Iniwan Ako ng Asawa Ko — Ano ang Gagawin Ko Ngayon?

Iniwan Ako ng Asawa Ko at Hindi Ko Alam Kung Bakit

Nagsisimula ang biglaang pagsasakatuparan: iniwan ako ng aking asawa. Ang araw na hindi mo akalain na darating ay naging realidad. Ngayon, ang iyong isa at lamang ay nawala at iniwan mong nakaupo na nagtataka kung saan ang lahat ay nagkamali at kung bakit siya umalis. Maaari kang magkaroon ng iyong mga teorya kung bakit siya nawala, o maaaring binigyan ka niya ng isang dahilan, ngunit ang lahat ay bumaba sa isang pangunahing aspeto ng mga relasyon na maaaring hindi mo namalayan, at ito ay mas simple kaysa sa iniisip mo.

Dahil Lang sa Iyong Asawa Hindi Nangangahulugan Tapos Na

Mayroong isang napakaraming mga saloobin at damdamin na walang alinlangan na nararamdaman mo ngayon. Malamang na naguguluhan ka, inabandona, at walang pag-asa, at naiintindihan iyon. Ang susi dito ay upang makontrol ang iyong emosyon at huwag hayaang kontrolin ka nila. Bagaman ang lahat ay nararamdaman na nawala ngayon, maaaring hindi mo mapagtanto na hindi ito nangangahulugang katapusan na.

Ang isang bagay na maaaring hindi mo namamalayan ay ang mga mag-asawa na DO na naghihiwalay minsan sa isang panahon, at ang ilan sa kanila ay nagkakasundo ang kanilang mga pagkakaiba at nagpatuloy sa kanilang kasal na may mas maliwanag na hinaharap na nauuna sa kanila. Ang mga mag-asawa na muling sumunog sa apoy at nagtatrabaho sa kanilang mga isyu ay may isang bagay na pareho:

Natukoy nila ang mga isyung mayroon sila at nagkompromiso.

Kaya't kahit na maaari kang maging pakiramdam ng isang pagkabalisa dahil sa pag-alis ng iyong asawa, hindi mo dapat pakiramdam na ito ang katapusan ng kalsada sa iyong pag-aasawa. Sa oras na ito na magkahiwalay ay maaaring makatulong sa iyong kasal. Bakit?

Kapag nahaharap ka sa napakaraming hamon sa pag-aasawa, ang paglalaan ng oras ay magbabawas ng pag-igting sa pagitan mo at bibigyan ka ng pagkakataon na ayusin ang iyong mga saloobin at emosyon. Mahalaga, pareho kayong may pagkakataon na mag-cool off at makontrol ang iyong emosyon.

Bakit Iniwan Ako ng Asawa Ko?

Malamang, kung iniwan ka ng iyong asawa, nagkakaroon ka ng mga isyu nang ilang sandali, at handa akong tumaya sa parehong mga paksa na patuloy na lumalabas sa tuwing magkakaroon kayo ng pagtatalo. Hindi ito nangangahulugang galit ang asawa mo sa iyo o handa na siyang tawagan ito. Ang ibig sabihin lamang nito ay ito:

Napuno siya ng lahat ng negatibiti na napunta sa inyong pag-aasawa, at wala pa kayong maghanap ng resolusyon.

At sino ang hindi makaramdam ng ganoong paraan sa isang kasal na nangangailangan ng ilang pag-aalaga? Hindi ka din ba nababagabag? Siyempre, hindi nito binibigyang katwiran ang paglabas sa iyong kasal. Gayunpaman, mahalagang maunawaan na ang asawa mo ay nararamdaman ng katulad mo.

Kaya't nang umalis ang iyong asawa, talagang may sinusubukan siyang sabihin sa iyo:

'Gusto kong magbago ang mga bagay.'

Mayroong dalawang paraan na maglalaro ito. Alinman sa pareho kayong gagawa ng trabaho upang mabago at magagawa mong sama-sama ang iyong mga isyu, o magdidiborsyo ka.

Ang malinaw na kagustuhan ay pareho kayong magtatag ng komunikasyon na naputol sa isang lugar kasama ang kurso ng inyong relasyon. Upang magawa ito, pareho mong panatilihin ang iyong damdamin (o ilipat sa pamamagitan ng mga ito upang makapunta sa isang mas malinaw, mas makatuwirang lugar) upang ma-alisan ng takip ang ugat ng lahat ng kalungkutan.

Kung ito ay isang bagay na pareho mong nakakamit, mapapansin mo kung gaano kabilis mawala ang lahat ng negatibo sa inyong dalawa. Totoo tayo, ito ang gusto ninyong dalawa. Kahit na maiisip mo na ayaw na niyang may gawin ka pa, dapat mong maunawaan na ang iyong pag-aasawa ay may ibig pa ring sabihin sa kanya, at ang ilang mga bagay ay nararapat lamang ipaglaban.

Ang Tunay na Dahilan Bakit Umalis ang Iyong Asawa

'Bakit umalis ang asawa ko?' Ito ang tanong na kumakain ng maraming kababaihan. Maaaring binigyan ka na niya ng isang partikular na dahilan, o marahil isang generic lamang na 'hindi na ito gumagana.' Alinmang paraan, gugugol mo ang maraming oras sa pagtingin sa iyong kasal at pagtatangka upang mabawasan kung ano ang tunay na dahilan. Ito ay dumating bilang isang pagkabigla, at sa iyo ito ay walang katuturan.

Ang pangunahing kadahilanan kung bakit ang mga tao ay nagnanais na gusto nila ang anumang relasyon ay napakasimple:

Dahil ang indibidwal ay hindi nakukuha ang kailangan nila sa relasyon.

Habang ang kadahilanang ito ay pareho para sa kalalakihan at kababaihan, kung ano ang kailangan ng kalalakihan sa labas ng isang relasyon ay madalas na naiiba mula sa kailangan ng mga kababaihan.

Bumalik sa simula ng iyong relasyon, nang una mong makilala at agad na na-hit off ito. Ano ang pagkakaiba sa pagitan ngayon at noon? Gumugugol ka pa ba ng hindi mabilang na oras sa paggawa ng iyong buhok at pampaganda para sa kanya? Paano ang tungkol sa pag-rip sa iyong buong lalagyan ng damit dahil wala kang makitang cute na isusuot para sa kanya? Paano ang tungkol sa batting ng iyong mga mata at tumatawa sa bawat solong pagbibiro, gaano man ito kahusay?

Maaari mong isipin na, 'Mabuti, ang mga lalaki ay mababaw lamang. Ito ay sa kanilang kalikasan. ' Sa halaga ng mukha, ganap itong lumilitaw sa ganoong paraan. Gayunpaman, nagtatanong ito - ano ang magkatulad ang lahat ng mga bagay na ito na nagbigay sa iyong asawa nang eksakto kung ano ang kailangan niya mula sa isang relasyon?

Ano ang Kailangan ng Isang Tao sa isang Relasyon

Ang sagot ay ilan sa hinihimok ng kaakuhan:

Ang mga kalalakihan ay kailangang makaramdam ng paghanga.

Ang pangalawa na ang pakiramdam ng paghanga ay nawala, ang relasyon ay dahan-dahan, sa paglipas ng panahon, ay magsisimulang lumala.

Isipin ito sa ganitong paraan: Nais ng iyong tao na maging iyong kabalyero sa nagniningning na nakasuot. Nais niyang maging siya lamang ang lalaking mayroong lahat ng iyong pagmamahal, paghanga, at paggalang.

Kaya't kapag gumugugol ka ng mas maraming oras sa paghahanda para sa iyong pakikipag-date sa kanya kaysa sa talagang nasa date ka, sumisigaw iyon, 'Humanga ako sa iyo.' Nababaliw ito para sayo.

Kung magiging mapaglaruan ka at manligaw sa kanya, nakangiti mula sa tainga hanggang tenga dahil lamang kasama mo siya, sumigaw iyon, 'Hinahangaan kita.' Siya ay lubos na sinamba ka para rito.

Kapag iniiwan mo ang mga magagandang tala ng pag-ibig upang ipakita lamang sa kanya na mahal mo siya at iniisip mo ang tungkol sa kanya, sumisigaw iyon, 'Humanga ako sa iyo.' Sa puntong iyon, naramdaman niyang hindi ka niya makakakuha ng sapat.

Mas masaya ka ba noon? Malamang ganun. Bakit? Hindi lamang ang katotohanan na dati ng pagtrato mo sa bawat isa nang magkakaiba, ito ay dahil pareho kang nakukuha kung ano ang kailangan mo mula sa relasyon mo noong panahong iyon. Mahalaga, pareho ka ng paglalagay sa kaakuhan ng iba.

Muli, nang umalis ang iyong asawa, ito ay dahil sa nais niyang magbago ang mga bagay. Ito ay dahil sa napalampas niya ang dating mga bagay, kung saan kayo talaga ang gagawa upang ipakita ang pagmamahal, respeto, paghanga, at pagpapahalaga sa bawat isa.

Pakikipagkasundo sa Iyong Asawa Pagkaalis Niya

Ito ay isang simpleng katotohanan na mahal mo ang iyong asawa at malamang, nais mong panatilihin ang inyong pagsasama. Ito ay mas madaling sabihin kaysa gawin sa diwa na nangangailangan ng maraming pagsisikap upang talagang makatuon sa paggawa ng pagbabago sa iyong kasal. Gayunpaman, handa akong tumaya na kayong pareho talagang handa na gumawa ng anumang mga pagbabagong kinakailangan upang gumana ang inyong pagsasama.

Maaari kang maging hilig na tawagan siya ngayon at sabihin sa kanya na nagsorry ka, na mahal mo siya at namimiss mo siya at hiniling na babalik siya. Ito talaga ay hindi ang pinakamahusay na diskarte na gagawin ngayon. Ang iyong pinakamahusay na mapagpipilian ay talagang kontra-intuitive sa kung ano ang nararamdaman mo ngayon. Huwag tawagan siya, i-text siya, o magpakita sa pintuan na nagmamakaawa sa kanya na bumalik. Gawin ito sa halip:

Sumasang-ayon sa paghihiwalay ay pinakamahusay.

Mayroong isang paraan sa kabaliwan na ito, kahit na parang ang pinakamasamang ideya na maaari mong maiisip ngayon.

Ang iyong asawa ay magsisimulang magtanong kung siya ay talagang gumagawa ng tamang desisyon sa pamamagitan ng paghihiwalay sa una. Bilang karagdagan, pareho kayong makikinabang mula sa paglayo ng ilang oras upang mag-cool off, kolektahin ang iyong saloobin, at kontrolin ang iyong emosyon.

Ang pamamaraang ito ay nagmula sa isang medyo kilalang libro ng may-akdang si T.W. Jackson. Ang libro ay isang mahusay na mapagkukunan kung nakikipaglaban ka sa iyong pag-aasawa. Sinasaklaw nito ang lahat mula sa pag-alam kung bakit ang iyong pag-aasawa ay mabilis na nagkahiwalay sa pagkilala at pag-aalis ng mga isyu na nakakasira dito at nagpapagaan sa relasyon nang hindi binubuksan ang parehong mga sugat. Ito ang sakop nito:

1) Pag-unawa Kung Bakit Nagtapos ang Iyong Pakikipag-ugnay-At Bakit Hindi Pa Ito Tatapos

2) Huwag Panic — Ang Iyong Susi sa Pagwawagi Sa Kanilang Pag-ibig (Pagkuha ng Iyong Ulo na Tuwid)

3) Pag-aalis ng Splinter sa Iyong Pakikipag-ugnay

4) Muling Pag-aapoy ng Spark of Passion at Desire

5) Mga Petsa at Mga Magmamahal — Kung Paano Talagang Magpapabalik sa Iyo ng Ibang Tao

6) Pagpapagaan Bumalik Sa Iyong Relasyon upang Patatagin ang Iyong Pag-ibig

7) Pagpapanatili ng Kasayahan at Pag-ibig Nang Walang Dredging Up Old Wounds at Arguments

Kung Iniwan Ka ng Asawa Mo

Nahihirapan ka ba na makatapos sa araw ng trabaho, patuloy na nalulumbay tungkol sa lahat, pakiramdam na hindi masisiyahan sa karamihan ng mga aktibidad na gusto mo nang mahalin, paghuhugas at pagliko, gabi-gabi, hinahangad na naroroon siya, at sinisisi ang iyong sarili para sa lahat ng maling nangyari?

Kung ito ang nangyayari sa iyo, oras na upang maghukay ng malalim at simulang tingnan ang iyong sarili. Hindi mo maaaring ayusin ang iyong kasal kapag nasira mo ang iyong sarili. Sa madaling salita, hindi mo masisimulan ang pag-aayos ng mga bagay sa iyong relasyon hanggang sa nagtrabaho ka sa pag-aayos ng iyong sarili. Nangangahulugan ito ng paggawa ng isang seryosong pamumuhunan ng enerhiya at oras sa anumang kinakailangan upang maayos ang iyong ulo: payo, therapy, mga librong tumutulong sa sarili tulad ng nabanggit ko sa itaas, ehersisyo, pagmumuni-muni, o kung ano pa man ang makakatulong sa iyo na makilala at mabago ang mga dating pattern .

Napakahalaga ng iyong kasal — hindi lamang sa iyo, ngunit pati na rin ang iyong asawa (kahit na hindi niya palaging ipinakita ito). Maaari mong sundin ang pitong mga hakbang upang makuha ang puso ng iyong asawa at muling patatagin ang iyong pag-aasawa.