4 na Mga Hakbang sa Paggawa ng Mga Bagong Kaibigan

Paano Maging Isang Mas Mahusay na Tao at Makagawa ng Mga Bagong Kaibigan

Ang apat na mga prinsipyo sa komunikasyon na nais kong ibahagi sa artikulong ito ay nalalapat sa anumang setting kung saan dalawa o higit pang mga tao ang nagkakilala, nagtatrabaho o nakikipag-sosyal nang regular. Ang mga prinsipyong ito ng apat ay gagawing mas mahusay kang tao at magdudulot sa ibang tao — mga potensyal na bagong kaibigan — na maakit ka.

1. Iwasang magtsismisan
2. Makinig pa
3. Hindi gaanong magsalita
4. Magbigay ng mga salita ng papuri

Ako ay naging isang naglalakbay na manggagawa sa pangangalagang pangkalusugan sa loob ng limang taon. Nagpunta ako mula sa bawat estado, ospital patungo sa ospital para sa mga kontrata na tatakbo mula labintatlong linggo hanggang isang taon. Ang lifestyle na ito ay nagbibigay sa akin ng pagkakataon na obserbahan ang pag-uugali ng tao, sa iba't ibang mga sitwasyon, sa pinakamabuti at pinakamasama.

Iwasang Magtsismisan

Ang pinakamagandang lugar ng trabaho na napuntahan ko ay mayroong malakas, may sapat na gulang na mga pinuno na patas sa lahat. Ang pinakapangit ay ang mga may mahihinang pinuno na lumahok sa pang-araw-araw na tsismis tungkol sa iba sa kagawaran. Ang tsismis ay tulad ng gamot na nagbibigay ng isang emosyonal na mataas sa mga nagsasanay. Pakiramdam nila ay superyor, makapangyarihan, at may katwiran.

Nagtrabaho ako sa isang pasilidad na nagkakaroon ng mga problema sa moral. Tinanong ako ng superbisor kung paano niya mapapabuti ang kagawaran. Nang walang pag-aatubili, binanggit ko ang kanyang kasanayan sa pag-uusap tungkol sa mga tao nang wala sila. Ito ay isang bombshell noong una, ngunit kinuha niya ng mabuti ang payo, at nakikita ko kung paano siya nagsikap upang mapigilan ang napakasamang ugali na ito.

Narito ang tatlong paraan na sinisira ng tsismis ang mga pangkat ng lipunan:

• Ang tsismis ay lumilikha ng mga clique. Ang bawat miyembro ng isang bilog ng tsismis ay isang kasapi ng maraming mga lupon ng tsismis na kumukuha sa iba at sa bawat isa.
• Ang tsismis ay lumilikha ng kawalan ng pagtitiwala. Naintindihan nating lahat ang simpleng katotohanang ito; Kung pinag-uusapan ka ng iba sa iyo, pag-uusapan ka nila sa iba.
• Pinatitibay ng tsismis ang mga negatibong damdamin at lumilikha ng isang negatibong kapaligiran. Inikot ng tsismis ang mga tao sa loob ng isang pangkat laban sa bawat isa. Pinaghihiwalay nito ang mga nagtsismisan sa mga pinagtsismisan, na lahat, kasama na ang iba pang mga tsismosa.
• Nakakuha ka ng reputasyon bilang isang tsismis sa iba pang mga tsismosa. Ngunit nakakuha ka rin ng reputasyon bilang isang tsismis sa mga may sapat na respeto sa sarili at respeto sa iba na hindi lumahok. Aling pangkat ang nais mong maiugnay?

Paano hindi ginagawang mas mabuting tao ang hindi pagtsismisan? Ang mabubuting tao ay nagtataguyod ng iba at hinihikayat sila. Ang mga tsismosa ay ang demolition crew sa anumang setting ng lipunan. Sa pamamagitan ng hindi paglahok sa tsismis, nagawa mo ang unang hakbang sa pagbuo ng mga tao. Mas mabuti ka nang tao.

Paano hindi makakatulong sa akin ang mga tsismis na magkaroon ng mga bagong kaibigan? Sa pamamagitan ng hindi pagchismisan napatunayan mo ang iyong sarili na maging isang tao ang mapagkakatiwalaan ng iba. Mag-gravit sila sa iyo kaysa sa negatibong karamihan ng tao.

Tungkol sa mga tsismosa

'Mayroon silang natatanging kakayahang makinig sa isang kwento at maunawaan ang isa pa.' Pandora Poikilos, Paumanhin, Lumabas Na ang Aking Mga Utak

Makinig Pa

Pakinggan ay ang passive form ng pagproseso ng pandinig. Para makinig ay ang aktibong form. Kung naririnig mo lang, wala kang pakialam o alalahanin. Naaalala ang mga cartoon na Charlie Brown kung saan naririnig ni Charlie Brown ang usapan ng kanyang guro? Iyon ang halos naririnig natin kung hindi tayo aktibong nakikinig.

Si Charlie Brown at ang Kanyang Guro

Aktibong Pakikinig

Ang aktibong pakikinig ay nagsasangkot ng pagtatanong ng paglilinaw ng mga katanungan at / o muling pagsasalita sa iyong sariling mga salita kung ano ang narinig mong sinabi ng tao. Ito ay isang simpleng tool na nakikipag-usap sa nagsasalita na tumpak mong pinoproseso ang kanilang mga salita.

Halimbawa:

Kaibigan: 'Galit ako kapag ang aking asawa ay nakatulog sa sopa at hindi natutulog hanggang 3:00 AM.'

Ikaw: 'Kaya't nasasaktan ka kapag ang iyong asawa ay hindi natutulog kapag ginawa mo ito?'

Kung napalampas mo ang kanilang kahulugan, bibigyan sila nito ng pagkakataong magpaliwanag nang higit pa.

Tungkol sa Pakikinig

'Karamihan sa mga tao ay hindi nakikinig sa hangarin na maunawaan; nakikinig sila na may hangaring sumagot. ” Stephen R. Covey

'Ang pakikinig ay tungkol sa pagiging naroroon, hindi lamang tungkol sa pagiging tahimik.' Krista Tippet

Mas Mababang Usapan

Maaaring mas gusto mo ang term kabastusan o maaari narcissistic na pag-uusap. Ngunit ang problema ay pareho. Masyadong maraming nagsasalita ang taong ito. Ikaw ba yan? Ito ang mga indibidwal na iniiwasan ng iba sa lahat ng gastos.

Masaya kaming lahat sa pakikipag-usap tungkol sa ating sarili, aming mga pamilya, aming mga plano para sa hinaharap, aming bagong kotse, aming bagong apo, at iba pa. Madali itong maging matinding at nakakasuklam sa puntong ito. Kung nais mong maging kaiba sa halos lahat ng tao sa paligid mo, subukang isara ang iyong bibig at pakinggan ang patuloy na ingay ng mga two-way monologue na nangyayari sa paligid mo. Ito ay pagbubukas ng mata — at pagsasara ng bibig.

Narito ang isang taktika sa pag-uusap na pamilyar dahil ginamit namin ito sa amin. Malamang, gayunpaman, ginamit din namin ito. Sa halip na makinig, pinaplano namin ang aming susunod na karagdagan sa spellbinding sa pag-uusap.

Ang pinaka-nakasarili na halimbawa ng pag-uugali na ito ay kapag may nagsabi sa ibang tao tungkol sa ilang masamang balita na natanggap nila. Maaaring ito ay tungkol sa isang diagnosis sa kanser o pagkamatay sa pamilya. Ang tagapakinig ay tumutugon, hindi sa pakikiramay at mga nagmamalasakit na salita ngunit sa kanilang sariling kwento tungkol sa isang katulad na sitwasyon. Sinusubukan ba nilang maging simpatya sa pamamagitan ng pagpapahayag kung paano na rin sila sa ganoong lugar, o naglalaro ba sila ng isang laro na tinatawag na, Maaari mo bang itaas ito?

Ang taong mapagmataas ay tulad ng isang bata na itinulak ang isa pang bata sa linya sa pag-inom ng fountain at pumalit sa kanila. Ang mga mahinahong taong ito ay pandiwang itinutulak ang iba at ninakaw ang kanilang lugar sa pag-uusap.

Ito ay isang pangunahing lugar upang ipakita sa iba na ikaw ay naiiba. Pakinggan, pakinggan at lumahok sa pag-uusap na nais ng ibang tao na gaganapin.

Tungkol sa Napakaraming Pag-uusap

'Imposibleng magkaroon ng usapan. Masyadong maraming nagsasalita. ' Yogi Berra

Pinupuri ang Iba

Papuri

Maaari din kaming tumukoy dito bilang pagbibigay ng kredito kung saan dapat bayaran ang kredito. Tuwing gagawin ko ito, ang tao na nakausap ko ay tumitigil sa isang maikling instant at tumingin sa akin. Ang papuri ay nakakakuha sa kanila ng buong bantay.

Kapag sinabi ng isang tao na nagawa mo ang isang magandang trabaho, gusto mo ang pakiramdam na ibinibigay nito sa iyo. Hindi dapat nakakagulat na matuklasan na ang iba ay nararamdaman ng parehong paraan. Kung may nagawa ng mabuti, sabihin sa kanila.

Nag-aalok ng papuri—

• Lumilikha ng isang positibong kapaligiran: Ang papuri ay isang paraan ng pakikipaglaban sa negatibiti ng tsismis.

• Lumilikha ng tiwala. Kung may nagsabing mabuti ang iyong ginawa sa pagpapalaki ng iyong mga anak, magkakaroon ka ng isang bagong antas ng pagtitiwala at respeto sa taong iyon.

• Ay magbibigay sa iyo ng isang reputasyon bilang isang nakasisigla na tao, na kung saan beats pagkakaroon ng mga tao tumakbo kapag nakita ka nila darating.

Tungkol sa Pamumula sa Iba

'Handa kami para sa mga insulto, ngunit ang mga papuri ay naguguluhan sa amin.' Mason Cooley

'Maaari mong palaging sabihin kapag ang isang tao ay karapat-dapat sa papuri at pagkilala na natanggap nila, sapagkat ito ay nagpapakumbaba sa kanila kaysa sa pagpapalaki ng kanilang kaakuhan.' Ashly Lorenzana

Pag-akit ng Mga Bagong Kaibigan

Pagiging isang Magnet para sa Mga taong May Pag-iisip

Kung nais mong maging isang mas mahusay na tao at makaakit ng mga bagong kaibigan, subukan ang apat na mga alituntunin ng komunikasyon. Ihiwalay ka nila mula sa karamihan ng mga tao sa anumang sitwasyong panlipunan. Magiging magnet ka para sa mga taong may pag-iisip.