Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Baby Natutulog sa Tabi vs. Likod

Baby natutulog sa gilid niya

Pagtabi sa pagtulog o likod, alin ang mas ligtas?

Ang mga sanggol ay talagang dapat na may kasamang mga manwal ng pagtuturo, ngunit sa kasamaang-palad para sa atin, wala sila. Maraming opinyon ang ginagawa nila!

Maaaring sabihin sa iyo ng lola na ilagay ang iyong sanggol sa kanilang tiyan, at sasabihin sa iyo ng iyong mga kaibigan na ilagay sila sa kanilang likod. Samantala, ang iyong sanggol ay nagpipilit na matulog nang nakatagilid.

Kaya aling paraan ang tama? Mahalaga ba ito? Tulad ng lahat ng nanay, alam naming gusto mo kung ano ang pinakamabuti para sa iyong sanggol. Kaya't alamin natin ang mga katotohanan at ang mga alamat tungkol sa mga gawi sa pagtulog ng iyong anak.

Talaan ng mga Nilalaman

Ano ang SIDS?

Isa sa mga dahilan kung bakit mahalagang matiyak na natutulog ang iyong anak nang nakatalikod ay upang bawasan angpanganib ng Sudden Infant Death Syndrome, na kilala rin bilang SIDS.

Ang SIDS ay isang blanket diagnosis na ibinibigay sa mga bata na biglang namatay, na walang ibang paliwanag, bago ang edad na 1. Nakakatakot ang SIDS dahil, gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, nangyayari ito nang walang babala. Ito rin ang pangunahing sanhi ng pagkamatay ng mga bata sa pagitan ng 1 buwan at 1 taong gulang (isa) .

Ilang dekada nang sinusubukan ng mga doktor na bawasan ang posibilidad na mamatay ang isang sanggol mula sa SIDS — kabilang ang pagbibigay ng mga rekomendasyon kung paano matulog ang aming mga sanggol.

Noong 1970s at '80s ang pagtulog sa tiyan ay malawak na hinihikayat para sa mga bagong magulang. Naisip na ito ay makakatulong na maiwasan ang mga sanggol na mabulunan kung sila ay nagsusuka sa kanilang pagtulog. Sa kasamaang palad, ang resulta ay ang pagkamatay ng higaan, isa pang termino para sa SIDS, ay tumaas nang husto sa panahong ito.

Noong 1992, opisyal na sinimulan ng American Academy of Pediatrics na irekomenda ang mga bata na matulog nang nakatalikod upang makatulong na mabawasan ang panganib ng SIDS. (dalawa) .

Mukhang gumana ang mga rekomendasyon dahil bumaba ang mga pagkamatay ng SIDS mula 130.1 kaso sa bawat 100,000 live birth noong 1990 hanggang 39.4 noong 2015 (3) .

Ito ang numero unong dahilan kung bakit mali ang iyong lola tungkol sa mga posisyon ng pagtulog, at hindi dapat matulog ang iyong sanggol sa kanyang tiyan. Ngunit ano ang tungkol sa pagtulog sa gilid? Ligtas ba ito?

Sa kasamaang palad, ang sagot ay hindi, at ang SIDS ay hindi lamang ang maaaring mangyari sa isang side sleeping baby.

Ano ang Maaaring Humahantong ng Pag-side sleeping?

Ang pagtulog sa gilid ay maaaring mukhang hindi gaanong mapanganib kaysa sa pagtulog sa tiyan, ngunit mayroon itong sariling hanay ng mga problema.

Nasa ibaba ang ilang bagay na maaaring mangyari mula sa pagtulog sa gilid, at habang ang ilan sa mga ito ay hindi magdudulot ng pangmatagalang panganib sa iyong sanggol, ang iba ay maaaring makapinsala.

isa.Plagiocephaly

Ang plagiocephaly ay isang patag na lugar na nabubuo sa ulo ng iyong sanggol, kadalasan dahil sa madalas na paghiga sa isang posisyon. (4) . Ang mga bungo ng sanggol ay napakalambot at nababaluktot, at dahil dito, ang presyon kapag sila ay nakahiga sa isang solong posisyon ay maaaring maging sanhi ng pag-flat ng bungo.

Bagama't ang plagiocephaly ay puro isyu sa kosmetiko, mahalagang makipag-usap kaagad sa iyong doktor kung mapapansin mo ito. Iyon ay dahil kailangan itong ayusin habang nababaluktot pa ang bungo ng iyong sanggol.

Para sa mga banayad na kaso, irerekomenda ng mga doktor ang muling pagpoposisyon o siguraduhing madalas mong baguhin ang posisyon ng iyong sanggol upang ang kanilang bungo ay magkaroon ng pagkakataong bumalik sa normal at hindi na magkaroon ng isa pang flat spot.

Kung malubha ang plagiocephaly, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng helmet therapy upang itama ang hugis ng ulo ng iyong sanggol.

dalawa.Pagbabago ng Kulay ng Harlequin

Ang pagbabago ng kulay ng Harlequin ay isang kondisyon na nangyayari kapag ang gilid ng paghiga ng sanggol ay lumiliko sa ibang lilim kaysa sa kabilang bahagi ng kanilang katawan.

Ang kundisyong ito ay nakakaapekto sa humigit-kumulang 10 porsiyento ng mga bagong silang at sa kabutihang palad ay ganap na benign. Karaniwan, ang kanilang kulay ay babalik sa normal sa loob ng ilang minuto ng paglipat sa isang bagong posisyon (5) .

Hindi sigurado ang mga doktor kung bakit nangyayari ang kundisyong ito, ngunit sa tingin nila ay may kinalaman ito sa posibleng akumulasyon ng mga pulang selula ng dugo dahil sa grabidad.

3.Nasasakal

Ang pagtulog sa gilid ay maaaring lumikha ng isang panganib na mabulunan para sa iyong sanggol dahil maaari itong lumikha ng pamamaluktot, o pag-twist, ng trachea na magpapahirap sa iyong sanggol na huminga (6) .

Apat.Gumugulong

Kapag ang isang sanggol ay natutulog na nakatagilid, madali para sa kanila na gumulong sa kanilang tiyan. Kung ang iyong sanggol ay hindi makagulong mula sa harap hanggang sa likod, siya ay maiipit sa kanilang mga tiyan, at ang kanilang panganib na magkaroon ng SIDS ay tataas.

5.Torticollis

Ang Torticollis ay ang pagpapaikli ng kalamnan ng leeg (sternocleidomastoid) na nag-uugnay sa ulo sa collarbone (clavicle). Ito ay maaaring mangyari kapag ang sanggol ay hindi natutulog sa likod ngunit natutulog sa gilid o sa likod na ang ulo ay nakatalikod. Ang torticollis ay maaaring maging sanhi ng abnormal na pag-unlad ng kalamnan at abnormal na paglaki ng buto. Makakatulong ang physical therapy o isang recovery harness mula sa doktor na malutas ang problemang ito (7) .

Maaari Bang Ligtas na Natutulog ang mga Sanggol?

Bilang isang tuntunin, dapat mong palaging ihiga ang iyong sanggol upang matulog sa kanilang likod hanggang sa sila ay hindi bababa sa 12 buwang gulang. Gayunpaman, ayos lang na iwanan ang iyong sanggol sa kanyang tiyan kung gumulong siya sa ganoong paraan kapag maaari na silang patuloy na gumulong mula sa tiyan-pabalik sa kanilang sarili.

Ang iyong doktor ay maaaring - napakabihirang - magrekomenda ng tummy o side sleeping kung ang iyong sanggol ay nagdurusa mula sa isang medikal na kondisyon. Gayunpaman, kung ito ang kaso, dapat din nilang turuan ka kung paano ligtas na ilagay ang iyong sanggol sa kanilang anakkuna.

Paano Pigilan ang Paghimbing ng Pagtulog ng Sanggol

Ngayon alam na natin na talagang hindi natin dapat ihiga ang ating mga bagong panganak sa kanilang mga gilid para matulog. Ngunit paano kung ang iyong bagong panganak ay natural na gumagalaw sa kanilang tabi habang natutulog?

Narito ang ilang mga tip at trick upang matulungan kang panatilihing ligtas ang iyong sanggol sa kanilang likod.

isa.Hayaang Makatulog Sila ng Malalim

Kung ang iyong sanggol ay nagising kapag inihiga mo siya, mas malamang na gumulong siya sa isang posisyon na sa tingin niya ay komportable. Sa halip, yakapin ang iyong sanggol sa loob ng 20 o higit pang minuto hanggang sa makatulog sila ng mahimbing. Mas maliit ang posibilidad na magising sila, mas maliit ang posibilidad na magpalit sila ng posisyon.

dalawa.Swaddle Sila

Swaddlingnagbibigay sa iyong sanggol ng kaginhawahan at seguridad na gayahin ang nararamdaman niya kapag hawak mo siya. Kapag nakakaramdam sila ng seguridad at kumportable, mas mababa ang posibilidad na lumipat sila ng mga posisyon upang hanapin ang pakiramdam na iyon.

Mahalagang tandaan na ang swaddling ay isang mahusay na paraan upang aliwin ang iyong sanggol — hanggang sa magawa na nilang gumulong mula sa likod papunta sa harap nang mag-isa.

Sa puntong iyon, mahalaga nahuminto sa paglamoniyong sanggol, dahil kung gumulong sila sa kanilang mga tiyan habang naka-swaddle, maaaring hindi nila maibalik ang kanilang sarili. Papataasin nito ang kanilang panganib na ma-suffocation at SIDS.

3.Isulong Sila

Ang paggamit ng mga unan at mga nakabalot na kumot upang hawakan ang isang posisyon sa pagtulog ay maaaring maging mahusay, ngunit huwag ilagay ang mga ito sa ilalim ng iyong sanggol! Sa halip, ilagay ang mga ito sa ilalim ng iyongkutson ng sanggolupang tulungan silang suportahan at panatilihin silang komportable nang hindi tumataas ang kanilang panganib sa SIDS (8) .

Isang hubad na kuna na walangmaluwag na kumoto damit ang pinakaligtas para sa iyong sanggol.

Apat.Iwasan ang mga Sleep Positioner o Wedges

Maaaring isaalang-alang ng ilang mga magulang ang paggamit ng mga sleep positioner para sa kanilang sanggol na madalas lumiliko. Gayunpaman, ang United States Consumer Product Safety Commission (CPSC) atCDCNagbabala tungkol sa mga panganib ng pagka-suffocation sa mga sleep positioner at wedges at pinayuhan laban sa paggamit ng mga ito.

5.Ang Pagkakaayon ay Susi

Ang mga sanggol ay umunlad sa mga iskedyul, at gusto nilang malaman kung ano ang susunod na mangyayari. Kung, pagkatapos ng ilang gabi, ang iyong sanggol ay gumulong pa rin sa kanyang tabi, huwag sumuko. Panatilihing palagiang ilagay ang mga ito sa kanilang mga likod — sa kalaunan, karamihan sa mga sanggol ay matututong manatili sa ganoong paraan.

Kapag Nasabi At Tapos Na Ang Lahat

Naiintindihan namin na ang pagpapatulog sa iyong sanggol ay maaaring maging isang pakikibaka, kahit na hindi nababahala sa kung anong posisyon ang kanilang kukunin. Ngunit alam din natin na ang mga bata ang pinakamahalagang bagay sa buhay, at gusto mo silang protektahan! Ang pagtiyak na natutulog silang nakatalikod ay isang mahalagang bahagi ng paggawa nito.