Ang Pinakamahusay Na Mga Pangalan Para Sa Mga Bata

Nangungunang 10 Mga Dahilan upang Maging Intimate Sa Iyong Kasosyo

Nagsisimula ito sa isang Halik

Pinagmulan

Isang Mahusay na Aklat para sa Lahat ng Mag-asawa

Ang Patnubay sa Kasal na Babae sa Mahusay na Kasarian ay isang libro ng relasyon na may isang kaakit-akit na pamagat. Tinalakay sa libro ang kahalagahan ng kabaitan at pagmamahal sa pag-aasawa. Ito rin ay nakakaapekto sa sekswalidad sa pag-aasawa, at ang kahalagahan ng pagbuo ng tiwala upang madagdagan ang matalik na pagkakaibigan.

Huwag hayaang lokohin ka ng pamagat. Ang aklat na ito ay isang mahusay na tool para sa pagpapabuti ng mga relasyon.

Maaaring baguhin ng Aklat na Ito ang Iyong Pakikipag-ugnay

Ang Patnubay sa Mag-asawa na Babae Sa Mahusay na Kasarian (The Married Girls Guide Series Book 1) Bumili ka na ngayon

Hindi Ngayong Gabi, Sumasakit Ako sa Ulo

Ang mga tao ay nagmula sa iba't ibang mga kadahilanan upang hindi maging matalik na kaibigan: Wala kaming oras, sobrang taba ko, pagod na pagod ako, baka marinig tayo ng mga bata, wala ako sa mood, masakit ang ulo ko , Galit pa rin ako sayo. Ang listahan ay maaaring magpatuloy at magpatuloy. Ang malungkot na katotohanan ay, ang mga mag-asawa ay hindi laging gumagawa ng oras upang maging matalik.

Isang artikulo sa Pang-araw-araw na Pamilya tinatalakay ang bilang ng 'normal' na beses ang mga mag-asawa ay may matalik na ugnayan.

Sa mga pinakamahirap na bagay para sa anumang relasyon ay ang pagtukoy kung kailan at bakit dapat makipagtalik. Kapag kayo ay nasa isang relasyon nang ilang sandali, hindi ka palaging nasa mood, tulad ng sa mga unang araw ng isang relasyon. At parang walang oras, pagkatapos mong magsama. Mayroong mga bayarin na magbayad at mga argumento upang malutas at maraming iba pang mga dahilan na sumisira sa mga malapit na sandali sa mga relasyon. Ang pagiging nasa isang pangmatagalang relasyon ay maaaring magbaybay ng sakuna para sa pisikal na intimacy.

Upang gawing mas madali ang pagpapalagayang-loob, isipin ang anumang oras bilang isang magandang panahon para sa isang maliit na kasiyahan. Sa umaga bago magising ang mga bata, at bago ka tumalon mula sa kama. Sa shower. Isang quickie sa tanghalian. Bago makauwi ang mga bata mula sa paaralan. Matulog na ang mga bata. Mayroong maraming oras upang maging intimate sa iyong kasosyo. Itigil ang paggawa ng mga dahilan at simulang maghanap ng mga dahilan upang makakuha ng malapit at personal sa taong pinakamamahal mo.

Ang mas malaking tanong ay madalas bakit? Bakit tayo dapat? Ano ang meron sa akin? Maraming mga kadahilanan upang masiyahan sa matalik na relasyon sa iyong kapareha. Karaniwan, pagkatapos mong makipagtalik, natutuwa ka talaga sa ginawa mo. Ang pinakamahirap na balakid na mapagtagumpayan ay karaniwang nagsasangkot sa pag-iisip. Sa pag-iisip, hindi mo lang gusto. Hindi mo nais na makakuha ng sa mood. Hindi mo nais na makuha ang iyong asawa sa mood. Mas madaling mapanood ang T.V. at makatulog. Sa isang maliit na pamumuhunan lamang ng oras, at isang switch sa pag-iisip, masisiyahan ka sa mga sumusunod na benepisyo ng pakikipagtalik sa iyong asawa.

Gaano Kadalas Normal?

Gaano kadalas ka matalik sa iyong kapareha?

  • Kahit isang beses sa isang araw.
  • Tuwing linggo, karaniwang tuwing Sabado.
  • Minsan sa isang buwan, kung nais ko o hindi.
  • Ito ay isang taunang kaganapan

Gumawa ng Oras para sa bawat Isa

Pinagmulan

Napatunayan na Mga Pakinabang sa Kalusugan ng Pagkakaibigan

1. Ang pagkakaroon ng Kasarian ay Mabuti para sa Iyong Kalusugan

Ayon sa kamakailang pag-aaral, ang kasarian minsan sa isang linggo ay gumagawa ng 30% mas mataas na antas ng mga hormone na nagpapalakas sa immune system, tulad ng immunoglobulin A (IgA), isang impeksyon na nakikipaglaban sa antibody na makakatulong labanan ang impeksyon at sakit. Bukod sa pagpapalakas ng iyong immune system, ang sex ay isang natural na antihistamine din. Maaari itong makatulong na labanan ang hay fever gayundin ang hika.

2. Ang Pisikal na Pagpapalagayang-loob ay Tumutulong sa Iyong Mawalan ng Timbang

Ang masugid na kasarian ay nasusunog ng halos dalawang daang mga calorie, kapareho ng pagtakbo sa treadmill sa loob ng labinlimang minuto. Natukoy ng mga mananaliksik ng Britain na ang katumbas ng anim na Big Macs ay maaaring magtrabaho sa isang taon sa pamamagitan ng pagiging malapit sa loob ng tatlong beses sa isang linggo. Kung mayroon kang pagpipilian, at gagawin mo, hindi ba mas gugustuhin mong mag-crawl sa pagitan ng mga sheet sa halip na tumagal ng mahabang panahon? Marahil ay maaari kang magkasamang tumakbo, palabas sa kakahuyan, at masiyahan sa sariwang hangin at sikat ng araw, na susundan ng kaunting sandali. At kung ikaw ay abala sa pagiging abala, malamang na wala kang masyadong maraming oras para sa isang Big Mac.

3. Ang Pagpapalagayang-loob ay Humantong sa Emosyonal na Kaayusan

Sa panahon ng orgasm, ang mga bahagi ng utak na namamahala sa takot, stress at pagkabalisa ay pinapatay. Ang Oxytocin ay pinakawalan, na may isang amnesic na epekto sa utak. (Basahin ... Makakalimutan mo, kahit papaano pansamantala, kung bakit ka nagalit!) Ang mga Endorphin ay pinakawalan din, na gumagawa ng nakakarelaks at pagpapatahimik na epekto, isang pakiramdam ng pagiging maayos at pagkaligalig. Ang kasarian ay sampung beses na mas epektibo kaysa sa Valium, nang walang mga negatibong epekto, kahit na maaari itong maging nakakahumaling! Ayon sa Neuros siyentista na si Adam Safron, sa kanyang papel na Socioaffective Neuroscience and Psychology, ang sensory na pagsipsip na kasama ng stimulate ng ritmo ay maaaring ilagay sa isang meditative state. Nakakarelaks para sa utak pati na rin sa katawan.

4. Ang Pakikipagtalik ay tumutulong sa pantog at Prostate

Para sa mga kababaihan, pinalalakas ng kasarian ang mga kalamnan ng pelvic floor, na nagbibigay ng higit na kontrol sa pagtulo ng pantulas na pantog. Maaari itong maging isang problema para sa mga kababaihan, pagkatapos ng pagkakaroon ng mga anak, at bilang isang likas na epekto ng pagtanda. Ang pagiging matalik ay makakatulong na bawasan ang dalas ng mga isyung iyon, at makakatulong sa iyong pakiramdam na hindi gaanong may kamalayan sa sarili. Para sa mga kalalakihan, mayroong isang ugnayan sa pagitan ng hindi madalas na bulalas at kanser sa prostate. Ang sagot ay tila, mas maraming kasarian. Ang simpleng hakbang na ito ay mapanatili ang mga problema sa pantog at prosteyt nang mas matagal kaysa sa walang ginagawa.

5. Magiging Mas Maganda Ka

Ang sobrang estrogen sa mga kababaihan, isang resulta ng orgasm, ay ginagawang mas makinang ang buhok. Ang pagpapawis sa panahon ng sex ay naglilinis ng mga pores at binibigyan ang iyong balat ng malusog na ningning. Gumagawa ang Serotonin ng isang sekswal na afterglow. Magiging mas bata ka at mas malusog, at magiging mas mahusay ang pakiramdam mo matapos ang pagiging malapit mo sa iyong kapareha. Bilang karagdagan, ang mga kalalakihan at kababaihan na mayroong malapit na relasyon sa isang regular na batayan ay napansin na 5-10 taong mas bata kaysa sa kanilang tunay na edad, sa isang klinikal na pag-aaral sa Royal Edinburgh Hospital sa Scotland.

Bakit Kahit Na Ginawa Namin Ito?

Pinagmulan

Higit pang Mga Pakinabang ng Pag-iibigan

6. Pinagbubuti ng Kasarian ang Tono ng kalamnan

Ang regular na pakikipagtalik ay maaaring magtatag hindi lamang sa mga kalamnan ng tiyan, kundi pati na rin ang mga binti at gluteus. At para sa iyo na labis na adventurous, maaari mong i-firm ang iyong mga kalamnan sa braso, dibdib at likod. Ang intimacy ay nagdaragdag din ng tono ng kalamnan, nakakatulong sa kakayahang umangkop at pagkalastiko ng mga kalamnan, at nagpapabuti sa pagkontrol ng puso. Bagaman hindi nito mapapalitan ang iyong pang-araw-araw na paglalakbay sa gym, ang regular na pisikal na relasyon sa iyong kapareha ay tiyak na mapapahusay ang iyong pangangatawan.

7. Ang Pagtatalik ay nagpapabagal sa Proseso ng Pagtanda

Ang sex ay nagpapababa ng mga antas ng cortisol sa daluyan ng dugo, na binabawasan ang stress at nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ang mga pinababang antas ng cortisol ay mapanatili kang malusog at mas bata ang hitsura. Hindi lamang iyon, ngunit ang intimacy ay makakatulong sa iyong pakiramdam na mas bata ka rin. At ang pag-angat ng kalooban na nakukuha mo mula sa pakikipagtalik ay nagpapanatili sa iyo ng kasiyahan, pansin at produktibo sa natitirang bahagi ng iyong buhay.

8. Regular na Pakikipaglaban sa Karamdaman

Ang mga babaeng mayroong mas maraming sex ay may mas mataas na antas ng estrogen, na pinoprotektahan laban sa sakit sa puso. Pinoprotektahan din nito ang katawan laban sa Alzheimer's disease at osteoporosis. Mayroong isang bilang ng mga isyu sa kalusugan na nauugnay sa mababang antas ng estrogen, kabilang ang isang mas mahirap na oras sa panahon ng menopos. Ang regular na intimacy at orgasm ay tumutulong na makontrol ang mga hormon na iyon at mapagaan ang paglipat. Bilang karagdagan, ayon sa isang pag-aaral, 60 porsyento ng mga nagdurusa sa sobrang sakit ng ulo ay nakadama ng pagbawas ng sakit sa panahon o pagkatapos ng sex. Labing siyam na porsyento ang nag-ulat ng pakiramdam ng ganap na walang sakit kasunod ng isang kilalang karanasan.

9. Ang Pisikal na Pagpapalagayang-loob ay Binabago ang Iyong Pakikipag-ugnay

Sa tuwing mayroon kang isang kasiya-siyang karanasan sa iyong kapareha, iniuugnay ng iyong utak ang taong iyon na may kasiyahan. Ang pagdaragdag ng bilang ng mga kaaya-aya na pagsasama ay nagpapabuti ng iyong relasyon. Kapag mayroon kang positibong karanasan sa iyong kapareha, sinisimulan mong tingnan siya sa isang mas positibong ilaw. Hindi na ang mga maliliit na inis ay mukhang napakahalaga, kapag alam mong nasa masarap na oras ka. Hindi lamang makikita mo ang iyong kapareha sa isang mas mahusay na paraan, ngunit mas papansinin ka rin nila. Sa pangkalahatan, ang regular na pakikipagtalik ay nagpapabuti sa mga relasyon at baka mapigilan ka rin mula sa bingit ng diborsyo. Kapag nakuha mo ang pag-eehersisyo sa sex, lahat ng iba pa ay tila hindi gaanong mahalaga.

10. Totoong Mabuti Ito

Pisikal at emosyonal, ang pakikipag-bonding sa iyong asawa sa antas na ito ay lumilikha ng isang malapit na ugnayan. Ang bono na ito ay hindi katulad ng iba. Masarap ang pakiramdam ng iyong katawan, tumataas ang iyong kalooban, nararamdaman mong mahal ka, at ang iyong espiritu ay umuusbong. Talaga, hindi mo na kailangan ng iba pang mga kadahilanan upang makipagtalik.

Pumili ng alinman sa mga nabanggit na dahilan upang sorpresahin ang iyong kasintahan sa isang romp sa pagitan ng mga sheet. Parehas kang matutuwa na ginawa mo.

Paghahanap ng Balanse at Pagpapalagayang-loob