4 Hindi Kumportableng Katotohanan Tungkol sa Mga Relasyon na Dapat Mong Malaman (at Sa Paglaon Tanggapin)

Si Margaret ay isang tagapagtaguyod ng kalusugan ng isip at nag-aral ng sikolohiya. Siya ay naghahangad na tulungan ang mga tao na mamuhay ng mas magandang buhay.

Sa pagitan ng Netflix, mga pelikula sa Hollywood, at mga fiction na libro, kung minsan ay maaaring mahirap sabihin ang pagkakaiba sa pagitan ng kung ano ang totoo tungkol sa mga relasyon at kung ano ang hindi.

At kahit na walang mga karapatan o mali pagdating sa pagbuo at pag-navigate sa isang relasyon, may ilang hindi maikakaila na katotohanan tungkol sa mga relasyon na mas gusto ng karamihan sa mga tao na ipikit ang kanilang mga mata.

Marahil, sa pamamagitan ng pagtanggi sa kanila, ang mga bagay ay parang mas madali, hindi gaanong kumplikado, o mas kapana-panabik. Gayunpaman, kapag mas matagal mong itinatanggi ang mga sumusunod na katotohanan, mas magiging mapanlinlang ang pagbuo ng isang malusog na relasyon at tiyaking matatagalan ito sa pagsubok ng panahon.

Ang sumusunod ay isang breakdown ng apat sa mga hindi komportableng katotohanang ito, na nagpapaliwanag kung bakit dapat mong malaman at tanggapin ang mga ito.

1. Ang Isang Pangmatagalang Relasyon ay Katumbas ng Impiyerno ng Napakaraming Pagsisikap

Maraming tao ang may paniniwala na ang isang relasyon na dapat mangyari, ay hindi dapat nangangailangan ng maraming pagsisikap, pagsusumikap, o sakripisyo.

Sa madaling salita, ang mga bagay ay dapat na pakiramdam na 'madali'.

Ang nakakatawa ay, na ang mga nagbabahagi ng paniniwala na iyon, ay kadalasang ang mga nag-iiba-iba ng relasyon, at walang katapusang hindi nasisiyahan sa kanilang mga kapareha at kanilang buhay pag-ibig.

Ang katotohanan ay ang tanging oras na ang mga bagay sa isang relasyon ay parang madali ay sa panahon ng honeymoon, na, tulad ng alam mo, palaging nagtatapos.

Pagkatapos, pagkatapos magsimula ang katotohanan, nagiging maliwanag na kung gusto mong ipagpatuloy ang relasyon, kakailanganin mong maglagay ng napakaraming pagsisikap.

Ang ibig sabihin nito ay:

• minsan inuuna ang pangangailangan ng iyong partner kaysa sa sarili mo
• nagsasakripisyo para sa kapakanan ng inyong relasyon
• gumugugol ng maraming oras at emosyonal na enerhiya habang sinusubukang lutasin ang hidwaan at lutasin ang mga problemang maaaring lumitaw

2. Hindi Ka Mapapasaya ng Isang Relasyon

May kaibigan akong dati na hindi nag-stay single ng mahigit isang linggo. Pumasok siya sa isang relasyon pagkatapos ng relasyon, kahit na sa mga taong alam niyang hindi bagay sa kanya o hindi talaga naaakit, para lamang sa isang tao.

Wala akong ideya kung nasaan siya ngayon o kung ano ang kanyang ginagawa, ngunit may isang bagay na sigurado ako: tiyak na hindi siya single.

Ang dahilan sa likod ng kanyang pag-uugali ay simple: naisip niya na ang isang relasyon lamang ang makakapagpasaya sa kanya. Sa kasamaang palad para sa kanya, ang katotohanan ay ang isang relasyon sa sarili ay hindi sapat upang pasayahin ka. Sa totoo lang, ang isang romantikong kasosyo ay hindi maaaring:

• magically nagdudulot sa iyo ng walang pasubaling kaligayahan
• gawing mas mabuti ang pakiramdam mo tungkol sa iyong sarili
• iligtas ka o burahin ang lahat ng iyong mga problema.

Ang praktikal na magagawa ng isang (magandang) partner para sa iyo ay:

• suportahan ka sa iyong mga mahihirap na oras
• gawin mong makita ang iyong halaga at tulungan kang mapataas ang iyong pagpapahalaga sa sarili
• mag-alok sa iyo ng tulong at trabaho kasama para malutas ang iyong mga problema

Ang kaligayahan ay nakasalalay sa iyong sarili at ito ay palaging isang panloob na trabaho. Kung mas umaasa ka sa isang kapareha para sa pagbibigay sa iyo ng kaligayahan, mas malungkot at hindi nasisiyahan ang pareho mong mararamdaman sa relasyon.

3. Mayroong Higit sa Isang Perpektong Tugma para sa Ating Lahat

Kapag tayo ay umiibig, gusto nating isipin na walang tao sa mundo na babagay sa atin gaya ng ginagawa ng ating kapareha. Pinag-uusapan namin ang tungkol sa kapalaran at tadhana at sinasabi sa aming mga kaibigan kung paano 'meant to be' ang paghahanap ng aming kapareha.

Ito ay medyo romantiko.

Ngunit, dahil sa katotohanan na ang kasalukuyang populasyon ng mundo ay humigit-kumulang 7.9 bilyon, ligtas na sabihin na mayroong higit sa isang perpektong tugma para sa ating lahat. Para sa akin, para sa iyo, at para sa iyong kasalukuyang kapareha (kahit nakakapagod isipin ito).

Narito kung bakit iyon ay isang magandang bagay:

• Kung ang isang tao ay nakipaghiwalay sa iyo at nakaramdam ka ng pagkabalisa, dapat mong tandaan na hindi lamang sila ang makakakuha sa iyo. May ibang tao diyan na mas bagay para sa iyo.
• Kung gusto mong umalis sa iyong relasyon, ngunit natatakot na iwanan ang iyong kapareha dahil siya ay isang mabuting tao at hindi kapani-paniwalang nabighani sa iyo, isipin ito: sa huli, malalampasan ka nila, at makahanap ng iba, na parehong mabuti - kung hindi mas mahusay - angkop para sa kanila.
• Walang sinuman ang hindi mapapalitan. Kung ang iyong partner ay mananatili sa iyo, ito ay dahil talagang gusto niya (ito ay isang desisyon na ginagawa nila araw-araw) at hindi dahil ang uniberso ay 'ipinadala ka' sa kanila.

4. Hindi Mababasa ng Iyong Kasosyo ang Iyong Isip

Ang pag-iisip na ang isang kapareha ay dapat magkaroon ng kakayahang basahin ang iyong mga iniisip at hulaan ang iyong mga damdamin kapag nakilala ka nila, ay maaaring magdulot ng maraming problema, mula sa miscommunication hanggang sa pagsasabotahe sa sarili ng isang relasyon.

Ang isang medyo hindi komportable na katotohanan tungkol sa mga relasyon ay na kahit na magkasama kayo sa loob ng maraming taon - kahit na mga dekada - hindi kailanman mababasa ng iyong kapareha ang iyong isip at malaman kung ano ang gusto, kailangan, at nararamdaman mo sa lahat ng oras.

Siyempre, sa sandaling nakasama mo ang isang tao sa loob ng maraming taon, isang tiyak na antas ng empatiya ang bubuo sa pagitan mo.

Gayunpaman, kung isasaalang-alang namin na, sa paglipas ng panahon, nagbabago ang mga tao, at gayundin ang kanilang mga pangangailangan, panlasa, at kagustuhan, mauunawaan mo kung bakit hindi posible na laging magkaroon ng kamalayan sa kung ano ang nangyayari sa ulo ng iyong kapareha.

Tandaan, ang kapakanan ng isang relasyon ay nakasalalay sa parehong partido na maaaring kumportableng makipag-usap sa kanilang mga damdamin, iniisip, takot at panlasa sa isa't isa kahit gaano pa sila katagal na magkasama at kung gaano nila iniisip na kilala nila ang isa't isa.

Ang nilalamang ito ay tumpak at totoo sa abot ng kaalaman ng may-akda at hindi nilalayong palitan ang pormal at indibidwal na payo mula sa isang kwalipikadong propesyonal.