Mga Palatandaan ng Babala Ikaw ay nasa isang Nakakalason na Relasyon at Pagdurusa Mula sa Pang-aabuso sa Kaisipan
Pang-Aabuso / 2025
Ang mga aktibidad sa pandama ay mahalaga para sa ilang kadahilanan. Pinasisigla nila ang mga koneksyon sa utak, tumutulong sa pagbuo ng mga kasanayan sa wika, at nagtuturo ng mahahalagang konsepto. Higit sa lahat, ang mga ito ay isang mahusay na paraan upang magsaya.
Narito ang isang mabilis na rundown ng mga benepisyo ng pandama na aktibidad para sa mga bata, mga sagot sa mga madalas itanong tungkol sa pandama na paglalaro, at 30 halimbawang maaari mong gawin muli sa bahay.
Ang paglalaro ng pandama ay hindi lamang masaya, ito ay bumubuo ng mga koneksyon sa nerbiyos sa utak, nagtataguyod ng mga kasanayan sa wika at panlipunan, maaaring maging isang pagpapatahimik na aktibidad, at nagtuturo ng maraming konsepto tulad ng mainit, malamig, matigas, malambot, basa, at tuyo. Ang 30 sensory activity na ito para sa mga bata, ay pinili ng mga nanay na tulad mo.
Talaan ng mga Nilalaman
Ito ang ilan sa mga pakinabang ng pandama na laro para sa mga bata.
Tinanong namin ang isang buong hanay ng mga tagapag-alaga tungkol sa kanilang mga paboritong aktibidad sa pandama para sa mga bata.
Ito ang nangungunang 30.
Ang mga pandama na aktibidad na ito para sa mga paslit ay ligtas para sa mausisa na maliliit na nilalang na gustong maglagay ng mga bagay sa kanilang mga bibig, ilong, o kahit saan pang mga laruan na hindi dapat puntahan.
Wala nang mas simple kaysa dito. Maglagay ng mga ice cube, o hindi regular na piraso ng yelo, sa isang Ziploc bag at tiyaking ito ay mahigpit na selyado. Ilagay ito sa isang patag na ibabaw at hayaan ang iyong anak na masiyahan sa pagpiga sa bag, pagpapalipat-lipat ng yelo, at pagtuklas kung ano ang nangyayari habang natutunaw ang yelo.
Kumuha ng malaking mangkok, at punuin ito ng harina sa kalahati. Ibuhos ang ilang baby oil, at hayaang ihalo ito ng iyong anak sa kanilang mga kamay. Ang mantika at harina ay maghahalo sa isang bahagyang clumpy na texture ng buhangin na mae-enjoy ng iyong anak sa pagtatayo o paglalaro.
Walang mga tumpak na sukat para sa langis at harina. Kung ang buhangin ay masyadong malagkit, magdagdag ng higit pang harina, at kung hindi ito kumukumpol, dahan-dahang magdagdag ng higit pang baby oil.
Pakuluan ang humigit-kumulang 2.5 tasa ng tubig at magdagdag ng isang tasa ng tapioca pearls. Magluto ng lima hanggang pitong minuto. (Gusto mong malambot ngunit hindi masyadong malambot.) Patuyuin ang mga nilutong perlas at palamig sa tubig na yelo. Ilagay ang mga perlas sa isang Ziploc bag na may ilang patak ng food coloring.
Ulitin ang prosesong ito upang makabuo ng mga batch ng iba't ibang kulay.
Lalo kaming nag-e-enjoy na ilagay ang mga ito sa isang malaking mangkok o bin ng tubig at ihagis sa ilang kaldero at kawali, sandok, kahoy na kutsara, atbp., at hayaan ang mga bata na magluto ng ilang kapana-panabik na pagkain. Dapat kong babalaan ka, maaari nilang asahan na kakainin mo ang kanilang mga natapos na likha.
Simpleng i-set up, ang base para sa sensory activity na ito ay isang malaking bin ng tuyong bigas.
Kumuha ng ilang lemon, orange, limes, o anumang iba pang citrus fruit na nasa panahon. Gupitin ang prutas sa kalahati, hiwa, at wedges upang magbigay ng iba't ibang hugis. Ihulog ang prutas sa kanin, kasama ang ilang mga strawberry.
Maaaring tikman ng mga bata ang prutas, at maaari mong talakayin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng matamis at maasim.
Ginagamit ng DIY sensory board na ito ang mga takip mula sa mga pakete ng mga baby wipe para gumawa ng mga pinto. Ang bawat takip, kapag nakasara, ay nagtatago ng ibang materyal.
Sa halimbawang ito, ginamit ang mga sample ng carpet at linoleum, ngunit maaari mong gamitin ang anumang bagay na nag-aalok ng hanay ng mga texture gaya ng faux fur, sandpaper, bubble wrap, o sutla.
Maaari mong muling likhain ang pandama na aktibidad na ito para sa paggamit ng mga bataplaydough. Magdagdag ng pangkulay ng pagkain at mahahalagang langis upang gawin itong isang multi-sensory na karanasan.
Bigyan ang iyong anak ng isang magaspang na bola ng kuwarta at isang dakot ng mga buto ng sunflower. Tumingin sa isang larawan ng isang tunay na sunflower na magkasama. Pagkatapos ay hayaang muling likhain ng iyong anak ang pamumulaklak sa pamamagitan ng pagpipiga ng masa sa isang magaspang na bilog at pagtutusok ng mga buto ng mirasol dito.
Maaari kang magsanay sa pagbilang gamit ang mga buto at pagtantya sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong anak kung ilang buto sa tingin nila ang kasya sa kuwarta.
Ito ay isang ganap na nakakain na aktibidad ng pandama, hangga't ang iyong anak ay may malinis na mga kamay sa simula, siyempre!
Gumawa ng isang malaking mangkok ng asul na Jello, pagkatapos ay gupitin ito sa mga magaspang na cube. Ilagay ang mga cube sa iyong sensory bin, at magdagdag ng masaganang dakot ng candy fish. Maaari ka ring magdagdag ng iba pang mga nilalang sa dagat ng kendi kung mahahanap mo sila.
Hikayatin ang iyong anak na i-squish ang Jello sa pamamagitan ng kanilang mga daliri at masiyahan sa pagtulong sa mga isda na lumangoy sa karagatan.
Maaari mong gamitin ang isda para sa pagsasanay sa pagbibilang, o maglagay ng ilang tasa sa karagatan at hayaang pagbukud-bukurin ng iyong anak ang mga isda sa mga cup cave na ito ayon sa kulay.
Ang isang malaking batya ng tubig ay palaging masaya! At ang hindi pangkaraniwang ideyang ito ay nagbibigay dito ng isang masayang twist at tumutulong na ituro ang tungkol sa buoyancy, ang mga konsepto ng basa at tuyo, at ang pag-uugali ng mga palaka.
Gupitin ang ilang hugis ng lily pad mula sa craft foam at ibigay ang mga ito sa iyong mga anak, kasama ng ilang magaan na plastic na palaka. Ipalukso sa kanila ang fog mula sa lilypad patungo sa lily pad, lumangoy, at magsaya sa tubig.
Para sa karagdagang twist, maaari mong ihulog ang mga ice cube na may iba't ibang kulay sa tubig.
Isang maluwalhating magulo na sensory activity, ito ay pinakamahusay na gawin sa labas o sa bathtub.
Maglibot sa kusina kasama ang iyong anak at mangolekta ng ilang cookies cutter, cake tray, ice cube tray, plastic tub, lids, atbp.
Ilagay ang mga bagay sa iyong batya. Susunod, maghulog ng isang kutsarang baking soda sa bawat isa, kasama ng isa o dalawa pang pangkulay ng pagkain. Panghuli, bigyan ang iyong sanggol ng isang mangkok ng suka at isang eyedropper, o punan ang isang squeeze bottle na may suka, at hayaan silang kumalas.,
Kapag ang suka ay tumama sa baking soda, ang kemikal na reaksyon ay magdudulot ng mga bula sa pag-alis. Ito ay isang magandang aktibidad para sa pagtuturo ng mga kulay at hugis.
Simple, kasuklam-suklam, at masaya, ang aktibidad ng pasta na ito ay palaging hit.
Magluto ng ilang pasta at ihulog ito sa isang malaking mangkok. Hayaang makapasok ang iyong anak doon gamit ang kanyang mga daliri, o mas mabuti pa, ang kanyang mga daliri sa paa.
Kung nagluluto ka ng isang malaking batch ng pasta, maaari kang mag-scoop ng maliliit na bahagi pagkatapos ng bawat minuto ng oras ng pagluluto, upang magkaroon ka ng iba't ibang mga texture. Maaari mo ring lutuin ang pasta sa food coloring para magdagdag ng karagdagang twist.
Kapag medyo mas matanda na ang iyong mga anak, isaalang-alang ang mga nakakatuwang aktibidad na pandama.
Ang paglalaro ng shaving cream ay isang sikat na sensory activity, ngunit ang mga sintetikong pabango at iba pang kemikal na sangkap ay maaaring makairita sa sensitibong balat ng isang bata.
Ang isang mahusay na alternatibo ay ang paggawa ng iyong sariling bubble foam.
Magdagdag ng 1/4 tasa ng sensitibong balat o walang luhang bubble bath sa 1/2 tasa ng tubig. Talunin ang likido gamit ang isang mixer, blender, o whisk hanggang sa magsimula itong bumuo ng malambot na mga taluktok, at handa ka nang umalis. Maaari ka ring magdagdag ng pangkulay ng pagkain at mahahalagang langis upang magbigay ng karagdagang pandama na pagpapasigla.
Ang mga simpleng pandama na laro tulad nito ay open-ended at nagbibigay-daan sa iyong anak na makaranas ng mapanlikhang laro.
Bahagyang punan ang isang sensory bin ng tubig at magdagdag ng ilang patak ng kulay upang gawin itong asul. Bigyan ang iyong anak ng isang tumpok ng mga bato, seashell, buhangin, at plastik na nilalang sa dagat, at hayaan silang mag-explore. Maaari mong talakayin kung paano naiiba ang hitsura at pakiramdam ng mga bato, shell, at buhangin kapag basa kaysa kapag tuyo.
Ibuhos ang oatmeal o cut oats sa sensory bin, magdagdag ng mga kagamitan sa kusina, mangkok, at iba pang ligtas na gamit sa kusina at hayaan ang iyong mga anak na mag-explore.
Magdagdag ng cinnamon stick para maging amoy apple pie. O magdagdag ng mga item tulad ng mga pom-pom sa iba't ibang kulay at hayaan ang iyong anak na halungkatin ang oatmeal gamit ang mga sipit, kunin ang mga pom-pom at pagbukud-bukurin ang mga ito ayon sa laki at kulay.
Gumawa ng ilang cookie dough na hindi masyadong matigas, at magdagdag ng kaunting vanilla extract para sa tunay na amoy ng ice cream.
Pagkatapos ay ihulog ang kuwarta, ilang ice cream scoop, playdough molds, cookie cutter, atbp. sa bin. Magdagdag ng ilang pom-pom, laruan o kendi na prutas, ice-cream sprinkle, at papel na ice-cream cone para sa open-ended na pandama na laro.
I-squeeze ang ilang water-soluble finger paint sa isang ice-cube tray at magdagdag ng kaunting tubig. Iwanan ang mga ice cube tray sa freezer hanggang sa ang mga ice cube ay sapat na matibay upang ilagay ang isang popsicle stick. Ibalik ang mga cube sa freezer hanggang solid.
Kunin ang mga paint-cube sa tray, maglatag ng ilang papel, at hayaang magsaya ang mga bata.
Maaari mong gamitin ang ice cube tray bilang stand para iwan ng iyong anak ang bawat paintsicle kapag hindi nila ito ginagamit.
Medyo mahirap i-set up ang sensory activity na ito maliban kung may access ka sa turf o space para magtanim ng damo.
Sa halip, maaari mong ikalat ang ilang mga buto ng cress sa mamasa-masa na mga tuwalya sa kusina at hayaang tumubo ang mga ito. Aabutin lamang ng ilang araw hanggang sa magkaroon ka ng sapat na tangkad na cress upang mapalitan ang damo.
Maaari mo na ngayong hayaan ang mga bata na maglaro sa cress jungle kasama ang mga hayop o sasakyan.
Gumawa ng isang malaking batch ng playdough at paghiwalayin ito sa ilang mas maliliit na tipak.
Pagkatapos ay magdagdag ng iba't ibang damo o pampalasa sa bawat piraso at masahin ito, siguraduhin na ito ay mahusay na gumagana bago ibigay ito sa iyong maliit na bata.
Paglaruan ang mga kuwarta nang magkasama, pag-usapan ang iba't ibang amoy, at tanungin ang iyong anak ng mga tanong tulad ng Anong pagkain ang ipinaaalala sa iyo ng amoy na ito? at Maaari mo bang hulaan kung ano ang amoy nito sa pagtingin lamang sa kulay?
Magtapon ng ilang plastik na tasa, mangkok, kutsara, at iba pang kagamitan sa isang malaking bin ng maligamgam na tubig at magdagdag ng ilang kalahating lemon. Hayaang tuklasin ng iyong anak kung ano ang hitsura at pakiramdam ng mga lemon bago, habang, at pagkatapos nilang pisilin ang mga ito.
Maaari ka ring magdagdag ng ilang baking soda para sa isang mabula na reaksyon at ilang iba pang mga citrus na prutas para sa kaibahan at pagkakaiba-iba.
Ito ay isang tatlong-bahaging aktibidad sa paglalaro ng pandama para sa mga preschooler.
Kakailanganin mo ng plastic box, playdough o clay, iba't ibang plastic na hayop o bug, at harina.
Igulong nang halos ang playdough o clay hanggang sa ito ay kasinglaki ng iyong plastic box. Ilagay ang clay sa base ng iyong kahon at pindutin ang iba't ibang mga plastic na bug, hayop, o dinosaur dito. Susunod, takpan ang mga hayop ng isang layer ng harina, pagpindot pababa upang ito ay mahusay na siksik.
Ngayon hayaan ang mga bata na hukayin ang kanilang mga hayop gamit ang mga plastik na kasangkapan, laruang sasakyan, o kanilang mga kamay. Kapag natuklasan na nila ang mga item, ipaalis sa kanila ang mga hayop at siyasatin ang mga naiwan na fossil impression — tulad ng isang tunay na mangangaso ng fossil.
Panghuli, ilagay ang mga hayop sa isang malaking mangkok ng tubig na may sabon, at hayaang masiyahan ang mga bata sa paglilinis sa kanila.
Bahagyang punan ng tubig ang iyong sensory bin at magtapon ng ilang mga scrubbing brush at tela.
Magdagdag ng ilang mga karot (kumpleto sa madahong mga gulay), iba pang mga ugat na gulay, at kahit ilang litsugas. Hikayatin ang iyong anak na hugasan ang mga karot at kagatin ang katawan ng gulay at ang mga dahon.
Maaari mo ring, sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa, bigyan ang iyong anak ng plastic na kutsilyo at hayaan silang tumaga ng mga karot.
Ang mga bata ay hindi masyadong matanda para sa mga aktibidad na pandama.
Pagsamahin ang mas malalaking piraso ng yelo, ice cubes, at ice shavings sa isang malalim na tray na may water beads at harina. Hayaang tuklasin ng iyong anak ang iba't ibang texture at temperatura sa tray.
Ang pagdaragdag ng mga plastik na laruan (tulad ng mga hayop sa Arctic o mga figure mula sa pelikulang Frozen) ay magbibigay din ng pagkakataon sa iyong anak na tangkilikin ang maraming mapanlikhang laro.
Ang slime ay gumawa ng malaking pagbabalik sa katanyagan. Ito ay isang mahusay na batayan para sa pandama na paglalaro, lalo na kung gagawa ka ng iba't ibang kulay at pabango o magdagdag ng mga item tulad ng kinang, kuwintas, atbp.
Lalo na sikat ang slime na ito dahil sa pagdaragdag ng lavender. Ang Lavender ay natural na nakapapawi at ipinapakita upang mabawasan ang pagkabalisa, kaya ginagawa nitong isang paraan ng pagpapatahimik na therapy ang slime na ito.
Gupitin ang isang singsing mula sa makapal na karton at balutin ito ng tali. Pagkatapos ay bigyan ang iyong anak ng iba't ibang mga bulaklak at halaman upang i-thread ang mga string upang lumikha ng isang garland.
Ang paggamit ng iba't ibang kulay at pinaghalong sariwa, peke, at tuyo na mga bulaklak ay magbibigay ng maraming texture at pabango para sa perpektong pandama na karanasan sa paglalaro.
Paghaluin ang dalawang sachet ng gelatin at magdagdag ng dagdag na 1.5 tasa ng malamig na tubig. Magdagdag ng isang tasa ng harina, 3 tasa ng corn starch, at 3/4 tasa ng chia seeds. Iwanan ang halo sa refrigerator sa magdamag upang matiyak ang mga set ng gelatin.
Ibigay ang putik sa mga bata, at hayaan silang tuklasin ito, na natuklasan kung paano nagbabago ang pagkakapare-pareho habang nilalaro nila ito. Ang isang ito ay lalong kasiya-siya habang ang pinaghalong umiinit sa iyong mga kamay habang naglalaro ka.
Gumawa ng ilang cupcake batter kasama ng iyong anak, magdagdag ng ilang lavender, at maghurno gaya ng dati. Maghintay hanggang lumamig ang mga cupcake, at ihalo ang iyong frosting, magdagdag din ng lavender at purple na pangkulay.
Ang Lavender ay nakakain, kaya ligtas mong matamasa ang mga cupcake na ito.
Hindi lamang ito isang nakakatuwang aktibidad sa pandama, ngunit hinihikayat din nito ang mga bata na maghugas ng kanilang mga kamay. Puntos!
Kakailanganin mo ng malinaw, o hindi bababa sa medyo nakikitang likidong sabon, isang pump dispenser, isang mangkok, isang funnel, mga plastic na bug, at mga kuwintas.
Ibuhos ang ilang likidong sabon sa isang mangkok. Bigyan ang iyong mga anak ng mga surot at kuwintas at hilingin sa kanila na ilarawan kung ano ang kanilang nararamdaman, kung paano sila gumagalaw, kung gaano sila kakulit, atbp. Pagkatapos ay ipahulog sa kanila ang mga surot at kuwintas sa sabon at ihalo ang mga ito gamit ang kanilang mga kamay.
Kapag tapos ka na, gamitin ang funnel upang ibuhos muli ang sabon sa bote, at hayaang ipasok din ng mga bata ang mga kuwintas at surot.
Ngayon ay mayroon ka nang nakakatuwang bote ng sabon na isa ring sensory na bote dahil nakakatuwang pilipitin at iikot ang bote ng sabon at tingnan kung paano gumagalaw ang mga surot at kuwintas.
Kung ang bahagi ng paghahalo ay labis, alisin lamang ang takip ng isang pump dispenser ng sabon at hayaang isuksok ng mga bata ang mga bug at kuwintas nang walang hakbang sa paghahalo ng kamay.
Hayaang magbuhos ng tubig ang iyong mga anak sa isang mataas na baso o plorera, at pagkatapos ay hayaan silang magdagdag ng kaunting mantika. Maghintay hanggang ang mantika ay tumira sa ibabaw, at pagkatapos ay bigyan ang mga bata ng ilang hugis pusong ice cube. Kung wala kang hugis puso, okay lang; anumang ice cubes ay gagawin.
Tanungin ang mga bata kung ano sa tingin nila ang gagawin ng yelo — lumutang o lumubog. Hayaang ihulog nila ang yelo at matuklasan na hindi ito lumulutang tulad ng ginagawa nito sa simpleng tubig. Maaari mo ring hayaan silang ihulog ang iba pang mga item sa halo, na nagtatanong kung lulutang ba ito? tanong sa bawat pagkakataon.
Ibuhos ang isang bahagi ng malinaw na gel ng buhok at anim na bahagi ng maligamgam na tubig sa iyong sensory na bote. (Anumang malinaw na bote o mataas na garapon ay gagana.) I-twist at dahan-dahang ipihit ang bote upang paghaluin ang dalawa, pagkatapos ay itabi ito upang lumamig.
Kapag malamig na ang halo, magdagdag ng isang scoop ng glitter at ilang two-stud Lego bricks, siguraduhing itusok ang mga brick sa gel. Lumiko ang mga ito upang ang anumang mga bula ng hangin ay makatakas. Kung masyadong mabagal ang paggalaw ng iyong mga brick, magdagdag ng mas mainit na tubig, at kung masyadong mabilis ang paggalaw nito, magdagdag ng hair gel.
Ngayon ay mayroon ka nang hypnotic, slow-motion sensory bottle na mahusay para sa pagpapatahimik ng maingay na pag-uugali o pagtaas ng mga emosyon.
Isa itong two-for-one sensory activity, at medyo magulo ang parehong bahagi, kaya maaaring gusto mong gawin ito sa labas.
Umupo kasama ang isang kalabasa (ang mga maliliit na kalabasa ay pinakamainam para dito), at hikayatin ang iyong mga anak na ipasok ang kanilang mga kamay nang malalim sa tiyan ng kalabasa upang i-scoop ang mga loob. Ibuhos ang lahat ng kanilang sasalok sa isang Ziploc bag, at hayaan silang gumugol ng ilang oras sa pagpisil at pagpisil.
Kapag naubos na ang bagong bagay ng pumpkin-guts-squish-bag, mag-scoop ng baking soda at humigit-kumulang anim na patak ng dish soap sa may guwang na kalabasa. Ibuhos ang pinaghalong food coloring at suka at masiyahan sa panonood ng pagputok ng pumpkin volcano.
Ang halimbawa sa larawang ito ay medyo detalyado, ngunit maaari kang gumawa ng isang maliit na bersyon sa iyong hardin o kahit sa loob.
Magtipon ng anim o higit pang mababaw na tray, o kung gusto mong gumamit ng mga tuyong materyales, maaari mong gamitin ang mga cereal box na hiniwa sa kalahati. Sa bawat tray o kahon, magbuhos ng ibang materyal. Gumamit kami ng tuyong pasta, lentil, bubble bath, yelo, bato, at iba pang mga bagay na nakita namin sa paligid ng bahay at hardin.
Hikayatin ang iyong anak na lumakad sa mga stepping stone, at pag-usapan kung ano ang nararamdaman ng bawat texture sa ilalim ng kanilang mga paa. Maaari mo ring gawin ito nang nakapiring at hulaan ang iyong mga anak kung ano ang kanilang kinatatayuan. Kung gagawin mo, hawakan ang kanilang mga kamay upang mapanatili silang matatag.
Maraming tao ang may katulad na mga tanong tungkol sa mga aktibidad sa pandama. Narito ang mga sagot sa mga madalas nating marinig.
Ang sensory play ay para sa lahat ng edad. Kahit na ang mga nasa hustong gulang ay masisiyahan sa mga aktibidad sa pandama! Gayunpaman, ang paglalaro ng pandama ay may posibilidad na hatiin sa mga pangkat ng edad para sa mga kadahilanang pangkaligtasan at pag-unlad.
Halimbawa, ang isang batang nasa edad ng paaralan ay maaaring mag-uri-uriin ng maliliit na laruan ayon sa paunang titik ng item. Gayunpaman, ang parehong aktibidad ay hindi angkop para sa isang paslit dahil ang maliliit na bagay ay magpapakita ng panganib na mabulunan, at hindi sila handang pag-uri-uriin ayon sa titik.
Ang materyal na pandama ay anumang bagay na nagpapasigla sa isa o higit pa sa mga pandama: paningin, pandinig, paghipo, panlasa, o amoy.
Ang mga sensory bin ay mga tub o mangkok ng anumang laki kung saan mo inilalagay ang mga materyal na pandama. Maaari mong piliing punan ang mga ito ng mga may temang item, ngunit walang tema ang kailangan.
Maaari kang maglagay ng langis at tubig, kasama ng iba't ibang mga bagay upang ilipat sa paligid sa isang sensory na bote. Magdagdag ng pangkulay ng pagkain, kinang,pandama na mga laruan, o anumang bagay na nagbibigay inspirasyon sa pandama na paglalaro sa bote.
Ang tanging bagay na dapat isaalang-alang ay kung gusto mong tumagal ang bote, huwag magdagdag ng anumang bagay na matutunaw o matutunaw o anumang bagay na kung hindi man ay masisira sa paglipas ng panahon.
Marami sa mga bagay na ginagawa natin sa pang-araw-araw na batayan ay mga aktibidad sa pandama; hindi lang natin sila nakikilala.
Ngunit ang nakakatuwang pandama na mga laro at aktibidad na ito ay hihikayat sa mga bata na pansinin ang mga tanawin, tunog, amoy, panlasa, at damdamin ng mga bagay na kanilang nilalaro.