Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Paano Malalaman Kung Nasira ang Iyong Gatas sa Suso

Bote ng pinalabas na gatas ng ina sa counter

Ang inimbak na gatas ng ina ay parang likidong ginto. Gusto mong makinabang ang bawat onsa sa iyong sanggol. Ngunit kung hindi mo alam kung paano malalaman kung masama ang gatas ng ina, maaari kang maghagis ng perpektong gatas, o mas masahol pa, pagpapakain sa iyong sanggol na nakompromiso ang gatas.

Bagama't may ilang pagkakatulad, ang gatas ng tao ay hindi katulad ng gatas ng baka. Ang hitsura, amoy, at maging ang lasa nito ay maaaring ibang-iba.

Kumonsulta kami sa mga eksperto para dalhin sa iyo ang mga sumusunod na katotohanan tungkol sa pag-iimbak ng gatas ng ina. Magbabalangkas kami ng tatlong salik na magagamit mo upang matukoy ang nag-expire na gatas ng ina upang hindi mo kailangang mag-alala tungkol sa pag-aaksaya ng magandang gatas o pagkakasakit ng iyong sanggol.

Talaan ng mga Nilalaman

Mga Alituntunin para sa Pag-iimbak ng Gatas ng Suso

Tsart ng Mga Alituntunin sa Pag-iimbak ng gatas ng inaTsart ng Mga Alituntunin sa Pag-iimbak ng gatas ng ina
Mayroong dalawang yugto ng gatas ng ina: sariwa at magagamit.

Ang sariwang gatas ay eksakto kung ano ang tunog - kamakailan lamangpumped milksa tuktok ng pagiging bago, puno ng mga sustansya at antibodies na tipikal ng gatas ng ina.

Ang nagagamit na gatas ay lumampas sa tamang panahon nito (kaagad pagkatapos ng pumping) ngunit maayos pa rin para sa iyong sanggol. Ito ay naimbak nang maayos sa refrigerator o freezer, hindi nagtataglay ng bacteria, at hindi nagbabanta sa kalusugan ng iyong sanggol. Maaari mong garantiya ang pagpapakain sa iyong anak, ngunit ang ilan sa mga benepisyo ay maaaring mabawasan dahil hindi na ito sariwa.

Ang liga ng La Leche League ay nagbibigay ng mga sumusunod na alituntunin para sa pag-iimbak ng gatas (isa) :

  • Temperatura ng silid: 4 na oras (ideal) hanggang 6 na oras (katanggap-tanggap).
  • Refrigerator: 72 oras (perpekto) hanggang 8 araw (katanggap-tanggap).
  • Freezer: 3–6 na buwan.
  • Deep Freeze: 6–12 buwan.

Ang Panuntunan Ng Anim

Noong una akong bumisita sa isang lactation nurse, pinayuhan niya akong tandaan ang panuntunan ng 6.

Ang panuntunan ng 6 ay nangangahulugan na ang gatas ng ina ay maaaring tumagal:

  • 6 na oras sa counter.
  • 6 na araw sa refrigerator.
  • 6 na buwan sa freezer.

Bagama't posible na sa ilang partikular na sitwasyon ay tatagal ang gatas ko nang lampas sa mga panahong iyon, ang panuntunan ng 6 ay isang madaling paraan upang matandaan ang mga timeline ng ligtas na storage. Nakakatulong na subaybayan ang mga alituntunin at mga window ng pagiging bago kapag nag-aalaga ka ng bagong panganak at maaaring mahina ang enerhiya ng pag-iisip.

Tandaan

Kapag sinusunod ang mga alituntunin sa ligtas na imbakan, tandaan na ang pagbabago sa paraan ng pag-iimbak ay hindi muling magsisimula sa orasan ng imbakan. Halimbawa, kung mayroon kang gatas sa iyong refrigerator sa loob ng walong araw, hindi ka na bibili ng isa pang 6-12 buwan kapag inihagis ito sa freezer.

Kung ang iyong gatas ay malapit nang masira sa refrigerator, ang pagyeyelo ay bibili ka ng karagdagang oras, ngunit mas mabilis pa rin itong masira sa freezer kaysa kung na-freeze mo ito kaagad pagkatapos ng pumping.

Mga Salik na Nakakaapekto sa Oras ng Pag-iimbak

Dalawang pangunahing salik ang nakakaapekto sa tagal ng panahon na epektibo mong maiimbak ang gatas: temperatura at mga lalagyan ng imbakan.

Ang gatas ay dapat na nakaimbak malapit sa likod ng refrigerator, kung saan ang temperatura ay pinakamalamig at pinaka-matatag at hindi gaanong apektado ng pagbubukas at pagsasara ng mga pinto.

Tandaan

Ang gatas ng ina ay hindi dapat itago sa pintuan ng refrigerator dahil sa mas matinding pagbabagu-bago ng temperatura kapag binuksan ang mga pinto.

Ang gatas na nakaimbak sa refrigerator freezer ay sinasabingtumatagal ng hanggang anim na buwan. Kung mayroon kang standalone na freezer (kilala rin bilang deep freezer o chest freezer), ang gatas ay maaaring itago nang hanggang 12 buwan nang hindi nasisira dahil sa mas malamig at mas matatag na temperatura.

Itago ang iyong gatas sa ginawang pangkomersyomga bag ng imbakan ng gataspartikular na ginawa para sa pagyeyelo o sa matitigas na plastik na bote osalamin na mga bote ng sanggol. Parehong dapat malinis at ganap na selyado bago itago upang maiwasan ang kontaminasyon, na maaaring humantong sa pagkasira ng gatas.

Pag-unawa sa Amoy Ng Gatas ng Suso

Sa regular na gatas ng gatas, ang sniff test ay kadalasang ang pinakatumpak na sukatan kung ang gatas ay nasira o hindi. Gayunpaman, sa gatas ng ina, hindi ito ganoon kadali.

Ang pabango ng gatas ng ina ay madaling maapektuhan, kaya ang hindi pamilyar na amoy ay hindi awtomatikong nangangahulugan na ito ay nawala. Maaari rin itong mag-iba-iba sa bawat babae at magbago pa nga araw-araw sa iisang tao (dalawa) .

Ang mga bagay na nakakaapekto sa amoy ng gatas ng ina ay:

  • Mga pagkaing kinain ng ina.
  • Mga gamot na iniinom ng ina.
  • Proseso ng pagyeyelo.
  • Mga lalagyan ng imbakan.

Ang lasa ng Breast Milk

Dahil ang amoy at lasa ay napakalapit na magkaugnay, ang parehong mga salik na nakakaapekto sa amoy ng iyong gatas ay maaari ding makaapekto sa lasa nito. Ang diyeta ng isang ina ay isang partikular na mahalagang kadahilanan. Ang matatapang na lasa, lalo na ang maanghang na lasa o masangsang na pampalasa ay maaaring lasa sa gatas ng ina ng isang babae.

Pag-unawa sa Mukha ng Gatas ng Suso

Ang gatas ng ina ay may iba't ibang kulay (3) . Ang ilan sa mga kulay na ito ay:

  • Dilaw.
  • Mamuti-muti.
  • Kulay asul.
  • Bahagyang orange.

Maaaring mag-iba ang kulay ng gatas ng ina sa loob ng parehong sesyon ng pumping. Karamihan sa pagkakaiba ay dahil satiyak na ratio ng foremilk sa hindmilkna may posibilidad na magbago mula umaga hanggang gabi. Ang foremilk ay mas manipis at mas matubig, samantalang ang hindmilk ay mas makapal at mas mataba.

Gayunpaman, ang iba pang mga kadahilanan tulad ng diyeta, gamot, halamang gamot, at hydration ay may papel din. Ang mahalagang bagay na dapat tandaan ay mayroong malawak na hanay ng normal, at ang pagbabago sa kulay ng iyong gatas ng ina ay hindi awtomatikong nangangahulugan na ito ay masama.

Paano kung ang gatas ng iyong ina ay mukhang pink? Posibleng ang maliliit na bitak sa iyong utong na maaaring dumudugo ay maaaring magmukhang napakapula o kulay rosas ang iyong gatas, ngunit ang gatas na ito ay ligtas pa rin para inumin ng iyong sanggol. Ang pakikipagtulungan sa isang consultant sa paggagatas ay maaaring makatulong sa iyo na matukoy ang sanhi ng kulay-rosas na gatas pati na rin kung paano ito maiiwasang mangyari muli.

Pagkilala sa Breast Milk Nawala

isa.Tingnang mabuti

Ang gatas ng ina ay natural na naghihiwalay pagkatapos ng pumping, na ang taba ay tumataas sa itaas at ang matubig na bahagi ay bumababa sa ibaba. Kapag maganda pa ang gatas, madali itong nahahalo sa banayad na pag-inog ngbote ng sanggol.

Kung ang iyong gatas ng suso ay nananatiling hiwalay o ang mga tipak ay lumulutang dito pagkatapos subukang muling paghaluin, malamang na ito ay naging masama at magandang ideya na itapon ito.

dalawa.Amoyin ang Iyong Gatas sa Suso

Kung inimbak mo ito sa refrigerator o sa temperatura ng silid, ang sniff test ay maaaring isang maaasahang paraan upang matukoy kung ang iyong gatas ng ina ay naging masama.

Tandaan

Bagama't ang mga pagkakaiba-iba sa amoy ay normal sa gatas ng ina, kung ang iyong amoy ay mabango o parang maasim na gatas, malamang na ito ay naging masama.

Ang pamamaraang ito ay maaaring hindi maaasahan, gayunpaman, kung na-freeze mo ang iyong gatas ng suso. Ang gatas ng ina ay naglalaman ng lipase na sumisira sa mga taba para sa iyong sanggol. Sa mga mama na may mataas na lipase na gatas ng ina, ang enzyme ay maaaring maging sanhi ng lasaw na gatas ng ina na maasim o may sabon, kahit na ito ay ganap na ligtas. (4) .

Upang masuri kung ang iyong gatas ay may posibilidad na kumuha ng pabango na ito, i-freeze ang isang maliit na halaga ng gatas ng ina sa loob ng limang araw, pagkatapos ay lasawin ito at amuyin ito. Dahil sa maikling timeframe, maaari kang magtiwala na ang iyong gatas ay hindi umasim. Kung ito ay maasim, maaari mong malaman na ang iyong gatas ng ina ay may posibilidad na magkaroon ng ganitong amoy pagkatapos ng pagyeyelo ngunit ligtas pa rin para sa iyong sanggol.

Gayunpaman, nararapat na tandaan na ang ilang mga sanggol ay tatanggihan ang gatas na ito. Kaya, bago mag-freeze ng malalaking batch ng gatas, maaaring magandang ideya na magpakain ng ilang lasaw na gatas sa iyong sanggol upang makita kung tatanggapin nila ito o hindi. Kung hindi nila gagawin, maaari mong alisin ang isyung ito sa pamamagitan ng pagpapainit ng iyong gatas bago magyelo.

Upang painitin ang iyong gatas ng ina:

  • Init ang iyong gatas sa isang maliit na kawali.
  • Maghintay hanggang mabuo ang maliliit na bula sa labas (tinatayang 180 degrees F).
  • Tanggalin mula sa init.
  • Palamigin.
  • Ibuhos sa mga lalagyan at i-freeze.

3.Tikman ang Iyong Gatas sa Suso

Katulad ng nakaraang sniff test, tikman ang iyong gatas ng ina. Iba ang lasa nito kaysa sa gatas ng baka, ngunit anumang lasa maliban sa rancid/asim ay katanggap-tanggap.

Kung iniimbak mo ang iyong gatas sa refrigerator at ito ay mabango o maasim, malamang na ito ay naging masama at hindi dapat ipakain sa iyong sanggol.

Sa kaso ng frozen na gatas, tingnan ang mga hakbang sa itaas upang matukoy kung ang iyong gatas ay may posibilidad na kumuha ng maasim (ngunit ligtas) na lasa kapag nagyeyelo dahil sa mataas na lipase. Kung hindi ito ang kaso, ngunit ang iyong gatas ay maasim sa isang partikular na pagkakataon, itapon ang gatas dahil malamang na ito ay naging masama.

Nasira na ba ang Gatas Mo?

Nagsusumikap ka sa pagbomba ng iyong gatas, ayaw mong masayang ang isang patak. Ang pagsunod sa wastong mga rekomendasyon sa pag-iimbak at pag-unawa sa mga pagkakaiba-iba sa hitsura, amoy, at lasa ng gatas ng ina ay maaaring makapigil sa iyo sa hindi kinakailangang pagtatapon ng magandang gatas.

Kailangan mong tiyakin na ang gatas na iyong pinapakain sa iyong sanggol ay hindi makakasakit sa kanila, at ang pag-alam kung paano ito susuriin para sa pagkasira ay magagawa iyon.