Paano Sanayin ang Iyong Sarili na Maging Isang Mabait na Tao

Limang Hakbang sa Pagiging Mabait na Tao

Kahit sino ay maaaring gumawa ng isang mabait na gawa dito at doon ngunit ano ang kinakailangan upang maging isang mabait na tao? Upang malaman kung paano maging mabait kailangan mong malaman ang mga pangunahing kaalaman. Naging isang masigasig na tagapakinig at isang maingat na tagamasid. Magkaroon ng isang sympathetic / empatiya puso at sabik na magbigay ng isang tumutulong kamay. Bilang karagdagan, kailangan mong maging mapagbigay at taos-puso. Iyon ang lahat ay medyo madali; at, ito ay; ngunit, kinakailangan ng kasanayan upang makakuha ng mahusay dito; at, maaaring tumagal pa ng kasanayan upang maging sinsero.

Una sa lahat, huwag patumbahin ang iyong sarili na sinusubukan na maging mabuti sa lahat ng oras. Ito ay lubos na malamang na ang sinumang tao ay hindi kailanman nagawa ang gawaing iyon. Lahat ng tao ay may masamang araw kung saan hindi sila nakatuon sa anupaman maliban sa kung ano ang iparamdam sa kanila na walang malasakit, nalulumbay, o nagagalit. Sila, din, ay may magagandang araw kung saan hindi sila nakatuon sa anupaman maliban sa kung ano ang pakiramdam na maganda, masaya, o mayabang.

Sa mga hindi magandang araw, subukang maghanap ng mga paraan upang mapabuti ang iyong pakiramdam; ngunit, tandaan na mahalaga na huwag maging masama sa iba pa. Sa mga araw na iyon, ang hindi pagiging masama ay maaaring maging pinakamabait na bagay na maaari mong gawin. Panatilihin sa iyong sarili kung kailangan mo. Bilang karagdagan, kung ang isang tao ay nangangailangan ng isang bagay mula sa iyo habang ikaw ay basking sa iyong kaligayahan, huwag talunin ang iyong sarili kung sa palagay mo hindi ka naging maasikaso tulad ng 'dapat ay naging' ka.

Walang panuntunan na nagsasabing kailangan mong i-brush ang iyong kaligayahan upang maging mabait sa iba. Tangkilikin ang iyong sandali at makabawi sa paglaon kasama ang isang mabait na kilos upang mapaunlakan ang anumang kailangan ng tao o mag-alok ng isa pang solusyon o pag-usapan ito. Matapos mong mapahamak ang mga pangunahing kaalaman, ang pagiging mabait ay magiging pangalawang kalikasan sa iyo, marahil kahit na una.

Unang Hakbang - Paano Makinig nang walang Mga Nakagagambala

1. Naging isang masigasig na tagapakinig.

Para sa karamihan ng mga tao, ang pandinig ay napakadali; ang pakikinig na bahagi ay kung saan ang mga bagay ay may posibilidad na maghiwalay. Karaniwan, kapag ang isang tao ay nagsasalita, ang taong kausap niya ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang nais nilang sabihin. Bilang isang resulta, ang tagapakinig ay maaaring nahuli ng ilang pangunahing mga salita ng sinabi ng ibang tao at karaniwang maaaring magkasama ang buod ng tungkol dito ngunit wala silang malinaw na pag-unawa para sa buong pakikilahok sa pag-uusap.

Habang nakikipag-usap ka sa isang tao, ang pinakamahusay na paraan upang magsimula upang mapagtagumpayan ang isang ugali ng pandinig ngunit ang hindi pakikinig ay pakinggan na para bang pagsusulit ka sa sinabi pagkatapos. Sa una, maaari kang maging komportable sa iyo. Maaari mo ring maramdaman na nagdaraya ka kahit papaano. Tumambay diyan at mawawala ang mga damdaming iyon. Sa paglaon, ang pakikinig sa iyong buong atensyon ay magdaragdag ng higit pang sangkap sa pag-uusap at magdudulot ng higit na kahulugan sa iyong tugon. Higit sa lahat, magiging natural ito sa iyo.

Pangalawang Hakbang - Paano Maging Mas Napag-alaman sa Kung Paano Pakiramdam ng Isang Tao

2. Naging tagamasid ng mabuti.

Upang matulungan ang isang tao na maging mas mahusay, o mas komportable, o kung kailangan nila ng pag-aliw, kailangan mong makilala ang mga palatandaan na tinatanggap nila ang iyong tulong at kailangan mong malaman sa kung anong paraan ka makakatulong. Tingnan ang malaking larawan. Ang pagbibigay pansin sa wika ng katawan at mga ekspresyon ng mukha ay may mahalagang papel sa pagtulong sa amin na maunawaan kung ano ang nakikita sa ibabaw at kung ano ang nasa tabi nito. Karamihan sa mga tao ay may likas na kakayahang basahin ang ibang mga tao sa pamamagitan ng panonood ng paggalaw ng kanilang katawan o sa pamamagitan ng pagtingin sa mga mukha na ginagawa nila.

Gayunpaman, maraming tao ang humahadlang sa pagkakataong kilalanin kung ano ang kanilang nasasaksihan dahil maaaring masyadong abala sila; o, baka ayaw nilang harapin ang katotohanan; o, sa ngayon, hindi nila nakilala ang kahalagahan ng bagay; o medyo karaniwan, ang kanilang mga pagbabawal ay maaaring mapigil ang kanilang pag-abot. Huwag hayaang hadlangan ang takot sa iyong paraan ng paggawa ng tama. Pag-aari ng hanggang sa iyong mga likas na ugali; at pagkatapos, suriin ang iyong reaksyon o hindi pagkilos sa kanila. Mayroon bang mga kasalukuyang impluwensya sa labas na ginawa mong makita ang iyong nakita sa isang tao, sitwasyon, o bagay? O, mayroon bang mas malalim na mga ugat ang iyong paningin na maaaring mayroon o walang kaugnayan dito at ngayon? Bakit ka kumilos o nabigo na kumilos?

Sa esensya, tiwala na ang iyong mga likas na hilig ay sumusubok na sabihin sa iyo ang isang bagay ngunit tanong kung ano talaga ito na kailangan mong kunin mula sa kanila upang magkaroon ng isang mas kumpletong pag-unawa sa katotohanan ng kung ano ang. Ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga buhol-buhol na detalye ng kung ano ang nakikita mo at napapansin ay makakatulong sa iyo na makilala kung ano ang maaari mong gawin upang gawing mas maliwanag ang araw ng isang tao.

Gayunpaman, kung ang isang engkwentro ay lilitaw na mapanganib, mag-isip ng mga paraan na maaari kang tumulong mula sa malayo. Matapos mong mapagtagumpayan ang sining ng pagtingin sa loob, mag-sanga at hanapin ang mabuti, masama, at pangit sa paligid mo; at, kapag nahanap mo ito, gumawa ng aksyon upang gawing mas mahusay ito, mas matiis, o maganda.

Ikatlong Hakbang - Paano Ilalagay ang Iyong Sarili sa Sapatos ng Isang Tao

3. Magkaroon ng isang sympathetic at isang empatiya puso.

Ngayon na natutunan mo kung paano maging isang masigasig na tagapakinig at isang maingat na tagamasid, oras na upang mapunta sa pusod ng bagay. Upang makaramdam ng pakikiramay o empatiya para sa isang tao, kailangan mong makaramdam ng pagkahabag. Ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa ay na may empatiya ang iyong kahabagan ay nagsisimula sa iyong kaluluwa at lampas sa kalungkutan. Ginagawa mong panloob ang mga saloobin, damdamin, at karanasan ng ibang tao.

Halimbawa, ikaw ay nagkakasundo kapag nakita mo ang isang babaeng walang tirahan na nakaupo sa malamig kasama ang kanyang anak at naaawa kang iniisip, 'Gaano kalungkot; dapat malamig siya. ' Pinapayuhan kang mag-alok sa kanya ng isang tasa ng kape at paganahin ang araw mo. Gayunpaman, kapag nakita mo ang isang babaeng walang tirahan na nakaupo sa lamig kasama ang kanyang anak at napansin mo ang kawalan ng pag-asa sa mukha ng ina. Naiisip mo kung ano ang dapat para sa kanila, at naiisip mo kung ano ang dapat na iniisip ng inang ito, 'Na sana may pera ako upang makakuha ng isang silid para sa aking anak ngayong gabi,' at larawan mo ang iyong sarili na nakaupo doon na nagyeyelong, habang nararamdaman ang lamig sa iyong mga buto at ang malupit na hangin sa iyong pisngi na umaasa na ang iyong anak ay hindi magkasakit, kahit na, sa totoo lang tinitingnan mo sila sa bintana ng isang mainit na kotse; kung gayon, nakikisimpatiya ka sa kanila.

Maaari ka ring mag-alok na ilagay ang mga ito para sa gabi o mas mahaba kung kinakailangan. Upang maging isang mabait na tao, magkakaroon ka ng isang mahusay na sukat ng parehong pakikiramay at empatiya. Gayunpaman, walang gawa ng kabaitan ay masyadong maliit.

Hakbang 4 - Paano Maging Mas Mabuti sa Pagbibigay

4. Maging mapagbigay at sabik na magpatulong.

Ang pinakadakilang regalo na maaari mong ibigay sa isang tao ay ang iyong oras. Gayunpaman, sa mabilis na mundong ito, ang pagbibigay ng iyong libreng oras (kung mayroon ka man) ay maaaring makaramdam ng mas mahirap kaysa sa pakiramdam na ibigay ang iyong tseke. Ang magandang bagay tungkol sa pagiging mapagbigay ay hindi mo kailangang magkaroon ng anumang pera upang magawa ito. Habang ang mga donasyon sa mga kawanggawa ay kapaki-pakinabang at ipinakita ang kabaitan ng kanilang mga parokyan, maraming tao ang halos hindi makaya na makalusot.

Maaaring hindi nila mapilit ang juice ng mansanas mula sa mga dalandan, ngunit maaari silang makalikay ng ilang oras sa labas ng kanilang abalang iskedyul upang magbigay ng tulong sa mga nangangailangan. Ang pag-boluntaryo ay isang mahusay na paraan upang malaman ang kahalagahan ng pagkabukas-palad. Kung wala kang mga paraan upang makapunta sa mga site ng pagboboluntaryo, maaari kang laging mag-alok upang matulungan ang mga matatanda sa iyong lugar, o upang matulungan ang mga turo ng mga bata sa iyong lokal na silid-aklatan.

Kadalasan, ang bolunter ay nakakakuha ng higit pa sa karanasan kaysa sa ibinibigay nila. Mas mahalaga, ang mga tatanggap ng iyong kawanggawa, kadalasan, ay may natutugunan na pangangailangan na kung hindi man ay hindi naging at sa karamihan ng oras ang kanilang pasasalamat ay nakasulat sa buong kanila.

Hakbang 5 - Paano Maging Mas Totoo sa Iyong Mga Pakikipag-ugnayan sa Iba

5. maging taos-puso.

Hanapin ang mabuti, maging sa isang tao, isang bagay, isang sitwasyon o ang solusyon. Humanap ng isang bagay na maibabahagi mo na magpapataas ng diwa ng tao. Hindi nito sasabihin na ang kanilang espiritu ay dapat na bumagsak sa una. Maaari silang magkaroon ng isang magandang araw at maaari mong itaas ang kanilang espiritu kahit na mas mataas sa pamamagitan ng pagdala ng isang magandang bagay na nakikita mo. Minsan, kapag ibinabahagi sa iyo ng mga tao ang kanilang mga problema, ayaw nila ng payo, o mga solusyon sa sandaling iyon. Maaari lamang nilang pakinggan, maialis sa kanilang dibdib, o aliwin.

Samakatuwid, mahalagang makinig sa isang tainga ng tainga, tumugon nang naaayon, magpasya o magtanong kung may anumang sasabihin ka o maaaring gawin upang makatulong. Ang katapatan ay susi; gayunpaman, hindi na kailangang maging brutal na matapat. Karaniwan, maiiwasan mong gumawa ng mga masasakit na komento sa pamamagitan ng pag-aalok ng taos-pusong mga mungkahi o solusyon o sa pamamagitan ng paglahok upang magawa ang mga pagbabago upang maalis ang problema.

Huwag kalimutan na ang karamihan sa mga tao ay mayroong inborn sense kapag 'may isang bagay na hindi tama.' Kung nagsisinungaling ka, mararamdaman nila ito. Ang pagtitiwala ay lumalaki sa paglipas ng panahon ngunit kapag nasira ito ay kinakailangan ng mahabang panahon upang muling maitayo. Kapag nagbigay ka ng buong puso, ang iyong kabaitan ay may potensyal na mabuo ang kanilang tiwala sa sarili, pagtitiwala sa sarili, at pangkalahatang paggalang at paghanga sa sangkatauhan.

Kailangan din ng Mga Hayop ang Kabaitan!

Ang pagiging mabait sa mga tao habang masama rin sa mga hayop ay nagpapawalang-bisa sa isang tao sa pagiging isang mabuting tao. Ang mga hayop ay may damdamin din; at kung ikaw ay hindi 'isang taong hayop' ang pinakamabait na bagay na maaari mong gawin ay iwanan sila para sa mga taong bibigyan sila ng pagmamahal at pangangalaga na nararapat sa kanila.

Kung nais mong makakuha ng alagang hayop, basahin ang kanilang mga katangian at tiyaking umaangkop sa iyong lifestyle muna. Ang pag-aalaga ng alagang hayop bago ka kumuha ng isa ay nagbabawas ng peligro sa kanila na tratuhin nang hindi maganda. Kung napagpasyahan mong ang pagkakaroon ng alaga ay hindi para sa iyo, simple lang, hanapin ito ng mas magandang tahanan o ibalik ito sa kanlungan. Sa halip na magkaroon ng alagang hayop, maaari kang magbigay sa isang tirahan ng hayop, kung mayroon kang paraan upang magawa ito. Kung mayroon kang mga alagang hayop, kilalanin na mayroon silang mga damdamin at tratuhin sila nang may paggalang at pag-aalaga.

Abutin at Gumawa ng Pagkakaiba

Ang ilang mga tao at hayop ay nakakaranas ng kaunti o walang kabaitan sa kanilang buhay. Maaari mong makita ito sa kanilang mga mata at sa paraan ng kanilang paghihiwalay sa iba. Tao man o hayop, kung makinig ka, maririnig mo ito sa kanilang tinig. Isipin kung ano ang pakiramdam na maging sila. Abutin at ipakita sa kanila na nagmamalasakit ka. Ipaalam sa kanila na ang kabaitan ay hindi isang salita lamang.