Tumaas na Pang-amoy Habang Nagbubuntis

Ikaw ba ay buntis at nasusumpungan na ang bawat maliit na amoy ay nagpapahirap sa iyo?

Ang katawan ay dumaan sa ilang mga kakaibang pagbabago sa panahon ng pagbubuntis, at ang ilong ay walang pagbubukod. Ang iyong pang-amoy ay biglang lumakas kapag umaasa ka.

Pag-usapan natin kung ano ang nagiging sanhi ng iyong pagtaas ng pang-amoy sa panahon ng pagbubuntis, kung kailan nagsisimula at nagtatapos ang hindi pangkaraniwang bagay na ito, at kung ano ang maaari mong gawin upang makayanan ang mga hindi mabata na amoy.

Talaan ng mga Nilalaman

• Kailan Nagsisimulang Tumaas ang Iyong Pang-amoy?
• Mga Amoy na Nag-trigger ng Sensitivity na Ito
• Mga Dahilan ng Pagtaas ng Pang-amoy Habang Nagbubuntis
• Mga Tip para Makayanan ang Bionic Sense na Ito
• Kailan Nawawala ang Mga Pag-iwas sa Amoy?
• Alam ng Ilong

---

Kailan Nagsisimulang Tumaas ang Iyong Pang-amoy?

Karamihan sa mga kababaihan ay napapansin ang isang pinalakas na pang-amoy sa kanilang unang trimester ^(isa) . Ito ay kilala bilang hyperosmia at kadalasan ay isa sa pinakamaagang palatandaan ng pagbubuntis.

Kahit na ang kaunting amoy ay maaaring biglang maging napakalakas. Ang ilang mga amoy na minsan mong kinamumuhian ay maaaring mukhang kaaya-aya na ngayon, habang ang iba na iyong minahal ay maaari na ngayong magpaikot ng iyong tiyan. Maaari mo ring makita ang pabango ng iyong kapareha na nakakadiri — o posibleng mas kaakit-akit.

Mahalagang tandaan na hindi lahat ng pagbubuntis ay pareho, at ang iyong pang-amoy ay maaaring iba sa iyong una at bawat iba pang pagbubuntis. Kung ikaw ay buntis at hindi ka nakakaranas ng mas mataas na pang-amoy, hindi ito nangangahulugan na hindi ka magiging isang superhero sniffer sa iyong mga susunod na pagbubuntis.

Mga Amoy na Nag-trigger ng Sensitivity na Ito

Ang antas ng sensitivity ay nag-iiba sa bawat buntis. Ang ilang mga kababaihan ay maaari lamang makapansin ng bahagyang hanggang sa katamtamang pagtaas ng sensitivity, habang para sa iba, maaari itong maging medyo matindi.

Ang mga amoy na sensitibo ka ay maaaring mag-iba sa bawat babae. Ang ilang mga kababaihan ay maaaring mahanap ang amoy ng cottage cheese at sabon, habang ang iba ay maaaring hindi malapit sa broccoli, gatas, o kahit na ang kanilang regular na pabango.

Gayunpaman, may ilang karaniwang amoy na tila maraming buntis na babae na tumatakbo sa banyo:

• Karne at isda.
• Bawang at sibuyas.
• Pagkaing pinirito.
• Mga itlog.
• kape.
• Alak.
• Mga sigarilyo.
• Gasolina
• Maamoy, mamasa-masa, at amag.
• Hayop.
• Hand sanitizer.

Mabilis mong mahahanap ang iyong sobrang sensitibong ilong ng pagbubuntis na namamahala sa iyong diyeta at sa iyong kapaligiran.

Mga Dahilan ng Pagtaas ng Pang-amoy Habang Nagbubuntis

Noong una kong napansin ang pagtaas ng pang-amoy ko, para akong superhero. May nangyari kaya sa akin na sa wakas ay nag-trigger ng ilan sa mga superhuman na kapangyarihan na gusto ko noon pa man? Sa kasamaang palad, hindi iyon ang sagot.

Kaya ano ang tungkol sa pagbubuntis na nagbibigay sa iyo ng sobrang pang-amoy na ito?

Ang pananaliksik ay hindi pa rin malinaw, ngunit may ilang mga teorya:

isa.Mga pagbabago sa hormonal na nauugnay sa morning sickness

Maaari mong sisihin muli ang mga nakatutuwang hormone sa pagbubuntis! Ang pagtaas ng antas ng estrogen at HCG (human chorionic gonadotropin) hormones sa unang trimester ay maaaring magdulot ngpagduduwal at pagsusuka. Kung nasusuka ka na, ang isang malakas na amoy ay malamang na magpapalala nito ^(dalawa) .

Ang hyperosmia ay nauugnay din sa hyperemesis gravidarum ⁽³⁾ .

Ang mga pagbabagu-bago sa iyong mga antas ng HCG ay napakalapit na nauugnay sa mga pagbabago sa iyong pang-amoy at ang tindi ng pagduduwal at pagsusuka. Ang hormone na ito ay malamang na responsable para sa mga pagbabago sa iyong mga gusto at hindi gusto ng amoy. Halimbawa — kung ang kape sa umaga ang iyong pick-me-up ritual, at ngayong buntis ka, hindi mo na matiis ang amoy ng paborito mong inumin — masisisi mo ang HCG.

Ang mas mataas na pakiramdam ng pang-amoy ay napakalapit na nauugnay sa morning sickness kung kaya't natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga babaeng ipinanganak na walang pang-amoy ay hindi dumaranas ng morning sickness. ⁽⁴⁾ . Baliw ha?

dalawa.Mekanismo ng proteksyon

Ang iyong bionic na pang-amoy ay maaaring maging isang mekanismo ng proteksyon upang ilayo ka sa mga lason at potensyal na mapanganib na mga sangkap na posibleng makapinsala sa iyong lumalaking sanggol. Ang mas mataas na pakiramdam ng pang-amoy ay nangyayari tungkol sa oras na ang iyong sanggol ay pinaka-sensitibo sa mga nakakapinsalang sangkap na ito, na maaga sa pagbubuntis.

Ang ilang mga mananaliksik ay nagmumungkahi na ang iyong sobrang kamalayan sa mga amoy ay maaaring magmula sa katotohanan na sa sandaling buntis, mas alam mo ang mga posibleng panganib sa kalusugan na nauugnay sa mga amoy, at ang iyong utak ay hyperreactive pagdating sa amoy. Iyon ang dahilan kung bakit ang amoy ng sigarilyo at alak ay maaaring makaabala lalo na sa iyo, kahit na ito ay hindi bago ang iyong pagbubuntis.

Ang maaaring mangyari sa huli sa pagbubuntis ay kabaligtaran ng bionic sense na ito - maaaring bumaba ang pang-amoy ng isang babae. Ang dahilan sa likod nito ay diretso: ang tissue sa iyong ilong ay nagiging mas namamaga, nag-iiwan ng mas kaunting espasyo para sa daloy ng hangin, at binabawasan nito ang iyong kakayahang magrehistro ng iba't ibang mga amoy. Ito ay kapag maraming buntis na kababaihan ang nagreklamo ng baradong ilong.

Tala ng Editor:

Sinabi ni Dr. Irena Ilic, MD

Mga Tip para Makayanan ang Bionic Sense na Ito

Sa kasamaang palad, wala kang magagawa para maiwasan ang tumaas na pang-amoy, ngunit may ilang bagay na maaari mong gawin upang makatulong na makayanan ang napakalakas na amoy na iyon:

• Gumamit ng mga hindi mabangong toiletry at mga produktong panlinis:Alisin ang iyong malakas na amoy na deodorant na sabon at shampoo na may mga bersyon na walang amoy. Iwasan ang masasamang amoy ng kemikal at manatili sa mga natural at walang pabango na mga produktong panlinis. Kung nakaramdam ka ng sobrang init at maingat ka sa pagpili ng mga produkto ng personal na pangangalaga sa panahon ng pagbubuntis, may mga walang pabangomga deodorantmaaari mong gamitin kung ikaw ay sensitibo sa mga amoy.
• I-neutralize ang iyong refrigerator:Alisin ang iyong refrigerator ng mga nakakalason na amoy sa pamamagitan ng madalas na paglilinis nito. Mag-imbak ng isang bukas na kahon ng baking soda sa istante upang makatulong na ma-neutralize ang mga amoy.
• Kumain ng matalino:Iwasan ang pagluluto at pagkain ng mga pagkaing hindi mo kayang maamoy at ang mga nagdudulot ng pagduduwal. Maaaring kailanganin mong palitan ang mga piniritong itlog na kinakain mo para sa almusal na may yogurt parfait. Maaaring kailanganin mo pang hilingin sa iyong kapareha na magluto sandali.
• Madalas maglaba ng mga damit:Ang mga amoy ay gustong kumapit sa mga hibla sa iyong mga damit at kama at magtagal, kaya siguraduhing hugasan ang mga ito nang madalas gamit ang banayad at walang amoy na detergent.
• Magpapasok ng sariwang hangin:Buksan ang iyong mga bintana upang maisahimpapawid ang mabahong at hindi gustong mga amoy. Gayundin, lumabas upang makalanghap ng sariwang hangin hangga't maaari.
• Iwasan ang usok at mga kemikal:Dapat mong palaging subukang iwasan ang usok at mga kemikal habang umaasa. Ito ay isang mahusay na pagkakataon upang tanungin ang iyong mga miyembro ng pamilya na mahal na mahal mo na huminto sa paninigarilyo o hindi bababa sa iwasan ang paninigarilyo sa iyong presensya at sa iyong tahanan ng pamilya. Kung ang amoy ng usok ay nananatili sa isang taong malapit sa iyo, huwag matakot na lumayo o mabait na hilingin sa kanila na maghugas ng kanilang mga kamay. Kung ang iyong trabaho ay nagsasangkot ng paggamit ng mga kemikal, siguraduhing tanungin ang iyong boss para sa iba pang mga takdang-aralin na maaari mong gawin sa halip.
• Bawasan ang morning sickness:Subukang panatilihing kontrolado ang iyong morning sickness sa pamamagitan ng pagkain ng maliliit na madalas na pagkain, pag-inom ng mga bitamina B,pag-inom ng peppermint tea, pagsuso sa mga kendi ng luya, at pagkain ng patatas.
• Magkaroon ng safety net:Magsama ng pang-ligtas na amoy para sa mga oras na kailangan mong hadlangan ang iyong ilong mula sa isang hindi kanais-nais na amoy. Halimbawa, maaari kang magdala ng lip balm o lotion na alam mong hilig mo pa rin.
• Palibutan ang iyong sarili ng mga kaaya-ayang amoy:Mag-eksperimento upang malaman kung aling mga amoy ang nakikita mong kaakit-akit. Bagama't maraming ina ang nagsasabi na ang mint, lavender, at luya ay nakapapawing pagod sa panahon ng kanilang pagbubuntis, tiyaking tuklasin ang iba pang mga halamang gamot, bulaklak, citrus, mga baked goods, at palibutan ang iyong sarili ng mga pabango na gusto mo.
• Humingi ng konsiderasyon:Huwag matakot na hilingin sa iyong kapareha at katrabaho na gumaan sa pabango at tuna na isda. Maaaring hindi ka komportable sa biglaang hindi pagpapahalaga sa amoy ng iyong kapareha, ngunit siguraduhing talakayin mo ito nang hayagan sa kanila at tandaan na ito ay isang yugto lamang. Sigurado akong mauunawaan nila ang iyong bagong bionic sense.

Kailan Nawawala ang Mga Pag-iwas sa Amoy?

Huwag mag-alala; ang iyong sobrang pang-amoy ay hindi mananatili magpakailanman. Minsan ito ay nananatili hanggang sa pagkatapos mong manganak, ngunit kadalasan, ito ay umuurong nang maaga sa ikalawang trimester kapag ang iyong mga hormone sa pagbubuntis ay nagsimulang tumira. Ang ilang mga kababaihan ay sapat na masuwerte para ito ay tumagal lamang ng ilang maikling linggo sa unang trimester.

Hanggang doon, hawakan mo ang iyong ilong! Umiwas sa mga nakakasakit na amoy, at yakapin ang mga kaaya-aya.

---

Alam ng Ilong

Kung bigla kang nabigla sa amoy ng paborito mong pagkain, maaaring senyales ito na umaasa ka.

Hindi namin alam kung bakit ang pagbubuntis ay nagbibigay sa amin ng higit sa tao na pang-amoy. Gayunpaman, naniniwala ang ilang eksperto na maaaring ito ay dahil sa pagtaas ng mga hormone na nauugnay sa morning sickness o posibleng dahil sa isang mekanismo ng proteksyon upang maiwasan ang mga pathogen na maaaring makapinsala sa iyong sanggol.

Ang superpower ng pagbubuntis na ito ay karaniwang namamatay sa ikalawang trimester, ngunit hanggang doon, gawin ang iyong makakaya upang makayanan ang mga amoy.

Iwasang gumamit ng mga mabangong toiletry, detergent, at mga produktong panlinis. Hugasan nang madalas ang iyong mga damit, buksan ang ilang mga bintana, i-neutralize ang iyong refrigerator, at palibutan ang iyong sarili ng magagandang amoy. Sulitin ang hindi pangkaraniwang bagay na ito at bisitahin ang isang hardin o isang panaderya!