Paano Magtanong sa Iyong Boyfriend o Girlfriend na Patawarin ka

Paano masasabi na 'Humihingi ako ng paumanhin' at magkabalikan

Nililigawan mo ang perpektong lalaki, at pagkatapos ay hinipan mo ito.

Paano mo ito mababago sa kanya? Mabuti pa, paano mo siya babalik?

Ang iyong kasintahan ay perpekto, ngunit ikaw ay isang masamang batang lalaki. Paano mo ako makumbinsi na nagsisisi ka?

Kung nakagawa ka ng pagkakamali sa isang relasyon, ang pasan ay nasa iyo upang gawin itong tama at subukang i-patch up ang mga bagay.

Ngunit kung hindi ka niya kakausapin, o hindi interesado, ano ang gagawin mo? Kung tatambitan siya kapag tumawag ka, paano mo siya makikinig?

Ikaw at ang iyong BFF ay pinakamahusay na mga kaibigan sa loob ng maraming taon, at pagkatapos ay sinabi mong isang bagay na nakakasakit. Nagpapatuloy ka ba nang wala ang pagkakaibigan na iyon, o subukang i-patch up ang mga bagay?

Narito kung paano hilingin sa isang lalaki, babae, o isang mabuting kaibigan na patawarin ka. Ang mga napatunayan na tip na ito ay makakatulong sa iyo na malaman kung ano ang sasabihin at magkabalikan.

Kausapin ang iyong kaibigan o kasintahan

Aminin mong nagkamali ka

Ang unang bagay na dapat gawin ay upang aminin na ikaw ay mali, o na nilabag mo ang relasyon sa ilang paraan.

Ang hakbang na ito ay higit pa sa pagsasabi lamang ng 'Mali ako,' o 'Mangyaring patawarin ako.' Ang isang tao na napagkamutan ay kailangang marinig ang ibang tao na nauunawaan ang ginawa nila, at nauunawaan na ito ay nakasasakit.

Kahit na ang mga pinakaseryosong paglabag sa isang relasyon ay maaaring pagalingin kung susundin mo ang mga simpleng alituntuning ito. Sa gayon, sila ay simpleng ilista, ngunit maaari silang maging masakit upang maisagawa.

• Kilalanin kung ano ang mali mong ginawa. Pag-isipan ito, at tukuyin itong tukoy.
• Aminin sa iyong kasintahan kung ano ang ginawa mo, at alam mong mali ito. Partikular itong nabanggit, tulad ng sa pamamagitan ng isang pahayag na tulad ng, 'Mali sa akin na ligawan ang iyong matalik na kaibigan.'
• Patunayan ang kanyang damdamin sa pamamagitan ng pagsasabing alam mong nasaktan ito at napinsala nito ang tiwala sa inyong relasyon.
• Sabihin sa iyong kasintahan na mas karapat-dapat sila kaysa sa iyong ginawa.
• Kilalanin na alam mo na humihiling ito ng marami para patawarin ka niya, at mauunawaan mo kung ayaw niyang gawin iyon.
• Pagkatapos, at pagkatapos lamang, humingi ng kapatawaran.
• Pagkatapos nito, maaari mong hilingin na maging magkaibigan pa rin, o upang makita kung ang relasyon ay maaaring mai-save.

Ano sa tingin mo?

Sa palagay mo ba mahalaga na humingi ng kapatawaran?

• Oo; kailangang malaman ng mga tao na nagmamalasakit ka.
• Minsan, ngunit hindi palagi.
• Hindi. Kung kilala ka nila, alam nila na nagmamalasakit ka.

Bakit kailangan mong sundin ang mga alituntunin para sa kapatawaran

Sa mga kaso sa korte, ang dalawang partido na tutol sa bawat isa ay madalas na hiniling na dumaan sa pamamagitan. Ang pagmamagitan ay maaaring maging mahal (maaari rin itong maging libre, depende sa system ng korte), ngunit ang konsepto nito ay simple, at maaaring gamitin ng sinuman ang mga diskarteng ito upang mapagtagumpayan ang mga problema sa mga relasyon o sa trabaho.

Ang pangunahing bagay na ginagawa ng isang tagapamagitan ay makinig ng dalawang partido sa bawat isa, at ulitin nang pasalita ang narinig. Ang mga hakbang sa itaas ay gumagamit ng diskarte na 'mirroring', na nangangahulugang 'mirror' mo kung ano ang maaaring pakiramdam ng tao at kung ano ang karanasan mula sa kanilang pananaw.

Kapansin-pansin, sa panahon ng isang pagpapagitna, maaari mong maramdaman na maiangat ang pag-igting sa isang silid sa sandaling ipahayag ng dalawang partido ang mga bagay na ito sa bawat isa.

Hindi mahalaga kung ang mga isyu ay pag-usol ng aso ng kapitbahay, o isang hindi tapat na asawa, ang taong naramdaman na nasaktan sila ay kailangang pakinggan ang ibang tao na nagmamay-ari sa nangyari. Kapag nasabi na ang mga salitang iyon, mas madaling makipag-usap ang dalawang tao tungkol sa pangyayari, pati na rin tungkol sa hinaharap.

Ang kapatawaran ay tumutulong sa iyo at ng iyong lalaki o babae na magpatuloy

Ano ang gagawin pagkatapos mong humingi ng paumanhin sa isang nagmamahal

Ngayon na inilagay mo na ang mga bagay sa bukas at maaari kang makipag-usap, gamitin ang mahalagang oras na ito upang tuklasin kung paano ka maaaring magpatuloy, kung sabagay.

Ang ilang mga lalaki o babae ay hindi babalik pagkatapos masaktan (kung tutuusin, sino ang may gusto na nasa posisyon na iyon?). Ngunit ang ilan ay magiging bukas upang makita kung maaari ka pa ring maging asawa o maging kaibigan. Alinmang paraan, magiging mas mabuti ang pakiramdam mo sa pag-amin na mali ka at sa paghingi sa kanya na patawarin ka.

Tanungin kung ano ang maaari mong gawin upang makabawi sa kanila. Kung ang pagtitiwala ay nilabag, marahil maaari kang sumang-ayon sa isang paraan upang makipag-usap na makakatulong sa muling itayo ang tiwala, tulad ng pagtawag sa kanya kapag kasama mo ang iyong mga kaibigan o kasintahan, o sa pamamagitan ng pagpapaalam sa kanya ng iyong mga plano (ngunit ito ay maaaring hindi matalino na humingi ng 'pahintulot' para sa iyong mga plano - nais mong maging kasosyo sa halip na mawalan ng kontrol sa iyong buhay).

Suriin ang mga bagay mula sa oras-oras upang makita kung maayos ang mga ito at kung nalampasan mo ang isyu na nangangailangan ng kapatawaran. Tanungin ang iyong kasintahan kung ano ang pakiramdam niya tungkol dito pagkalipas ng ilang buwan, ngunit huwag pansinin ito nang walang kailangan o walang katapusan.

Kung ang mga bagay ay kailangang pag-usapan muli, gawin ito, ngunit kung ang mga talakayan ay nagtatapos sa pagiging sisihin sa mga sesyon, maaari ka pa ring magkaroon ng ilang gawain bilang mag-asawa o bilang kaibigan.

Ang paghingi ng kapatawaran ay nangangahulugang nais mong baguhin, at ang pagbibigay ng kapatawaran ay nangangahulugang handa kang ilagay ang isyu sa nakaraan at sumulong. Gawin ang anumang kinakailangan upang sumulong, ngunit huwag hayaang makontrol ng nakaraan ang relasyon.

Dapat ka bang makakuha ng Couples Counselling?

Nakasalalay sa uri ng relasyon na mayroon ka (o mayroon) at ang uri ng isyu na nadaanan mo, ang pagpapayo ay maaaring isang mahusay na pagpipilian.

Ang isang tagapayo na nakikipagtagpo sa dalawang tao nang sabay-sabay (isang pares, halimbawa) ay kumikilos nang medyo tulad ng isang tagapamagitan sa pamamagitan ng pagtulong sa iyong makipag-usap nang mas mahusay at nag-aalok ng mga mungkahi para sa pagwawasto sa mga isyu sa pagtitiwala o para sa pag-abot sa isang kasunduan ..

Ang pagpapayo ay hindi nangangahulugang ang isa sa iyo ay may sakit sa pag-iisip o kailangang ayusin. Naglalagay lamang ito ng isang walang kinikilingan na ikatlong tao sa silid na makakatulong tulay ang agwat sa pagitan mo at matulungan kang sumulong sa mga bagong paraan.