6 Mga Paraan upang Gumamit ng Paulit-ulit na Reinforcement at Gawing Mahal ka ng Sinuman

Ang Pang-akit ng Kawalang-katiyakan

Lumaki kaming nagkakamali na ipinapalagay na ang mabait, mapagmahal at matatag na mga indibidwal ay ang pinaka kaakit-akit, kung tayo talaga wired upang mapangalagaan ang mga tao kung ang mga ito ay bahagyang magulo at hindi mahulaan sa kanilang paggamot sa amin.

Nais mo bang ang mga tao ay nagnanasa ng iyong presensya tulad ng isang gamot? Paulit-ulit na gantimpala ay ang opyo ng masa; walang nag-iisang nabubuhay na mammal na immune sa kanyang akit. Kung ikaw ay isang pagpindot ng mouse sa isang pingga upang makakuha ng pagkain, isang bata na nagnanais ng pansin mula sa isang wala na ama o isang may sapat na gulang na kasal sa isang narsisista, lahat ng mga uri ng gantimpala ay itinuturing na higit pa lantad at kapanapanabik kung inaalok na bihira at sapalaran. Inaasam namin sila, hintayin sila at maranasan ang dopaminergic lubos na kaligayahan kapag natanggap namin sila.

Ang paglipat sa pagitan ng matinding kabaitan at lamig ay nagpapabaliw sa mga tao, ngunit ang paulit-ulit na pagpapalakas ay pumapaligid din sa atin sa mas mahinahon na mga form. Covertly mastering ito ay maaaring ibahin ang anyo mo sa iyong pinaka-kaakit-akit at mahiwaga na sarili; narito ang 6 na mga diskarte upang i-play.

1. Iiba ang Iyong Talumpati

Sa pagsasalita sa isang antas, ang sang-ayon na tono ay maaaring paunang ipadama sa mga tao na ligtas sa paligid mo, ngunit isang resipe para sa sakuna kung nais mong maging). romantikong nakakaintriga o b). isang kapanapanabik na bagong kaibigan. Kung naiisip mo ang pinaka-kapanapanabik na mga tao sa iyong buhay, masisiguro ko na silang lahat magsalita nang may paniniwala at regular na baguhin ang kanilang tono upang maipahayag ang sigasig. Bukod dito, malamang na mayroon silang mahusay na utos ng wikang Ingles at mabilis na nai-assimilate ang bagong bokabularyo.

Ang paglikha ng ilusyon ng pagiging lingguwistiko-hilig ay mas simple kaysa sa maaari mong isipin; ang kailangan lang nito ay isang nakakatawa, hindi komentong komentaryo na ginawa sa tamang oras, o ang hindi naghahatid ng isang nakakatawang anekdota.

Kapag gumagamit ng dalubhasa at tuluy-tuloy na wika, wala kang panganib na magmukhang mapurol. Ang pag-aaral ng ilang mga bagong adjective sa isang linggo at paglalagay ng mga ito sa iyong mga pag-uusap ay magbibigay sa iyo ng higit na charismatic at hindi mahuhulaan.

2. Panatilihin ang Isang Biglang Edge

Maaari tayong lahat na may kaugnayan sa pagkakaroon ng paghanga sa isang tao na medyo mas masungit at mas matindi kaysa sa amin; marahil ito ay isang brazen na kaibigan na nagliligaw sa amin bilang isang tinedyer, o isang kasosyo na itinapon sa amin ang kakaibang insulto. Ang ating utak ay tumutumbas ng talas sa katayuan at pagnanais; kapag ang isang tao ay 'naglalagay sa amin sa aming lugar' paminsan-minsan, ang aming insentibo na mangyaring sila ay magkasabay na tumataas. Kung hindi malayang naibigay, ang pansin at pagmamahal ay magiging napakahalagang bilihin.

Ang mga bata ay kilalang-kilalang mas mahusay na kumilos nang may isang malayo at mahigpit na kamag-anak kumpara sa kung nasa bahay, dahil ang madalas na papuri ng kanilang mga magulang ay hindi sila hinampas ng husto o makisali sa kanila; mabilis mong habatiate sa lahat ng mahuhulaang stimuli at gulong ng anumang bagay na madaling ibigay. Sa kaibahan, kapag ang isang lola ay nagkagalit ng mabangis na disiplina sa mga kahon ng tsokolate sa pagsisikap na mapalaki ang isang apo, hindi niya namamalayang paulit-ulit na pinapalakas ang kanilang pag-uugali.

Habang hindi ko kailanman itataguyod ang pagiging nakakahamak, paminsan-minsan medyo lumamig kaysa sa kung anong nararamdamang natural na tinitiyak na ang isang tao ay hindi tumitigil sa paggalang sa iyo o pagpapahalaga sa kanilang oras sa iyo. Sa mga term na pang-adulto, maaari itong magkaroon ng anyo ng:

• pagdulas sa kakaibang biro o nakakatawang komento na maaaring bigyang kahulugan bilang brusque, hal. 'at malalaman mo ang tungkol doon, hindi ba!'.
• kung minsan pinahihintulutan ang kanilang mga nakagagalit na gawi, ngunit sa ibang mga oras ay inililigaw ang iyong mga mata o nagpapahayag ng banayad na paghamak (isang araw sa sampung).
• kung regular mong tatalakayin ang isang paksa na kapwa mo madamdamin at karaniwang sumasang-ayon, tiyaking minsan ay hindi inaasahan na hindi ka sumasang-ayon sa kanilang mga punto. Paalalahanan ito sa kanila na hindi ka nila mahuhulaan at, samakatuwid, ay hindi 'magkaroon ka'.

3. Paminsan-minsan Maghiwalay

Pamilyar tayong lahat sa konsepto na 'nice guys finish last'. Kahit na sabihin sa amin ng mas mataas na mga bahagi ng aming cortex na ang isang tao na mabait na nag-aalok ng hindi matatag na suporta ay isang mahusay na pagpipilian ng kasosyo / kaibigan, ang aming limbic utak / gantimpala system patnubayan tayo patungo sa mga gantimpala na ibinibigay paminsan-minsan. Maaari lamang tayong makadama ng loob sa pamamagitan ng isang koneksyon kung naglalaman ito ng isang antas ng hindi mahuhulaan.

Kung magpapakita ka bilang labis na humihingi ng paumanhin, 'mapagkakatiwalaang sidekick' archetype, palagi mong maitataboy ang mga kasosyo at kaibigan. Nasubukan mo na bang magustuhan ang isang tao na patuloy na naroroon at magagamit sa emosyonal, na makitang hindi mo maipaliwanag na nababagot sa kanila?

Kasabay ng parehong daanan, ang aming mga mata ay madalas na buksan sa kapangyarihan ng sporadic na pagmamahal sa panahon ng isang fling sa isang taong nakakaakit at 'mapanganib'. Ang nagsisimula bilang isang kapanapanabik na pahinga mula sa katotohanan ay naging isang ganap na pagkagumon sa pagkagumon sa pag-ibig, at kami ay naiwan nang kakaibang hindi makakaya sa paglipas ng relasyon kapag natapos ito.

Maaaring naramdaman mo na parang nawalan ka ng isang kaluluwa, ngunit na-hook ka puro dahil ang isang primitive na bahagi ng iyo ay nasisiyahan sa kanilang maikling handog ng pag-ibig. Tulad ng madalas na malamig sa iyo, ang kanilang pagmamahal ay nagbaha sa iyong system ng gantimpala (nucleus accumbens) ng dopamine nang dumating ito. Ang layunin dito ay hindi upang mapailalim ang sinuman sa katulad na nakakasira na paulit-ulit na mga cycle ng pampalakas, ngunit sa halip, upang mapagtanto ang kahalagahan ng pagiging isang batang hindi magagamit kung nais mong mukhang nakakaakit. Ang dosis ay gumagawa ng lason!

4. Napagtanto Ito: Habol Mo O Hinabol

Ang pagsasamantala sa paulit-ulit na gantimpala ay madalas na nakikita bilang isang malakas na pamamaraan ng pagmamanipula na ginagamit lamang ng mga narsisista at sociopaths. Mahilig sa pambobomba ang isang taong mahina bago biglang umatras at maging malayo ay isang tiyak na paraan upang ma-trigger ang pagkagumon.

Gayunpaman, ang paulit-ulit na pagpapalakas ay hindi laging naroroon kaya mapanirang at, sa totoo lang, isang tampok ng lahat ng mga koneksyon ng tao, sinasadya man o hindi sinasadya. Lahat ng iyong mga relasyon sa ngayon ay nagsasangkot ng isang antas ng kawalan ng katiyakan sa mga puntos, na sanhi ng isang tao na magtanong kung sila ay tunay na nagustuhan / ilagay ang iba pa sa isang pedestal. Kahit banayad, ang mga balanse ng kuryente ay intrinsic sa lahat ng mga ugnayan ng tao; alinman sa ikaw o ang ibang tao ay nasa kontrol sa anumang naibigay na oras.

Isaalang-alang ang dalawang pangmatagalang kaibigan; ang isa (A) ay isang maliit na 'mas maliwanag', mas malamig at mas tanyag kaysa sa B. Ang nasabing mga hindi pagkakatugma sa tagumpay at kumpiyansa ay bihirang direksiyon sa pagitan ng mga kaibigan, ngunit ang hindi gaanong abala isa, B, mas pahahalagahan ang pagkakaibigan kaysa sa A, na madalas na maiirita sa patuloy na mga teksto at kakayahang magamit ni B.

Patawarin ni B ang malayong pag-uugali ng kaibigang A para sa 'pagiging abala niya', iniisip na 'kahit papaano ay nakahanap siya ng oras upang makita ako - Mapalad ako na magkaroon ng isang kaibigan na kasing tagumpay niya. Walang kamalayan sa katotohanang siya ay gumon sa paulit-ulit na pagpapalakas ni A, si B ay patuloy na hahabol sa A, na tinutulak lamang siya at pinapalala ang kanilang nakakalason na pabago-bago.

Dapat mong pag-aralan ang iyong sariling mga relasyon nang may layunin at makita kung may posibilidad kang ipalagay ang papel ng A o B. Sa mga pinakamasustang romantikong at platonic na koneksyon, ang mga tungkulin na ito ay palitan ng palitan, na nagbibigay-daan para sa napapanatili, kapwa kasiyahan at interes. Tiyakin hindi ka naman habol higit sa ilang araw!

5. Sorpresahin Sila (Tuwing Madalas)

Bilang isang tao na madalas na nahuhulog nang paulit-ulit para sa hindi matatag, mainit at malamig na mga indibidwal, matukoy ko kung ano ang nakapag-catalyze ng pagbabago ng aking paghanga para sa kanila sa ganap na pagkagumon: lahat sila ay alam kung paano 'gantimpalaan' ako sa paraang malakas na tama , bago maghiwalay o mawala.

Ang mga kalalakihan at kababaihan ay naiintindihan ako sa isang espiritwal na antas at alam kung paano buhayin ang aking kaluluwa sa hindi mahuhulaan na mga alay o pag-uusap. Matapos ang mga panahon ng katahimikan sa radyo at zero na pansin, maaari nila akong bigyan ng kahit anong regalo napaka sentimental o pasimulan ang isang malalim, emosyonal na pag-uusap. Hindi alintana ang form na kinuha nila, ang mga gantimpalang ito ay mananatili sa akin na baluktot at pahintulutan akong maniwala sa kamalian na 'sa pagkakataong ito na ako nagkaroon ng siniguro ng aking kapareha '.

Isang lalaki ang nagpakita sa akin ng isang koleksyon ng mga tula na inangkin niya na 'inspirasyon ko', na nagtatampok ng kanyang sariling masalimuot at magagandang mga guhit. Kakaiba, gayunpaman, muling ipinagbigay-daan niya ang isang walang kinikilingan na paninindigan sa akin kinabukasan at kahit na aktibong bastos sa mga punto. Naiwan akong nagalit kung siya ba talagang pinahalagahan ako sa lahat: 'binigyan niya ako ng isang romantikong regalo, ngunit naging malamig - magpapakasal ba kami, o hindi ba tayo estranghero?'. Sa sobrang inis ko, sa kabila ng pagkakaalam saktong kung bakit ako sobrang nahumaling sa kanyang pagmamahal (pahiwatig: ito ay bihirang at matindi!), Nagpumiglas akong iwanan ang nakakalason na relasyon nang maraming buwan.

Huwag mapailalim ang sinuman sa naturang kahihiyan, pakiusap ko! Gayunpaman, hayaang lumubog ito na pahalagahan ka ng mga tao nang labis (nang hindi napagtanto kung bakit) kung paminsan-minsan kang umabot upang itaguyod ang matinding koneksyon. Kung nais mo ang iyong matalik na kaibigan sa kolehiyo na makipag-ugnay sa iyo nang higit pa, marahil ay magpadala sa kanila ng isang espesyal na liham kaarawan isang taon sa isang kapritso, bago ipagpatuloy ang iyong normal, sporadic ritmo ng pag-text. Kung ang iyong asawa ay kumikilos nang malayo, subukang gumawa ng isang makabuluhang pag-uusap isang gabi sa hapunan, na pinapaalala ang tungkol sa kung paano kayo nagkakilala.

6. Makakuha ng Pagkontrol sa Komunikasyon

Sa puntong ito, ang lawak na bumubuo ng paulit-ulit na pampalakas ang batayan ng aming mga hatol at ang 'damdamin ng gat' tungkol sa mga tao ay malamang na sumikat sa iyo. Mainit ka at mahalin ang ilang mga tao hindi dahil sa hindi mabisa, mga espirituwal na ugnayan, ngunit dahil ang mga ito ay a). likeminded sapat sa iyo upang ma-trigger ang positibong damdamin at b). hindi kailanman ganap na mahuhulaan.

Ang paulit-ulit na pampalakas ay sumasakop sa isang lugar ng partikular na katanyagan sa mundo ng social media. Nag-aalok ang mga mensahe ng instant na 'hit' ng gantimpala; ang hindi inaasahang pagkawala ng mga ito ay magtataka sa isang tao kung hindi ka interesado at naglalaro sa patlang, o simpleng malaya at sira-sira. Hindi alintana ang konklusyon na kanilang napag-usapan, isang maikling panahon ng pag-aakalang tungkol sa iyong panloob na mga pag-wirings ay mas gugustuhin ng iyong kapareha para sa iyong katumbas na interes.

Tulad ng anumang iba pang modalidad na balanse ng kuryente, ang isang tao ay palaging nasa kontrol ng daloy ng komunikasyon sa online sa anumang naibigay na oras. Kung nagpapalitan ka ng mahabang mensahe sa Facebook sa isang tao at sila ay ang isa na palaging iwanan ang iyong huling mga talata na hindi nabasa, napapansin ka bilang mas interesado at nakatuon kaysa sa kanila. Muli ang kontrol sa pamamagitan ng sadyang pagpuputol ng kakaibang pag-uusap nang hindi nila inaasahan ito, naiwan ang kanilang mga stream ng mga mensahe na hindi naka-bukas nang ilang araw.

Ang pagkuha ng pahinga mula sa social media ay dapat na maisagawa nang may pag-iingat; ipagsapalaran mo ang pagtulak sa isang tao kung hindi ka nag-iisa sa pagtugon sa matagal na panahon. Dapat mong tiyakin na pinapayagan mong pag-usapan ang pag-uusap para sa karamihan ng oras at pagtatanong. Walang nasisiyahan sa 'mga laro', o tatanggapin din ng maraming mga may sapat na gulang ang isang taong tila totoong hindi organisado at walang kakayahang maghanap ng oras upang tumugon. Sa kasamaang palad, kung gagamitin mo ang diskarteng ito nang hindi nahahalata at madalang, ikaw ay tila medyo abala, kahit na pa rin masigasig, matapat at kanais-nais.

Sa iyong mga koneksyon sa mga tao, masasabi mo bang:

• ikaw ay karaniwang mas sparky, kagiliw-giliw na tao?
• may posibilidad kang mahulog sa mga dinamika kung saan sinasamba mo ang mga tao na sa tingin mo ay espesyal?
• pantay-pantay mong gampanan ang parehong mga tungkulin (depende ito sa relasyon)?