Nawawalan Ka Ba ng Lahat ng Pag-asa na Makahanap ng Pag-ibig?

Kung hindi pa namin natagpuan ang pangmatagalang pag-ibig, ang panghinaan ng loob ay natural, subalit ang pagkawala ng lahat ng pag-asa ay maaaring gawing isang hindi ginustong katotohanan ang aming panghinaan ng loob. . .

Para sa maraming mga kababaihan, nakakaranas ng isang mapangwasak, nakakasakit ng puso na relasyon ay kinakailangan bago nila simulang sabihin sa kanilang sarili na sila ay tiyak na mapapahamak na hindi na muling makita ang pag-ibig. Para sa iba, ang kakila-kilabot na pakiramdam na ito ay maaaring tumagal ng maraming (o posibleng maramihang) mga heartbreaks bago nila tuluyang pakiramdam na sumuko. At pagkatapos ay may ilang mga kababaihan na naging mas matagal nang walang asawa kaysa sa inaasahan nila - na nagdudulot ng matinding pag-aalinlangan at panghihina ng loob na matagpuan ang 'isa.' Hindi alintana kung ano ang nagdala sa iyo sa punto ng pagkawala ng pag-asa, huwag.

Kapag nawala ang lahat ng ating pag-asa, ang pagkakaroon ng natalo na pakiramdam ay maaaring hadlangan ang pag-ibig sa paghahanap sa amin.

Kadalasan nakakalimutan natin kung gaano kalakas ang lakas ng loob. Kapag nawala ang pag-asa, magbabago ang ating aura — ang kislap ng ating mga mata ay magiging mapurol, ang ating balat ay hindi magningning, at ang aming mga antas ng enerhiya ay magiging mas mababa — na hinayaan na lumubog ang pagkalumbay. Maaari pa tayong mabagsak sa kung paano tayo tumatagal pag-aalaga ng ating sarili — labis na pagkain, pag-inom at / o paggamit ng droga. At, sa pamamagitan ng paniniwala na tayo ay tiyak na mapapahamak na hindi kailanman makahanap ng pag-ibig (muli) nagtatapos tayo sa paglikha ng isang hindi nakikitang kalasag sa paligid natin na tunay na nagtataboy ng pag-ibig.

Naranasan mo na ba ang paligid ng isang kaibigan na tuluyan nang nawalan ng pag-asa? Hindi siya naniniwala na magkakaroon siya ng kasintahan, magpapakasal, magpakasal o magkakaanak? Kapag mayroon kang anumang mga batang babae sa labas kasama siya siya ang unang makikilala:

'Walang mga mabubuting lalaki ngayong gabi'

'Ang mga lalaki dito ay hindi kaakit-akit'

'Ang mga lalaking ito ay hindi nagkakahalaga ng aking oras.'

'Bakit walang mga lalaki na nakikipag-usap sa akin?'

Ang iyong kaibigan ay may posibilidad na uminom ng higit pa upang mawala ang kanyang kalungkutan at ang mga kalalakihan ay bihirang makipag-usap sa kanya-pagbibigay sa kanya ng isa pang dahilan kung bakit siya magpakailanman mag-isa. Malaki. Kung sinumang mga kalalakihan ang magtangkang makipag-usap sa iyo o bumili ka ng inumin ay lilitaw niyang ipapaalam sa kanila (at ipaalala sa iyo) na nagkakaroon ka ng isang batang babae sa labas ng bahay-na nangangahulugang walang mga kalalakihan. Sa pagtatapos ng gabi siya ay magiging isang emosyonal na lasing na umiiyak na gulo. Sobrang lungkot. Ngunit, panatilihin natin itong totoo, karamihan sa atin ay naging 'ang' batang babae dati - at hindi ito isang masayang posisyon na makasama.

Ang pagdaranas ng anumang relasyon na nag-iwan sa iyo ng matinding puso — pagtatanong kung mayroon ang tiwala at tunay na pag-ibig - ay maaaring maging mahirap na umiwas lamang at magpatuloy mula sa. Ang isang sirang, nawasak na puso ay nangangailangan ng oras upang magpagaling. Upang hindi mawala ang lahat ng pag-asa sa panahon ng self-patch-up, self-put-back-together na yugto na ito, kailangan mong tandaan ang lahat ng magagaling na bagay na naranasan mo sa iyong huling (mga) relasyon at maging malinaw tungkol sa kung ano ang gusto mo sa iyong susunod isa

Maaaring madaling hawakan ang mga negatibong karanasan sapagkat mapipigilan tayo ng mga ito mula sa pagsulong ...

Ako ay nagkasala ng mahigpit na pagkakahawak sa negatibong kinalabasan ng isang relasyon na mas mahaba kaysa sa dapat kong magkaroon. Sa pamamagitan ng pag-iimbak ng mga damdamin ng kawalan ng tiwala, galit, kasinungalingan, pagtataksil, pagkadismaya at panlilinlang, pinipigilan ko ang pag-ibig mula sa kung saan man malapit sa akin. Ako ang naging kaibigan na nakaupo sa isang bar na naniniwala na ang 'walang hanggang' pag-ibig ay isang bagay na nangyari lamang sa mga pelikula. Sa kaibuturan ay naisip ko na sa pamamagitan ng paghawak sa mga negatibong damdaming iingatan ko ang aking puso na ligtas.

Ligtas mula sa mga sakit ng puso. Ligtas mula sa pakiramdam nasira sa loob. Ligtas mula sa hindi pagkakaroon ng pakikitungo sa isa pang nakakainis na relasyon. Ligtas sa kagustuhan ng pag-ibig. Ligtas sa paniniwala na ako ay karapat-dapat sa pag-ibig. Talaga, ang ligtas na sona na ito ay pinapanatili akong emosyonal na hindi nakakabit dahil sa pagkawala ng lahat ng pag-asa na makahanap muli ng tunay na pag-ibig. Yikes!

Bagaman ang pag-iingat ng aking puso na protektado mula sa sakit ay nababaliw sa aking pakiramdam na mas kontrolado, lumikha din ito ng isang malungkot na hadlang. Salamat sa Diyos, mayroon pa ring isang maliit na nakasisilaw na pag-asa na natitira pa rin sa loob ko na ayaw na kumpletuhin ang mamatay.

Ang pananampalataya ay isang malakas na tool ...

Ang aking pag-asa ay hindi napuno ng gasolina sa pamamagitan ng pagkakaroon ng bagong relasyon — iyon ay isang kamalian sa rookie. Hindi namin maaasahan ang isang tao na magbabalik ng pag-asa para sa atin; ganyan ang labis na presyon upang mailagay sa sinuman. Dapat tayong maging handa na magtiwala sa Diyos, gumana sa ating sarili, at panatilihing bukas ang ating puso — kahit na ito ay isang sliver lamang - upang mahahanap tayo muli ng pag-asa.

Nabasa ko ang maraming mga libro na tumutulong sa sarili, nagdarasal ako nang madalas, kumukuha ako ng mga klase sa yoga araw-araw - kung minsan dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw-upang matulungan akong mapangalagaan. Nang tuluyang humupa ang aking galit sinimulan kong isulat ang lahat ng mga bagay na gusto ko at minamahal patungkol sa aking Ex at aming relasyon — ginawang kagandahan at kagalakan muli ang sama ng loob.

Hindi ito isang madaling gawain sa una; tumagal ito ng ilang mga pagtatangka bago ko maisulat ang isang bagay na positibo nang hindi naglalakip ng isang negatibong komento na naglalaman ng bawat sumpang salita na alam ko.

Kapag napagtanto namin na ang isang lalaki ay nanloko, nagsinungaling at / o niloko tayo, ang paghahanap ng magagaling na mga katangian na inilibing sa ilalim ng sakit ay maaaring mahirap hanapin. Ngunit, sa pamamagitan ng pagbitiw sa galit at sama ng loob, ang mga bagay na nagpasaya sa atin — noong kasama natin siya - ay matatagpuan sa kalaunan.

Kinailangan kong isipin ang tungkol sa magagandang pagsasama namin - naalala ang lahat ng mga bagay na akit sa akin bago siya ipagkanulo - pati na rin ang lahat ng mga bagay na gusto ko at kahit na mahal ko tungkol sa kanya bago ang sakit. Bagaman ang mga alaalang ito ay masakit, kailangan kong igalang ang mga ito upang patawarin (ang aking sarili at siya) upang ako ay makapagpatuloy sa emosyonal.

Pinatawa ako ng aking Ex at maaari naming pag-usapan ang anuman. Siya ay matalino at matalino ngunit hindi sa isang mayabang na paraan. Siya ay isang hindi kapani-paniwala na halik. Siya ay savvy sa negosyo at matagumpay. Siya ay nagkaroon ng isang sekswal na swagger. Gustung-gusto ko ang pagtingin niya sa akin at iparamdam sa akin na ligtas at ligtas ako. Sumuporta siya. Siya ay ligtas sa pananalapi. Siya ay isang tagaplano. Nakakaisip ang aming kasarian. Gumawa siya ng oras at pagsisikap para sa akin. Siya ay romantikong at chivalrous.

Bagaman hindi pinapayagan ang mga negatibong kaisipan na gumapang (nang walang 'ngunit' pagkatapos ng bawat positibong bagay) ay mahirap, pinapaalalahanan ko ang aking sarili na ang mga alaalang ito ay hindi papuri sa kanya, o pagsang-ayon sa kanyang ginawa, o kung saan sa anumang paraan ay isang repleksyon kung paano dakila ng isang lalaki para siya sa akin — sapagkat hindi siya. Gayundin, ang mga alaalang ito ay hindi inilaan upang mapanatili ako sa nakaraan o sa anumang paraan na kumbinsihin ako na dapat ay muli kong kasama ang aking Ex. Sa halip, na isulat ang lahat ng mga bagay na nagpasaya sa akin ay inilagay ako sa isang lugar ng paglakas.

Binigyan ako ng kapangyarihan sa pamamagitan ng pag-alam at pag-unawa sa kung ano ang gusto ko sa aking susunod na relasyon, at kung ang isang iyon ay hindi umepekto mas magiging mas matalino ako para sa sinumang nilalayon ng Diyos sa aking buhay. Napalakas ako dahil sa wakas ay napalabas ko ang negatibong paghawak na mayroon ang nalalabi sa relasyon (at ang mismong pag-iisip ng aking dating) sa aking buhay-na kung saan ay pagdurog ng aking pag-asa at lantaran, pinipigilan ako mula sa pag-ibig. Binigyan ako ng kapangyarihan na ibalik ang aking buhay at ituon ang aking sarili at hindi sa emosyonal na pinsala na ginawa ng aking Ex sa aking puso.

Ang mga negatibong damdamin ay tumatagal ng labis na lakas at pagod na akong magbigay ng mas maraming lakas sa aking Ex.

Ang pagkakaroon ng isang nemesis at nakabitin sa pag-iisip ng paghihiganti-sa pamamagitan ng paghihintay para sa karma na mag-alaga sa kanya-ay talagang nakakapagod. Sa pamamagitan ng pag-alala sa mabuti, naalala ko na karapat-dapat akong makahanap muli ng pag-ibig. Kung binigyan niya ako ng mga masasayang sandali pagkatapos ay may pag-asa na ang ibang tao ay isang araw ay bibigyan ako ng isang buhay at iyon ay nagkakahalaga ng pananatiling optimista para sa. Ito ay isang malaking hakbang upang mapanatili akong umaasa. Ang ehersisyo na ito ang nagbago sa aking mundo!

Napakatagal ko ng ginagawa ang ehersisyo na ito na ngayon kapag hindi gumana ang isang relasyon, hindi ako nawawalan ng kumpletong pag-asa. Hindi ako masyadong nakakabit sa mga bagay na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng aking tiwala. Ako ay tao kaya oo, dadaan pa rin ako sa walong mga hakbang ng relasyon na nagdadalamhati: (pagtanggi, pagsisi, bargaining ng galit, pagkalungkot, pagtanggap, pagsasakatuparan, kapatawaran) - gayunpaman, ang mga hakbang na ito ay hindi kukuha ng aking buhay o durugin ang aking paniniwala umiibig.

Mga kababaihan, sumubo ang sakit ng puso at ang sakit na iyong nararamdaman ay tila halos imposibleng malampasan. Maniwala ka sa akin, magagawa mo at magagawa mo — ang susi ay manatiling may pag-asa na mayroong isang taong nais na mahalin at mahalin ka sa buong buhay; hindi lang pansamantala.

Sa ilalim ng linya, mahalagang ipaalala sa iyong sarili ang lahat ng mga magagandang sandali na dinala sa iyo ng iyong (mga) nakaraang relasyon upang ang iyong puso ay manatiling bukas at hindi gaanong takot sa pag-ibig. Panatilihing naka-block ang iyong puso sa pamamagitan ng patuloy na maniwala at mahahanap ka ng walang hanggang pag-ibig.