Pag-aayos ng isang Nawasak na Relasyon

'Pagkahagis ng Lahat ng Ito' ni Genesis

Paano Mapapanumbalik ang isang Nasirang Relasyon

Ang isa sa mga pinakamahirap na pinagdadaanan sa buhay ay ang pagkasira ng isang relasyon sa isang tao, lalo na kung partikular kang malapit sa taong iyon at matagal mo na silang kilala. Kapag natapos ang isang relasyon ay maaaring maging napakahirap ibalik ang ugnayan na iyon. Kung mas malapit ka sa isang tao, mas lumalalim ang sakit kapag nagkamali ang mga bagay. Sa artikulong ito tatalakayin namin kung paano ayusin ang isang relasyon na nasira. Haharapin namin ang mga relasyon sa pangkalahatan. Sa isa pang artikulo tatalakayin ko kung paano ayusin ang sirang pag-aasawa. Ang magandang balita ay ang mga pakikipag-ugnay ay maaaring maibalik kung ang lahat na kasangkot ay handang gawin ang pagsisikap sa proseso ng paggaling. Maaaring tumagal ng oras, ngunit ang huling resulta ay nagkakahalaga ng oras at pagsisikap.

Mga hadlang sa Pagpapagaling

Bago natin mapag-usapan ang proseso ng pag-aayos ng isang relasyon, kailangan nating isaalang-alang kung ano ang pinipigilan ang pagpapanumbalik mula sa nangyari.

1. Pagmamalaki

Inuna ko ang isang ito, sapagkat ito ang pinakamalaki at pinakakaraniwang balakid sa paggaling ng mga relasyon. Alam ko ang mga oras na nakahiwalay ako mula sa isang kaibigan ay nahihirapan ako ng may pagmamalaki. Nang napagpasyahan kong alinman sa ako ay lubos na nagkamali o hindi man maibahagi ang bahagi ng pagsisi, mahirap na dalhin ang aking sarili na tanggapin ang responsibilidad. Pinagmamalaki ng kapalaluan ang mga tao. Alam natin na kung magpakumbaba tayo at magpunta sa ibang tao at aminin ang maling paggawa, mawawalan tayo ng mukha- o kaya naiisip natin. Nalaman kong nawalan ako ng mukha sa hindi pag-amin ng aking pagkakamali. Nai-save ko ang aking reputasyon sa pamamagitan ng paglunok ng aking pagmamataas at paggawa ng mga hakbang upang mapanumbalik ang taong iyon. Walang lihim na pormula sa pagwawasto ng pagmamataas sa isang sirang relasyon. Lahat tayo nakikipaglaban dito sa ilang mga punto. Sa simple, dapat mong kagatin ang bala at hanapin ito. Halimbawa, ang isa sa mga susi sa pag-aaral na lumangoy ay pumunta lamang sa ulo at puntahan ito. Gayundin, sa isang sirang pagkakaibigan, kailangan mo lang itong gawin, gawin o mamatay.

2. Oras

Ang oras ay nakagagambala sa paggaling. Ang ibig kong sabihin ay kung mas mahaba ang paghihintay natin, mas mahirap gawin ang mga hakbang upang maibalik ang ugnayan na iyon. Si Paul, isang pinuno ng unang siglo sa simbahan, ay sumulat sa mga Kristiyano sa Efeso na '... huwag hayaang lumubog ang araw habang ikaw ay galit pa, ...' (Mga Taga-Efeso 4:26 NIV). Mabuting tuntunin iyan. Iyon, hindi sa anumang paraan, nangangahulugan na kailangan mong ayusin ang lahat sa pamamagitan ng paglubog ng araw. Nangangahulugan lamang ito upang mabilis na lumipat sa proseso ng pag-aayos ng relasyon. Ang mas maaga mong simulan ang proseso ng paggaling ng mas mahusay. Ang oras ay may isang paraan ng desensitizing sa amin, na nagdudulot sa amin na hindi makita ang pangangailangan para sa taong katulad namin kapag unang nangyari ang problema. Gayundin, habang tumatagal maaari naming payagan ang kapaitan na maitakda, na higit na nagpapalaki ng problema.

3. Maling boses

Nakikinig kaming lahat sa maraming mga boses araw-araw. Ang mga tinig ay maaaring magmula sa payo mula sa mga tao sa trabaho, isang kapitbahay o media. Ang mga tinig ay maaaring magmula sa loob natin. Hindi ako tumutukoy sa mga taong nakakarinig ng mga boses sa isang nakababaliw na uri ng paraan, ngunit sa halip ang mga tinig na pumupuno sa ating mga saloobin araw-araw. Dapat nating gamitin ang pag-unawa, at huwag makinig sa maling payo, dahil madalas itong magdadala sa atin upang mapanatili ang nasirang relasyon. Malinaw na, ang ilang mga relasyon ay hindi malusog na panatilihin natin, ngunit mas madalas na hindi tayo dapat makinig sa payo na naghihikayat sa atin na ibalik ang mga ugnayan na iyon.

4. Pagnanais na ayusin ang relasyon

Ang isang balakid na wala sa aming kontrol ay ang ibang tao na hindi nais na baguhin. Maaari itong lumikha ng higit pang sakit para sa taong nagnanais na maibalik ang pagkakaibigan. Susulat ako sa paglaon sa artikulo tungkol sa kung paano ito makitungo, ngunit ang pangunahing bagay ay maging mapagpasensya, at bigyan sila ng puwang habang pinatutunayan ang iyong pagmamahal sa kanila.

Mga Hakbang sa Pag-ayos ng Pakikipag-ugnay

1. Napagtanto ng Brokeness

Inilalagay ko muna ang hakbang na ito dahil nagulat ako sa kung gaano karaming mga tao ang hindi nakakaalam sa mga sirang relasyon sa paligid nila. Kadalasan, hindi nila nakikita na sila ay isang pangkaraniwang denominator sa isang serye ng mga sirang relasyon. Kung may posibilidad kang magkaroon ng mga problema sa relasyon sa maraming tao, tingnan ang iyong sarili upang malaman kung ikaw ang mapagkukunan ng problema.

2, Kapakumbabaan

Ikaw man ang mapagkukunan ng problema o hindi, ang kababaang-loob ay kinakailangan upang maibalik ang relasyon. Kung ikaw ang buong dahilan ng problema o isang bahagi lamang nito, kinakailangan ng malaking kababaang-loob upang aminin ang maling paggawa. Ang mga gantimpala, gayunpaman, ay mas malaki kaysa sa pakikibaka na aminin ang iyong pagkakamali.

Kung hindi ikaw ang pinagmulan ng problema, kailangan mo pa ring gumawa ng mga hakbang sa pagkakasundo. Huwag maghintay sa ibang tao. Kakailanganin ang kababaang-loob sa iyong bahagi, lalo na kung hindi ikaw ang naging sanhi ng pahinga sa ibang tao.

3. Pagpasensya

Kailangan ang pasensya. Ang relasyon ay hindi natapos magdamag, kaya't hindi ito maaayos nang magdamag. Kailangan mong bigyan ang bawat isa ng oras at puwang upang pag-isipan ang mga bagay, at pagalingin. Lalo na kinakailangan ang pasensya kung ang ibang tao ay hindi nais na makipagkasundo. Huwag itulak ang mga ito dahil itataboy sila sa malayo. Kumpirmahin ang iyong pagmamahal sa kanila, igalang ang kanilang mga kahilingan, at payagan silang silid upang malaman ang mga bagay.

4. Pakikipag-usap nang hayagan

Ang pakikipag-usap nang hayagan tungkol sa (mga) problema ay isang kinakailangang hakbang sa paggaling. Magsasama ito ng isang panahon ng pagsisi, pagkatapos ay ang paghahanap sa puso, at sa wakas ay makahanap ng solusyon. Ang pagsisi ay bahagi ng proseso. Lahat tayo ay gumagawa nito. Sinisisi namin ang bawat isa sa problema. Ito ay bahagi ng pakikipaglaban sa pamamagitan ng hindi pagkakaunawaan upang matagpuan ang katotohanan.

Susunod, dapat tayong lumipat sa isang oras ng paghahanap sa ating sarili upang makita kung saan tayo mali. Ito ay napakabihirang kapag ang isang tao lamang ang may kasalanan sa isang sirang relasyon. Mas madalas kaysa sa hindi, ang parehong partido ay nagkakasala. Dapat tayong maghanap sa loob ng ating sarili upang makita kung saan tayo nagkamali nang hindi binibigyang-katwiran ang ating sarili. Dapat tayong maging ganap na bukas at matapat sa puntong ito kung ang kabuuan ay makakamtan.

Panghuli, dapat tayong lumipat sa isang seryosong talakayan upang makahanap ng solusyon. Ang mga parirala tulad ng 'Pasensya na' at iba pang mga tulad na parirala ay hindi kapaki-pakinabang. Ang tunay na paghingi ng kapatawaran at pagnanais na malutas ang mga isyu na nasa kamay ay ang nakapagpapagaling.

Ang mga hakbang na ito ng pakikipag-usap ay maaaring mukhang simple, ngunit kapag pinagsama mo ang pagiging kumplikado ng dalawang tao sa equation maaari itong maging magulo. Patuloy na sumulong. Huwag hayaan ang iyong sarili na masubaybayan ng mga hindi isyu. Humawak ka sa pag-asa hanggang sa wakas.

5. pagpapatawad

Napakahalaga ng pagpapatawad upang mapanatili ang isang relasyon na buhay, kinakailangan man ng kapatawaran para sa kaunti o malalaking problema. Hindi natin dapat hayaang mag-ugat ang kapaitan, dahil ito ay makakasira sa atin. Ang pagpapatawad sa ibang tao ay magiging madali kung naaalala natin ang ating patuloy na pangangailangan ng kapatawaran. May posibilidad kaming huwag magpatawad kapag iniisip natin ang ating sarili na mas mahusay kaysa sa tunay na tayo. Lahat tayo ay nagkakamali, at dapat magpatawad ayon sa nais nating patawarin. Maging mapagbigay sa iyong kapatawaran.

Sa puntong ito maraming maaaring magtaka kung ano ang totoong kapatawaran. Ang magpatawad ay hindi kalimutan, dahil imposible iyan. Kapag ang isang bagay ay nakatanim sa iyong isipan, nandiyan ito upang manatili. Maaari kang pumili na huwag mag-isip sa isang tiyak na pag-iisip, ngunit hindi mo matanggal ang naitala. Halimbawa, kapag tinanggal mo ang isang bagay mula sa iyong computer, nandiyan pa rin ito. Maaari itong matagpuan sa iyong hard drive, ngunit hindi ito nangunguna sa memorya ng iyong computer. Upang tunay na patawarin ang isang tao ay lumipat nang lampas sa problema, at lumipat patungo sa pakikipagkasundo sa taong iyon. Ako ay isang tagasunod ni Cristo. Isa sa mga bagay na itinuro Niya ay tayo ay may nasirang relasyon sa Ama sa Langit, ngunit Siya, sa pamamagitan ni Cristo, ay lumipat nang lampas doon at lumipat sa pakikipagkasundo sa atin. Ginawa Niya ang unang hakbang, at ngayon dapat nating gawin ang susunod na hakbang sa pamamagitan ng paglipat sa Kanya sa pamamagitan ng pananampalataya kay Cristo. Ginagamit ko iyon bilang isang paglalarawan kung paano magpatawad. Dapat nating ilipat ang lampas sa problema patungo sa ibang tao. Pagkatapos dapat silang lumipat sa amin upang makipagkasundo. Nangyayari ang kapatawaran, at ang relasyon ay nabuo muli.

6. Ugaliin ang Solusyon

Sa nakaraang hakbang napag-usapan namin ang tungkol sa paghahanap ng solusyon. Mabuti iyon, hangga't isinasagawa natin ang solusyon. Halimbawa, kung ang isa sa mga problema ay pandiwang pang-aabuso, kung gayon ang solusyon ay ang paggamit ng mga salitang nagpapatibay sa ibang tao. Magaling iyan, basta huminto ka sa paggamit ng mapang-abusong wika at magsimulang gumamit ng mga salitang lumilikha. Ang lahat ng mga solusyon sa mga problema ay epektibo lamang kung isasagawa mo ang mga ito.

Ang pag-aayos ng isang sirang relasyon ay maaaring maging napakahirap, lalo na kung ang mga problema ay nawala. Gayunpaman, laging may pag-asa ng pagkakasundo. Habang tumatagal at lumalaki ang mga problema ay nagiging mahirap, ngunit posible pa ring ayusin ang mga problema kung ang parehong partido ay nais na gawin ang mga kinakailangang hakbang. Huwag kailanman susuko. Kahit na ang ibang tao ay ayaw mong gawin mo ang iyong bahagi upang makipagkasundo nang hindi sinasaktan ang mga ito. Palagi mong nais na bigyan sila ng puwang na kailangan nila, habang pinatutunayan ang iyong pagmamahal para sa kanila. Kapag ang relasyon ay nagawang muli buo, ang gantimpala ay higit na mas malaki kaysa sa pagsisikap.