Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Limang Mga Hakbang sa Bibliya upang Makontrol ang Galit

Nangyari ito sa ating lahat. May isang taong saktan tayo, nasugatan, nasaktan, o nabigo tayo, at nagalit kami tungkol dito.

Ang galit na iyon ay nakakakuha sa atin sa paghawak, at hindi bibitawan. Tila ay kukunin ang ating mga isip, at hindi lamang natin mapigilan ang pag-isipan ito. Ito ay tulad ng nagdadala tayo ng isang 100 libra na timbang na nakabalot sa aming likod, at hindi namin ito mapupuksa.

Pinagmulan

Ang isa sa pinakalat na aral ng Bibliya, na kilalang kapwa sa Luma at Bagong Tipan, ay hindi natin kayang ipagpatuloy ang pagdala ng bigat ng galit sa ating buhay.

Mga Awit 37: 8 (NKJV) Tumigil ka sa galit, at iwanan ang poot; huwag magalala-nagdudulot lamang ito ng pinsala.

Kung mayroon kaming isang pisikal na timbang na 100 pounds na nakabalot sa aming mga likod, sa paglaon ay masisira nito ang aming mga katawan at negatibong nakakaapekto sa aming kalusugan. Sa katulad na paraan, sinasabi ng Bibliya, kung magpapatuloy tayo sa pagdadala ng bigat ng galit, sa kalaunan ay makakasira tayo sa ating espiritu at emosyonal.

Ang isang pinaka nasira sa aking galit ay ... ako!

Maraming beses na ang taong nanakit sa akin ng sobra, o inisin ako, o binigo ako ng walang katapusan, ay hindi man alam ang galit na nararanasan ko sa kanila - o wala silang pakialam. Alinmang paraan, hindi ako nasasaktan ng aking galit. Ngunit ang ginagawa nito ay ang paghila sa akin pababa ng damdamin. Nakakasira ang aking kapayapaan at pagnanakaw ang aking kagalakan ... at madalas, hadlangan nito ang aking mga panalangin. At iyon, sabi ng Bibliya, nakakaloko!

Ecles 7: 9 (NKJV) Huwag magmadali sa iyong espiritu na magalit, sapagkat ang galit ay nakasalalay sa dibdib ng mga hangal.

Lahat tayo ay dapat harapin ang isyung ito sa ilang mga punto sa ating buhay: paano ako makakawala mula sa mahigpit na pagkagalit kung ang isang tao ay labis na nasaktan o nabigo ako?

Narito ang limang mga hakbang na sinasabi ng Bibliya na maaari nating gawin upang matulungan tayong makontrol ang ating galit.

1. Kilalanin ang Iyong Galit

Nagkaroon ako ng isang kaibigan na sasabihin, kapag siya ay talagang galit na galit, 'Hindi ako galit, nabigo lamang ako.' Ito ay halata sa lahat ng tao sa paligid niya na siya ay nakakalog sa loob. Ngunit naramdaman niyang hindi niya maaamin na nagagalit dahil siya ay isang Kristiyano, at ang mga Kristiyano ay hindi nagagalit, hindi ba? Oo ginagawa nila!

Mga Taga-Efeso 4:26 'Magalit, at huwag magkasala': huwag mong pababain ang araw sa iyong poot.

Ang Bibliya ay tuwiran tungkol sa katotohanan na magagalit tayo minsan sa ating buhay. At ang hindi maiiwasang galit ay hindi kinakailangang isang kasalanan. Sa katunayan, kapag maayos ang paghawak, maaari itong maging isang lehitimong, bigay ng Diyos na tool na tumutupad sa isang tiyak na layunin - upang ilipat tayo upang gumawa ng pagkilos upang maitama ang sitwasyong naging sanhi ng aming galit sa una.

Kaya, hindi masamang magalit. Ngunit kung saan tayo nagkamali ay kapag pinapayagan natin ang ating galit na kontrolin tayo sa halip na kontrolin natin ito. At ang unang hakbang upang makontrol ang ating galit ay simpleng kilalanin na talagang galit tayo.

Marahil ang pinakapangit na magagawa natin sa ating galit ay ang walisin ito sa ilalim ng basahan at magpanggap na wala ito.

Pinagmulan

Kapag sinubukan naming itago ang aming galit, at tumanggi na kilalanin ang galit na kumukulo sa loob, kalaunan ay napupunta ito sa ilalim ng lupa sa aming emosyon, at naging kapaitan at sama ng loob sa taong galit tayo.

Narinig ko ang maraming mga patotoo ng mga taong mayroong ilang uri ng karamdaman sa kanilang mga katawan, at kahit gaano pa man sila manalangin at ipinanalangin, tila walang makakatulong. Ngunit nang tuluyang makalusot ang Diyos sa kanila at ipakita sa kanila na ang totoong problema ay ang kanilang kapaitan at sama ng loob laban sa isang taong nanakit sa kanila, ang kanilang mga pisikal na sintomas ay tuluyang nakapagpagaan.

Kaya, ang unang hakbang upang mapagtagumpayan ang mapanirang kapangyarihan ng walang pigil na galit sa ating buhay ay kilalanin na ito ay totoo at kailangang harapin.

2. Itakda ang Iyong Kalooban na Magpatawad

Sa huli, may isang paraan lamang upang makatakas sa nakamamatay na mahigpit na pagkakahawak ng galit kapag tayo ay labis na nasaktan, nasaktan, o nabigo. Maaga o huli, kailangan nating patawarin ang taong sa tingin natin ay may kasalanan.

Colosas 3:13 pagtitiis sa isa't isa, at pagpapatawad sa isa't isa, kung ang sinuman ay mayroong reklamo laban sa isa pa; kagaya ng pagpapatawad sa iyo ni Cristo, gayundin ang dapat mong gawin.

Pagpapatawad

Ang susi sa kakayahang magpatawad ay ang pag-unawa na ang pagpapatawad ay hindi isang bagay ng nararamdaman natin tungkol sa tao, ngunit sa paggawa ng pangako sa puso na hindi na hawakan ang kanilang pagkakasala laban sa kanila. Sa katunayan, nagpapasya kami na palayain sila mula sa utang na moral na dapat bayaran nila sa amin dahil sa anumang nagawa nila sa amin. At ang pasya na iyon ay hindi nakasalalay sa kung ano ang pakiramdam natin sa taong iyon. Ito ay isang pangako ng kalooban.

Narito ang isang halimbawa. Nang pakasalan ko ang aking asawa, ang pastor na nagsagawa ng seremonya ay hindi kailanman tinanong ako kung ano ang nararamdaman ko tungkol sa pagpapakasal sa kanya. Ngunit tiyak na tinanong niya kung handa akong itaguyod ang aking sarili sa kanya 'habang buhay kayong dalawa.' Sa sandaling pinagtibay namin ng aking ikakasal ang pangako na iyon, binigkas kami ng pastor na mag-asawa. Ang pundasyon ng aming relasyon sa pag-aasawa ay hindi kung paano namin nararamdaman, noon o simula pa, ngunit ang pangakong ginawa ng bawat isa sa pamamagitan ng isang kilos ng aming kalooban sa isa't isa at sa Diyos.

Sa katulad na paraan, kapag nagpasiya ako sa puso na patawarin, at itakda ang aking hangarin na hindi na hawakan ang ginawa sa akin ng isang tao laban sa kanila, nirehistro ng Diyos ang aking kapatawaran sa langit. At hindi mahalaga kung ano ang nararamdaman ko tungkol dito.

3. Manalangin ng Panalangin ng Pagpapatawad

Kapag nakapagpasya na tayo na magpatawad, kailangan nating gumawa ng aksyon upang mapatupad ang pangakong iyon. Marahil ang pinaka-mabisang paraan upang magawa iyon ay ang verbalize ng ating kapatawaran sa Panginoon.

Gawa 7: 59-60 At binato nila si Esteban habang siya ay tumatawag sa Diyos at sinasabing, Panginoong Jesus, tanggapin mo ang aking espiritu. 60 At siya'y lumuhod at sumigaw ng malakas na tinig, Panginoon, huwag mong pagsabihan sila ng ganitong kasalanan. At nang nasabi niya ito, nakatulog siya.

Pinagmulan

Kapag ipinahayag natin sa Diyos ang ating desisyon na patawarin ang taong nanakit sa atin, makikilala natin na pangunahing sa Kanya na ang ating pangako. Sa mga tuntunin sa Bibliya, nagtataguyod tayo ng isang tipan ng kapatawaran sa Diyos, alam ang Kanyang deklarasyon na kapag ang naturang tipan ay naisakatuparan, hindi ito maaaring sirain (Galacia 3:15).

Mula sa puntong iyon, ang ating kapatawaran sa nagkasala ay isang espirituwal na katotohanan. Hindi mahalaga kung paano tayo maaaring maging pakiramdam tungkol sa taong iyon sa anumang partikular na oras, ang katotohanang pinatawad natin siya ay nangangahulugang tratuhin natin sila bilang pinatawad.

Karaniwan mo bang hinahawakan ang iyong galit sa isang maka-Diyos na paraan?

  • Oo - Ang aking galit ay bihirang mawalan ng kontrol
  • Hindi - Ang aking galit ay madalas na umaapaw, at alam kong kailangan ko ng tulong sa pagkontrol nito
  • Hindi - Nagagalit ako tulad ng iba, ngunit natural lang iyon

4. Hilingin sa Diyos na Tulungan kang Makitungo sa Iyong Galit na Damdamin

Makatotohanang, madalas na tumatagal ng oras upang talagang madama ang kapatawaran, lalo na kung ang sugat na aking pinagdusahan ay malalim. Ngunit ang Diyos ay mapagbigay. Ang natuklasan ko at ng iba pang mga mananampalataya ay kapag gumawa tayo ng pangako sa puso na magpatawad, maihahatid ng Diyos ang ating mga damdamin sa katotohanan ng kapatawaran na iyon.

Kawikaan 16:32 Siya na mabagal sa galit ay mas mahusay kaysa sa malakas, at siya na pinuno ng kanyang espiritu kaysa sa siya na kumuha ng isang bayan.

Siyempre, ako ay ganap na walang kakayahan na pamahalaan ang aking diwa sa aking sarili, at hindi ako magtatagumpay nang walang tulong ng Diyos. Ngunit kapag dinala ko ang kaguluhan ng aking damdamin sa Diyos sa panalangin, nangangako Siyang papalitan ang kaguluhan na iyon sa Kanyang kapayapaan:

Filipos 4: 6-7 Huwag kayong mabalisa sa anupaman, ngunit sa lahat ng bagay sa pamamagitan ng panalangin at pagsusumamo, na may pasasalamat, ipaalam sa Diyos ang iyong mga kahilingan. 7 At ang kapayapaan ng Dios, na higit sa lahat ng pag-unawa, ay magbabantay sa inyong mga puso at isipan sa pamamagitan ni Cristo Jesus.

May mga pagkakataong ang pag-iisip lamang ng indibidwal na nanakit sa akin ang nagbabalik ng lahat ng damdamin ng galit at kapaitan na tila buong lakas. Ngunit sa tuwing nangyayari iyon, ibabalik ko ang mga damdaming iyon sa Panginoon, at hilingin sa Kanya na palitan ang mga ito ng kapayapaan ng Diyos.

5. Tumanggi na Panatilihing Isipin Tungkol sa Pagkakasala

Kung ikaw ay katulad ko, kapag ang isang tao ay malubha at hindi makatarungang nasaktan o nasaktan ka, ang iyong isip ay patuloy na babalik sa pagkakasala na iyon nang paulit-ulit. Iniisip mo ang tungkol sa kung ano ang kanilang ginawa, at kung gaano mali para sa kanila itong gawin. Marahil ay pinapantasya mo rin ang tungkol sa kanila na nakukuha ang kanilang makatarungang mga disyerto para sa pangahas na gamutin ka sa ganoong paraan. At sa tuwing iniisip mo ito, lumalaki ang sama ng loob mo sa taong iyon.

Pinagmulan

Maraming mga beses ang mga tao na natagpuan ang kanilang mga saloobin na patuloy na tumatakbo sa galit na rut na iyon ay pakiramdam na walang magagawa nila upang pigilan ito. Pagkatapos ng lahat, sa palagay nila, hindi mo mapipigilan ang mga nasabing saloobin mula sa panghihimasok sa iyong isipan. Ngunit hindi totoo iyan! Sinasabi ng Bibliya na maaari nating gawin iyon nang eksakto.

2 Corinto 10: 5 pagbagsak ng mga argumento at bawat mataas na bagay na nagpapataas laban sa kaalaman ng Diyos, na binihag ang bawat pag-iisip sa pagsunod kay Cristo

'Dinadala ang bawat pag-iisip sa pagkabihag sa pagsunod ni Cristo.' Iyon ang tinatawag sa atin ng Diyos na gawin kapag ang ating mga saloobin ay tila wala sa kontrol.

Pero paano? Ang pagsubok na huwag lamang isipin ang tungkol sa isang bagay ay isang talo sa pagkatalo. Narito ang sagot ng Diyos sa katanungang iyon:

Filipos 4: 8 Panghuli, mga kapatid, anumang bagay na totoo, anumang bagay na marangal, anumang bagay na makatarungan, anumang bagay na dalisay, anumang bagay na kaibig-ibig, anumang bagay na mabuting ulat, kung mayroong anumang kabutihan at kung may anumang kapuri-pong pagnilayan. ang mga bagay na ito

Noong bata ako sa Sunday School, natutunan ko ang isang awit na nagsasabing,

Bilangin ang iyong mga pagpapala, pangalanan ang mga ito isa-isa
Bilangin ang iyong mga pagpapala, tingnan kung ano ang ginawa ng Diyos!

Mayroong maraming karunungan sa maliit na kantang iyon. Hindi lamang tayo maaaring tumigil sa pag-iisip tungkol sa kung ano ang ginawa sa atin. Kinamumuhian ng kalikasan ang isang vacuum. Ngunit ang maaari nating gawin ay itulak ang mga negatibong kaisipan sa pamamagitan ng pagbuhos ng mga masasayang saloobin sa ginawa ng Diyos para sa atin. Narito ang ibig kong sabihin:

Huwag isipin ang tungkol sa mga saging!

Ano ang nasa isip mo ngayon? Marahil ang imahe ng isang magandang dilaw na saging. At kung mas sasabihin mo sa iyong sarili na ihinto ang pag-iisip tungkol sa mga saging, mas matatag ang imaheng iyon na ilalagay sa iyong isipan.

Naranasan mo na bang maaksidente? Malinaw kong naaalala ang pakiramdam na walang magawa na naramdaman ko nang tumigil ako sa isang pulang ilaw at nakita sa aking likurang salamin na ang trak na papasok sa likuran ko ay hindi maaaring tumigil sa oras. At oo, ang driver na lasing na iyon ay nag-araro sa likuran ng aking sasakyan.

Ano ang iniisip mo ngayon? Malamang hindi saging! Maliban kung sadyang sinubukan mong hawakan ang imaheng iyon sa sandaling maakit ko ang iyong pansin sa mga aksidente sa sasakyan.

Kaya, narito ang sikreto sa pagpigil sa iyong mga saloobin na kontrolado. Sa tuwing nalaman mong ang iyong isip ay nadulas pabalik sa parehong dating kalat ng galit at kapaitan, sadyang ibaling ang iyong mga saloobin sa ilan sa maraming mga pagpapalang dinala ng Diyos sa iyong buhay. Maaaring kailanganin mong magsulat ng isang listahan upang magamit mo ito. At gamitin ang Banal na Kasulatan. Ang Bibliya mismo ay nagbibigay ng sapat na hilaw na materyal para sa pagbibilang ng iyong mga pagpapala!

Colosas 1: 12-14 na nagpapasalamat sa Ama na ginawang karapat-dapat sa amin upang makibahagi sa mana ng mga banal sa ilaw. 13 Iniligtas niya tayo mula sa kapangyarihan ng kadiliman at dinala tayo sa kaharian ng Anak ng Kanyang mahal, 14 na sa kaniya tayo ay may pagtubos sa pamamagitan ng Kanyang dugo, ang kapatawaran ng ating mga kasalanan.

Maaari nating makontrol ang aming galit!

Hindi madali ang pagpapaalam sa ating galit kapag tayo ay nasaktan. Ngunit kung isasagawa natin ang mga alituntuning ito sa Bibliya, magiging maayos tayo upang makontrol ang ating galit sa halip na payagan itong kontrolin tayo.


Higit pa sa galit: 5 Bagay na Itinuturo ng Bibliya Tungkol sa Paghawak ng Galit