Ano ang Gagawin Kapag Nag-uusap ang Mga Tao sa Likod mo

Kinamumuhian Pagkabigo. Pagtanggi Kalungkutan. Galit

Nakikipag-usap ka ba sa alinman sa mga damdaming at emosyon nang simple dahil may isang taong nagsasalita sa likuran mo? Panahon na itigil mo ang lahat ng iyon. Narito ang isang kapaki-pakinabang at walang katuturang pagtingin sa kung bakit ang mga tao ay nagsasalita sa likuran mo — at kung ano ang magagawa mo tungkol dito.

Bakit Nag-uusap ang Mga Tao sa Likod mo?

1. Ikaw ay isang nakakamit.

Sa maraming mga kaso, ang mga tao ay makipag-usap sa likuran mo kapag nakamit mo ang isang bagay na hindi nila kaya. Ang nakakainggit na pag-unlad ay madalas na nakaka-spark ng mga pag-uusap sa likuran mo. Ang mga taong labis na matagumpay ay madalas na humihiwalay mula sa mga kaugalian ng lipunan at kultura upang maabot ang kanilang posisyon, at ang katotohanang ito ay maaaring ang dahilan kung bakit nakikipag-tsismisan ang mga tao sa likuran mo, maging sa paaralan, kolehiyo. , o sa lugar ng trabaho.

Tingnan natin si Justin Bieber, halimbawa. Hindi kami magtatalo tungkol sa kung siya ay isang mahusay na mang-aawit o hindi. Ngunit hindi ba natin nakita ang milyun-milyong mga post na nagsasabing 'I hate Justin Bieber' sa internet? Iyon ay dahil pinamamahalaang sirain o iwasan ni Justin ang marami sa mga pamantayan ng tradisyonal na mahusay na musika.

2. Naiinggit sila sa mga magagandang bagay sa iyong buhay.

Simulan natin ito sa isang klasikong sitwasyon sa lugar ng trabaho. Sumali si G. X sa ABC Ltd. Wala pang anim na buwan pagkatapos sumali sa kumpanya, siya ay na-promosyon at naging isang tagapamahala. Si G. Y at Miss Z, sa kabilang banda, ay nagtatrabaho sa kumpanya sa nagdaang dalawang taon, at sabik na hinihintay na maitaguyod sa parehong puwesto. Bilang resulta ng promosyon ni G. X, patuloy na pinag-uusapan ni G. Y at Miss Z ang tungkol sa likod ni G. X sa buong araw.

Ang pagiging promosyon sa lugar ng trabaho ay isang halimbawa lamang. Sa kasamaang palad, kapag nagselos ang mga tao sa isang bagay na iyong nagawa o natanggap, magsasalita sila sa likuran mo.

3. Nais nilang magkasya.

Ayon sa mga antropologo, ang tsismis ay maaaring may papel sa aming ebolusyon bilang isang species — nakakatulong ito sa mga tao na makipagtulungan sa bawat isa, at makakatulong sa mga miyembro ng isang pangkat na kilalanin ang mga hindi sumusuporta sa pangkat. Ilagay sa isang modernong kapaligiran, ang tsismis ay nagsisilbi pa ring paraan upang makilala ang mga nasa at hindi 'kasama' sa pangunahing pangkat, nasa silid-aralan man o sa opisina.

4. Wala silang magaling na gawin.

Ang katotohanan na pinag-uusapan ka ng mga tao ay nangangahulugan na wala silang anumang mas mahusay na gawin. Gusto nating lahat na ang aming buhay ay maging mas produktibo at higit na may katuturan kaysa sa tsismis at pag-aaway tungkol sa iba. Ito ay humahantong sa isang simpleng katotohanan. Ang kanilang buhay ay malungkot at nakalulungkot.

Ano ang Gagawin Kapag Nag-uusap ang Mga Tao sa Likod mo

1. Ang katahimikan ay ang pinakamahusay na tugon sa isang tanga.

Ang isa sa mga unang bagay na dapat mong maunawaan ay, sa karamihan ng oras, wala kang magagawa tungkol sa tsismis. Maaari mong patahimikin ang isang tao upang ihinto ang pakikipag-usap tungkol sa iyo kapag wala ka, ngunit kung gaano karaming mga tao ang maaari mong talagang kumbinsihin?

Halimbawa, si Steve Jobs, ay mayroong maraming mga kritiko na tinanggal ang kanyang mga taktika sa pagmemerkado sa istilo ng pamamahala, at maging ang kanyang pagkatao — at marahil ay ginagawa mo rin ito! Hindi mahalaga kung ano ang gagawin mo at kung gaano ka kahusay sa isang bagay sa buhay, laging may mga taong iba ang iniisip. Magsasalita sila sa likuran mo sa pagtatangkang hilahin ka pababa.

2. Maunawaan na hindi sila bagay.

Ang mga taong nagsasalita sa likuran mo ay malinaw naman na hindi mahalaga sa iyong buhay. Kung sila talaga, hindi ka nila pinag-uusapan! Ang iyong totoong kaligayahan ay nakasalalay sa iyong pag-unlad at kagalingan bilang isang indibidwal, pati na rin ng iyong mga mahal sa buhay. Ang sasabihin, isipin, o pakiramdam ng iba tungkol sa kung paano mo isinasabuhay ang iyong buhay ay hindi at hindi dapat makaapekto sa iyong kaligayahan o estado ng isip. Napagtanto ito bago huli na ang lahat.

3. Ngumiti nang may kumpiyansa sa paglalakad mo sa kanila.

Ang pinakamalaking suntok sa sinumang nagtsismis sa likuran mo ay ang pagtingin sa iyo na lumalakad ng may isang kumpiyansang ngiti na nagsasabing 'Alam kong nagsasalita ka sa likuran ko, ngunit wala akong pakialam.' At kung talagang nais mong gawin ang laban na ito sa isang bingaw, maglagay ng ilang zing sa iyong hakbang at lumakad na parang ikaw ang pinakamasayang tao sa buong mundo. Ang taong patuloy na nagsasalita tungkol sa iyo ay siguradong mapapansin.

4. Tumawa ito.

Isa sa pinakamalalaking suntok na maibibigay mo sa mga taong nagsasalita tungkol sa iyo ay ang iyong kaligayahan. Ang katotohanan na hindi ka apektado o maaabala sa kanilang usapan ay isang malaking pagkatalo sa kanila.

5. Huwag pakiramdam biktima.

Tulad ng napagtanto mo sa ngayon, ang mga tao ay maaaring magsimulang makipag-usap tungkol sa iyo kapag nakagawa ka ng isang bagay na naiinggit ang iba. Hindi ikaw ang kinamumuhian nila - ang tagumpay mo. Gagawin din nila ang pareho sa sinumang ibang tao sa iyong posisyon.

6. Bumuo ng iyong sariling sistema ng suporta.

Lahat tayo ay may mga kaibigan at kasamahan na nagbabantay sa atin. Kung hindi mo gagawin, walang dahilan upang magpanic — lahat tayo ay dapat magsimula sa isang lugar, hindi ba? Magsimula sa pamamagitan ng pagiging mabait sa mga tao sa paligid mo. Gumawa ng isang may malay-tao na pagsisikap na maging magalang, magalang, at magalang sa bawat solong araw. Ipakita sa mga tao na ikaw ay isang mabuting tao, at susundan ang kanilang pagkakaibigan. Ang paglikha ng isang sumusunod at isang sistema ng suporta ay tumatagal ng maraming taon, kaya maging mapagpasensya at pagtrato araw-araw bilang isang hamon.

7. Planuhin nang mabuti ang iyong paghaharap.

Ang pagtatapon ng akma o sobrang pag-react sa isang sitwasyong tulad nito ay hindi makakatulong sa iyong sanhi. Ipapakita lamang nito na naapektuhan ka sa sinasabi ng mga tao tungkol sa iyo. Maging lundo at ipakita na hindi ka nababagabag ng mga alingawngaw at tsismis na nangyayari. Kung kailangan mong reaksyon o harapin ang isang sitwasyon upang malinis ang isang bulung-bulungan o hindi pagkakaunawaan, planuhin ito nang maayos. Kausapin ang mga taong kailangan mong likuran ng may sarado upang walang madla.

Huwag Tumugon sa Negatibiti

Ang sinumang nakakamit ang katanyagan, kayamanan, o anumang iba pang uri ng tagumpay ay may mga taong nagsasalita tungkol sa kanila sa likuran nila — at sa kanilang mukha. Si Barack Obama, Kim Kardashian, Steve Jobs, Mohammed Ali, at Julia Gillard ay ilan lamang sa maraming mga tao na o pinintasan at kinutya ng mga taong nasa likuran nila.

Sa kabila ng katotohanang sila ay pinuna at pinag-usapan ng milyun-milyon sa buong mundo, lahat sila ay matagumpay sa kanilang sariling karapatan. Lahat sila ay nabubuhay ng kanilang mga pangarap. Sumasang-ayon ka man sa kung paano nila nakamit ang kanilang mga pangarap at kung iyon ang tamang paraan o hindi, mga nakakamit pa rin.

Ang tagumpay ay ang pinakamagandang paghihiganti

Hindi ka mananalo sa laban na ito sa pamamagitan ng pagtatalo sa bawat isa at bawat indibidwal na nagsasalita sa likuran mo. Hindi ka mananalo sa pamamagitan ng pagbato ng mga suntok. At tiyak na hindi ka mananalo sa pamamagitan ng pakiramdam ng pagkabigo at pagdulas sa iyong upuan sa bahay. Ang tanging paraan lamang upang malampasan mo ito ay sa pamamagitan ng patuloy na pagpapabuti ng iyong sarili at paggawa ng iyong ginagawa para sa iyong sariling kaligayahan. Talunin ang mga logro at pumunta para sa mas mataas na taas. Ano ang kailangan mong mawala?

Nagmamalasakit ka Ba Kung Masamang Pinag-uusapan ka ng Mga Tao?

• Hindi — wala akong masyadong pakialam!
• Oo — hindi dapat tsismosa ang mga tao.