Mahal Kita ngunit Wala Ako sa Pag-ibig sa Iyo: Isang Simpleng Siyentipikong Paliwanag ng Pag-ibig

'Hindi ito isang patay na relasyon,' Giit ni Sam, nakatingin sa buong silid ng pamilya sa asawa niyang si Ashley.

Dahan-dahang dumating ang mga salita sa nakabukas na labi ni Ashley. 'Sam, ang mga video game. Hindi ito nagbabasa kay Brenda. Hindi ito narito para sa akin. Ang iyong ulo ay napakalayo sa amin sa amin kung minsan, mabuti ... Mahal kita ngunit hindi ako naiibig sa iyo. '



Tumawid ang kilay ni Sam sa noo ni Sam. 'Anong ibig mong sabihin?'



Kumalas si Ashley. 'Hindi ko alam kung paano ko ito ipaliwanag.'

Tulad ni Ashley, halos lahat ay may mga problema na nagpapaliwanag ng kanilang pakiramdam ng pagkabalisa sa emosyonal. At kapag walang resolusyon sa mga problema sa komunikasyon ng mag-asawa, nahulog sila sa pag-ibig. Kadalasan sinisisi ng mga tao ang kanilang mga manliligaw sa lahat ng ito at sinasabi ang tulad ng, 'Galing ka sa ibang planeta. Paano maaari nakuha mo?' Ngunit, totoo lang, napapalampas nito ang punto.



Ang isyu ay hindi ang mga kalalakihan at kababaihan ay hindi maaaring makipag-usap. Pinatakbo nila ang Fortune 500 na mga kumpanya nang magkasama, at nangangailangan iyon ng isang malawak na network ng pinag-ugnay na komunikasyon. Ang totoong isyu ay isang kakulangan ng pag-unawa sa kung paano 5 magkakaibang damdamin ang naghahalo upang likhain ang paraan ng pag-ibig sa aming mga kasosyo.

Pinagmulan

Kaya ang tunay na problema sa komunikasyon ay hindi tungkol sa iyo o sa iyong kapareha, alinman. Ito ay na walang isang karaniwang wika para sa pag-ibig. Ang mga tao ay hindi kahit na sumang-ayon sa kung ano ang salita pag-ibig nangangahulugang

Halimbawa, kung titingnan mo ang halimbawa sa itaas, makikita mo na ginamit ni Ashley ang salitang pag-ibig upang mangahulugan ng dalawang magkakaibang bagay nang sabay. Pagkatapos, kinuha ni Sam ang mga ideyang iyon upang mangahulugang ibang bagay kaysa sa sinusubukang sabihin ni Ashley. Ngunit wala sa isa sa kanila ang sinisisi. Hindi pa sila nasa parehong pahina nang pag-usapan nila ang kanilang relasyon nang medyo matagal. Iyon ay dahil wala pang nagpakita sa kanila kung paano mabisa ang kanilang pakiramdam. Gayunpaman, pagkatapos kong ipakita sa kanila ang Love Code — na tumutukoy sa bagong wika ng pag-ibig — nagbago ang mga bagay para sa mas mahusay.



Nakasaad sa Love Code na ang mga tao ay mayroong 5 magkakaibang mga damdaming nagtutulungan upang likhain ang lahat ng mga paraan ng pagtugon nila sa kanilang mga kasosyo. Ang mga indibidwal ay maaaring tumugon sa kanilang mga kasosyo, o potensyal na mga mahilig, kasama ang anuman, lahat, o wala sa mga damdaming pag-ibig na ito. Ang Love Code ay batay sa mga bagong tuklas na pang-agham, sa halip na mga alamat sa lunsod. Kaya maaari itong magamit upang linawin ang anumang problema sa komunikasyon. Nakatutulong din ito upang linawin kung bakit ang ilang mga relasyon ay pinapagod ka, nakakasawa, at kung bakit ang daya ng mga tao.

Ang limang damdamin ng pag-ibig ay bumangon mula sa kaibuturan natin at nagsasama sa iba't ibang paraan sa iba't ibang oras. Ipinapaliwanag nito kung bakit maaari mong madama ang maraming iba't ibang mga uri ng pag-ibig para sa iba't ibang tao ngunit hindi palaging may paraan upang mailagay ang mga damdaming iyon sa mga salita. Kapag naintindihan mo ang Love Code, palagi mong mailalarawan ang iyong nararamdaman. Malalaman mo rin kung ano ang itatanong sa iyong kapareha kung naguguluhan ka sa kung ano ang sinasabi o nararamdaman niya.

Ang Limang Pangunahing Damdamin ng Pag-ibig na Bumubuo ng Love Code:

1. Alam nating lahat ang unang pangunahing pakiramdam ng pag-ibig: ang pakiramdam ng pag-ibig. Ngunit iilan sa atin ang nakakaunawa kung paano ito gumagana. Iyon ay dahil ang pag-ibig ay may dalawang magkakaibang yugto: Nagsisimula ito sa mabaliw na pag-ibig at pagkatapos ay lumilipat sa pag-ibig na gantimpala.

Ang nakatutuwang pag-ibig ay kung saan iniisip mo ang tungkol sa isang taong nahuhumaling sa gabi at araw. Maaari mong isipin ang tungkol sa iyong kasintahan na parang siya ay 'ang Isa.' Magaling yan. Ngunit natuklasan kamakailan ng mga siyentista na laging pumasa ang mabaliw na pag-ibig. Iyon ang dahilan kung bakit hindi ka nag-iisip ng sobra tungkol sa iyong kasintahan araw at gabi magpakailanman maliban kung mayroon kang isang hindi gumana na istilo ng pag-ibig.

Sa halip, kapag ang relasyon ay lumago, kung ano ang maghawak sa iyo ay gantimpala pag-ibig. Doon mo nararamdaman kung minsan ang isang pakiramdam ng gantimpala upang makasama mo lang ang iyong kapareha. Iyon ang ikalawang yugto ng isang relasyon na in-love. Kapag ang isang tao sa isang seryosong relasyon ay hindi nararamdaman ang pag-ibig sa gantimpala, ang indibidwal na iyon ay nagtapos kung saan naroon si Ashley: pakiramdam na hindi na niya mahal si Sam.

2. Alam nating lahat ang pangalawang pakiramdam ng pag-ibig: ang pakiramdam ng sekswal. Ngunit kakaunti sa atin ang nakakaunawa kung paano ipaliwanag kung ano talaga ang nararamdaman namin. Ang Code ng Pag-ibig nililinaw ang dalawang pangunahing aspeto ng damdamin sa sekswal: a) pisikal na pagpukaw at b) pampukaw sa damdamin.

Ang masiglang ehersisyo ay nagpapataas ng pisikal na gana ng kalalakihan at kababaihan para sa sex. Gayundin ang pag-cuddling, masyadong. Ang paggalugad sa mundo at pagtuklas ng mga bagong bagay ay nagdaragdag ng emosyonal na gana ng kalalakihan at kababaihan para sa sex. Ang pampukaw at pang-emosyonal na pagpukaw, na sinamahan ng personalidad ng kapareha at pagiging tugma, ay lumilikha ng lahat ng iba't ibang mga paraan na makaranas ang mga tao ng pakikipagtalik.

Nang hindi na naramdaman ni Ashley na gagantimpalaan na makasama si Sam, nawala sa kanya ang kakayahang mapukaw ng damdamin tungkol sa pakikipagtalik sa kanya. Kaya't ang tanong para sa kanya ay hindi sa pagitan ng pag-ibig o pagnanasa, ngunit sa halip, ito ay pagkawala ng interes. O sa ibang paraan, nagbago ang kanilang relasyon.

3. Mayroon kaming isang expression para sa na nakukuha ang pangatlong pangunahing pakiramdam ng pag-ibig: pagiging 'kaibigan at magkasintahan din'. Kapag kasosyo parang kaibigan, hindi sila nagtataglay ng mga galit o panatilihin ang iskor. Hindi nila inaatake ang karakter ng bawat isa.

Iyon ay dahil binago ng pagkakaibigan ang tono ng isang romantikong relasyon. Pakiramdam ng mga kasosyo ay kapareho, at binabago nito kung paano nila hahawakan ang hindi pagkakasundo ng relasyon. Tinatanggal nito ang kumpetisyon at ang nagwaging-take-all na mga argumento na napaka-karaniwan sa mga hindi gumaganang relasyon. Nagtatakda rin ito ng yugto para sa iyong relasyon na umunlad habang nagbabago kayong dalawa sa pagbabago ng oras. Kasama sina Ashley at Sam, medyo malapit na silang mawala ang kanilang koneksyon sa pagkakaibigan.

4. Karamihan sa mga tao ay walang malay na pagnanais na makahanap ng katuparan sa pamamagitan ng ika-apat na pakiramdam ng pagmamahal: pakiramdam tulad ng pamilya. Ngunit madalas na sila ay masyadong nalilito upang gawin itong OK para sa kanila. Kapag nagsama sila sa kanilang mga kasosyo, hindi ito nagbibigay sa kanila ng pakiramdam ng katiwasayan. Sa halip, ang pagiging malapit ay madalas na bumubuo ng isang matinding pakiramdam ng pagkabalisa.

Sa kasamaang-palad iyon dahil ang isang positibong pakiramdam ng pamilya ang siyang lumilikha ng ugnayan na nagbubuklod sa mga tao. Nagbibigay ito ng suporta sa emosyonal sa mga tao kapag ang kanilang mga pag-asa at pangarap ay tatakbo laban sa isang hadlang sa daan. Iyon ay kapag ang mga kasosyo ay magkakasama upang paginhawahin ang pagkabalisa ng bawat isa. Ngunit kapag may kakulangan ng suportang pang-emosyonal, ang mga relasyon ay nahuhulog. Nang naramdaman ni Ashley na hindi na siya binigyan ni Sam ng anumang emosyonal na suporta, nagtakda siya ng isang appointment para makita nila ako, ang therapist ng mag-asawa.

5. Karamihan sa mga tao ay naiintindihan ang ikalimang pakiramdam ng pagmamahal: ang pakiramdam ng pagnanais na tulungan ang iyong kapareha. Sa kasamaang palad, masyadong maraming mga indibidwal ang tumutulong sa kanilang mga kasosyo upang subukang makontrol ang kanilang mga relasyon. Kapag naintindihan ito ng kanilang mga kasosyo, mas kaunti ang nagagawa nila at umaasa ng higit pa. Bilang isang resulta, ang katulong ay alipin hanggang sa wakas na magalit siya sa kanyang kapareha. Sa kabila nito, ang indibidwal ay mananatiling lumayo dahil mayroon siyang isang nakasalalay na pagkatao.

Sa kabilang banda, ang mga kasosyo sa mga istilo ng pag-ibig na gumagana ay nagsisikap na matulungan ang bawat isa upang makamit ang kanilang mga layunin sa buhay. Hindi nila gusto ang mga martir dahil mayroon silang isang mutual na tulong sa pagtulong. Iyon ang dahilan kung bakit maaari nilang magawa ang dalawang beses na mas maraming kaysa sa mga mag-asawa na wala.

Sa aming halimbawa, sa itaas, nagmamalasakit pa rin si Ashley sa hinaharap ni Sam at nais na tulungan siya, ngunit ang kanyang in-love na pakiramdam ng gantimpala ay namatay, at iniisip niya na iwanan ang relasyon.

Nararamdaman mo ba sina Ashley at Sam at hindi maipaliwanag kung ano talaga ang nararamdaman mo sa iyong kapareha? Kaya, huwag magalala. Maaari kang mag-navigate sa pamamagitan ng anumang roadblock sa pakikipag-ugnay sa pamamagitan ng pagkakaroon ng kamalayan sa kung paano tumugon ang bawat isa sa iyong limang pakiramdam ng pag-ibig sa iyong kapareha. Maaari mong gawin iyon sa pamamagitan ng pagpansin kung kailan at kung ikaw:

  • Pakiramdam gantimpala kapag gumugol ka ng oras sa iyong kapareha (ang pakiramdam ng in-love)
  • Alamin na makakakuha ka ng pisikal at emosyonal na pinukaw sa panahon ng sex (ang sekswal na damdamin)
  • Pakiramdam mo nais mong maging mabuting kaibigan sa iyong kapareha (pakiramdam tulad ng mga kaibigan)
  • Pakiramdam na ang iyong kasosyo ay isang miyembro ng iyong pamilya (pakiramdam tulad ng pamilya)
  • Pakiramdam na nais mong tulungan ang iyong kapareha (pakiramdam tulad ng pagtulong)

Kapag nakita mo ang mga ganitong uri ng mga tugon sa iyong sarili at sa iba, mauunawaan mo ang iyong mga pagpipilian sa bawat relasyon. Pagkatapos ay magiging mas sigurado ka tungkol sa mga pagpipilian na iyong gagawin, at ilalagay ka sa landas na hahantong sa isang mababang-stress na relasyon.

Bust Sa pamamagitan ng Mga hadlang sa Relasyon

Nang dumating sina Sam at Ashley sa aking tanggapan, tinanong ko silang dalawa tungkol sa kung paano sila tumugon sa bawat isa sa bawat limang magkakaibang pakiramdam ng pag-ibig. Hiniling ko sa kanila na makinig sa mga tugon ng bawat isa nang hindi nagagambala. Pagkatapos, tinanong ko ang ibang kapareha na ulitin, sa sarili niyang mga salita, kung ano ang naisip niya na sinabi ng kanilang kapareha. Nagulat si Sam na nagulat na hindi naramdaman ni Ashley na gagantimpalaan na makasama siya. Bago sila umalis, binigyan ko si Sam ng isang kopya ng unang draft ng aking libro, Mababang-Stress Romance, na ipinaliwanag ang limang damdamin ng pag-ibig.

Nang makita nila ako ng sumunod na linggo, mukhang maliksi si Sam. Nang tanungin ko siya kung ano ang nangyayari, sinabi ni Sam: 'Nakuha ko ang larawan, ngayon, mula sa libro at-' Nag-atubili siya at huminga ng malalim. Sa wakas, sinabi niya, 'Si Ashley ay nagmamalasakit sa aking hinaharap, ngunit nang namatay ang damdamin ng pag-ibig, hindi kami makagalaw sa susunod na yugto ng pag-ibig-'

Napabuntong hininga si Sam habang nangingilid ang luha. Pagkatapos sinabi niya, 'Hindi ko pa nasasabi kay Ashley, ngunit nag-book ako ng dalawang linggong bakasyon para sa aming anak na babae sa Hawaii-kung saan siya ay nagmakaawa sa amin na kunin siya sa huling dalawang taon. At nakipag-ayos ako sa kanyang paaralan upang maipadala ang araling-bahay sa pamamagitan ng email. ” Isang luha ng luha ang dumaloy sa pisngi ni Sam habang nakiusap siya kay Ashley, sinasabing, 'Sasamahan mo ba ang aming anak na babae sa Hawaii. Mayroon kang ilang mga linggo upang malaman ito. OK lang na sabihin, 'Hindi ko alam' o 'Hindi.' Ngunit ipinangako ko sa aking sarili na hindi ko sisirain ang aking relasyon sa aking anak na babae. Kaya nagmamakaawa ako sa iyo, mangyaring huwag sabihin na hindi maaaring pumunta si Brenda. '

Umupo si Ashley at tumingin ng walang laman sa buong silid. Tahimik na tinitigan ni Sam ang sahig. Pinikit ang aking mga mata, nagmuni-muni ako. Sa wakas, sinabi ni Ashley, 'Doktor?' Nang tumingin ako sa kanya, tumayo siya, sinasabing, 'Makikita ka namin kapag bumalik kami mula sa Hawaii.'