13 Kamangha-manghang Mga Paraan upang Gumawa ng Oras para sa Iyong Asawa
Kasal / 2024
Alam nating lahat ang kahalagahan ng paglalaan ng oras para sa iyong asawa. Ang paggugol ng oras na may kalidad sa iyong asawa ay nagpapalakas sa pag-aasawa, ngunit nahihirapan kaming gawin ito dahil masyado kaming abala sa pagsubok na kumita ng pera o sinusubukan na habulin ang iba pang kasiyahan o iba pa.
Ano ang ilang mga bagay na maaari mong gawin upang makapaglaan ka ng oras para sa iyong asawa?
Sa pagtatapos ng bawat taon, mas mabuti sa huling linggo ng Disyembre, gumuhit ng isang kalendaryo ng pamilya kung saan isinasama mo ang iminungkahing bilang ng mga minuto na susubukan mong gastusin sa bawat isa bawat linggo, at pagkatapos ay isulat ang bilang ng mga minuto na talaga mong gumastos sa bawat isa sa isang linggo.
Gumawa ng isang panata sa bawat isa upang subukan ang iyong makakaya at sundin ang kalendaryo. Dadagdagan nito ang posibilidad na ikabit mo ang pagiging seryoso sa buong proseso.
Ang bawat isa sa inyo ay dapat magtago ng isang kopya ng kalendaryo kung saan makikita mo ito tuwing umaga. Kapag nagising ka sa umaga, paalalahanan ang iyong asawa sa kanyang pangako, at kabaliktaran.
Pag-isipan ang oras na ginugol mo nang magkasama at itala ito sa kalendaryo. Sa pagtatapos ng bawat buwan, gumawa ng isang pagsusuri upang makita kung natutugunan mo ang iyong mga target. Kung ang tunay na bilang ng mga minuto na iyong ginugugol kasama ang iyong asawa ay mas mababa kaysa sa bilang ng mga minuto na inilaan mong gastusin kasama niya, sasabihin nito sa iyo na dapat kang mag-back up.
Mayroong 10,080 minuto sa isang linggo. Ang paggastos ng halos 1,000 o 2,000 minuto sa isang linggo na magkakasama dapat ang iyong hangarin.
Ang isang halimbawa ng isang kalendaryo ng oras ay ibinibigay sa ibaba.
Linggo | Bilang ng Mga Minuto na Plano kong Gastusin Sa Aking Asawa | Bilang ng Mga Minuto Talagang Ginugol Ko Sa Aking Asawa |
isa | 30 minuto | 20 minuto |
dalawa | 60 minuto | 40 minuto |
3 | 50 minuto | 10 minuto |
Kung nais mong makapagbigay ng oras para sa iyong asawa, at sa palagay mo ay hindi mo na mahahanap ang oras, paghiwalayin ito ng itak sa mga pamamahala na bahagi na magpapadama sa iyo na magagawa mo ito nang madali, at pagkatapos ay ipatupad ito.
Halimbawa, isipin ang iyong sarili, 'Hindi ako makakapag-gastos ng tatlumpung minuto kasama si Ike mula Lunes hanggang Biyernes, ngunit hindi bababa sa maaari kong gumugol ng limang kalidad na minuto sa umaga sa pakikipag-chat sa kanya bago ako magtrabaho, at sampung minuto sa gabi bago Natutulog ako.'
Ang paggawa ng ganoong tala ng kaisipan ay makakatulong upang maitatak ito sa iyong isipan at mas malamang na gumawa ka ng pagsisikap na gumawa ng oras para sa iyong asawa.
Disiplina ang iyong sarili upang manatili sa iskedyul na ito. Habang kinasanayan mo ang paggawa nito araw-araw, magiging ugali at makikita mo na kapag hindi mo ito ginawa, ang iyong espiritu ay hindi magiging madali. Sa madaling salita, ito ay magiging bahagi mo at sa oras ay gagawin mo ito kahit hindi mo iniisip.
Marahil ay ginugol mo ang maraming sandali kasama ang iyong asawa sa nakaraan. Alam mo ang pakiramdam na mayroon ka noong pinapaalala mo lamang ang tungkol sa magagandang oras sa pag-aasawa, o pagbibiro tungkol sa ilang mga nakakatawang bagay na nangyari sa inyong dalawa, o pinag-uusapan ang iyong mga pangarap at pangitain para sa hinaharap.
Sa tuwing ikaw ay masyadong abala upang gumawa ng oras para sa iyong asawa, subukang makuha muli ang mga damdaming mayroon ka anumang oras na gugugolin mo ang de-kalidad na oras kasama ang iyong asawa. Ituon ang iyong isip sa mga damdaming iyon.
Ang pagnanais na maramdaman muli iyon ay maaaring mag-udyok sa iyo na isakripisyo ang ilang mga interes upang makasama mo ang iyong asawa.
Maaari mong malaman ang ilang mga tao na naghiwalay dahil ang isang asawa ay walang oras para sa iba pa, o mga mag-asawa na naghiwalay dahil ang isang asawa ay walang oras para sa iba pa, na humantong sa isang asawa na nagdaraya, at isang huli na hiwalay.
Umupo at ikuwento ang ilan sa mga kuwentong ito. Paano mo ito gagawin?
Ang ehersisyo na ito ay may ilang mga pakinabang:
Ang ilang mga asawa ay may posibilidad na kalimutan ito at makita ang kanilang mga karera, kanilang mga anak, o kanilang sarili bilang nangungunang priyoridad sa kasal. Ngunit kapag isinasaalang-alang mo ang iyong asawa na pinakamahalagang tao sa iyong buhay, at sa tingin mo ay mahalaga siya sa iyo, magsisikap kang maglaan ng oras para sa kanya.
Mayroong isang ehersisyo na maaari mong gawin upang matulungan kang magkaroon ng kamalayan na ito palagi:
Mapapahalagahan ka nito na ito ang iyong asawa, at hindi kinakailangan ang mga bagay na hinahabol mo, na magpapasaya sa iyo sa buhay.
Maraming mga bagay na maaaring tumagal ng iyong oras at mabawasan ang dami ng oras na maibibigay mo sa iyong asawa. Kapag nagawang mong alisin ang ilan sa mga bagay na ito sa iyong buhay, o pamahalaan nang maayos ang mga ito, makakagawa ka ng oras para sa iyong asawa.
Ang paglaganap ng mga cell phone sa maraming mga tahanan ay isang magandang bagay, ngunit mayroon din itong mga masiglang panig. Naging 'asawa' o 'asawa' ng ilang mag-asawa.
Ang ilang mga mag-asawa ay nakadarama ng higit na nakakabit sa pag-fidget sa kanilang mga telepono, o pagba-browse, kaysa ibahagi ang kanilang oras sa kanilang asawa. Mas gugustuhin din ng iba na manuod ng telenovela, o nakikipag-chat sa kanilang computer, kaysa makipag-usap sa kanilang asawa.
Subukang gawing ugali na makipag-chat nang halos sampung minuto ang huling bagay sa gabi bago kayo matulog. Umupo sa isang upuan at makipag-chat lamang tungkol sa anumang bagay na dumating sa iyong ulo.
Huwag mag-chat sa kama dahil ang tukso na matulog ay maaaring maging napakalakas na makatulog ka kapag nakikipag-usap. Sa halip, makipag-chat sa isang upuan sa iyong silid.
Ang tanging dahilan kung bakit nahihirapan kang maglaan ng oras para sa iyong asawa, kung minsan, ay napakarami mong responsibilidad sa trabaho at maraming ginagawa sa bahay bilang karagdagan sa paghawak ng mga posisyon sa mga asosasyon at lipunan na iyong sinalihan.
Samakatuwid, kilalanin ang ilang mga pagbabago na magagawa mo sa iyong buhay upang mas maraming oras ang gugugol ng asawa mo.
Isaalang-alang ang senaryong ito. Ang iyong matalik na kaibigan ay nais na makipag-chat sa iyo sa telepono nang sabay na nais ng iyong asawa na makipag-usap sa iyo. Nag-aatubili kang kausapin ang iyong kaibigan dahil makokonsensya ka kapag hindi mo siya kinakausap.
Ang ganitong uri ng pag-uugali ay gagawing maganda ka sa kanilang paningin ng iba, ngunit gagawin mong hindi maligaya ang iyong asawa.
Samakatuwid, alamin kung paano sabihin na hindi sa mga tao. Sabihin sa kanila nang magalang na ikaw ay abala at makikipag-usap sa kanila sa paglaon.
Minsan mahirap mag-iskedyul ng oras sa bahay upang makipag-usap. Maaari mong malibot ang problemang ito sa pamamagitan ng paggawa ng ilang mga aktibidad na magkakasama at pag-uusap habang ginagawa ang mga aktibidad na iyon.
Halimbawa, planuhin na sama-sama na mamili at magmaneho sa iisang kotse, o pampublikong bus, na magkasama. Habang sa paglalakbay patungo sa patutunguhan, o mula sa lokasyon na iyon, pag-usapan ang mga bagay na sa palagay mo maaari mong pag-usapan sa publiko, at iwanan ang mga bagay na maaari mo lamang masabi sa pagitan ninyong dalawa para sa silid-tulugan.
Ang isa pang lugar na maaari mong makipag-usap habang nagtatrabaho ay ang kusina. Habang ang asawa ay nagluluto, maaaring asarin siya ng asawa sa buhay na pag-uusap habang tinutulungan niya siya sa pamamagitan ng pagbibigay sa kanya ng sangkap na ito, o sa sangkap na iyon, o sa kagamitan sa pagluluto na ito.
Kung hindi mo maayos ang iyong sarili, lalo na sa bahay, maaari kang gumawa ng mas kaunti, na maaaring magpaliban sa paggawa ng ilang mga bagay, at sa paglaon ay madaluhan mo ang mga gawaing ito sa paglaon at mahihirapan kang gumawa ng oras para sa iyong asawa.
Ang mga pag-aalala tungkol sa mga gawaing kailangan mong gawin ay maaaring mag-isa kapag nakikipag-chat ka sa iyong asawa at maaaring mapigilan ka nitong masiyahan sa iyong oras sa iyong asawa.
Upang maiwasan ito, gawin ang iyong makakaya upang pag-isipan ang mga gawaing gagawin kapag hindi ka abala, tulad ng pag-uwi mo mula sa trabaho (iyon ay kung gumagamit ka ng pampublikong transportasyon), o kung wala ang asawa mo.
Ang pagharap sa mga alalahanin sa mga oras na iyon ay magbibigay sa iyo ng kapayapaan ng isip na magtuon sa iyong asawa 100% kapag kayo ay magkasama.
Sa mundo ng advanced na teknolohiya ngayon, hindi mo kinakailangang maging pisikal na naroroon upang magbigay ng oras para sa iyong asawa. Ang pahinga sa tanghalian ay isang magandang panahon upang makipag-chat sa iyong asawa.
Magsakripisyo ng halos limang minuto at pag-usapan kung paano nagpunta ang iyong umaga, at ang iyong mga inaasahan sa natitirang araw.
Kapag gumawa ka ng oras para sa iyong asawa, gagawin ka nitong a magaling na asawa at sa paglaon gawin ang iyong mas malakas ang kasal. Ito ang pinakadakilang regalo na maibibigay mo sa iyong asawa, at malayo pa ang lalakarin nito tulungan kang mapagbuti ang iyong relasyon kasama ang asawa mo.