Paano Nakakonekta ang Bloke ng Manunulat sa Pag-ibig sa Sarili?

Pinagmulan

Mga Obligasyon at Pagpapaliban

Ang buhay ay mabilis na gumagalaw kani-kanina lamang, napakabilis. Humahanap ako ng kanlungan mula sa ingay ng TV sa sala at dalawang pusa na desperadong nais na kasama ko ang silid-tulugan. Ang kwarto lamang ang pupuntahan kong mapag-isa kapag nandoon ako sa bahay ng aking kasintahan.

Naisip ko ang tungkol sa pagsusulat sa aking pinagpalang day off, ngunit mayroon akong iba pang mga bagay na sa palagay ko obligadong gawin. At iyan ang paraan nito, hindi ba? Ang bawat isa ay nais na maging isang mabuting empleyado, kapareha, magulang, anak, o isingit na relasyon dito. Ang bawat isa ay nais na panatilihin ang kanilang mga salita kapag sinabi nila na may gagawin sila. Dati mas nakikipaglaban ako para sa aking oras ng paglikha. Nagsimula akong maging makasarili para rito.

Naisip ko ang tungkol sa pagsusulat pagkatapos kong magawa sa aking mga tungkulin at obligasyon, ngunit nakaramdam ako ng pagod, at gayon pa man, kailangan kong magsimula ng hapunan kaagad. Kung gaano kadali mahulog sa mga bitag ng 'kailangang' at 'dapat.' Maaari nilang mapadama ang pakiramdam natin kapag nagpapaliban tayo, lalo na kapag ang pagpapaliban ay nagsasangkot ng isang bagay na nakakatakot. Natatakot ako ng pagsusulat. Gayunpaman, tulad ng mahina at kakatwa tulad ng nararamdaman ko minsan na inilalagay ang mga kaisipang ito doon para sa inyong lahat na mabubuting tao, nalaman kong karaniwang tumutulong ito sa isang tao. Hindi bababa sa, maaari itong aliwin ang isang tao nang ilang sandali. Ginagawa nitong sulit ang lahat sa akin.

Isang bagay lamang sa pagsisimula. At kung minsan, kapag sinabi nating malikhaing naka-block kami, may iba pang bagay sa gitna ng isyu.

Pagbabalanse ng Pag-ibig sa Sarili at Mga Pakikipag-ugnay

Ang susunod na bit na ito ay para sa sinumang sumusubok na mag-juggle ng isang nakatuon na relasyon at full-time na trabaho sa kanilang oras ng paglikha (o para sa sinumang nagtataka kung paano mo gawin iyon). Nararamdaman ko ang sakit mo. Wala akong anak. Naiisip ko na kukuha ng isang malikhaing mandirigma upang magawa ang lahat ng iyon - kung ilalarawan ka nito, kudos sa iyo.

Napapagisip ko ang kabalintunaan kung paano hindi ko matagpuan ang mapagmahal na relasyon na hinahangad ko hanggang sa mahal ko ang aking sarili, at ngayon na nasa relasyon ako, wala akong ideya kung paano panatilihin at balansehin ang pag-ibig sa sarili sa lahat ng nangyayari.

Ano ang pagmamahal sa sarili? Para sa akin, naghahanap ako ng oras upang makisali sa mga bagay na nag-iisip ng malalim at parang mas buhay ako - ito ang mga bagay tulad ng musika, sining, pagsusulat. Pagpapanatili sa kung ano ang mahalaga sa akin sa isang espiritwal na antas. Pakikipag-usap sa mga taong may katulad na pakiramdam. Ang pagbabasa ng mga libro na nagpapagaan sa aking pakiramdam, kahit na para lamang sa ilang minuto.

Oo, alam kong pinahahalagahan ako ng aking kasintahan at nagmamalasakit sa kung ano ang mahalaga sa akin, kahit na ibang-iba kami sa ilang mga paraan. May pakialam siya sa pagsusulat ko. Siguro hindi niya maintindihan ang lahat ng ito; siguro ginagawa niya. Ang mahalaga ay naiintindihan niya kapag sinabi kong, 'Kailangan ko ng tahimik na oras upang makapagsulat ako ng isang bagong artikulo.' Hindi ko sinasabi ito araw-araw. Sa totoo lang, sinasabi ko ito isang araw bawat linggo, kung iyon. Sigurado akong mauunawaan niya kung ito ay madalas. Ang bagay ay, hindi ko lang alam kung paano ito sabihin minsan. Nakokonsensya ako. Tumingin na ako sa isang screen buong araw para sa aking trabaho. Upang imungkahi na nais kong mas maraming oras upang mag-off at tumitig sa aking screen pagkatapos ng hapunan ay hindi maganda ang pakiramdam. Alam kong nakatingin ako sa screen para sa iba't ibang mga kadahilanan. Nararamdaman kong dapat akong gumugol ng oras sa kanya pagkatapos ng trabaho.

Ang pakiramdam na iyon ay hindi nawala, kahit ngayon, habang nakabitin ako sa aking maikling pahinga mula sa ingay at mga tao sa kwarto. Nagsusumikap ako dito, at mahirap ito.

Ang pagmamahal sa sarili ay maaaring maging isang mas mahigpit na kasanayan kapag nasa isang relasyon, lalo na kung ikaw ay nagbibigay. Kung may posibilidad kang mag-isip ng kung ano ang mararamdaman ng mga tao bago ang anupaman, iyon ay maaaring isang palatandaan na mayroon kang regalo ng empatiya. Ito ay isang mahusay na regalo, ngunit kung hindi tayo natututo ng ilang balanse, mabilis tayong malalamon at mawala ang pakiramdam ng sarili.

Mga Pananagutan at Pag-ibig sa Sarili

Ang isang bagay na maaari nating maliitin lahat sa mga oras ay kung magkano ang pag-alis ng isang gawain ay maaaring makaapekto sa atin sa ibang mga paraan.

'Wow, talagang hindi ako nasasabik sa hapunan na gagawin ko,' naisip ko sa aking sarili pauwi mula sa Target. 'Sa isang bagay, kailangang mag-marinate ng isang oras at nagugutom na ako. Gayunpaman, ang Steakout ni Jim ay nasa daan at mas mahusay ang tunog. Ang ilan sa kanilang mga fries ay magiging kahanga-hanga ngayon. '

Natigil ako sa orihinal na plano sa menu para sa gabi, at natutuwa ako na ginawa ko ito. Tulad ng pagsulat, isang bagay lamang sa pagsisimula nito. Kailangan kong magkaroon ng kaunting tinapay ng zucchini upang mapalaki ako habang inatsara ang mga chop ng baboy, ngunit mabuti ang lahat. Ito ay mas mahusay kaysa sa pagkakasala na sana ay nadama ko pagkatapos ng pigging out kay Jim! At ngayon, dahil mayroon akong isang malinis na budhi at isang tiyan na hindi labis na puno, maaari akong sumulat. (Ang mga chops ng baboy ay naging masarap din.)

Ang iminumungkahi ko sa ilang talatang ito ay kung minsan, mas mapagmahal sa sarili na manatili sa iyong mga responsibilidad. Maaari itong makaramdam ng kaakit-akit na i-shrug ang mga ito - upang itapon ang mga chop ng baboy sa freezer at mag-order ng ilang paghahatid, upang i-mow ang damuhan bukas, upang maalis ang menor de edad na pag-aayos sa ibang oras. Minsan, ang bagay na nais nating pumutok ay may ilang iba pang layer dito na maaaring magpalala sa atin sa pangmatagalan, o maaari itong umikot.

Bukas, umuulan, at nagpapatuloy sa halos buong linggo. Lumalaki ang damo. Ang menor de edad na pag-aayos, kapag naalis, ay nagiging isang mas malaki at mas magastos upang ayusin. Ito ang lahat ng tinatawag kong 'vibe killers.' Maaari nilang gawing mas malala ang mental paralysis kung hindi napapansin.

Siyempre, may mga oras na kailangan nating bigyan ang ating sarili ng pahinga. Iyon din ang pagmamahal sa sarili.

Sa kasamaang palad, ang pagmamahal sa sarili ay likido.

Ginagawa mo ito habang sumasabay ka, at hindi ka titigil sa pag-aaral.

Ang Pagsisimula ay ang Pinakahirap na Bahagi

Maaari kong makita mula sa pagbabasa ng aking trabaho na maraming sasabihin ako sa paksang ito. Pakiramdam ko ay parang halos wala na akong gasgas sa ibabaw.

Hinihila tayo ng buhay sa napakaraming iba't ibang direksyon. Ang mga kaganapan sa mundo ay maaaring maging napakalaki. Nais naming maging doon para sa mga taong mahal namin. Nais naming maging mabuting may-ari ng bahay o magkaroon ng isang sparkling malinis na espasyo sa sala. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay wasto, at hindi, hindi lamang sila mga dahilan. Kapag sa tingin namin ay malikhaing naharang, ito ay para sa isang kadahilanan. Iyon ay kung kinakailangan na gumawa ng isang pag-check-in sa sarili ... muli, ang pinakamahirap na bahagi ay nagsisimula.

Ang pinakamahirap na bahagi ay sinasabi sa iyong pag-ibig, 'Kailangan kong mag-isa sa kabilang silid ngayon,' lalo na kung nag-aalala ka tungkol sa pananakit ng kanyang damdamin. Ang pinakamahirap na bahagi ay nananatiling umaasa na magkakaroon ka ng lakas na mag-isip pagkatapos matapos ang lahat ng mga gawain sa bahay. Ang pinakamahirap na bahagi ay upang ihinto ang pagtitig sa kumukurap na cursor sa blangkong Word doc at magsimulang mag-type.

Ang pagsisimula ay maaari lamang tumagal ng isang minuto o dalawa sa iyong oras, at pagkatapos ay nasa isang rolyo ka. Ito ay totoo hindi lamang para sa pagsusulat at pagiging malikhain, ngunit para sa lahat ng mga bagay na tila pinipigilan tayo dito. Ang isa pang hamon ay upang ihinto ang pagtingin sa mga bagay na ito bilang mga hadlang sa kalsada, upang ihinto ang pakiramdam ng mapait tungkol sa kanila. Ang sama ng loob ay isa pang pamatay ng vibe, at maaari itong magtapon ng isang wrench sa mga relasyon din. Mayroong ilang beses sa buong bawat araw kung kailan kailangan kong sabihin sa isip ko sa aking sarili, 'Huwag tayong pumunta doon,' bilang tugon sa mga saloobin na maaaring makapagpahamak sa aking kalooban.

Tulad ng maraming mga responsibilidad na dumalo araw-araw, hindi ito pinigilan sa aking pagsulat nito. Nasiyahan ba ako sa buong oras? Sinubukan ko. Ito ba ang pinakamahusay na piraso na naisulat ko? Marahil hindi, ngunit ito ang aking katotohanan sa ngayon at ang pagsulat tungkol dito ay nakatulong sa akin na maging mas mahusay.

Maaari nang sapat iyon.