Naiintindihan Mo Ba ang Sikolohiya ng Mga Pakikipag-ugnay sa Online?

Pag-unawa sa Mga Pakikipag-ugnay sa Online

Walang tanong na higit pa at marami sa atin ang gumagastos ng maraming bahagi ng ating oras sa online at pagiging mga nilalang panlipunan na tayo, natural na nagkakaroon tayo ng mga online na ugnayan sa katulad na paraan tulad ng offline. Maaari tayong lumabas na sadyang upang mahanap ang pag-ibig ng ating buhay sa isang online dating o chat website, o marahil ay nakabuo kami ng isang social network ng mga kaibigan na nagkataon sa pamamagitan ng aming mga online na pakikipag-ugnayan. Anuman ang ginagawa namin sa online at ang aming mga dahilan para gawin ito, hindi maiiwasan na makatagpo kami ng mga paghihirap, pati na rin ang mga positibo sa aming mga online na relasyon.

Para sa sinumang gumugol ng oras sa online nagiging maliwanag na ang aming mga online na relasyon ay maaaring maging marangal at maaari din silang maging napaka-nakakalito. Pero bakit? Anong mga uri ng pagkakaiba ang maaari nating makita sa pagitan ng mga relasyon na batay sa pulos sa online na mundo sa paghahambing sa aming mga relasyon na nakabatay sa pangunahin sa offline na mundo? Anong mga uri ng online na sikolohikal na pag-uugali ang ipinapakita natin at ano ang sinasabi sa amin tungkol sa aming mga online na relasyon?

Ang Sikolohiya ng Mga Pakikipag-ugnay sa Internet

Marami sa mga dynamics na nakikita natin sa aming mga online na relasyon ay maaaring maipaliwanag nang napakahusay ng tradisyunal na teoryang sikolohikal. Kaya ipinaliwanag sa mga termino ng layman, tingnan natin ang ilan sa mga aspetong ito upang matulungan kaming maunawaan nang mas mahusay ang aming mga online na relasyon at mabuhay nang buo.

• Ang Papel ng Pang-unawa sa Mga Pakikipag-ugnay sa Online
• Ano ang Kulang sa Online?
• Pang-unawa at Reality
• Ang Papel ng Mekanismo ng Depensa sa Mga Pakikipag-ugnay sa Online
• Mga Advantage at Disadvantages ng Mga Pakikipag-ugnay sa Online

Pati na rin ang ilang mga sagot, makikita mo rin ang maraming mga katanungan na naihain dito dahil mayroon pa ring isang mahusay na deal na hindi nasagot sa mga tuntunin ng kung paano hamunin ng internet ang aming pag-unawa sa pakikipag-ugnay ng tao at kung paano ito nakakaapekto sa aming mga online na relasyon.

Ang Papel ng Pang-unawa sa Mga Pakikipag-ugnay sa Online

Narito ang isang kahulugan ng pang-unawa na dapat isipin, lalo na na may kaugnayan sa mga online na relasyon, online dating at pang-unawa:

'Ang pang-unawa ay ang proseso ng pagkamit ng kamalayan o pag-unawa sa impormasyong pandama.'

Kaya't ang pang-unawa ay tungkol sa pag-uuri at pagproseso ng impormasyon na natanggap namin sa pamamagitan ng aming 5 pandama:

• Hawakan
• Paningin
• Pandinig
• Tikman
• Amoy
• (Maaari rin kaming magpasok ng isang pang-6 na kahulugan kung nais natin - intuwisyon.)

Maaari mo bang makita ang isang agarang problema na maaari naming makaharap sa aming mga online na relasyon na taliwas sa aming mga offline? Hindi tulad ng offline na mundo kung saan ginagamit namin ang lahat ng 5 pandama upang makakuha ng impormasyon, kung sa online maaari lamang naming pangunahin ang paggamit ng isang kahulugan upang makakuha ng impormasyon na may - paningin. Napakaliit din namin sa aming paggamit ng aming pang-unawa, sapagkat hindi kami makikinabang mula sa normal na mga pahiwatig na nakuha namin sa pamamagitan ng di-berbal na komunikasyon. Maaari naming makita ang mga salitang nai-type, makakakita kami ng ilang avatar kung pipiliin nilang mag-post ng isa at maaari kaming manuod ng video o makakita ng isang tao sa pamamagitan ng isang webcam.

Kung gumagamit ng isang webcam o video maaari din naming magamit ang aming pandinig, ngunit ang karamihan ng komunikasyon sa online ay sa pamamagitan ng mga salita sa isang screen. Hindi namin maaaring kunin ang bawat isa sa mga pheromone, hindi tayo makikipag-usap sa pamamagitan ng aming mga mata, hindi kami makikipag-usap sa pamamagitan ng mga kilos, intonasyon o tono ng boses, hindi namin alam kung ano ang pakiramdam na yakapin ang taong iyon o bigyan sila ng pisil ng kamay.

Ano ang Kulang sa Online? Impormasyon ng Sensory at Wika sa Katawan

Kaya malinaw na ang karamihan sa aming kagamitan sa pang-unawa ay hindi maaaring magamit sa aming mga online na relasyon. Dahil dito, napapalampas namin ang maraming mga tipak ng impormasyon tungkol sa ibang mga tao na karaniwang mayroon kami. Isinagawa ang iba`t ibang mga pag-aaral upang tuklasin kung gaano kalaki sa aming komunikasyon ang pandiwang kumpara sa hindi berbal. Ang porsyento na paghati ay naiiba, ngunit ang hindi pinagtatalunan ay ang di-berbal na komunikasyon ay isang napakahalagang aspeto ng komunikasyon at pag-unlad ng mga ugnayan ng tao.

Ang pangunahing kawalan ng mga pakikipag-ugnay sa online at komunikasyon ay walang wika sa katawan na mababasa. Ipinapakita ng isang pag-aaral na ang 93% ng komunikasyon ay sa pamamagitan ng di verbal na paraan (kasama ang body language) at 7% lamang ang pababa sa verbal na komunikasyon. Kaya sa online, natigil kami sa pagkakaroon upang subukang gawin ang lahat ng aming pakikipag-usap (parehong nakikinig at nagsasalita) sa 7% ng mga tool na karaniwang ginagamit namin. Ito ay katulad ng pagsubok sa pag-aayos ng kotse na may martilyo lamang at isang socket wrench! Gaano kabisa talaga ang ating mga ugnayan sa online na may gayong limitadong halaga ng mga tool na magagamit natin?

Pang-unawa at Reality - Ano ang Totoo Pa rin?

Kahit na sa totoong mundo ang aming kagamitan sa pang-unawa ay malayo sa perpekto. Tingnan lamang ang static na imahe sa kanan. Mukhang ito ay gumagalaw, ngunit hindi - ang paraan ng imahe ay dinisenyo trick ang aming mga mata sa nakikita ang paggalaw kapag wala. Kapag iniisip ang tungkol sa aming mga pakikipag-ugnay sa online at kung gaano sila 'tunay', kailangan nating tanungin ang ating sarili kung magkano ang pagtitiwala natin sa napakalimitang impormasyon tungkol sa pang-unawa na dapat nating gawin. Sino ang nasa harap ng screen at sino ang nasa likuran nito? Alam ba talaga natin o binigyan tayo ng maling impormasyon ng aming mga kagamitan sa pang-unawa?

Sino ka sa internet? Ikaw ba 'ikaw' Ipinapakita mo ba ang lahat ng aspeto ng iyong karakter at pagkatao o mga bahagi lamang ng iyong sarili? Kahit na sa palagay mo ay ipinapakita mo ang lahat ng iyong sarili, ipakahulugan ba ng iba ang iyong ipinakita sa paraang gusto mo sa kanila o maraming hindi pagkakaintindihan tungkol sa kung ano ang iyong 'ibig sabihin' at 'sino ka'?

Sino ang mga tao na 'nakakausap' natin sa online? Ano ang talagang makukuha natin tungkol sa isang tao mula sa kanilang nai-type?

Sino ang tumitingin sa iyo mula sa iyong computer screen? Ang taong kausap mo ba o simpleng isang aspeto ng iyong sarili ang nakikita sa iyo? Paano natin malalaman ang pagkakaiba?

Ang Papel ng Mekanismo ng Depensa sa Mga Pakikipag-ugnay sa Online

Upang tangkaing sagutin ang ilan sa mga katanungang ito ay tingnan natin ang ilang mga karaniwang isyu sa mga ugnayan sa online at mga uri ng sikolohikal na pag-uugali at proseso na ginagamit namin sa aming mga web based na relasyon sa iba. Sa partikular, nais kong tingnan ang mga mekanismo ng sikolohikal na pagtatanggol. Lahat tayo ay may mga paboritong mekanismo ng pagtatanggol na ginagamit namin pareho sa at offline, ngunit mula sa aking karanasan ang mga sumusunod ay ang mga panlaban na malamang na gagamitin namin sa online. Pansinin na isinasama ko ang aking sarili dito! Kahit na pagkatapos ng pag-aaral ng sikolohiya, sosyolohiya at pagpapayo sa loob ng maraming taon ay tiyak na hindi ako immune sa paggamit ng mga mekanismo ng pagtatanggol - Maaari lamang akong maging medyo may kamalayan kapag gumamit ako ng isa.

Proyekto

Sa madaling salita, paglalagay ay inilalagay ang aming mga hindi katanggap-tanggap na damdamin sa iba. Ang mga emosyon, kaisipan, o paniniwala na ipinapakita natin sa iba ay may posibilidad na maging mga hindi natin tinatanggap na mayroon tayo. Ang Proyekto ay madulas at maaaring napakahirap makita sa ating sarili maliban kung talagang mahirap tignan at handang maging matapat sa ating sarili!

Ang isang halimbawa ng projection ay tinatanggihan sa ating sarili na naaakit tayo sa isang tao sa labas ng aming relasyon at pagkatapos ay inaakusahan ang aming kasosyo na naaakit sa iba. Nakikita namin ang iba na nagsasagawa ng pag-uugali sa halip na ang ating sarili. Ang walang mukha na mundo ng web ay nagbibigay-daan sa amin upang ipalabas ang aming mga bagay sa iba pa nang mas madali kaysa sa totoong mundo at upang 'makalayo dito' nang mas madalas, dahil bihirang may anumang hamon o bunga.

Idealisasyon at Devaluation (Paghiwalay)

Sa simpleng mga terminong ideyalisasyon at pagpapawalang halaga ay nangangahulugang pagkakaroon ng isang malakas na ugali na makita ang mga bagay (at mga tao) sa itim at puti na mga termino - bilang alinman sa lahat mabuti o lahat ng masama. Kapag pinatutunayan ang isang tao, hindi namin makita ang mga ito bilang isang buong tao na may parehong positibo at negatibong mga katangian. Ang magagandang bahagi lamang ang nakikita natin. Ang kabaligtaran ay totoo para sa pagbawas ng halaga - nakikita lamang natin ang mga hindi magagandang katangian na taglay ng isang tao kahit na sa katotohanan lahat tayo ay nagtataglay ng magkahalong kapwa mabuti at masamang katangian.

Sa 'paghati', maaari nating maramdaman na tayo ay intrinsically masama at ang iba ay intrinsically good o baligtad. Ito ay magpapahayag ng kanyang sarili bilang isang taong 'paglalagay sa iyo sa isang pedestal' habang patuloy na pinahahalagahan ang kanilang sarili. Sa kabaligtaran ipahayag ito bilang pagkakaroon ng isang tao na patuloy na nagbibigay ng impression ng 'pagtingin sa iyo' at pagpuna sa bawat salita - sa palagay nila ay sila ay 'mabuti' at ikaw ay 'masama'.

Sa mundo ng internet maaaring maging mahirap na hamunin ang mga ganitong uri ng pakikipag-ugnayan, dahil ang mga tao ay madalas na ipinakita sa amin ang kanilang sarili bilang 'lahat ng mabuti'. Offline malalaman natin sa lalong madaling panahon kung ang isang tao ay kasing ganda ng kanilang ipinakita - maaari nating makita kung ang kanilang body body at mga aksyon ay tumutugma sa kanilang mga salita sa paglipas ng panahon. Sa aming mga online na pakikipag-ugnay wala kaming kakayahang ito, maliban kung ang taong iyon pipili upang ibunyag ang kanilang mga negatibong katangian, madali nilang maitatago ang mga ito mula sa aming kamalayan mula sa likod ng kanilang computer screen.

Paglipat

Madaling ipaliwanag ang paglipat at sigurado akong makikilala mo ang mekanismo ng pagtatanggol na ito nang mabilis. Naranasan mo bang masamang araw sa trabaho at pagkatapos ay masigawan mo ang mga bata sa iyong pag-uwi? Ito ay pag-aalis.

Sa halip na magalit sa kung sino man o ano man ang makapagpaligalig sa atin sa trabaho, inilipat natin ito sa isang bagay o sa iba, na pinapayagan kaming mailabas ang ilan sa emosyon. Napakaraming nangyayari sa online na mundo. Tumingin lamang sa anumang forum upang makita kung paano ipaalam ng mga tao ang kanilang emosyon sa iba pang mga miyembro ng forum para sa pinakamaliit na bagay!

Ang paglipat ay maaari ding maganap na may positibong damdamin. Halimbawa ang isang tao na nahihirapan na maging bukas at matapat sa kanilang mga relasyon sa 'totoong mundo', maaaring makita na maaari nilang mawala ang kanilang mapagmahal na damdamin sa kanilang mga online na kaibigan.

Pagbaluktot

Mayroong maraming mga uri ng mga pangbaluktot na nagbibigay-malay na lahat ay karaniwang pinalalaking saloobin o mga istilo ng pag-iisip. Narito ang ilang mga pagbaluktot at ilang mga karaniwang halimbawa sa online upang sumama sa kanila:

Tumalon sa Mga Konklusyon -

'Ang ganoong at ganoong tao ay hindi pinansin ang aking komento sa kanilang artikulo, samakatuwid ay hindi nila ako gusto.'

Overgeneralization -

'Lahat ng mga Indian blogger ay mga scammer.'

Pag-personalize -

'Tinanggihan ng Google ang aking aplikasyon sa adsense dahil hindi nila gusto ang aking istilo sa pagsulat.'

Pangangatuwirang Emosyonal -

'Nararamdaman kong umiiral ang Diyos samakatuwid dapat niyang gawin.'

Paglalagak

Ang isang positibong mekanismo ng pagtatanggol na ang pagiging sa web ay madalas na nagpapahusay, ay sublimation. Ang paglulubog ay kapag kinuha natin ang ating angst at mahirap na damdamin at gumawa ng isang bagay na positibo sa kanila, tulad ng pagsulat ng tula, blog ang aming mga alalahanin, lumikha ng sining o video o pagtulong sa iba sa pamamagitan ng pagsulat ng mga artikulo tungkol sa mga paghihirap na nalampasan natin.

Pagbubuo ng Mga Mekanismo sa Pagtatanggol

Ang nasa itaas ay ilan lamang sa mga halimbawa ng mga mekanismo ng pagtatanggol na ginagamit nating lahat sa aming mga offline at online na relasyon, ngunit sa palagay ko na ang mundo sa online ay talagang nagpapalaki ng marami sa mga mekanismo ng pagtatanggol sapagkat hindi katulad ng totoong mundo, may kaunting mga kahihinatnan para sa ang mga pag-uugali na ito at higit sa lahat ay hindi sila hinamon. Marahil ay hindi tayo hamon tulad ng maaari nating gawin sa offline, sapagkat madalas na mayroong pagkalito tungkol sa aling mga damdamin, saloobin at paniniwala ang pagmamay-ari kanino?

Anuman ang iniisip natin tungkol sa aming karanasan sa online na karanasan, isang bagay ang totoo - ang mga emosyon at reaksyon na nararanasan natin na may kaugnayan sa mga palitan sa online ay atin at walang elses. Kung titingnan natin nang matapat ang kung ano ang binabalik natin mula sa screen, maaari nating makita na ang isang mahusay na pakikitungo dito ay isang pagmuni-muni ng ating mga sarili. Ang ibig sabihin nito ay ang mga problemang lumitaw sa aming mga komunikasyon sa online ay isang napakahusay na tagubilin sa ating sariling mga paghihirap, pagkabalisa at baluktot na mga pattern ng pag-iisip.

Ang Mga Positibo at Negatibo ng Mga Pakikipag-ugnay sa Online

Sinumang gumugol ng higit sa isang maliit na oras sa online ay maaaring magkaroon ng parehong positibo at negatibong karanasan ng mga online na relasyon. Habang ang internet ay maaaring tiyak na mapagpalaya, na nagpapahintulot sa amin na malayang kumonekta sa isang mas malawak na hanay ng mga tao at binibigyan kami ng pagkakataong magbigay at makatanggap ng impormasyon nang mas mabilis kaysa dati, tiyak na may mga dehado ito pati na rin ang mga pakinabang pagdating sa mga ugnayan ng tao . Ang mga sumusunod ay ilang halimbawa na naisip ko - maaari kang magkaroon ng higit pa.

Ilang Kalamangan ng Mga Pakikipag-ugnay sa Online

• Maaari nating makilala ang mga tao na hindi sana tayo nagkaroon ng pagkakataong kumonekta dati.
• Maaari naming subukan ang iba't ibang mga paraan ng pakikipag-usap hal. na pinapayagan ang ating sarili na maging mas bukas, pinapayagan ang ating mga sarili na magalit atbp Mayroong mas kaunting mga kahihinatnan sa aming pag-uugali at sa gayon maaari kaming gumawa ng mas maraming mga panganib.
• Kung kulang tayo sa kumpiyansa, nakatali ang dila o may pagkautal hindi ito magiging halata sa online at samakatuwid ang pagiging online ay maaaring makatulong sa kumpiyansa.
• Nararamdaman namin na maaari kaming maging tao na nais naming maging at makatakas mula sa mga tungkulin na ipinataw sa amin sa labas ng mundo.
• Maaari nating maiisip nang mas malinaw ang tungkol sa aming mga saloobin at ideya, dahil isulat namin ang mga ito.
• Maaari naming mai-edit kung ano ang mas madali nating sinabi sa pamamagitan ng pagpindot sa pagtanggal.
• Kung mahusay tayo sa pagsusulat, maaari talaga nating maiugnay ang ating sarili sa online na mundo.

Ilang mga Disadvantages ng Mga Pakikipag-ugnay sa Online

• Madalas na hindi namin ginagawa ang pagsisikap na 'suriin nang maayos ang mga bagay'. Halimbawa kung nahihirapan kami sa isang tao sa lugar ng trabaho maaari naming suriin kung nagkakaroon sila ng isang personal na problema na nakakaapekto sa kanilang pag-uugali. Ang mga taong online ay bihirang gawin ito - bakit ka mag-abala kung mayroong isang bilyong iba pang mga tao na maaari mong makipag-usap sa halip?
• Maaari kaming maging isang napaka mapagpahiwatig na pisikal na tao at gumagamit ng mga kilos, pakikipag-ugnay sa mata at pagpindot upang maipahayag ang aming sarili - hindi ito isang magagamit na pagpipilian sa internet. Ang paggamit ng mga simbolo at smily ay maaaring makatulong na maiparating ang aming mensahe nang medyo, ngunit talagang hindi ito katulad ng isang tunay na ngiti o nakikita ang isang tao na tunay na nababagabag.
• Maaari tayong sinungaling at manipulahin ng napakadali - walang mga pisikal na pahiwatig upang alerto tayo.
• Mayroong isang malaking potensyal para sa maling interpretasyon ng kung ano ang sinasabi ng mga tao at kung ano ang 'ibig sabihin' ng mga tao kapag nagta-type sila.
• Maraming mga tao ang mas mahusay sa pagpapahayag ng kanilang sarili nang pasalita kaysa sa pamamagitan ng nakasulat na salita at sa gayon ay dehado sa online.

Konklusyon

Sa pagbabasa ng artikulong ito nakikita ko itong maaaring napansin bilang medyo negatibo, (iyon ang aking pang-unawa - maaaring mali ako!) Ngunit hindi iyon ang aking hangarin sa lahat. Ang aking hangarin sa pagsusulat na ito ay upang matulungan kaming lahat na bumuo ng aming kamalayan at pag-unawa sa mga uri ng mga panganib sa sikolohikal na maaari nating maranasan sa aming mga online na relasyon, at sa pamamagitan ng kamalayan na ito, alinman sa pagkakaroon ng isang pagkakataon na mag-average ng mga problema bago sila bumangon o makita. ang mga ito para sa kung ano sila pagkatapos.

Narito ang aking orihinal na mga katanungan at ilang maikling sagot:

Paano naiiba ang aming pang-online na pang-unawa sa, o kapareho ng, pananaw na 'totoong mundo'? Gumagamit kami ng parehong kagamitan sa pang-unawa parehong online at offline, ngunit sa online kami ay labis na limitado kung saan maaari naming magamit ang mga kakayahang pang-unawa.

Anong mga uri ng pag-uugali ng sikolohikal ang ipinapakita natin sa aming mga online na ugnayan? Kapareho ng totoong mundo, ngunit ang aming pag-uugali ay maaaring mas puro sa online at may mas kaunting mga kahihinatnan para dito.

At anong mga uri ng pagkakaiba ang maaari nating makita sa pagitan ng mga relasyon na batay lamang sa online na mundo sa paghahambing sa aming mga relasyon na nakabatay sa pangunahin sa offline na mundo? Tila mayroong mas maraming silid para sa pagkalito sa online na mundo at dahil maaari lamang nating ipakita ang mga bahagi ng ating sarili at ang iba ay makakakita lamang ng isang bahagi ng bahagi na ipinakita namin, ang internet ay may potensyal na gawing mga karikatura natin ang ating sarili.