapapanatili ng mga narcissist ang maling imaheng kailangan nilang paniwalaan kapag nasa paligid sila ng mga taong alam kung sino talaga sila. Maraming beses, iiwan na lang nilang buo ang sitwasyon.



Nagaganap ang Hoovering Pagkatapos ng Paghihiwalay

Ang pag-hoover ay nangyayari kapag ang isang paghihiwalay ay naganap, alinman dahil sa natapon ng taong narsismo ang biktima o sinusubukan ng biktima na itigil ang relasyon. Ito ay isang pagbabalik sa yugto ng pag-ibig na pambobomba ng relasyon para sa hangarin na muling makuha ang kontrol sa sitwasyon. Ang mga taong mapagpatawad ng tao sa pathologically ay nagtatangka upang i-hoover ang isang biktima pabalik kapag sa tingin nila ay mahina at nangangailangan para sa ilang kadahilanan. Halimbawa, kung ang isang bagong relasyon ay hindi gumana at sa tingin nila ay tinanggihan. O kung tinapos ng kanilang kapareha ang relasyon at hindi sila handa na magpatuloy dahil wala silang sinuman o anumang bagay na mahahawakan pa. Tinawag itong 'hoovering' dahil sa Hoover vacuum cleaner. Iyon ang sinusubukan nilang gawin, mahalagang: sipsipin ang biktima pabalik sa sitwasyon. Maaaring may mga paghingi ng tawad, luha, banta ng pagpapakamatay o pinsala sa sarili, epiphanies at pagdating-kay-Jesus na mga sandali kung saan inaangkin nilang nakita nila ang ilaw at naunawaan na kung ano ang problema, nangangako na magbabago, mga deklarasyon ng walang hanggang pag-ibig o anumang iba pang uri ng pag-uugali na idinisenyo upang kumbinsihin ang biktima sa paggawa ng nais ng narsisista.

Maraming beses, ang mga bagay na sinasabi o ginagawa ng narsis ay ang mga bagay na hinihintay ng biktima. Maaari silang aminin na may kasalanan, kumuha ng responsibilidad, magsimulang pumunta sa pagpapayo o mag-therapy, kumuha ng gamot, itigil ang pagkakaroon ng hindi naaangkop na pakikipag-ugnayan sa ibang kasarian o kung ano man ang nais ng biktima na gawin nila. Maaari itong maging tulad ng isang himala. Bigla, napagtanto ng taong ito ang lahat ng sinusubukan mong sabihin sa kanila ng maraming buwan. Taon, kahit. Sa wakas nakuha nila ito. Ang mga bagay ay maaaring baguhin sa wakas.

Di ba



Sa isang Narcissistic Person, Ang Mga Pakiramdam ay Katotohanan

Karamihan sa mga tao ay naniniwala na ang mga motibo ng taong mapagpahalaga sa tao ay hindi sinsero sa pag-hoover, na sinasabi lamang nila kung ano ang kailangan nilang sabihin upang makuha ang nais nila. Napaka posible. Posible rin talaga sila gawin ibig sabihin nito sa oras Sa isang pathologically narcissistic na tao, damdamin ay katotohanan. Samakatuwid, ang katotohanan at ang mga katotohanan ay idinidikta lamang ng kung paano ang kanilang pakiramdam sa eksaktong oras. Kung magbago ang kanilang damdamin - at magbabago sila - ang katotohanan ay magbabago. Magbabago ang mga katotohanan. Ito ang dahilan kung bakit ikaw ay isang mabuting tao kung sila ay masaya at isang masamang tao kapag sila ay nababagabag.

Ang totoong katotohanan ay, hindi mahalaga kung ibig sabihin nila ito sa oras o hindi dahil alinman sa paraan, hindi ito magtatagal. Anuman ang dahilan, sa lalong madaling panahon na hindi na sila nararamdamang mahina at natatakot, babalik sila sa lagi nilang paguugali sapagkat ganito ang kanilang operasyon. Ito ang kanilang diskarte sa pagkaya, ang kanilang mode ng pagpapatakbo at maliban kung nakatuon sila sa lubos na pag-aaral ng mga bagong paraan upang matugunan ang kanilang mga pangangailangan, hindi ito magbabago.

Walang Makikipag-ugnay na Makatutulong sa Iyong Makipaglaban sa isang Hoover

Ang paglaban sa isang pag-hoover ay napakahirap. Ito ay isa sa mga kadahilanan na ang mga relasyon sa mga pathologically narcissistic na mga tao ay napakahirap lumakad palayo. Bigla, ang iyong ina ang ina na lagi mong hinahangad, o ang kapareha mo ang asawa na palagi mong pinapangarap. Maaari pa itong magtagal sa isang tagal ng panahon, na ginagawang mas madaling maniwala at higit pang pagdurog kapag dumating ang hindi maiwasang pagbagsak. Walang madaling trick o hack sa buhay upang labanan ang pag-hoover. Kinakailangan ang paghahangad at isang ganap na pagtatalaga sa katotohanan. Kung hahayaan mong kausapin ka ng taong mapagpantasyahan ng kung ano ka alam mo upang maging totoo dahil nais mong maniwala sa kanila nang higit sa nais mong maniwala sa mga katotohanan, malamang na ikaw ay bigo. Kailangan mong maging sapat na malakas upang labanan ang pagnanais na maniwala kung ang mga katotohanan hanggang sa puntong ito ay ipinakita sa iyo na malamang na hindi ito totoo. Nasa sa iyo ang pagharapin ang iyong sariling mga pantasya tungkol sa sitwasyon. Gagamitin lamang ng taong mapagpahalaga sa kanila laban sa iyo, alinman sa sinasadya o dahil ito lang ang alam nila kung paano gawin.

Ito ang isa sa mga dahilan WALANG KOMUNIKASYON ay karaniwang inirerekumenda. Kadalasan ay hindi makatotohanang asahan na ang isang taong mapagkumbinsi na tao ay igagalang ang iyong mga hangganan, hihinto sa pagsubok na manipulahin ka at iwan ka mag-isa. Ito ay magiging maganda, at magiging makatarungan ngunit hindi ito malamang. Nasa sa iyo ang kontrolin ang iyong antas ng pakikipag-ugnay sa taong ito at ang iyong reaksyon sa kanila. Kung ikaw ay hoovered, maaaring maging napakadaling bumalik sa mode na pantasiya at ang mga pangako ng 'Isang araw, gagawin ko, hindi namin, titigil ako, susubukan ko, pupunta ako , Kaya ko ... 'Madaling maniwala sa mga pangakong iyon at sa mga pag-asang iyon para sa isang hindi masyadong malayong hinaharap. Ngunit tandaan lamang ang isang bagay: Kung nasaan ka ngayon sa mismong minutong ito ay ang hinaharap. Nakatayo ka sa hinaharap na inaasahan mo anim na buwan na ang nakakaraan, isang taon na ang nakakalipas, 10 taon na ang nakakaraan. Mukha bang iniisip mo ito?

Kung hindi, ano ang iniisip mong mangyayari?