Paano Kilalanin at Pakawalan ang Mga Nakakalason na Kaibigan

Pinagmulan

Narinig mo ang kasabihang, 'Ipakita sa akin ang iyong mga kaibigan, at sasabihin ko sa iyo kung sino ka.' Totoong totoo yun. Ang isang kaibigan na nagpapakita ng negatibong pag-uugali ay maaaring magpakita sa iyo ng mahina. Maaari din siyang maging nakakalason sa iyong kagalingan.

Gamit ang ilang mga halimbawa, ipapakita ko sa iyo kung paano makilala ang hindi malusog na pag-uugali. Ipapaliwanag ko rin kung paano tatapusin ang relasyon, kaya't hindi ka na apektado ng kanilang maling gawi.

Mga palatandaan ng isang Nakakalason na Kaibigan

Mayroon ka bang kaibigan na hindi positibong impluwensya sa iyong buhay?

Ang mga matagumpay na tao ay umunlad sa pagkakaroon ng mga matalinong kaibigan upang magbahagi ng kaalaman at umasenso sa buhay.

Nagtutulungan ang magkakaibigan. Nag-aalok sila ng mga kapaki-pakinabang na opinyon o patnubay kapag kailangan mo ito, at ginagawa mo ang pareho para sa kanila.

Pagkatapos mayroong isang uri ng kaibigan na nag-aalok ng walang halaga sa iyo sa lahat:

Sinasayang nila ang iyong oras.
Kita mo sila na tinatapon ang kanilang buhay.
Nahanap mo silang nababagot dahil wala silang kapaki-pakinabang na interes.
Hindi ka maaaring magkaroon ng matalinong pag-uusap dahil wala silang solidong edukasyon.
Hindi ka maaaring umasa sa kanila para sa anumang bagay dahil hindi sila kailanman maaasahan.
Pinakamalala sa lahat, hinihila ka nila sa kanilang sirang buhay.

Ang Isang Panloob na Kaibigan ay Maaaring Maging Nakakalason

Ano ang gagawin mo kung ang iyong pagkakaibigan ay nagsimula matagal na, o ito ay isang habang-buhay na kaibigan?

Kung ito ay isang kaibigan mula sa high school, bata ka pa at walang malinaw na ideya ng uri ng mga kaibigan na gusto mo sa iyong buhay — iyong makikipagtulungan sa karanasan sa iyong pagtanda.

Ngunit may nagbago. Wala silang pinuntahan sa kanilang buhay, at ikaw ang gumawa. Darating ang oras na napagtanto mo na nakikialam sila sa iyong buhay, marahil kahit sa isang mapanirang paraan.

Kailangan mong magpasya kung sulit bang mapanatili ang gayong tao sa iyong buhay. Minsan maaaring kailanganin mong magpatuloy at maging malusog ka na tao ka.

Ang mga nakakalason na tao ay masamang impluwensya at nasasayang ang iyong oras. | Pinagmulan

Ano ang Gumagawa ng Isang Nakakalason sa Iyong Kaayusan?

Abangan ang mga problemang ito:

Nalaman mo na sila ay nagiging mataas na pagpapanatili habang sinusubukan mong gabayan sila.
Hindi sila nakikinig sa sasabihin mo at sa halip ay ipagpapatuloy ang mapanirang mga ugali.
Pinakain nila ang drama, kasinungalingan, mandaraya, at kahit na gumagawa ng masasakit na bagay.
Pinapanood mo sila na palalim nang palalim sa mga nakababahalang sitwasyon.
Pinagmasdan mo ang kanilang mga kasinungalingan, at sinisipsip ka nila sa gitna nila.

Minsan ay nagkaroon ako ng isang kaibigan na nagtanong sa akin na magsinungaling sa kanyang asawa tungkol sa kanyang masamang pag-uugali na pumipinsala sa kanyang anak na babae. Hindi mo nais na mailagay sa pagitan ng mga kasinungalingan ng mag-asawa. Hindi magandang pakiramdam iyon. Tinapos ko ang pagkakaibigan na iyon sa kadahilanang iyon.

Sa iyong pagtanda, maaari mong makita ang iyong kaibigan na gumagawa ng masasakit na bagay sa iba, kahit sa kanilang mga asawa at anak. Ang kaibigan na iyon ay malinaw na hindi isang positibong impluwensya sa iyong buhay. Napagtanto mong kailangan mo ng isang mas balanseng at malusog na buhay. Natagpuan mo ang iyong sarili na walang pagnanais na makasama ang taong iyon — kahit na para sa isang pagbisita sa lipunan.

Bigyang pansin kung paano ka tinatrato ng tinaguriang kaibigan.

Pinagbubuti ba nila ang iyong buhay? Pareho ba silang antas sa iyong intelektwal?
Ang iyong kaibigan ba ay natigil sa kanilang mga paraan na may mga libu-libong mga emosyonal na isyu?
Napakahusay ba nila sa sarili na hindi nila marinig ang dahilan?
Nararamdaman mo ba na nagsasayang ka ng oras sa kanila dahil wala kang nakukuhang nakakaaliw mula sa pagkakaibigan?
Nalaman mo ba na sa tuwing kayo ay magkasama, ang talakayan ay palaging tungkol sa kanilang mga problema? Pagkatapos kapag sinubukan mong tulungan sila, hindi nila pinapansin ang lahat ng iyong sinabi na makakatulong?
Mukha ba silang naiinggit sa iyo, at sinubukang saktan ka o magsinungaling sa iba mo pang mga kaibigan?
Ang lahat ba sa kanilang buhay ay isang drama na tinangka nilang gawin kang bahagi, o sinusubukan ba nilang sipsipin ka sa kanilang mga kasinungalingan?
Hinihiling ba nila na itago mo ang isang lihim tungkol sa isang kakila-kilabot na ginawa nila?

Bakit ka mananatiling kaibigan sa gayong tao? Pumunta sa iyong pakiramdam ng gat. Alam mo kung ano ang pinakamahusay para sa iyong katinuan at kagalingan.

Paggawa ng Desisyon sa Mga Paraang Bahagi

Ngayong makilala mo na mayroon kang isang kaibigan na ang nakakalason na pag-uugali ay nakakaapekto sa iyo, kailangan mong magpasya kung ano ang mahalaga sa iyong buhay. Kung magpapasya kang mas mahusay kang wala nang ibang kinalaman sa taong ito, ang iyong susunod na hakbang ay upang malaman kung paano tatapusin ang relasyon.

Kung ang kanilang pag-uugali ay hinihila ka, kung ilalagay ka nila sa isang mahirap na posisyon sa lipunan, o sinasayang ang iyong mahalagang oras, pagkatapos ay kailangan mong tingnan ang iyong relasyon sa taong ito.

Ang pag-iwan ng kaibigan ay hindi madali, lalo na kung mayroon kang mahabang kasaysayan. Gayunpaman, napagtanto ko na ang buhay ay napakahalaga upang manatiling nakikipag-ugnay sa isang taong sisihin ang mundo sa kanyang mga problemang pinahirapan sa sarili at patuloy na pinapalala ang kanyang buhay.

Kapag nakita mo na walang pag-asa para sa isang malusog na pagkakaibigan, pagkatapos ay oras na upang magpaalam. Isaalang-alang ang tapos na pagkatapos mong maipaabot ang iyong damdamin. Saka huwag lumingon.

Huwag matakot na maupo at magsulat sa iyong kaibigan ng isang liham na nagpapaliwanag kung bakit hindi mo na matuloy ang pagkakaibigan. | Pinagmulan

Paano Malayo sa Isang Taong Toxic

Ganito ko tinapos ito sa isang nakakalason na kaibigan, Magbibigay sa iyo ng isang magandang ideya kung paano mo ito hawakan din.

Sinabi ko sa kanya ang tungkol sa lahat ng mga bagay na gumugulo sa akin tungkol sa kanyang pag-uugali. Malinaw kong ipinapaliwanag ang nararamdaman ko, ngunit nagpatuloy siya sa kanyang hindi katanggap-tanggap na pag-uugali.

Sinimulan kong ilayo ang sarili ko sa kanya. Ang aming nakagawiang panlipunan na kainan upang makipag-chat at manatiling nakikipag-ugnay ay nabawasan dahil wala na akong nakitang interes sa kanya. Gayunpaman, hindi siya nakakakuha ng mga pahiwatig.

Napagpasyahan kong ang pinakamagandang bagay ay ang pagsulat ng isang liham. Isinulat ko ito upang masuri niya ito hangga't gusto niya.

Ipinaalala ko sa kanya ang lahat ng mga isyu na mayroon ako sa kanya. Tinukoy ko ang lahat ng mga bagay na nasabi ko na sa kanya nang harapan.

Ipinaalam ko sa kanya ang mga dahilan para sa aking pasya na maghiwalay ng mga paraan. Hindi ko inisip na mauunawaan niya kung ano ang sinusulat ko, ngunit kailangan kong ilagay ito sa pag-print pa rin upang magkaroon siya ng isang permanenteng tala ng mga isyu.

Wala nang magawa pa. Ipinaalam ko ang aking damdamin. Tapos na ang trabaho ko — oras na para magpatuloy.