Ang Mga Tagapagtaguyod ng Narcissist

Sino ang Pinapagana ang Narcissist?

Ang narcissism ay hindi umiiral sa isang vacuum. Hindi pwede. Samakatuwid, laging may mga nagpapagana. Ang mga Enabler ay ang mga taong sumusuporta sa narcissist, ipinagtatanggol ang narcissist, nakikipaglaban para sa narcissist, ang mga taong nagrekrut ng narcissist sa kanilang panig. Ang mga taong ito ay karaniwang tinatawag na 'lumilipad na mga unggoy, 'ngunit may iba pang mga uri ng mga nagpapagana, din.

Ito ang mga tao na maaaring hindi sumasang-ayon o ipagtanggol ang taong mapagpahalaga sa nars, ngunit pinapagana ang narsis sa pamamagitan ng pagtitiis sa kanilang pag-uugali, o pagliligtas sa kanila o pagsingil sa kanila mula sa mga sakuna na pinamamahalaan nilang likhain. Ito ang mga taong nagsasabi ng mga bagay tulad ng, 'Siya ang iyong ina, kailangan mong patawarin siya' o 'Paano mo tatalikuran ang iyong asawa kung alam mong mayroon siyang mga problema?' o, 'Sumuko ako sa iyong kapatid na babae upang mapanatili ang kapayapaan.'

Bakit Pinapagana ng Mga Tao ang mga Narcissist?

Ang mga taong ito ay karaniwang walang malisya na motibo. Tulad ng mga lumilipad na unggoy, madalas nilang iniisip na tumutulong sila. Hindi sila. Pinatitibay nila ang pag-uugali ng narsisista at pinapalala ang problema. Kung mas gumagana ang pag-uugali ng taong mapagpahalaga sa kanila, mas gagawin nila ito. Ito ay tulad ng isang bata na nagtatapon ng isang galit na galit. Kung ang pagbibigay ng loob ay ibinigay sa, ito ay ulitin. Kung ito ay paulit-ulit at ibinibigay sa madalas na sapat, ito ay nagiging isang pattern ng pag-uugali at sa paglaon, ang bata ay walang alam na iba pang paraan upang tumugon. Ginagawa lamang nila kung ano ang itinuro sa kanila ay gagana. Ang itinuro sa kanila, sa pamamagitan ng ipinahiwatig na pahintulot, ay pinapayagan at kahit inaasahan.

Tulong ng Mga Enabler na Lumikha ng problema

Kung ang isang asawa ay tumama sa iba pa, at ang asawa na sinalakay ay hindi iniiwan ang relasyon o tumawag sa pulisya, itinuro nila sa batterer na ang ugali na ito ay katanggap-tanggap dahil walang mga kahihinatnan. Ang pag-uugali ay maaaring ulitin. Bakit hindi ito magiging Kung bawat taon si Tita Nettie ay may pagkalubog sa hapunan ng Pasko na sumisira sa holiday para sa lahat, ngunit bawat taon ay inaanyayahan pa rin siya, sinasabihan siya na pinapayagan ang pag-uugaling ito. Oo naman, ang mga tao ay maaaring magulo at magreklamo, ngunit hindi iyon mahalaga sa taong mapagpahalaga sa nars. Madalas na hinahangad nila ang gulo dahil nakakatulong ito sa kanila na pakiramdam na napatunayan at buhay. Walang nangyayari upang mapigilan ang narsis na mag-ugali sa ganitong paraan. Hindi sila nawawalan ng anuman dahil dito, at nakakatanggap pa rin sila ng pansin na kanilang hinahanap. Walang kahihinatnan. Pinapagana nito ang narcissist, pumili man ang mga tao na maniwala o hindi. Kung sa tuwing gumuhit ka ng isang linya, tinatawid nila ito at patuloy ka lamang sa pagguhit ng higit pang mga linya, sa paglaon ay mapagtanto nila ang mga linyang ito na walang kahulugan at patuloy lamang sa paglalakad. At sa lalong madaling panahon ay makikita mo ang iyong sarili na naka-box in kahit saan man pumunta.

Aiding at Abetting Narcissism

Naririnig natin ito sa lahat ng oras: 'Hindi ko kayang talikuran ang aking asawa o ang aking anak na babae o ang aking kapatid na babae o ang aking ina.' Ang isang makatarungang tanong sa kanila ay, 'Bakit hindi?' Walang dahilan upang tiisin ang mapang-abusong pag-uugali mula sa sinuman. Kailanman Ang tanging dahilan lamang na tiisin ng mga tao ang mapang-abuso na pag-uugali ay dahil sila ay nakondisyon na maniwala na ang pag-uugali na ito ay OK. Hindi ito. Wala kahit saan na nakasaad na kailangan mong ipagpatuloy ang mga relasyon kung sila ay nakakalason at mapang-abuso.

Maaari kang maniwala na mayroon kang pinatutunayan sa narsis sa pamamagitan ng pananatili sa relasyon. Ikaw naman. Pinapatunayan mo na maaari ka nilang gamutin gayunpaman gusto nila at tiisin mo ito dahil ang kanilang kagalingan ay mahalaga sa iyo higit pa sa iyo. Sinasabi mo sa kanila na hindi nila sila dapat pakitunguhan nang mas mabuti dahil hindi ka naniniwala na karapat-dapat ka rito. Hindi malusog iyon at nakakalason ito. Sakto rin ang gusto nilang marinig. Nais ng narsista na sunugin mo ang iyong sarili upang magpainit sila. Ang mga ito ay walang hanggang mga hukay ng pangangailangan, at wala kang gagawin o ibibigay o ipakita sa kanila ay magiging sapat.

Sa isang tunay na paraan, sila ay tulad ng mga bampira. Hindi nila kayang panatilihin ang kanilang sarili o matugunan ang kanilang sariling mga pangangailangan at dapat na maiwan sa ibang tao. Ang mekanismong ginagamit nila upang gawin ito ay karaniwang mapang-abuso. Pinapayagan na sa iyong buhay ay magturo sa narcissist na ang pag-uugali na ito ay OK. Higit pa rito, itinuturo mo ito sa iyong sarili. Ginagawa nitong mas madali upang panatilihin ang pagtitiis dito.

Pagtulong sa isang Narsisista: Ano ang Makukuha mong Kapalit?

Mayroong isang malaking halaga ng pagkakasala na kasangkot sa mga pakikipag-ugnay sa mga narcissist. Sasabihin ng mga tao na, 'Oo, ngunit kung hindi ko alagaan ang taong mapagpahalaga sa tao, sino ang sasabihin?' Sa gayon, ito ay maaaring maging tunog ng isang mabagsik, ngunit iyon ang kanilang problema. Ang pakikipag-ugnay sa isang narsisista ay tulad ng pakikipag-ugnay sa isang sanggol: ito ay kumpleto at ganap na isang panig. Ang magulang ang siyang nagbibigay ng lahat ng pagmamahal, oras, atensyon, samantalang kailangan lamang ng sanggol, na walang gantimpala at walang pagkaunawa o kahit pagkilala sa damdamin ng magulang o kahit ng magulang bilang isang tao talaga.

Ito ay tulad ng halimbawa na madalas naming ginagamit tungkol sa bata na sumisigaw at sumisigaw. Ang ina ay may sakit at nilalagnat at siya ay pagod na pagod at humihikbi siya dahil hindi niya makaya. Naaawa ba ang bata dito? Hindi, syempre hindi. Hindi nila kayang unawain ang sitwasyon. Alam lamang ng bata na kailangan nila ng isang bagay at hindi ito makukuha mismo. Ito ang dinamika na nakikita natin sa mga narcissistic na ugnayan.

Ang kaibahan ay ang mga sanggol na lumalaki. Sa kalaunan ay makikita nila ang kanilang mga magulang bilang magkahiwalay, indibidwal na mga tao na may kanilang sariling mga pangangailangan, kagustuhan at damdamin. Sila ay naging buo, magkakahiwalay na mga indibidwal na maaaring alagaan ang kanilang sarili at dumalo sa kanilang sariling mga pangangailangan. Sa huli ay mamahalin nila ang magulang. Sa anumang kadahilanan, hindi ito nangyayari sa mga narsista. Ang mga narsisista ay mananatili sa pambatang estado na iyon magpakailanman, simpleng nangangailangan at nangangailangan at nangangailangan, at kumukuha at kumukuha at kumukuha nang walang pag-unawa sa ibang mga tao bilang mga tao sa lahat. Dadalhin nila ang lahat kung hahayaan mo sila, at tulad ng isang sanggol hindi sila titigil upang isipin ka man lang.

Paglikha ng Mga Hangganan Sa Isang Narsisista

Dito pumapasok ang mga hangganan. Ang mga hangganan ay mga linya na inilalabas natin kapag sinabi nating, 'Kung tatawid ka sa linyang ito, kung gagawin mo ang bagay na ito, hindi na ako magpapatuloy sa sitwasyong ito.' Ang mga hangganan ay hindi gumagana sa mga sanggol syempre, ngunit maaari silang gumana sa mga narsis dahil ang mga narsis ay hindi mga sanggol. May kakayahang baguhin ang kanilang pag-uugali kung wastong na-motivate at alam nila ang pagkakaiba sa pagitan ng tama at mali. Alam nila kung ano ang mga kahihinatnan.

Ang mga halimbawa ng mga hangganan ay maaaring:

Kung sinaktan mo ako, tumatawag ako sa pulisya.
Kung hindi mo igalang ang aking mga anak, hindi na ako mananatili sa relasyon na ito.
Kung magpapatuloy ka sa pag-uusap sa akin, tinatapos ko ang pag-uusap na ito.
Kung hindi ka huminahon, kailangan mong umalis.

Dapat malinaw na ipahayag ng mga hangganan kung ano ang hindi pinapayagan at kung ano ang kahihinatnan kung ang respeto ay hindi iginagalang. Ang mga taong nagbibigay-daan sa mga narcissist sa pangkalahatan ay walang malinaw na mga hangganan. Ang mga kahihinatnan ay hindi mapanatili kapag ang narsisista ay tumatawid sa isang hangganan. Itinuturo nito sa narcissist na ang mga hangganan ng tao ay hindi nangangahulugang anupaman, at dahil dito ay hindi sila igalang ng taong narcissist.

Ang mga hangganan ay maaaring maging matigas sa isang narsisista, dahil tulad ng isang matigas ang ulo, suwail na bata, tatawid nila ang bawat linya na iguhit mo sa buhangin upang magawa lamang ito. Kaya huwag sabihin ang mga bagay na hindi mo sinasadya. Kung sasabihin mong tatapusin mo ang pag-uusap kung mag-usap ka pa sa iyo ng isa pang beses, gawin ito. Makikita nila pagkatapos na seryoso ka. Iniwan nito ang pagpipilian sa kanila: kung nais nilang igalang ang iyong mga hangganan, magpapatuloy ang pag-uusap. Kung hindi nila gagawin, hindi. Sa ganitong paraan, hihinto ka sa paganahin ang karamdaman na nagkokontrol - at sinisira - ang buhay ng bawat isa. Hindi mo hahayaan ang isang dalawang taong gulang na kontrolin ang buong pamilya. Nakakaloka yun. Kaya't huwag hayaan ang isang taong nasa edad na narcissist. Tumayo sa iyong lupa, ipahayag ang iyong mga hangganan at dumikit sa kanila.

Kapag May Minamahal Mong Mahal na Narcissist

Paano kung ang nagpapagana ay hindi ikaw? Paano kung ito ay ibang tao at hindi ka nila pakikinggan kapag sinubukan mong sabihin sa kanila na ang kanilang pag-uugali ay nakakasama at sa katunayan ay ginagawa ang problema? Ito ay maaaring maging isang mahirap na sitwasyon, sapagkat ang mga tagapagtaguyod ng mga narsisista ay madalas na naninirahan sa isang hindi kathang-isip na katotohanan tulad ng narcissist pagdating sa ito. Maraming beses, pinag-uusapan natin ang tungkol sa isang pang-matagalang tagabigay ng kakayahan, kaya't ang pattern ay madalas na napakalalim at napakatatag. Malamang hindi ka makakalusot sa taong ito. Ang kanilang buong pagkakakilanlan ay maaaring balot sa 'pagtulong' sa taong mapagpahalaga sa nars at sila ay nasa peligrosong pang-emosyonal din tulad ng narcissist kung ang pattern na ito ay hindi magpatuloy. Marahil ay enzim sila ng narsis, na nangangahulugang ang mga hangganan ng interpersonal ay napakahirap na hindi nila masabi kung saan nagsisimula ang narcissist at nagtapos sila. Maaari silang ipagtanggol ang taong mapagbiro, magalit, o simpleng tanggihan ang lahat. Madalas nating marinig, 'Ginagawa ko ang pinakamahusay na makakaya ko!' o 'Hindi ako ito, narcissist ito!' Ang mga ito ay kapwa mga narcissistic na pahayag sa kanilang sarili, na sinasalita ng mga tao na hindi talaga nais na responsibilidad para sa mga bagay na ginagawa nila o binago ang mga ito. At alam mo na kung ano ang ibig sabihin nito. Nangangahulugan ito na walang saysay na kahit abala.

'Walang Kontak' para sa mga Narcissist at Kanilang Mga Enabler

Walang contact ay pa rin at palaging magiging pinakamahusay na diskarte para sa pakikitungo sa mga narcissist at sa kanilang mga enabler. Muli, ang narcissism ay hindi maaaring magkaroon ng isang vacuum. Meron palagi mga nagpapagana. Kapag nakilala, dapat silang mapailalim sa parehong mga patakaran tulad ng narcissist. Kung hindi iyon contact, sa gayon ito ay. Nakalulungkot na maaaring magresulta ito sa walang pakikipag-ugnay sa mga taong mahal mo, ngunit hindi ka nila pinoprotektahan at sa katunayan ay pinapagana ang narsisista na abusuhin ka at ang iba, nakasalalay sa iyo kung sa palagay mo ay mas mabuti ka o hindi. Inaasahan namin na sa tingin mo ay mayroon ka.