Pinakamahusay na Mga Laruan para sa Mga Bata na may ADHD ng 2022
Kalusugan Ng Bata / 2023
Ang pagpapaalam sa mga pagkakaibigan at relasyon - kahit na ang mga naging lason - ay laging mahirap. Ngunit talagang nararapat na pakiramdam mo ay masaya, malusog, at mahal. Narito ang 25 mga quote upang matulungan kang mag-break at simulang pahalagahan ang iyong sarili.
Ito ang pinakamahalagang tandaan. Ang mga nakakalason na personalidad ay tumangging maniwala na nag-aambag sila o ang problema. Maaari din silang maging lubos na walang kamalayan sa pagiging negatibo na dulot nito sa iyong buhay. Ang mga mature na pag-uusap tungkol sa nakakagambalang mga isyu ay imposible at ang pagtatangka sa kanila ay isang labis na pag-aaksaya ng oras.
'Ito ay isang bagay kung ang isang tao ay nagmamay-ari hanggang sa kanilang pag-uugali at nagsisikap na magbago. Ngunit kung ang isang tao ay hindi pinapansin ang iyong damdamin, hindi pinapansin ang iyong mga hangganan, at patuloy na tinatrato ka sa isang mapanganib na paraan, kailangan nilang umalis. ' —Daniell Koepke
Maraming mga tao ang nakakaranas ng pakiramdam ng pagkakasala pagkatapos nagtatapos sa nakakalason na pagkakaibigan at mga relasyon, lalo na kung nakaranas sila ng sikolohikal na pagmamanipula sa mga ugnayang iyon. Ngunit tandaan-ang pag-alis ng iyong sarili mula sa isang sitwasyon na aktibong nagparamdam sa iyo na hindi ka masaya at hindi malusog ay isang bagay na sa palagay mo ay ipinagmamalaki, hindi nagkakasala. Sapat na sinabi.
Walang mga tunay na salita na naisulat. Nakakalason ang mga tao sa iyong paglaki at kumilos bilang deadweight sa iyong pag-unlad, sa kabila ng kanilang panlabas na inaasahang mga salita at kilos. Ang paggupit sa kanila ng maluwag ay magbibigay sa iyo ng silid na lumaki at umunlad, kahit na hindi ito ganoong pakiramdam noong una.
Hindi mo maaaring mahalin ang isang tao o asahan silang buong pagmamahal sa iyo hanggang sa tunay mong mahalin ang iyong sarili.
Sa totoo lang At ito ay naging isang napakahirap na ugali upang masira. Ang mas maaga maaari mong makilala ang isang nakakalason na pagkakaibigan at bitawan ito, mas mabuti kang maging.
Mahirap tanggapin, ngunit darating ang kalayaan kapag tinanggap mo talaga ang katotohanan at kumilos upang magbago.
Tandaan na hindi ito isang malamig na balikat na laro o ang tahimik na paggamot — parehong anyo ng pagmamanipula na maaaring naranasan mo sa kurso ng iyong nakakalason na relasyon. Ang katahimikan na ito ay dahil hindi ka na naglalaro ng kanilang mga laro.
Kapag natapos mo na ang isang nakakalason na pagkakaibigan o relasyon, huwag payagan ang taong iyon pabalik sa iyong buhay. Maaaring maging kaakit-akit na makinig sa kanilang mga patawang patawad na patawad at mga dahilan, ngunit ang pinakamagandang bagay na magagawa mo para sa iyong sarili ay mapanatili ang iyong distansya at hawakan ang iyong dila.
Mahirap ang pagbabago, ngunit ang pagtanggap ng katotohanan tungkol sa iyong relasyon at pagpapasya na gumawa ng mga pagbabago ay ang pinakamahirap na bahagi. Kapag nagawa mo na iyan, ang iba ay mas madali na darating.
Ang paglalakad palayo sa isang nakakalason na relasyon ay hindi pagkatalo — ang pagtanggap na hindi mo maaaring gawing isang tao ang gusto mong maging sila.
Alisin ang iyong sarili mula sa angkla na iyon at maglayag patungo sa kaligayahan.
Ang ehemplo ng nakakalason na relasyon. Ang lahat ay tungkol sa kanila.
Sa kasamaang palad, ang mga miyembro ng pamilya ay madalas na lason din tulad ng 'mga kaibigan,' kung hindi higit pa. Pakikitungo sa mga nakakalason na miyembro ng pamilya ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa paggawa nito sa isang kaibigan o iba pang kahalagahan, ngunit mahalagang maunawaan na dahil lamang sa isang tao ay isang kamag-anak ay hindi nangangahulugang kailangan mong tiisin ang kanilang pang-aabuso.
Tulad ng sinasabi nila, ang isang hit dog ay magiging holler.
Hindi ka maaaring lumaki kung patuloy kang nasisira.
Ito ay isang malungkot na katotohanan. Gayunpaman, mas maramdaman mo ang hindi gaanong pagkakasala sa bawat araw na lumilipas. At tandaan — karapat-dapat kang lumago at maging masaya.
Kaugnay sa quote sa itaas, oras lamang ang papayagang mangyari ito. Payagan ang iyong sarili na magkasundo ang puso at isip sa iyong sariling bilis. Bigyan mo lang ng oras.
Napakaraming katotohanan sa isang maikling pangungusap. Tratuhin kami ng mga tao sa paraang palagi nating pinapayagan. Nasa sa amin, bilang mga indibidwal, ang magtakda ng aming mga hangganan at ipatupad ang mga ito.
Isang malakas na pahayag. Upang tunay na maunawaan ang iyong lugar sa buhay ng isang tao, panoorin ang kanilang pag-uugali sa halip na hayaan ang iyong sarili na akitin ng kanilang mga salita.
At perpektong iyon ang sums up ng nakakalason na pagkatao.
Sapat na sinabi.
Ito ay isang masakit na paglalakbay na dapat mong kunin mula sa isang nakakalason na relasyon, ngunit ito ay isang halaga na dadalhin sa huli; ang patutunguhan ng pagtanggap ay isa sa kapayapaan.
'Itigil ang pagpapanatili ng mga pakikipag-ugnay sa mga tao na nagpaparamdam sa iyo ng pagkakasala tungkol sa mga bagay na gusto mo, na pakiramdam mo ay kakila-kilabot sa iyong sarili, na binabaan ka, na hindi sinusuportahan ka, iyon ay masama. Nakukuha mo lang ang mga taong iyon at tinanggal sila sa iyong buhay. Tanggalin ang mga ito sa Facebook, madali itong masira. Dahil sa halip na mapanatili lamang ang 'mga pakikipag-ugnay' na ito sa mga tao alang-alang sa pagiging magalang o sibil, maaari kang maging sibil nang walang mga tao na hindi mo gusto sa iyong buhay at mas magiging masaya ka. Kailangan mong ihinto ang pagpapanatili ng mga pakikipag-ugnay sa mga taong nakakalason sapagkat ito ay hindi mabuti para sa iyo at hindi sulit sa anuman sa iyong oras. ' —Rachel Whitehurst
Muli, sapat na sinabi.
“Ang ilan sa kanila ay mahal na mahal tayo. Marami sa kanila ang may mabuting hangarin. Karamihan ay nakakalason sa ating pagiging simple dahil hindi sila likas na masasamang tao, ngunit hindi sila ang mga tamang tao para sa atin. At kahit gaano kahirap, kailangan nating pakawalan sila. Ang buhay ay sapat na mahirap nang hindi kasama ang mga tao na nagpapabagsak sa iyo, at kung gaano ka nagmamalasakit, hindi mo masisira ang iyong sarili alang-alang sa iba. Kailangan mong unahin ang iyong kabutihan. Kung nangangahulugan man ito ng pakikipaghiwalay sa isang taong mahalaga sa iyo, pagmamahal sa isang miyembro ng pamilya mula sa isang malayo, pagpapakawala ng isang kaibigan, o pag-alis ng iyong sarili mula sa isang sitwasyon na nararamdamang masakit — mayroon kang karapatang umalis at lumikha ng isang mas ligtas na puwang para sa iyong sarili. ' —Daniell Koepke
Wala na akong salita. Ito ay summed up ng maayos.
'Sa palagay ko kung ano ang sinusubukan niyang sabihin, kagiliw-giliw na nagmula sa aking dugo na ama, kung minsan ay may mga tao sa iyong pamilya na maaaring maging nakakalason.' —Nicolas Cage
Malinaw na may matalinong ama si Nicolas.
Katulad ng kahulugan ni Albert Einstein ng pagkabaliw: paggawa ng parehong bagay nang paulit-ulit at umaasa sa iba't ibang mga resulta. Parehong magagaling na puntos.
Tulad ng marami sa mga quote sa itaas na nagpapatunay, ang pag-iwan ng nakakalason na pagkakaibigan at mga relasyon ay hindi kapani-paniwala mahirap - ngunit din hindi kapani-paniwalang rewarding. Bagaman maaaring magtagal bago humupa ang pakiramdam ng pagkakasala at magsimula ang personal na paglago, alamin na makakarating ka doon.
Pagbawi mula sa isang nakakalason na relasyon tumatagal ng oras, kaya subukang maging banayad sa iyong sarili. Palibutan ang iyong sarili ng mga positibong kaibigan na gusto mo at pinagkakatiwalaan, magsanay ng mabuting pag-aalaga sa sarili, at humingi ng tulong sa propesyonal kung kinakailangan. Higit sa lahat, huwag kang mahiya sa iyong naranasan; sa halip, ipagmalaki na nakilala mo ang isang sitwasyon na kailangang baguhin at naging matapang upang kumilos. Kalimutan ang negatibiti na dinala ng taong nakakalason sa iyong buhay at alalahanin kung ano ang nararapat sa iyo - pagmamahal at kaligayahan.