Pag-unawa sa Mga Dahilan ng Katahimikan
Mga Suliranin Sa Relasyon / 2025
Ang isang square peg at isang bilog na butas ay hindi tugma mula sa simula. Hindi sila 'may kakayahang mabuhay nang magkakasama'isa (ang kahulugan ng katugmang). Ang diin ay nasa may kakayahan.
Paghambingin ang sitwasyon kung saan ang isang lalaki at babae ay nanirahan nang magkasama sa isang lima o dalawampu't limang taong kasal at pagkatapos ay naghiwalay dahil sa palagay nila hindi sila magkatugma. Paano nila napag-isipan iyon?
Maaari kaming makagawa ng maraming hula.
Sinuman sa mga hula na ito ay maaaring tama. Ang tanong ay kung makikilala ng mag-asawa ang kanilang hindi pagkakatugma at pipiliin pa rin na mabuhay nang magkasama nang payapa at maligaya. Ang isang matalinong mag-asawa ay maaaring may mga sumusunod na mungkahi.
Si Timothy Keller, sa Ang Kahulugan ng Kasal nakasaad na 'ang ilang mga tao sa aming kultura ay labis na nagnanais sa isang kapareha. Hindi nila nakikita ang pag-aasawa bilang dalawang taong may kapintasan na nagsasama upang lumikha ng isang puwang ng katatagan, pag-ibig at aliw. 'dalawa
'Dalawang taong may kapintasan.' Kaya't saan nakuha ng isang tao ang ideya na ang ibang tao ay magiging ganap na magustuhan? Mayroong ilang mga hindi pagkagusto sa magkabilang panig, na maaaring mapalaki sa punto ng hindi pagkakatugma; o, sa pag-unawa na ang parehong mga indibidwal ay may mga pagkakamali, ang hindi pagkakatugma ay maaaring balewalain kapalit ng isang pakikipagsapalaran sa pag-aaral na magmahal.
Dahil ang mga hindi gusto ay maaaring manatili (lahat mula sa hindi pag-ibig na makita ang isang asawa na may suot ng tiyak na kulay sa paraan ng paggastos niya ng pera), kapaki-pakinabang na malaman ang mga ito at aminin ang mga ito upang ang sorpresa ay hindi naging dahilan ng pagtatalo. Ang pagharang sa mga mapanirang gawi tulad ng pang-aabuso o mapanganib na banta na nagreresulta mula sa kawalan ng timbang sa kaisipan, ang karamihan sa mga hindi kilalang pagkilos na pagkilos ay maaaring pag-usapan, at ang ilan ay maaaring maunawaan pa.
Sina Justin A. Lavner at Thomas N. Bradbury ay nag-aral ng 136 kasal. Ang lahat ng mga mag-asawa ay nasiyahan sa kanilang mga relasyon sa simula at sa buong unang 4 na taon. Sa 10 taong pagsubaybay, ang mga nanatiling may-asawa ay may mas malusog na “interpersonal exchange”.3 Nasiyahan sila sa mas malakas at mas mahusay na pangako, komunikasyon, emosyon at suporta sa lipunan.
Maaga sa kasal, ang kapaligiran ay nakatakda para sa uri ng kasal na ito. Ang mas maraming pagsisikap na gawin sa pagtangkilik ng mga gusto, mas kaunting epekto ang magkakaroon ng mga hindi gusto. Ang mga kasal ay magiging mas masaya kapag sinadya ng mag-asawa na gawin ito, sa pamamagitan ng pagsasanay ng mga gawi tulad ng sumusunod:
Ang mga taong kinagawian na maging masaya, marunong ring magbahagi ng kaligayahan. Ang mga hindi gusto ng masaya na asawa ay maaaring hindi mawala, ngunit sa oras na maaalala sila nang kaunti at mas kaunti.
Ang Serenity Panalangin ay angkop para sa bawat sitwasyon sa buhay, at pinakaangkop para sa pag-aasawa. Sa diwa, ang mga asawa na nagdarasal ng dasal na ito ay naniniwala na ang mga dahilan para sa hindi pagkakaunawaan ay maaaring manatili, nang hindi sila pinahihirapan.
Bigyan ako ng Diyos ng katahimikan
Upang tanggapin ang mga bagay na hindi ko mababago;
Tapang na baguhin ang mga bagay na kaya ko;
At karunungan na malaman ang pagkakaiba.4
Sa pag-aasawa, matalinong ipanalangin ang dasal na ito nang paunahin. Una, bilang mga indibidwal, para sa katahimikan na tanggapin ang mga bagay na maaari at hindi niya mababago; pagkatapos ay magkasama kapag naghahangad sila ng lakas ng loob na baguhin ang mga bagay na kaya nila at ang karunungan upang malaman ang pagkakaiba.
Hindi sapat upang linawin ang mga saloobin at hangarin sa Diyos, at iwanan ang hulaan ng asawa. Sama-sama ang pagdarasal, maging ito man ang Serenity o anumang iba pang panalangin, na makakatulong sa pag-unlad ng diwa ng pagkakaisa, at ginagawang madali para sa mga mag-asawa na sumasang-ayon tungkol sa kanilang mga hindi pagkakasundo.
'Ang mga mag-asawa ay karaniwang pinaka tugma sa araw ng kanilang kasal, at ang mga bagay ay bumababa mula doon. . . Ang problema, ang karamihan sa mga mag-asawa ay hihinto sa pagsubok na maging tugma sa sandaling ikasal sila. '5
Samakatuwid kung nagsisimula man o hindi ang mag-asawa na magkatugma, matalino na kumuha ng regular na mga pagsusuri sa relasyon.
Mayroong iba't ibang mga tool sa pag-check up na naa-access sa online na maaaring magamit paminsan-minsan upang makilala ang mga lugar na kailangang mapabuti, at mga lugar kung saan mayroong paglago.
Ang mga taong pipiliing maging nasa mga relasyon ay maaaring pumili na manatiling masaya sa kanila. Ang kaligayahan ay hindi awtomatiko. Ang isang maliit na patnubay ay tumutulong.
Nilikha ni Emma K. Viglucci, Ang nagtatag ng Metropolitan Marriage & Family Therapy, PLLC, ang ehersisyo na ito ay sumusukat sa kalusugan ng pag-aasawa at nakita ang mga lugar na kailangan ng pansin.6
Maraming mga diborsyo ang nagaganap dahil nais ng mag-asawa ang mas madaling pag-aasawa. Ang mga mag-asawa ay nagbanggit ng hindi pagkakatugma, hindi pagkakasundo, tunggalian ng mga personalidad, hindi maiiwasang mga pagkakaiba-iba lamang upang malaman na maraming pag-aasawa na may magkatulad na mga elemento na mabuhay nang masaya.
Ang kaligayahan sa kasal ay nagsisimula sa kaalaman na ang panloob na kapayapaan o pagkakaisa ay isang indibidwal na responsibilidad. Ang mga indibidwal na naghahanap ng personal na kaligayahan ay nakatuon din sa pagsuporta sa kaligayahan sa iba. Nanatiling masaya ang mga kasal dahil ang mag-asawa ay matalino at sinadya sa pagbabahagi ng kaligayahan, hindi dahil wala ang hindi pagkakasundo.
1. Mga Diksyong Oxford: katugma - 2014 Oxford University Press
2. Keller, Timothy: May-katuturang Magazine; Maaaring Hindi Ka Mag-asawa ng Tamang Tao (Enero 5, 2012).
3. Lavner, Justin A.; Bradbury, Thomas N: APA PsycNET; Bakit kahit na nasiyahan ang mga bagong kasal ay nagtatagal? Journal of Family Psychology, Record Display Vol26 (1) Pebrero 2012
4. Neibuhr, Reinhold: Koneksyon sa Lungsod, Ang Panatag na Panalangin
5. Harley, Dr. Willard F. Jr .: Marriage Builders, Inc. Paano Makaligtas sa Pagkakatugma (1995-2014)
6. Viglucci, Emma K: Metropolitan Marriage and Family Therapy, Paano Mag-rate ng Iyong Kasal? (2006)
7. Olson, David H. Ph.D .: Fireproof Couples Quiz (2005 - 2014 Life Innovations, Inc.)
8. Arizona Family Therapy and Wellness Center, Inc .: Pagsusulit sa Pagsusuri sa Relasyon (2012)